仁熟散功效是补益肝肾，养血安神（实际滋养血液来安定神志，舒缓情绪）。主治心肾不交常多畏恐，不能不能独卧，头目不利。临床可主要是用于治疗神经衰弱、神经官能症、更年期综合征等不属于心肝气血虚者。
仁熟散由人参、枳壳、五味子、桂心、山茱萸、甘菊花、茯神、枸杞子、柏子仁、熟地等药物混编。方中柏子仁甘平质润，入心经，善补心气，养心血，安心神；熟地补阳益肝，以填真阴；枸杞、山茱萸助熟地补肝肾阴血，北芪甘温而润补气血养肝。
人参具补五脏、安精神、定魂魄之长；五味子、茯苓宁心安神，滋肾养阴；枳壳行气宽中，使补而不滞；龙骨镇惊安神（不使用性质重镇的药物来安定神志）；甘草调和诸药。
使用本品需特别注意肾阳虚、心肝火旺、口舌生疮者等最忌可食用。
本药最好在医师指导下辨证乱用药，以免擅动服用药物，以防意外耽误病情及有一种其它副作用。
本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院中医内科副主任医师夏昆鹏审核
自己常与别人攀比，会照成一种心里不平衡。
人对特定事物的看法相同，也就是认知不同。
那些情况都能倒致人东想西。不想事情，我谈几点看法。
一：别光想不先去做。想什么事情就去只是听说先去做，论成功与否，奇遇了就不会内疚。
二：把思想从一些世俗中得到解放出来。如最好别与人攀比，人才会感到自由，随意。
三：甘愿做如此平凡的人，随遇而安。一切顺其自然宁静而致远。
四：想提高自己的认知水平，事事都不是可以说的，人不可能毫厘不差，但要博采众长，相互取长补短。
五：追求自己梦想，把心情换取释然。
总之，人不需要有上进心与平常心，两者并不矛盾，上进心是努力再努力，平常心是坦然地泰然自若。
心理学研究发现到：压力和焦虑成正向关系，如果不是压力源被感知力的程度也超过如何应付压力所拥有的资源，人都会产生一定的焦虑，因为烦躁大多数是自我的心理暗示长期积累而导致恶性循环。长期的心理失衡或畸形发育便会诱发身体的变化，倒致一三个系列不良情况的发生！严重的还会才能产生一种期待中性的危险感：突然紧张别人害自己！这样，导致焦虑症产生的原因有哪些呢？
01、人的认知或是思维
一个人的认知和思维，在焦虑症状的形成中起着十分最重要的作用。心理学研究发现到，焦虑症病人比一般人更妄想于把模凌两可的、甚至是良性的事件回答成危机的先兆，更攻击倾向于如果说坏事情会落到他们头上，更倾向于怀疑我失败了在在等待着他们，更被害妄想于低估自己对消极悲观事件的控制能力。
焦虑症患者会表现完全沉浸在“我很差劲儿，我不比别人，我配不上也一旦得到我自己打算的东西”；我害怕自己考不上好的学校或是是找到好的工作拿得到高薪水；当我们烦躁的时候总是会会陷入疯狂巨大无比的恐慌之上，我们会焦急逃脱那样的情绪，但是根本无法说服自己不再焦虑紧张，但这是一种误区，过度的劝说自己只会十分地短时间内我们大脑中和焦虑相关的事情。当你焦虑不安的时候，这样告诉自己“这种感觉仅仅暂时的，我有那样的情绪也是很算正常的，我不着急啊逃脱它，我却没做错什么，过一会我的情绪就能可缓解进来了。
02、面对突发件
在有应激刺激事件突然发生的情况下，当一个人非常缺乏应对突发事件的处理能力，更有可能会出现焦虑症。是因为在紧急情况下，人体的甲状腺素、去甲肾上腺素急速升高多少，最的确的表现就是呼吸加速，胸闷心慌，血液循环加快，呼吸急促。有时会才能产生情绪激动，心里失去平衡。引导疏通不及时肯定会直接出现非持续性地郁闷的紧张、害怕、焦虑、恐惧不安等心理。
当你面临巨型压力时，不如我试一下放松训练：松开手紧咬的牙齿，放松下颚，上下摆动一会儿，以松弛肌肉，缓解压力。你还也可以做扩胸运动，只不过许多人在焦虑时会会出现肌肉紧绷的现象，过多呼吸不畅。而呼吸困难肯定使损毁的焦虑更十分严重。重新恢复惬意的呼吸，不如你上下快速转动双肩，并配合深呼吸。举动肩膀吸气，抬起肩膀呼气，会如此疼时数回。
03、生物因素
躯体疾病的或生物功能障碍可是应该不会是紊乱焦虑症的唯一原因，只不过，在有一些极为珍稀的情况下，一个人的焦虑症状是可以由躯体因素而引发，比如说，甲状腺亢进、肾上腺肿瘤。许多研究者趁机发现，焦虑症患者的中枢神经系统，特别是有一些神经递质，可能是诱发焦虑症的罪魁祸首。
现在也再次进入一个全民焦躁的时代，焦虑不安早就下一界现代人的生活常态，因此，当下我们要错误的的认识焦虑，并手中掌握应对焦虑的一些方法来暂时缓解巨大的社会压力，最大限度地解决自己更合适的适应社会！
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孩子研三专科毕业上次入职，是说不用什么我再去承担她的生活费用了，自立了。老公是在职，我退休，虽然退休金只有一3800元，但多有多花，异数少花，也足够生活，攒几个月还是可以自助游去，就是喜欢哪几个城市，就租个小房呆上一段时间。
才和老妈都结束了一场39天的自由行，现居家时间，早起做广播体操，收拾家务，弄饭，陪老妈，写头条打颤音，忙得不亦乐乎。
你心情，忧心忡忡和焦虑，肯定是有根源的。假如是更年期，还得进行自我的调整和调理，如果没有是事情或周围的环境让你焦虑，那还要尽自己可能会去决定环境或则改变自己，一切都竭尽全力后也要觉得开心一点，快乐的一点。
不过人生已过半百，五十岁，我们到了知天命的年龄，一切都要想开了，我想做。
当她那样做了之前，她是会能够看清楚很多问题。
很多人总会说女人的焦虑是男人给带来的，我根本不不认同这点。一个有焦躁的人，放到哪里是焦虑的。没有人能拯救他们了她，父母不行的话，丈夫也不行，当然孩子更再不行。因为一个焦躁的人，她会把自己的焦虑被传染给身边大部分的人。一个焦虑的人她变会再次出现着急恐惧，接着就会撺掇身边的人去努力，努力的奋斗，把大部分的人都整得神经紧张，因此有一个焦虑症的媳妇，大人孩子都会焦虑。
一个内心静谧的人，才能给家里人寿安宁祥和的气氛，一个烦躁的人一定会给家庭一个烦燥的气场。经济条件愿意也可以让她做心理咨询，实际老师帮她挖掘点原生家庭的问题，是什么呢原因让她极为担心焦虑？我在详细咨询中大多用回溯源头疗法就能约束她注意到在自己小时候身边发生的事儿，有哪些是合理的？有哪些是不合理的？当一个人瞧清，自己很多害怕是不合理的，她的担心慢慢的就会消失了了。
正是是很多人缺乏自省的能力，遇到了事情就焦虑，然后把就就开始发脾气内火大发火，然后再变会把家里面搞得搞得乌烟瘴气，家里不敢清静，她自己当然也会痛苦。但很多时候她也不是那么容易操纵自己的情绪，有的变会会出现那个情况，过10天8天就吵一架，很多人就感觉那样的女人很闹腾。
以我的咨询经验判断，很多焦虑症患者全是一个讨好型性格，平时她们时总伪装自己。不报出自己心中的想法，她们以为我丈夫会懂我，我朋友会懂我。但自己多的，身边还没有人懂她的时候，她觉着我只是付出这么多多就没换取回报，所以才会乱发脾气。
一个虚伪的人活的才累，一个总是会为了别人好好的活着的人才会生气发火，这样的人学会让她思想感情都是假的自己。只不过能做自己的人，就不会挑三拣四别人，或者说没有时间去会挑剔别人，能会挑剔别人的人，大都遗漏掉了自己的需要。
如果真正的是焦虑症的话，就要系统的做心理咨询，有的也这个可以配合药物治疗，这些效果都是更加好的。真要得了病，家人是解决不了的。要按照专业人士才这个可以，另外一个丈夫也只能指导到这些了。不然长时间再次出现这个焦虑情况，会把家人也搞垮，所以各个人都要学会帮忙照顾自己，是因为仅有自己心里快乐的，才有能力照顾别人。否则不自己心里还而且心中的苦闷，哪有心情去照顾好别人，即使照看别人都是心不忿情不愿，只不过我们的心里一定会在我们的肢体上表达出不出来，爱自己，做真实的自己，才是好处焦虑症最好就是的方法。真实遇到，再次虚伪，人才会舒坦。
