五羟色胺主要用来治疗哪方面，望详细谢谢，
减缓压力和改善睡眠方面：5-羟色氨酸也成功地被拿来治疗好睡眠失调。由于血清素是褪黑激素-一种调节平衡睡眠和神智周期的天然荷尔蒙-的前身，而当血清素的含量增加时，褪黑激素的含量也就增强，使得睡眠更为香香甜甜。
5-羟色氨酸和SSRI的作用类似于，但后者有威胁最大:
1、抗忧郁处方药贵了许多；
2、处方药会表现引起一些出了问题的副作用，除了了口干、焦虑及丧失一切。节食：是可以比较有效完全控制食欲，想提高饱食中枢的敏感性，在节食过程的饮食控制中，降底饥饿感，使瘦身过程更轻松容易达成默契，是当前流行的减肥食品辅助剂。
对想健康减肥的人是一大福音。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请勿必到正规店医疗机构就诊
抑郁症是心理疾病吗
抑郁症是心理疾病。工作认真负责的人，办事情那些要求完美的艺术品人，再碰到精神压力，离婚，失业，亲人离去等十分严重事件影响，还比如说职场遇见野蛮上司欺负时，心中的郁闷烦心的事情难以正常发泄出来出去，心境变坏，两个星期以上睡眠不好，凌晨3点4点早醒，醒了又开始想事全然睡不着觉了，就可确诊抑郁症了。
手机上有哪些相见恨晚的有趣的软件
手机上有一款相见恨晚的有趣的的软件，确实很能消遣，如果说“知户型”手机版，大概听过的人也不是太多吧。这是一款专业点是对室内设计师的量房谈单工具，还没有电脑也能在手机上进行飞快的方案设计，充当室内设计行业的一款辅助工具，它真的是能想提高设计师的工作效率。但，它能操作下来也很方便简单啊，相对于就没啊,设计基础不过却想自己下手对家通过手工diy的人来讲，都是不错的选择，既能消遣时间，还能分出体验一把设计什么的的快乐。
这样，这么大好专用它到底是能参与哪些功能能操作？
量房画户型
可以打开知户型“户型市场”，搜索客户原先户型，户型临摹一下，出图分分钟；
AI智能识别户型图，只要在户型市场搜索户型，就能手动还原系统户型尺寸，精准有效地成功户型的绘制图。
知户型日照分析，智能分析房屋采光和通风细节，假的还原现场效果，让设计十分分毫不差。3D模式下，可进入仿真的日照场景，可对户型空间并且光照效果的预期评判，场景代入感好些。
CAD平面图、立面图、彩平图等各种图纸一键打包发到邮箱客户和领导；半小时快速一切都搞定一套，再坐着睡吧。
快速出初步方案
一套丰富的素材，全都是设计师人手旅游必备的，设计师在建模的时候，每天都为找一个模型翻了好几小时，使拖低设计效率。
这时，知户型的素材库展现磅礴之势，如果手机、iPad直接下载知户型就可拖动软装、硬装构件参与设计，随心随性搭配，初步方案布局急速完成。
模型可以上传功能，一键照像本地上传模型构件，百分百还原功能都是假的效果，锻铸设计师公私混合模型素材库，怎么设计出业主心动已久的住宅。
沟通展示多样
当设计师根本无法基于与业主面对面交流，知户型云渲染技术关于完美解决线上互动难题。
设计方案能完成后，手机端生成720°全景高清渲染图和VR全屋漫游视频，让业主犹如身临其境可以体验整个家装设计场景，与业主及时互动沟通，设计师离线修改方案，利多提升效率。用知户型实时输出来高清全景图和全屋漫游视频，全方位展示展示方案，心中的疑虑业主顾虑，实现迅速成单。设计方案分享群、朋友圈等社交平台，精准网络传播，实现程序流量导入，促进促进客户转化。
一栏分享关系网，了解案例被都有那些客户网页查看，还可以回收案例，客户无法再先打开，如何防止方案被窃夺。知道分析客户的每一个行为，找到潜在用户，让设计师在这困难地时刻也能接到订单。
知户型与设计师的工作需求关于完美很契合，好上手难、易精通满，帮助设计师飞速提升市场竞争力，自己在家消磨时间也能凭空创造收益。
抑郁症越来越严重是因为自己想改变的内动力
患抑郁症的病人原因很多，~~在因素，个人原因其实最最重要了，假如就没一个坚强自信，坚强勇敢，上午的阳光的信心勇气与人与社会外界交流的话，单靠药物治疗也没有用。所以说内因与外因要相结合，精神与药物相结合效果会也很好。
处在抑郁症、焦虑症的情况下，最简单有效的
回来走走出去散散心，抑郁的情绪的情绪倾述出来也可以可以发泄进去，改变自己的想法和意识，能静心、打坐修行闭目休息、好的明显的暗示自己就这些，修练自己的性格。你是可以做个参考下我以前在头条上这方面的回答。
得了抑郁症，精神涣散怎么办
人之所以会有病症的产生，那绝对是有果必有因。
调理大概情况分五点
1心态调整！这是最最关键的一点。当然那就是凡事都要顺其自然就好。该放的站起身（凡事不要很较真，知足常乐），该忘的忘了（不高兴的事情，过往忧伤的回忆），该爱的爱了（对老人的爱要及时回报，要注意是精神上的回报），该还的还了（欠人的财务，人情及时归还)那样的话心里就豁达。你做事不一定绝对的完美，只求心安不愧于心。
2自我的保养！提升到精气神
3温热饮食!多吃些五谷杂粮不要挑食厌食，也后用山楂加冰糖煮汤喝，开胃
4适量运动!人人都有惰性，立下铁志，坚持锻炼。前21天最难只要能坚持！
5作息时间！晚上10点以前准备睡觉。经常熬夜是最要死的。
6一般的睡眠会不好，找个中医按摩时调养一下。
你的问题完全没有不算什么，不出一个月是会彻底改善。假如一定要坚持住，你会身轻如燕！如果能能帮到你
你觉得抑郁是正常的还是一种病态
黎明前的黑暗
我不抑郁焦虑，怎么还是睡不着
我不焦虑和抑郁，怎摸那就睡不着，人睡不着得原因有很多种，抑郁焦虑只不过是其中的一部分原因。两年前上半年辞工回家来然后，我也结束睡不着，不过上次开始的时候人那就很开心高兴的，想想自己从毕业到现在一直都在上班，都没好好的休息过，这等有机会肯沉下心来好好休息一下一下确实是很很开心，不用在就是为了发客户的问题而随时待命着，用不着担心那一个单子过程中会有一种些有什么问题。所有的人一天精神都绷得紧紧地的，离职后我再次去北京玩了一趟，放松心情。但发现辞工后根本不会自己想的那就开心不，早上的时间开始变的比以前过的慢，以前一单位上班，不知不觉中就下班时间了，日子也过的充实，同事间的相互关心，互相帮助只会自己的心情愉快，觉得生活有了冲劲也有了意义。有一个目标一直在阻止着自己前行。哪怕是很累，不过一天作息时间我还是比较比较规律。不像现在，每天晚上睡到自然醒，还没有客户的其它信息，也不需要怀疑每天晚上吃些什么，到了吃饭好时间都会有找人做的吃。总觉得自己是一个是没有生活的人。反而十分很容易胡思乱想，也就开始了晚上失眠，晚上睡不着，白天想过来，整个人的作息时间都乱了阵脚了，是没有点生气，而且长时间不相互外人，会造成自己正在变得更加不信心，我觉得人因为睡不着觉，那是而且心里是没有盼头，生活没有了意义，一个好的工作，一个健康的体魄，努力再努力而有规划的人生才会让自己感觉踏心而都是假的。我想我先能找到一个最合适的工作之后变会好点了吧。早上都具体规划好自己的时间，让生活过的有意义些。心情美了，睡眠自己也就行了。
有哪些好听到无法自拔，久久不忘的音乐
假如一首曲子如果没有一首歌，使人难以自拔，久久不忘？那么这首曲子又或者这两首歌可以具备动人的旋律，很优美的和声，丰富地的音色，浓郁的浪漫情调。
给你推荐几首的很好听的轻音乐《茉莉花》《梦中的婚礼》《春江花月夜》《烟花三月下扬州》《烟雨江南》《回家》《梁祝》期望你不喜欢。
