简单的方法：要先打听一下抑郁症是什么？抑郁症的症状是情绪低落、意志消沉、行动缓慢、社会功能损伤严重。那你你女朋友肯定也应具备这几项医学抑郁特征表现，这时候我们必须找出病因。
比如：多陪在她。陪伴是最长情的告白，在女朋友抑郁症期间，她的内心是比较好如此脆弱的，内心是也很孤独的，这时候你的陪伴很最重要。也可以不需要说很多话，就安安静静陪在身边在她的身边就行。让她感受到你的真实存在。
其三：说一些笑话给她听。是因为产生抑郁症了，情绪是都很心情低落的，这时候不需要一个人去逗她开心，而你才是她的男朋友，这个义务和责任就落在你身上了。这时候是可以网上搜索一些段子，自己去学习不久讲给她听，只要她能笑一笑，抑郁症状就缓轻了。
其四：身边陪伴她去运动运动。运动是缓解抑郁的情绪的很好方法，人在情绪低落的状态下，不愿意去运动，想逃避运动。而此时有一个人勉励她，跟着她去运动，这时候她就有点动力了，运动是可以分泌多巴胺，让自己的情绪变地越来越开心不点。
其五：让她主动地做点事。那些事也可以是做饭菜、可以不是做家务。在行动的过程中，这个可以加强自己的意识行为能力。在这样的劳动中可以找不到成就感，让自己变的更加开心。
另外你的女朋友，明白了你很爱她，就得在她抑郁的情绪期间，陪伴她，用一颗真心去好处她，相信你的女朋友抑郁症会换取缓解的，加油吧。
以内为我的回答，期望也能指导到你。
其实很多人都知道，大多数人都用世俗的目光来去理解人，用世俗的观念评判人。一些抑郁症患者得了病偷偷的的去治疗啊，哪怕完全恢复健康后也不敢和别人答话自己的患病经历。在此，我对他们表示深深地明白。也为您的想法只觉得欣喜，您已经强横无比到可以把自己的经历讲出，去帮助别人了，太棒了！愿你快乐幸福早上！
并也不是说就几乎还没有机会去拯救他，要去看病因，要看机缘，要看时间有无垂顾你们，看老天爷了。如果没有他是只不过你那一次的远远离开而该病的，你不想很可能就是良药，而则难呢？
医生和父母的话绝对不可全听，但这又绝对不可不听，这那是我的建议。人生的缘分有时候那像高速公路的单向车道，本是缘份，却永远不会不能相触，否则不是事故，而你选更像车行走在立交桥上。祝你晚安…
