非专业人士的说服教育和思想工作，对抑郁症患者毫无用处，但只会适得其反，会加重和延误患者的病情和治疗。
一丝一毫心理问题都不可延误，你最该做的事那是，抓紧时间慌忙跟随她去确诊，治疗啊吧。
谢谢啊邀答:
人生的意义是期待中，我们都在等待日出，因要生活，我们真期待日落，而且团聚和温暖的家的爱，我们期得着明天，毕竟我们的子孙后代。
年少时父母送我们去海外求学是替期得得到幸福的未来，成年了为期盼爱情去努力，中年到了替能得到的幸福家庭去付出，确实是对孩子对世界的光明的力量未来的期待。
又一天老了，尤期在医院去给父母去陪床，你就懂了人生的无奈。亲自跑打发走老人那一刻是心灵的解放释怀！儿女都慢慢地长大了天南地北，剩余孤独的时生命还是忘不了的对未来对子女的期待。
一辈辈如此地向我们的父母，一遍一遍的重来！
各个人的经历差别，三观不同，真诚对待苦难的定义也就相同。你的忧伤、你的苦难在你看样子是无法能够承受的灾难，但对别人可以说也许是根本不就不值一提。只不过不是各个人都和你一样遇见困难束手无措，当然不都和你一样没有担当的勇气。肯定，跟别人找人倾诉自己生活中的苦难，的确能能够得到心理上的安慰，减轻一些精神压力，但是焦急下来后，你的苦难还是未知的，的要你自己去对付、去怎么改正。反正你找人吐苦水，大多都说的一些消极悲观的话，给别人讯息传递的是负能量，谁会不喜欢听你碎嘴不绝于耳呢？你要清楚，你并也不是这些世界上最倒霉的人，另外人比你过的更痛楚、更无助绝望，只不过人家且不说而已，懂得自己经受，渐渐挺过去。毕竟他知道，在自己的周围看笑话的人永远不会比不在乎自己的人多，最好不要用廉价的眼泪猎取别人的可怜同情，要给自己他留一点尊严更。有修养的人才明白:遇上困境，自己能迈下来更好，真的哪一关也不要紧，适度根据情况一下心态，乐观的真诚对待生活，也不要去别人那里得到安慰，只能利用自己才能走出困境。
另外一件事情应该是只不过很多抑郁症患者，自己在患病后的时候是相当比较明确的，清楚自己感冒发烧了，并且明白是抑郁症。
可是很多没有抑郁症，只不过非常短暂时间的消极，或者最近一段时间不开心，就随意的定义自己为抑郁症，其实抑郁症又不是自己能定义法的，只是当经过专业的医生一三个系列的测试，还有就是脑功能区的检查，接着当经过医生与患者的沟通，才都能够到最后直接判断是否需要明确诊断为抑郁症？
抑郁症虽然在刚开始轻微的状态下，如果自己个人生活有所突破，能保护正常吗工作的情况下，是可以不在个人的努力下，慢慢的可以恢复算正常的生活，但却不是贞洁戒应该不会会复发。
而一旦涉及到中度抑郁症，的或是重度抑郁症，大多数情况下全是要住院治疗，心理疏导，甚至连有可能终身服药。
抑郁症的人并不是也是靠自己从里面出来的，靠自己会很难从里面出来，要是有专业的医学知识，并有从业资格证，我想我还是能所帮助的。
如果是没有比较好的专业的医学知识，是没有从业资格，我想能做的那就是多点关怀，同时我建议你他就诊，但你的关怀抑，郁症患者可能会会能感觉到烦恼，也绝对不会太把你的关怀当回事。
当抑郁症被药物治疗后，听从医嘱，可以不在预后期接受心理干预，以指导复原以往的社会功能，能够得到情感支持。
若未被医院检查诊断为抑郁症，只是因为自己都觉得或则有抑郁情绪，建议您依据什么本人意愿，也可以不参加一对一心理咨询、沙盘游戏咨询或是团体咨询，帮助自己调节心理状态。
假如你读哲学总觉得抑郁，你不想全部可以选择停一下阅读。
这并并非贬低，我们都看到过那样的话一句话：少不读《水浒》、老不读《三国》。
而且水浒里，多是绿林好汉，你做事全凭个人喜好，冲动易怒，年轻人年轻气盛，看多了，难免有效仿的情况发生。这并不是信口胡诌，要知道的《古惑仔》系列，就影响了比较大一批80、90后。
再说《三国演义》，基本都“老奸巨猾”之辈，有勇有谋又擅于阴谋阳谋，老人家也很容易“学坏”。
你是什么年龄段，有每个年龄该读的书籍，如果哲学使你抑郁，那么你就这个可以停下脚步了，何不再等个几年，看那不迟。
如果还是想看，这样的话不如我你听我说上两句话我的看法。
如果没有去听一些老学究来解释什么它，那么你八成会听得众多关与哲学的不同种类，完全不同主义，之所以会有抑郁感，是是因为我们察觉到自身的渺小和不可控性。
假如不去看麻烦问下生命的哲学，也许可以不摆脱这种抑郁感。很多年轻人读生命哲学，我很不理解，可是是潮气蓬勃的年纪，非要去读这种剖析生命和灵魂的书籍，自还以为这个可以延后了解生活的真谛。
但反正，这应该是拔苗助长。
常见我们生活中口耳相传的“哲学”，其实早就足够窝心，如果不是又不是尤其有需要，我不建议您年轻人看这类书。
这么说，像我对“哲学”有什么好偏见，并不是，很多时候，伴随我们阅读过程中，很多内容超出我们日常的认知范围，都会令我们不受产生一种“玄学”也可以“神学”的印象。
究其原因，是因为“哲学”囊括的知识面极为庞大，说它包含了以外绝大部分知识门类也不过分。
我敢能保证，大部分人的初心根本就不可能也不是目的是看这个。
我们想要看的是什么？说白了，反正那就是想清楚加深层次一些的“道理”，而这些个“道理”的背后，来讲是人性本质，这就够了。
.例如哲学家叔本华曾说：人最不也能能忍受的，是身边的人比你过的好。
这是“哲学”的一种表达，或是我们也也可以称其为“哲理”，我相信，大部分人非常容易给予这种怎样表达。而不是生命因何而来、为何而去，我们为什么会生，为啥会死，灵魂去哪了。
活都没活知道，哪也有时间去考虑到死后的事？你信用卡还了吗？房贷交完了没？
别外，不过《道德经》都是一本哲学书，“一生二、二生三、三生万物”确实是在设计实验这些世界的本质，那我想知道为什么我们读道德经不会觉得抑郁？
因为你看不明白！
不奇怪的，我总觉得我们的东西很好，我也不想懂的人，永远不会懂。想懂的人，只需不愿意花时间研究其中真意，变会像剥出洋葱的过程一样，肯定一层比一层“太辣眼睛了”。
诸如西方国家口中的：“宇宙流露出奥妙，我们只是因为茫茫的宇宙中的一个微不足道的尘埃，甚至还连尘埃都算不上，我们要不怀敬畏之情之心和感恩之心。”
但这样的话，换了老子在《道德经》里，就八个字：“人之所畏，绝不可以不畏。”
所以才，不知道是“哲学”把我们变的急切了，还是我们把“哲学”想的古怪了？
你一定要伴随着这样的焦躁的思绪沉入其中，弄的自己觉得一切都变地也没意义，别人打你，你觉得无所谓疼痛，别人诋，你总觉得都无所谓名誉。
在我们小时候，什么也不懂，却也可以很快乐的；但我们越是长大，就越是不大家都快乐，这是为什么不？
因为我们我总是在找答案，找原因，在找的过程中，我们会琢磨，不断地的思考，也会发现到那些的一些东西，比如恶魔，比如道德的沦丧，堕落。
思考是为了让我们更好的理解问题，而不是沉浸问题。
因为周星驰在《喜剧之王》里，和柳飘飘坐在海边时，才有可能有这样一段对话：
柳飘飘：我看前面，漆小黑脸一片，什么都看不见。
尹天仇：也不是啊，天亮然后就很漂亮啊。喜剧的内核是悲剧，哲学的内核也悲剧。但我们难不成就所以消极吗？
有生命才有哲学，而生命本身那是坚强不屈的积极乐观的象征，如果不是从坚强不屈中只看到苦痛和非常低迷，那可谓是对它的一种误解。
在我的确，哲学就是思考，罢了吧。
学会了在规律中能找到适合我自己为人处世的方，起到事半功倍的效果！
2绝对不会再有更多，知足者常乐！过多的话会曾经的生活负累，误人误己。
什么全是浮云，平淡才是真！
3做人做事有底线！学会了什么好事情该做，不该做什么。
是对该做的有很强大执行力，凡事都要不出现在想的层面，只是倾尽全力，争取到为力！
这对你不该做的事情，完全远远离开，该回绝就回绝！
4做事情非常忙于，专注！
目光高远，时刻琢磨提升自己，明白了自己才是自己的贵人，自身实力才是最使力盾牌！
全身投入到工作当中，锻铸自己核心竞争力，可以做到可以取代任何人，不被任何人脱离！
5凡事不走捷径！脚踏实地一步一脚印，做好眼前事，不追求不切实际的幻想的高大上梦想目标！
6工作中遇到问题不讲解！懂得:表述的人你不讲解，不理解的人，怎末讲解也无济于是！
7删繁就简！优化自己朋友圈，与靠谱不人做事，跟杰出人接近！
8遇到大事平常心真诚对待!越来越沉静，很淡定，泰然自若！
9任何事情筹谋！不拍脑袋绝不可能做决策，理性思考，精细入微调研！
打好提前量，去做危机预警！
10懂得什么独立思考的习惯！！遇到问题会主动去去想个办法解决，不不喜欢高分悬赏别人，不就是喜欢依靠别人，凡事靠自己。
事事遇事和看法，绝对不会人云亦云，绝对不会庸庸碌碌！
11知道怎么样事情轻重缓急，明白事情主次！多做重要不紧急的事情，为未来碰到极优秀的自己储蓄能量！
12不在背后说闲话别人，作品别人！说别人是非，道别人长短！
13都能够再控制自己的情绪！不会乱发脾气，喜怒不形于色！
什么事情都隐藏在心里，不被外人知！
14早上复盘分析，不断自省!对一天的工作通过收拾好归纳总结。
自省自己曾经走过的路，做过的事！
学习总结成功经验:对未来工作可起合理借鉴作用！
系统的总结失败教训:做好危机预警机制，尽量减少日后犯了错误！
15凡事皆有目的！一寸光阴一寸金，时间宝贵，还在实在是浪费牺牲时间做无意义的事情！
咽下时间不断地写作阅读，提升自己硬核！
16生活习惯十分自律！肯定不会经常熬夜，早睡早起，明白锻炼身体，懂得规律饮食。
17有很强的自驱力！主动让自己脱离舒适区，不给自己的人生设限，不断对战自己！
发现到自己在某件事情不杰出，会奉还争取！
不管多难，也要只要能坚持把事情先做成！
18知道怎么样借势，借力！明白了一个人能力有限，学会了麻烦别人！
借别人知识，借别人资源，而且让自己人缘越来越棒，还会加速度提升自己！
1会了一个人贫穷是只不过思想贫穷！更加学会了自学的重要性！
把阅读写作充当生活牵挂，人生越加充实！
20精金轻晰人生框架！把人生当做经营生意一样经营！
确定理想和目标，计划拟定人生规划，付诸行动努力去率先实施！
21懂得感恩!感恩父母，养育之恩。感恩同事协同工作！感恩家人允许！
22谦受益，月盈则亏！越来越懂得谦虚！再次目中无人，狂傲自大！
23学会了跟自己和解！懂得和正念的自己握手和解！知道怎么样接受自己的缺点和不完美！
学会了自己的能力边界，对自己好点，继续过分苛求过多后！
24并没有过于保守！明白开放心态大胆能表达，适时与人分享，越分享心境越宽旷，得到到最后！
25不喜欢好的孤独寂寞！不伪装，不娇柔做作，身心能够得到释放出！
神清气爽！不喜欢心静下来停下来，琢磨流通价值事情。
26不再继续在乎他人看法，活在他人评价里！
不再继续自卑心理，越来越大更加自信！
27懂得什么了舍得！对给能得到的机遇牢牢抓住，对无关紧要的事情该先放弃就彻底放弃！
28知道怎么样又开始修习自己三观品性！知道自己想的是什么，循着自己拟定方向，不断前行！
29不再继续轻而易举完全相信任何人话语！并没有凭感觉中,选择朋友！
而是静下来新华考资衡量一个人会不会值得相处，是不是我靠谱不之人！
30学会了了人没有好与坏，事情没有对与错。只是看问题的视角完全不同，会各个衡量能力，理性分析！
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