一般来说,如果病人对选择的药物反应良好,且配合度高,2-4周就会有抑郁症状的缓解,理想的情况是抑郁症状在6-8周时(基本)消失,再继续原剂量治疗1年以上。
如果选择的抗抑郁剂在6-8周逐渐加量到最大剂量后,仍然没有使患者的抑郁症状缓解,则考虑换药继续治疗,其恢复时间就难以确定了。而且抑郁症的复发率比较高,所以抑郁症患者一般需进行长期维持治疗才行。
建议抑郁症的患者在平时最好不要独处,身边最好要有陪伴者,亲朋好友也要多与其沟通,帮助患者建立正常的情绪认知。
建议患者及进就医,在医生的指导下进行治疗。
一、自然陶冶法。人生在世,喜怒哀乐皆有。当你平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步,痛快地玩一玩,对改变你的不良的情绪肯定会有帮助。
二、语言调节法。通过语言既可抑制人的愉快情绪,也可抑制做的忧愁与苦闷。即使不出声的内部语言也能使人调节自己的情绪。
三、注意转移法。注意转移法就是把自己的注意力从一种情绪状态中转移到另一种能引起其他情绪状态的事物上。
四、思维转移法。把思维活动从消极的、不愉快的情绪上转移到另外的情绪状态中去,从而摆脱消极的、不良的情绪的缠绕称为思维转移法,这是从端正心态的角度解答抑郁症如何自我调节的问题。
五、行动转移法。行动转移法是将某些情绪转化为行动的方法,这种方法是从以实际行动宣泄情绪的角度来解答抑郁症如何自我调节的问题。
线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
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所以:
1)如果有过双相的话,最好对自己的生活有一个控制。不要给自己太大的压力。如果你忽视了自己的情况,它可能来势汹汹。
2)目前的治疗主要分为两部分,有一个是药物治疗,药物治疗的作用是让患者的情绪处在稳定的状态,但是同时也会开出抗抑郁的药物来一起治疗。因为双相的患者,不但有躁狂,也会有抑郁。患者需要被很好得照看,她们有时候会因为躁狂整夜整夜得不用睡。在药物治疗的基础上,在患者的情况比较稳定的情况下,可以辅助心理治疗。这个可以在获得精神科医生的建议上。
3)如果曾经有过双相的话,最好在生活作息和生活节奏上保持比较好的状况。因为对于双相的患者,如果经常熬夜和饮食不规律或者在压力很大的状态上,都有可能引发她们过去的双相。
4)春季是一个情感障碍的高发期。(记得老师说的。)在一些比较特殊的时期可以多多注意下。另外一些比较大的生活变故可能也会对她的状态有一个影响。所以也多多注意。
我知道的大概是这么多。
祝好。