一是抑郁症向好。抑郁的情绪之人心中阴郁着情绪，还能够发泄一番出去，脾气都会变地特坏，我是勉励你痛快脾气的，抑郁症可能会完了，得庆幸。
二是抑郁症更进了一步。这是不好的一面，严重肝郁了，会为一丁点的事大发脾气，是肝给出了，他快烦了啦！不只希望是这样的结果。
治疗啊是唯一的选择，中成药逍遥丸可以不吃，加味逍遥丸也可选择类型用，小柴胡颗粒也可选用天然，但真可不知道应该选什么才适合你，能看到你呀，你好自为之吧。
人际交往关系，不算一门比较好大的学问了。曾以前看过《人性的弱点》感觉上对此会有很大的帮助。
依据自己的理解，要想强大一个好的人际关系，那是必须你自己能过压制住自己的哪张口，多去静静地倾听一些他人的事情，帮助和鼓励他人多去说自己的事，并要发自内心的去聆听。多给他人一种“非常重视感”，让他人觉着在你这里还能够能够得到这样的东西，同时这种看重感确实是在他人那里一旦得到的。
另外那就是多站在对方的角度，去平等的眼光一些问题（这个倒是都很难）。就如你所说的你可能并不在意一些小里很小气的问题，但是你的家人可能会会在乎。要清楚，“平易近人”和“随便选”是两回事！
若你才发现了是什么东西样的问题倒致他人的赶到，那你就请你也能鼓起勇气，去相信自己的错误。要知道，一个真心的话的朋友胜过一箱黄金。
肯定，一些东西说着很有可能比较好简单啊，但当自己去处理的时候可能会比较比较难。若你手中掌握一颗决定的决心，那就就请你鼓起勇气去遇上。要有担当，是你的自己的责任就不要逃避。
PS：要想唯一决定的话，可以不去买本书看看吧。
要是问“抑郁症患者的社会关系会非常差吗？”
绘心桥的回答一定是估计的。您一定会问凭什么那样证实“抑郁症患者的社会关系会不怎么好”？
抑郁症是抑郁者是心理纠结啊提升极致的产物，是自己感性与自己的理性打得不能开交结果，自己理性与自己的理性互不理解、谁也不让谁、势同水火，都屡次失败还一次次失败。
一个自己都是没有能力再理解自己的人，一个自己都根本无法容忍自己的人，是没有能力理解他人，是也没能力与人和睦，是无法与他人保存不太远的心理距离。所以才说抑郁症患者的社会关系一定会很差。
抑郁症患者的社会关系会很差不是什么抑郁者的主观愿望，只是因为抑郁症的症状之一，他们与他人保存距离，更多的是自我保护，害怕他人不解释自己，给自己心理给他不舒服的感觉，的或说自己不能承受他人不解释情况下与自己的互动。他们会很难不接纳一个人，同时也怀疑不是那么容易被他人可以接纳，他们经常会难以掩饰自己的脆弱内心，表现出强大、不可一世的表象。他们都有不少信任别人，需要许许多多次的确认、他被某人接纳，他才有可能认同某人，他们头脑船舶概论急切，思维简单的人是很难穿过大厅他们心里，仅有被他们发自内心很佩服的人，才有可能被他们认同，才有能力有效的帮助到他们。
还没有无法显示的锁，仅有打不开锁的钥匙。
不过分关注。抑郁情绪竟像粘人的小妖精，一点点消磨你宽容大方，假装什么也看不到不等于放任她再继续彻底的破坏，所以才直面问题是第一步。
坚持不放弃。才发现自己有抑郁倾向，却对洪水猛兽般的负面情绪很无力，乾脆“破罐破摔”，极其低落度日。毕竟自暴自弃，所以生活更不有用，反而形成恶循环，不过不容易养成悲观的思维模式（比如说“我果然如此什么都做不好”）。一定要学会及时“踩刹车”，别太容忍自己的消极情绪。
不反抗。另一个极端是，只需察觉到到自己情绪消沉，就想尽一切办法可以恢复积极乐观的状态。不愿意自己参加活动、学成长、改变自己......表面上看起来是精神奕奕了，实际悲观的情绪被压抑在身体里根本无法施放、慢慢积累，长此以往会倒致更十分严重的心理问题。
这样的话该怎么做呢？很简单，给予它。
承认，然后把不允许自己沮丧低落一段时间。什么也不先去做，只不过感觉到这些情绪，有必要的话是可以试图和它“对话”，了解它究竟有没有因为什么而再次出现。有时候，它自己就会慢慢的渐渐消散。如果不是你的负面情绪有点远远超出压制，令你根本无法保持镇定，何不试试看把它们写完整或者向无条件的信任的人去文字表述，这会帮你理清思路、放松心情。
其实按时作息、运动或是多晒太阳也有一定的帮助，还可以阅读一些心理自助书籍。只不过，假如抑郁情绪发展极为严重或持续时间过长，应该要诚求他人或专业的心理帮助。永远不会记好：你不是什么一个人在战斗。
