我个人的理解,抑郁的表现就是心思重,不开心,情绪低落。其实每个人都会有这种心态的,重要的是不要被这种心态所左右而形成病态。抑郁症表现最经典的文学人物就是林黛玉了。她的抑郁来自没有父母呵护的寄人篱下的生活和自己多愁善感的性格。大家知道,七情六欲都是伤害到自己的五脏六腑的,比如怒伤肝喜伤心思伤脾等!而忧郁也是伤害肺脏的,所以最后林妹妹死于肺病。抑郁症严重的还会导致自残行为,歌手陈琳,当初她的《你的柔情我永远不懂》大红大紫,一夜成名。此后她再怎么努力,却再也拿不出那样轰动的作品了。巨大的落差造就抑郁的心里而无法自拔,跳楼的结局让人唏嘘!漂亮的女孩容易抑郁,可能与她的生活经历有关的。世界上那么多漂亮的女孩,也没听说有多少得了抑郁症。抑郁并不是漂亮女孩的专利!只有无法摆正心态,无法适应不同的生活环境,无法提升自身修为和眼界的人,才会容易患病抑郁。
被情所困滴人都是重情且责任心强滴人,轻易不会坠入情网,但当遇到心仪滴人很难从这段感情中抽身,爱滴情不自禁,爱滴撕心裂肺,爱滴无怨无悔,明知是一段木有结局滴爱,仍如醉如痴滴沉溺其中,明知相思苦,偏要苦相思,坚守着这份苦苦滴恋情,而最终不能拥有这份爱,婚外情不被人理解和接受,这更让处在此情中滴人压抑和郁闷,苦不堪言。[捂脸][捂脸][捂脸][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][比心][比心][比心]
并不是所以的抑郁症都是因为承受了太多的压力,也不要认为抑郁症就是太脆弱,如果抱着这种念头去跟他们沟通,只会火上浇油。真正的抑郁症形成有很多原因,例如长期的压抑、小时候的心理阴影,巨大的悲痛,PTSD等等,这是一种从生理到心理上的疾病。很多人往往简单就是矫情或是太脆弱,所以抑郁症病人不敢轻易跟别人说。在与他们打交道的时候,一定要明确,这是一种病,需要治疗,并不是说自己扛一扛就能好。生理上有可能是多巴胺的分泌少,心理上的问题则是多元化,需要心理医生对症引导治疗。我见过很多家人,往往把这不当一回事,好像这病是装出来的,导致孩子的抑郁症更加严重,因为他们没有可以倾诉的地方和人。仔细观察那些患有抑郁症的病人,往往就是属于这类情况。有些严重的抑郁症,家人也需要与医生沟通,学习如何与他们相处,因为很有可能一句话话,就压垮病人。总之,记住一条,你可以不说话,可以好好陪伴,但千万不要不当一回事,更不要去指责他们。
失眠,整夜整夜睡不着觉,一闭上眼就忍不住哭,心特别慌,手控制不住发抖,还有莫名的恐惧,一到晚上总感觉有人盯着你,不敢睡觉,不敢闭眼,不敢关灯,各种情绪折磨着,一度想要了结自己,特别想自残。看着手上几十条伤痕仍然得不到释放,感觉不到痛,只想解脱,人瘦了一大圈,完全吃不下东西,最后折腾到了医院,住院了半个月有所缓解,情绪得到控制,但仍然想,没有活下去的动力,一点小事情都刺激复发,就像得心脏病一样的,很痛苦难受。现在在靠吃药维持情绪,远离病源,远离一切对自己不好的人或事,就会好很多。现在的状态就是躺在床上,哪也不想去,关在家里一个月,每天靠一顿外卖维持生命,很颓废,放弃了自己。
唯有自救,整台跑步机,每晚让他跑7公里,告诉他请抑郁着跑,等到汗流浃背的时候,只知道睡觉!我曾经因为截瘫,焦虑,抑郁,暴躁,,随时随地,我哥哥一到晚上就把我扶起来,扶着助行器抬腿,本来腿就萎缩了一抬就哭,我哥就用他的手被动的帮我抬,抬2000次,汗,泪水,把我放在床上的时候累了睡着,哪还有心思,等到第二天,由于晚上抬那么多次腿,饿得快死了,一个鸡腿递过来,哪里还有心情去抑郁?等我再爱抑郁的时候,我妈她们就帮我按摩疼痛的肌肉,疼的我大哭,还抑郁吗?