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反应慢，需静静的等待很久，在情绪低落影响下，自我价值感低。见意要及时到专业医院得到治疗，以防意外误了病情。意见建议:我建议你抑郁症患者要对未来要饱含希望，多和家人朋友好好聊聊，交交心，把自己想不清楚的问题让他们帮助一起帮忙解决，最好不要让自己的生命就在抑郁的情绪的情绪中地经历了。
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首先，有所谓焦躁应该是对未知的与不判断风险的事项的担忧与恐惧，从i具体描述的情况很明显，这时不多平均人都会遇到的情况，如果能我们不是什么天生的冒险者，这样传统文化中先思退路的思维模式都会让我们从结果最坏处琢磨，以备万一实际努力而换取好是的结果。
主要，焦虑症是一种心理疾病，是要当经过专业的诊断。而不是再对照着正所谓的症状一条一条比对进去的，心理学上有一个医学院大四学生效应，那就是医学院学生在学习到这个病症时，总觉得这些个病症都和自己的某些情况相明显不同，总以为自己就得了这个疾病。就你自己所言的情况而言是否真的就一定是焦虑症，千万不要你随便为他贴标签。能够的焦虑症其心理是是没有来由的，即有所谓弯曲变形的，你焦虑紧张的事项是着急未来的风险，会害怕给别人被背锅，这在每一个人来讲都肯定不会是就没来由的。如果自己为自己贴上了焦虑症的标签，那你一步一步地，你会察觉到自己是真的越发是焦虑症了，这是心理学上暗示的作用，或者说是潜意识的自我实现。
第三，虽然，各个人遇到这样的情境，内心都不免很疑惑，并且总会一直想点办法解决的办法这个问题，而短时间内又看不见解决的迹象，长时间的纠结，会对自己感到痛楚，甚至连无助。这在很多人可以说，都会这样的。
所以，个人建议您：
一是可以暂时搁下，运动或自己喜欢的事情去纾解情绪暂时的压力与情绪，让自己放松下来下了，也许当压力能量、身心舒畅之前，心思会非常亢奋，一些平时想不到的好的办法也很有可能神光闪烁。
二是要是自己倒是没有办法暂时缓解这个害怕与烦躁的话，可以不去这里有专业的指导与辅导，从而变动好自己的心态，学会面对即将到来的挑战。
三是对自己充满信心，很多时候，我们做事情只不过要听到最消极的结果，但更不需要做最大的努力，假如一结束我们就是没有信心的话，这样结果就不是那么容易让自己和别人多谢！。唯有我们自己坚定信心，相信自己能行，才可能会有比较好的结果。自己都不相信自已能要做的事结果想来绝对不会去做，就像我们永远永远不能叫醒一个装睡的人一样，我们需要我相信你能行，才能以的最的热情动员到行动中去，尽自己大的的努力，即使结果不理想，但至少我们争取过，毫无怨言了！
我希望能对您所帮助！
