《杜宇化鹃》别称《望帝化鹃》，出自古蜀国传说。
内容：一位叫作望帝的皇帝管理国家十分条理分明，百姓们安家乐业。望帝有一个大的的忧患，如果说水灾，一天他遇上一个人，发现此人治理水灾很有方法，便将王位告诉了他。哪料那人一返回王位，就露出凶残本性，百姓叫苦不堪，望帝又气又急，但又无奈，抑郁而死。后来他死后化作一只杜鹃鸟，一到春季，他就到处飞，大声低鸣，告诫大家又到农忙的时候。
望帝是个有道德有能力的国君，他在治国安邦上是行家里手。可是他遇到了虚伪狠毒的人，没了了确认的能力。足以证明，人在一生中与人交往，必须注意观察对方的道德品德，最好不要一时冲动。望帝化做杜鹃，始终不忘记什么为百姓谋利益。他前世关心呵护，死了始终惦念百姓的生活，每到清明、谷雨、立夏、小满，就飞到田间地头一声声地鸣声。人们听见这些声音，都说：这是我们的望帝杜宇啊！只好互相提醒：是时候了，快播种吧。或是说：是时候了，快插秧吧。人们而又把杜鹃叫做什么杜宇、子规、催归。
望帝，相传为战国时蜀王杜宇。他因水灾而让贤，退隐于西山，死后崩散杜鹃鸟，啼声凄切。
抑郁症属于心境障碍，可依据什么社会功能受损程度和有无精神病性症状，分为轻性抑郁症、无精神病性症状抑郁症和有精神病性症状抑郁症。同时依据什么抑郁程度，还可分为轻度抑郁、中度抑郁和重度抑郁。
不过而抑郁症不属于心理疾病，但可以由医院心理科或精神科医生并且诊断，并按医嘱进行治疗。
根据你的描述，三次抑郁症的经历，你最终能治疗康复，那你的经历是很值得去爱分享的。据我打听一下国内外也有到了最后战胜抑郁症的人分享自己的经历，有的一个人前往出了书，有的绘画的形式去分享。
不过分享自己打败抑郁症的经历，除了这个可以按照善行解决到他人，还也可以减少自己的获得感和人际相处中的感受。
肯定分享的有很多，就好似我前的所说的，绘画、文章或是音乐都可以，你是可以选用你觉着就是喜欢且比较好的参与分享。同时也温暖的怀抱着善行，进行他人对你分享的反馈，也许其中有一些和你想的分享感觉到会有相同，这个可以先接触体会一下最初想分享的”初心”，带了善行和初心显现出自己的感受，也也可以和你很乐意分享的人，分享照顾你的情绪。
想死的时候，就多想想父母的不容易，多好好想想自己觉得开心的事，小时候的趣事，多听一些奋进励志的歌曲或是纯音乐，想哭的时候我也到底要最好别大声哭出来，憋着好我还是想要哭好
2012年，是我可生这几年最黑夜、最愤怒的一年，简直是我的世界。那一年，我的不幸连连二三地扑来，令我肝肠寸断甚至是万念俱灰。那一年我遭遇到五大横祸事件，体重明显下降了二十多斤。
第一、父亲得了两种大病，动了两次大手术，住院治疗两个月。
父亲随即前列腺癌，手术切除，住院费将近一个月后可以出院。刚刚出院将近一个月，我们一口气刚彻底放松，父亲又肚疼难忍，而一检查是胆结石，需要胆囊全切，又做了一个手术，又住院治疗将近一个月。
第二、爱人乳管瘤，做手术，住院手术一个月。
父亲网刚可以恢复健康，我也松了一口气，爱人又发现胀痛，检查结果是乳管瘤，又做了切除手术，住院治疗足有一个月。
第三、从小到大被母亲被拉扯大的大表哥癌症去世，住院时半年。
我大表哥是我舅舅的儿子，他四岁的时候，我舅舅去世，就跟着一起我母亲长大了，直道十九岁专业就业。我母亲曾经的三次提过，她对我大表哥的感情比起对我们的感情浅。大表哥对我母亲确实是像对自己的老娘一样，对母亲的事时总关爱有加。当母亲好像听说大表哥得癌症晚期的消息，顿时哭晕了过去。
第四、母亲脑血栓过世。
父亲手术住院，爱人手术，大表哥过逝，我还得帮忙照顾工作，但就忽视了母亲的健康状况。母亲血压高，一下子承受住了这些个打击，情绪波动太大，会造成脑梗死，最后抢救无法激活，大不幸过世了。
第五、岳父帕金森综合征，手术住院一个月。
岳父突然走路摔跤，站立不稳，就来我这里去医院看医生拿药。诊断是帕金森综合征，不能手术，只好服用一些药物，肌肉注射了一些针剂，延缓病情的进展。
我的朋友们都安慰我说，这五件事横竖斜一件都够人受的。他们都对我只强调一点，就是：不管怎么样，要好好活着。我也知道生老病死是人生必经之痛，所以我当时还就没出现死的念头。
这一年，我常常觉得急速穿行于各大医院，心中的恐惧、焦躁、无力感让我焦头乱额全都麻木僵硬了。我同意这个不幸总有一天会消息，不过这样的话几乎全部地爆发，我真的是痛苦不已。
而我你经常忙的局促不安，并且草甸黑土性灾害又又出现了。
我能收藏了多年的几十本邮票，被小偷抢走了。我忙的晕头晕脑，门子就没有好说，有一天上午，我和老婆都回医院，家里就被小偷偷了。另外的损失我就遗漏掉不计了。最令我痛心的是，我多收藏了三十多年、几十本精巧的邮票也被小偷蟊贼了。
那些个邮票古代文献着我童年的美好时光;古代文献着我万里之遥去求学的每一个娱快的周末和周日;古书着我出差在外的一点点的艰辛的汗水。尤其是那套十枚的《西游记》，美猴王那栩栩如生的形象让我当时在邮票公司留连忘返好几次，再次下了决心花了三十元买了下了。要很清楚，当时（1988年），我两个月的生活费才三十元哪。还有一个《童话咕咚》、《辽代彩塑》和，哪一枚小小的方寸不祈盼着我的美好回忆？
年轻时候的我，爱好广泛，是为集中精力工作，我主动自我肯定10进8了一些爱好。像：游泳、乒乓球、篮球、、弹吉他就这些。只剩余了集邮、不看书和写作。
顺带告知大家的是：当时我是和弹吉他的高手。我拉奏的《苏武牧羊》曾经令听者潸然泪下;我晚上在路灯下弹奏的《彝族舞曲》是可以令路人驻足去倾听。但是我当时自然明白：业精于勤而荒于嬉的道理，就是为了好好地工作啊，我决定放弃了这个纯娱乐性质的爱好。到最后我可以保留下去了集邮和看书学习写作这两大爱好，马上准备一直到老。
这么说，那是是为说说大家，梁上君子拿回了我的邮票，对我的打击有多大。这样，母亲的去世令我能够承受着摘心之痛;邮票的被盗后使得我显然被蛀空了心而无所适从。我忽然间觉得生无可恋，真有想一头扎进大海，一了百了。我知道自己得了抑郁症了。而且我在2012年年末的时候，启动了死亡意识。那就是，任何时间，完全没有事情都跟死亡先联系在一起了。
第一、工作累了，就他知道了假如是活着的了，就你不这么多不容易地疲乏了，也你不仰人鼻息地好好地活着。
第二、业余玩玩时间，拨弄一下自己的藏书，就想自己要是死了，这些个书但没人要的。
第三、比较喜欢研究人死后的世界，我总是想化学现象有没有来生。
第四、见到一些八十多岁的老年人，就觉得自己当然活将近那个时候。
第五、听见有熟人生病住院也可以过世，就宏基到自己。
第六、晚上睡觉的时候，就想自己明天一早能否醒来？
第七、经常计算出权衡死了好，应该好好活着好等。
当然，死亡后的阴影时刻罩住着我。同时我的又开始功能缺失了，我突然发现自己全都没有比较感兴趣事情了：自己对以前最喜欢的美女不敢兴趣了;对众多美酒、美食不屑一顾了;地坐电视机前，覆去翻来也一直找不到好看点的电视剧了;就住海边离大海不到二公里的我居然几年也没有可以游泳了……
可是，我坚持活了下来，原因应该是我能感觉到自己活着另外用。而且，年过八旬的父亲是需要我;也没工作的老婆和正上中学的女儿是需要我。我经常会想：“假如我死了，他们怎么办？”父亲也有哥哥姐姐们照顾好，不过多我一个，最少也也可以分担一点。可惜老婆孩子还没有了我，就还没有了生活来源，所以才我必须要活下去。所以才说，第一次抑郁，是责任感救了我。
我又开始把爱人“赶出”家门。爱人跟我结婚十五年了，领结婚证后一直也没上班。我求着她学专业、学摩托车驾驶、学电脑，她也很求上进，把这个技能学得十分非常熟练，另外考入了职业药师资格证，现在成了一个医药公司的业务骨干。女儿也大学本科毕业了，并考下了中级职称。她们都可以靠自己赚钱了。我的抑郁症也有了缓解。
2020年，导致，我的公司倒闭关门了，我失业金了，失去了收入来源，我又感觉到了无生趣了。实在屋漏偏逢连夜雨，这一年，父亲又去逝了。
父亲的去世，再加下岗失业也让我又一次深陷泥沼情绪低落虚空之中。我总觉得自己这回真的是就没什么东西用处了，是无可无不可的存在了。随后我又启动时了死亡意识。凑巧的是，这一年我的大的的，时间最长的一个客户病故了（48岁），我的最要好的朋友李大夫过逝了（50岁），我的一位老搭档去逝了（他58岁曾经是我们公司的老总，我当时是副总）。算上父亲的去世，这样多跟我有联系的人同一年过世，我就不由得悲观厌世地想：“我我想知道为什么还活着的？我好好活着以后以后再靠老婆孩子养活自己，有什么东西意义吗？”
我甚至连有时候想：“父母都不在了;老婆孩子也都这个可以维持温饱了。那个世界已经不需要我了。我的使命也结束，可以安安心地走了。”我一次又一次地排徊在大海之边，一次又一次地努力操纵住自己还没有纵身一跳。
这不是啊是的抑郁症吗？
接下来救了我的是佛经。我闲着没事，就看了不少佛经。佛经告知我：不管怎么说苦，都肯定不能想，自我了断是大罪过。的话，来生就没法换取福报。而我就没法去而活了下来。
今年，我又感觉到了生活的意义，通常原因是头条。真有没错，在一定程度上讲，头条的平台对我有救命之恩。
是因为，我以前但他9进8了许多的业余爱好，只不过我却保留了读书和写作的爱好。2020年重新就业我在家，我无事可干就写点小文，来打发时间。至于，还有点小收入，都差不多是可以够自己吃饭好的了。索性，我又可以找到了自己未知的价值，又有了生活的信心和乐趣。现在，我不但不打算，而且的要不追求健康长寿，我突然间变得胆小怕死。由此看来，我应该是是打败了抑郁症。结果我要说的是：
2.坚持两个月听从医生检查诊断全疗程足量服药治疗，同时按照医嘱做全面的体检
3.经常会晒晒太阳
4.坚持运动锻炼
5.病情稳定下了，做心理辅导
6.病情稳定，做一些力所能及的事情的工作，增加自信
7.出现异常，及时就诊
