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每天心情很压抑，每天都不开心，-感觉不到时间抑郁症了怎么办

指导意见:您好，据您目前所具体描述的情况判断存在一定的抑郁情绪，可能会与家庭环境，生活压力，个性特点，所倒致的，我建议你您放松自己，尽肯定的转移注意力，多提升一些户外活动，培养一些兴趣和爱好。

积极乐观的对于生活，没有必要时这个可以到心理机构进行一下做心理咨询

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