要是当你观察去回想那样的担忧的时候，然后你会发现好像听说是源之水无本之木，没有完全没有征兆跟规律可循，这给人受到极大的心里困扰，我的很多患者胆怯惊恐障碍倒在出糗，这种未来的场景不停在脑海里闪过，立即加重了这种不方便的思维模式，一天诚惶诚恐步步小心。你是哪人在碰到这个下可能都会焦躁的，但是你可以看到这个焦虑不安，意识到这种焦虑，它是真切存在地的。
索性人们我总是想尽方法特殊办法去操纵去能有效预防这些惊恐发作的情景，把自己弄得精疲力尽，恐惧一开始那是潜意识下的不不会有危险思维模式，当你用思维去转变你的思维的时候，你会发觉你的不不会有危险思维就变得更加强大，意识疗法的宗旨那就是通过你的行为去建立起新的思维模式跟大脑认知，去不用旧的思维模式的过程。
但是近似你旧传统思维模式肯定是你长时间的成长经历！因为在我们很小的时候，我们的认知水平是没有得到很小的提升，我们只不过无条件的支持得到无论是父母的情绪，你可能会思维不出来他依附你的父母，而事实上他在潜意识里面会影响着你，你人生很多大事全是造成他们的影响，特别是在你有选择类型能力的时候，中,选择对象的标准，你找工作的标准……
特别是在原生家庭或者的过程里面你的爱不被满足，你的行为不被肯定，你的需求不被重视，渐渐地的是会无法形成你的一种不安全感你的匮乏感你的自卑感，这是近似了你的思维模式跟认知模式，并慢慢的演化成你对这些世界的看法，人生的态度和价值的取向。
同时很多时候这些神经症患者心境障碍大都牵一再次发动全身的，比如说你焦躁了，在意识疗法里面提及，焦虑是未来不安在当下的投射，是一种不方便的思维模式，这不安全感是你焦虑症的来源，而自卑感是你的社交恐惧症的核心，我们人体对待不自信采取的也不是像别的情绪那样的话相抗衡禁锢跟选择逃避，根据不同情况的是不补偿模式，所以我然后你就会发现自卑他会让人变得异常显得自尊皮肤，这又是社交恐惧症的主要注意表现之一。
同时是为掩盖那样的非常匮乏，人们缺什么他可能会摆显什么，对物质的匮乏他变会摆显自己钱多，对爱情的匮乏，变会炫耀多恩爱，您在生活其中也偶尔会可以清晰的看到这样的现象！焦虑症他并不一定也会跟抑郁症并发为综合症，焦虑不安的思维跟外界特点的时候那就是强迫症，而正指向自己的身体的时候应该是躯体形式障碍，要是你去检查然后你就会发现符合很多的症状，而究其实质，这大都隐藏在情绪之上潜意识层面的思维模式跟认知，不断年龄的增长生活其中任何一件事情都会是从那样的事先计划的思维模式和认知模式给你给他负向的情绪！
对待情绪我们是怎末做的呢？我们大多数根由三种一个就是被压制，一个应该是逃避，一个是抵抗，这个抵挡想要逃避对抗的情绪它会踏入到我们的潜意识，在我们的潜意识层面不能形成一个负向情绪库，如失落怨恨内疚愧疚妒嫉内疚自责愤怒哀怨焦虑抑郁等，在另一个特定场所，的或遇到了那个某个特定的人或则事，就可以触发了潜意识层面的情绪库，你狂暴了，比如广场恐惧症，幽闭恐惧症，社交恐惧症，甚至电梯恐惧症，密集恐惧症......
我前的给大家举了一个例子，我的小外甥女自小被外婆带大，外婆是为让她老实听话，只要哭的时候就用电吹风吓唬吓唬她，现在长大了了，去理发屋听见电吹风的声音就恐慌，我称之为：电吹风恐惧症。
那些个情绪在生活中断的的被烦乱，它得象是一个高压锅一样丝丝的喷着蒸汽预意着危险的来临，在我的意识疗法里面提及情绪它是一股能量，是想给你消息传达一个信号，而我们可能会会忽视这个信号，人们第一句话一般说来应该是问:有什么呢方法可以不控制我的情绪？再控制的东西他从未肯定不会淡去，它一直会藏于暗处在你的潜意识里面蠢动，等待时机挟裹相当大的能量伺机而动报复，当负向情绪扑天盖地般将你淹没，像是失足落水的人你倍感压抑濒死，你越是挣动，你沉的越快，痛楚就不约而至了。
意识疗法如此对待情绪主要有下面三个方面的处理方法，第一实力提升你的意识，（进阶意识的方法是可以可以按照意识疗法的体系）我们每天都讲头脑它是工具，情绪是可以借用它思维可以不借用它，意识肯定这个可以依靠它，当情绪跟思维特点的时候它就不能形成念头，可能会心随念动，你就可能会被情绪所左右吧，都会扭曲起来事情的本来面目，因为当情绪向上升的时候你要本能到，是在情绪跟思维与扬起一道屏障，这道屏障那就是意识，当你思维到了情绪他就走了！
第二个方面，表达出你的情绪，在你的潜意识层面隐忍着了太多的负向情绪，你需要要用一种更加合算的方法去将它思想感情不出来，它有修真者的存在的权利，这些恢复情绪表达权的方法，在意识疗法里面称之为“情绪净心”
第三个方面，要要觉知，情绪转述的是掩去在潜意识下的思维模式跟认知，我们必须剥洋葱一般剥出情绪下的思维模式跟认知，这是自我心理疗愈的一个核心，当你每剥开后一层你都会越逼近神秘的自己！只有你才能从痛苦中解脱了，我得到活出自我的力量，那么些曾经困扰中你的抑郁症惊恐症焦虑症社交恐惧症那像是蛇蜕去陈旧不堪的皮，连头也不需回一下！
强迫症如果不是不影响他人，不危害社会就也不是有什么严重的事情，的或一定要改的事情。
违心的话的事情不很乐意做就这个可以不做啊。
只不过两者都来源于心理上的障碍，但其表现还是不一样的。强迫症是因此其它习惯上的，的或那些突发事件而产生的心理疾病，多表现为一些行为习惯上与常人的截然不同，也可以是是对一些特殊环境的异常反应的怪异，所以我称其为一种一种病症，例如较常见的洁癖、多动症、话唠等。抑郁症就特有严重点了，因病人多半抑郁寡欢，自我否定，对人生失去如果能，发生了很多悲剧，但一些患者的经济条件甚至连是比较好的，本身不可察觉，治愈率低的特点，尤其是几位名人近年来也没能幸免，那可真有些防不胜防，给予越来越多的社会关注。
强迫症确实也没抑郁症这样强悍，但一般时间越长，治疗治疗难度越大，对今后的生活应该会有很小的影响，所以要及早治疗。
强迫症多出自于一种强烈的心理暗示，患者会本能的去做一件事，自己的意志甚至还操纵不了，在青少年时期意志还很极其薄弱的时期很容易发生，这时家人应该尽量强行，多加如此关心和照顾，去寻找原因，合不合理的安排其作息时间，培养和训练有益的兴趣爱好，将其注意力需要转移到以外有意义的事情上去，让其有事，心极大系，多学一些用处不大的知识，制定一些短期的目标，正襟努力方向，一定会能够提高病情，严重者我还是要看心理医生系统治疗，切记松懈。
表现形式
一、患者我怀疑自己感染了艾滋病病毒，断的的到医院检测，只不过检测阴性，但依旧我怀疑自己患病时，甚至于自我幻想自己也患有疾病而也没检测不出来。那种情况态度为疑病症的特点。
二、太紧张感染艾滋病并有洁癖等强迫症表现，表现出精神抑郁、情绪变幻多端、严重失眠、对周围事物漠然、体重下降和周身不适等反应，不少患者以为自己的抱恙就是病菌感染了艾滋病病毒，断断续续热线咨询，或是反复去做艾滋病抗体检测，对弱阳性结果又持怀疑态度，总怀疑怎么检测不准确的或保证试剂先检测不出去自己的病毒。
恐艾要注意原因
一、是对艾滋病预防知识严重缺乏了解又或者一知半解的缘故，所以广泛普及艾滋病防治基础常识是可以消除恐艾症的根本不会措施。
二、有不洁性生活史或则另外可能会感染艾滋病毒的接触、如男男恋，等行为。
恐艾症虽与疑病证、恐惧症，强迫症有带有症状但还是要的的为一种神经症。
这对治疗建议您从下面几方面考虑到。
一、明确的疑病症的治疗方法。简单的方法在治疗师的陪同下对身体进行国家公综合教材全面检查，特别是艾滋病毒的检测。
这样的话做有两方面好处。一是让患者很清楚自己的身体觉得不舒服是别的什么疾病的原因，或者是自己过分害怕倒致的错觉。二是治疗师各个所了解患者目前的身体状况。
1、催眠治疗。深处挖掘早年经历，解决的办法固着生物在患者身上的创伤情结。从精神分析的角度早年的＂可怕＂事件经历会压抑到潜意识，尤其是婴幼儿阶段，只不过认知系统是没有发育中建全。这个影像的经历难以为意识所发现。在成年后而某种奇妙新的创伤而增强了潜意识里的情结。
2、再暗示治疗。和疑病症完全不同的是，而且艾滋病目前难以可以治愈，所以我那样的方法很难凑效。无论是用来安慰剂或其他委婉的表达都无法解处患者的恐惧心理。
二、按照强迫症的治疗方法：厌恶疗法。在患者每次又出现要去检测检测的恐怖冲动时服用催吐剂。让这种想检测的浓烈冲动与呕吐关联进而达到负强化的目的。在有洗手的强烈冲动时区分的的的来并且负强化。依据病情短短一定时间会缓解其紧张焦虑和兴奋恐惧的心理。
三、如果不是患者情绪低落提升到抑郁症的标准，就同时要釆用抑郁症的治疗方法。如要知道一点可参与我写作抑郁症的治疗方法。
以外本案所涉外在的东西治疗方法外，患者自我价值观系统的改变才是根本。
认可自己，即使病菌感染了艾滋病又如何。有这样多人病菌感染不估计也活得好好的。更何况刚开始可以检测全是阴性。坦然地接受疾病。读一点庄子看透生死，顺其自然！
今天祖国的和平，人们吃的，喝的，住的全是在新的开国领袖毛！第一代领导人的带领下，按照几代人，勒紧裤腰带，艰苦创业给刷新历史的，是他们为我们的今天拿下的牢固基础。
不过有一小撮人，不知心存感恩，还大肆抹黑，诋毁，造谣，攻击，伟大领袖毛！新的第一代领导人，讥讽为新建设不予行政处罚决定巨型贡献的群众，诋毁英烈等荒唐之事言论。
这些人，今天不饿了，占据了一切，可是却忘记什么了祖宗，却也不知他们的父母，兄弟姐妹当年的辛勤劳动和付出。一群可不知道感恩父母的人，连父母都不认的人，难道还没指望他们能表现出正经点事情吗？能有真确的言论吗？的确绝对不会有。
要说历史上的无耻事，那肯定有，是当今一些背信弃义，诋毁新前三十年的一小撮，连自己祖宗都不认的人，这将是最天才最有名的无耻事。
