这一次，让我们关心抑郁症！
（网络图，仅供参考）
2016年9月16日，演员、歌手乔任梁意外死亡，年仅28岁，关于死因。
网络上众说纷纭，有一种是乔任梁因抑郁症而。给世界留下了无尽的惋惜。
尚于博：2011年10月25日，在电视剧版《杜拉拉升职记》中饰演男二号的青年演员尚于博跳楼，终年28岁。
陈琳：2009年10月31日，陈琳在北京东五环东坝乡奥林匹克花园小区跳楼身亡。
张国荣：2003年4月1日，张国荣从位于中环的一家酒店24楼纵身跃下，一代巨星就此陨落。
白岩松：白岩松在患上抑郁症的一年里，体重从80公斤降至55公斤，天天想的就是。
崔永元：以“冷幽默”著称的名嘴崔永元也曾是严重抑郁症患者，他提醒大家要重视抑郁症的危害。
（网络图，仅供参考）
抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式，以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少，迟缓为典型症状。
抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担，约15%的抑郁症患者死于。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明，抑郁症已经成为疾病负担的第二大疾病。
而到了2020年，抑郁症将成为全球第二大疾病。
你为什么总是感到莫名的忧伤？
到底是什么偷走了你的快乐？
怎样才能让你重新获得喜悦与力量？
《SDS抑郁自评量表》，美国教育推荐用于精神药理学研究的量表之一。
这张自评表用来提醒自己注意心理健康是可以的，其结果并不代表你一定患上了抑郁症。
如果想确诊没有这么简单，一定要去医院！一定要去医院！一定要去医院！
需要有专业人员陪同进行一系列测试。
下面有20条题目，请仔细阅读每一条，每一条文字后有四个格，分别表示：
A：没有或很少时间（过去一周内，出现这类情况的日子不超过1天）
B：小部分时间（过去一周内，有1-2天有过这类情况）
C：相当多时间（过去一周内，3-4天有过这类情况）
D：绝大部分或全部时间（过去一周内，有5-7天有过这类情况）
（抑郁自评量表）
说明：主要统计指标为总分。
方法：把20道题的得分相加为粗分(前10道题A、B、C、D代表的得分依次为1、2、3、4分，后10道题A、B、C、D代表的得分依次为4、3、2、1分)，粗分乘以1.25，四舍五入取整数，即得到标准分。
抑郁评定的分界值为50分
低于50分 没有抑郁的烦恼；
超过50分 需要引起注意，分数越高，抑郁倾向越明显；
超过60分 应该及时拜访心理医生，进行治疗。
（网络图，仅供参考）
患了抑郁症的朋友，请一定记住，这不是你的错，这只是一种病！可以治疗的病。
请一定要记住，痛苦会过去，一切都会好起来的，一切都会好起来的，一切都会好起来的！
为什么喜欢小红莓的歌？每个人可能都有自己的理由，但大多数人都会公认的一个理由是：好听啊！
注意了，这里说的好听，不是口水歌的那种容易上口。在小红莓之前，流行音乐给人的印象是没有特色，也许好听，但是也容易让人遗忘。而小红莓的旋律动听且特别，是他人无法替代的，而且主唱的声音特别好，空灵动人。
但是，最让我欣赏的，还是他们的歌写得好，而且能够自我突破。
1993年，他们发行了第一张专辑《Everybody Else Is Doing It, So Why Can't We?》。这张专辑里面的《Dreams》（也就是后来被王菲翻唱成《梦中人》的那首）和《Linger》都是爆红的经典，非常好听，堪称杰作。不过它们的题材和内容都是比较糖水的情情，带有小女生的气息。
如果小红莓继续走这条路，也会成为成功的乐队，但不会获得今天这样的地位。
在他们走向国际知名的道路上，最关键的一首歌应该是第二张专辑收入的《Zombie》。这首歌的创作背景是1993年发生在北爱尔兰的一起爆炸案，当时，由爱尔兰共和军放置在英格兰北部沃灵顿两个垃圾桶中的炸弹发生爆炸，导致两名无辜男孩遇难，分别是12岁的Tim Parry和3岁的Jonathan Ball。此外，还有几十人受伤。
爆炸案发生时，小红莓正在巡演。主唱Dolores O’Riordan非常难过和愤怒，她在巡演间隙写了这首反对爱尔兰内战的歌曲，并进行了极有爆发力的演唱。这首歌和之前的糖水风格完全不同，是一次非常大胆的自我突破尝试，也让小红莓一举成名。
(《Zombie》的MV)
后来，小红莓又写了很多歌，其中既有很多写感情的，也有很多关注社会议题的。比如，《Salvation》关注的是毒品问题，《Fee Fi Fo》关注的则是性侵儿童问题，这首歌在今天听起来似乎格外触动人——
How could you touch something
你怎么可以玷污
So innocent and pure
这样的烂漫童真
Obscure
无耻之徒
How could you get satisfaction
你怎么能获得
From the body of a child
从一个孩童的身体
You′re a vile, sick
卑鄙恶心无耻龌龊
……
And I often wondered to myself:
而我总问自己
Who protects the ones who can′t protect themselves?
谁又来保护那些无法自救的人？主题、歌词、旋律、声音，小红莓的每一方面都很强。而作为核心灵魂人物的Dolores O’Riordan发挥了决定性的作用。她的过早离世，是巨大的遗憾和损失。
1.双儿 青梅竹马
2. 苏荃 武功最厉害的老婆
3.阿珂 有点做不太喜欢
4.沐剑屏 很可爱
5.方怡 不太喜欢
6.曾柔 曾经喜欢别人
7.建宁公主人如其名有点贱
1月25日，有消息称80后创业标杆人物茅侃侃过世，终年34岁。媒体从可靠信源确认，茅侃侃在家中开煤气，家人发现时已去世，未留下遗书。茅侃侃是互联网时代的第一批少年CEO，年仅21岁就担任了开发真人实景数字游戏的MaJoy公司的总裁。尽管他在近年来很少登上媒体头条，但他的离世还是让许多曾经的关注者叹息不已。
茅侃侃的高光时刻，是11年前与泡泡网的李想、康盛创想的戴志康、Mysee的高燃一同登上央视《对话》栏目的时候。这四名出生在上世纪80年代的少年，因为都走上了创业的道路而被邀请到央视做节目。值得一提的是，当时也是《对话》栏目的巅峰时期。登上节目之后的茅侃侃获得了更多的关注，但创业事业却称不上成功。
11年前，的互联网人口还没有过亿，互联网创业还只是非常小众的事情。当时的80后就像如今的00后，他们踏入互联网创业圈本身就已经是一个爆炸性新闻了。至于他们能否真正立足，这并不是媒体所要关心的，也是媒体无暇追踪的。
茅侃侃只有初中学历，按照最经典的标准来打量他，他做不了父母最喜欢的“乖孩子”、众人羡慕的“好学生”。2000年，17岁的茅侃侃因高一地理会考不及格而退学。但望子成龙的父母却把他带到了四川绵阳科技城的一所重点高中继续上学。不过，他并没有如父母所愿，而是以想工作为理由再次提出退学。
退学的茅侃侃先打工，再创业，演绎了“折腾”的人生。他出生在部队大院，6岁就接触到了电脑并且一发不可收地爱上了编程。茅侃侃14岁便在《大众软件》上发表文章，并自行设计开发软件。15岁时，他成了瀛海威时空最年轻的BBS版主。尽管他跳出了标准化的教育框架，但是计算机赋予了他全新的能力，也正是凭着这种能力，他走上了创业之路。
但在很多年后，茅侃侃对媒体说：“我的性格不适合创业。我不是一个会管理的人。”这当然是茅侃侃品尝了创业的无比艰辛之后的肺腑感言。茅侃侃的感言像极了钱钟书先生的一句名言：“我们总是把自己的创作冲动当成了创作天赋。”或许，茅侃侃意识到了自己也把当年的创业冲动当成了创业天赋。
然而，顶着80后创业标杆的茅侃侃似乎形成了路径依赖，每结束一段创业经历之后，他还是继续开启另一段创业生涯。从数字游戏到移动医疗，从GTV到万家电竞，行业在变幻，游戏规则也在变化，茅侃侃过得并不顺利。他从MaJoy公司辞职之后，有了严重的抑郁症，他还写过《像恋爱一样去工作》、《在那西天取经的路上》两本反思人生历程的书。
之后，他又继续创业，一直到2017年，他走入自己事业和人生的最低谷：公司濒临破产、60名员工申请仲裁、抵押车房借款。当然，茅侃侃的原因我们注定无法知晓了。尽管很多媒体都认为创业低谷是导致他的原因，但创业失败的人比创业成功的人多很多，并不是每一个人都会。是一件非常复杂的事情，与当事人的大环境、小情境和个人性格都有着非常密切的联系。
当年与茅侃侃齐名的创业家李想，在茅侃侃离世后发微博说：“生活中，他永远是第一个出来帮朋友扛事的人，没有目的，不求回报；创业中，他背负了所有属于他以及完全不属于他的全部责任。”创业就是一场不能停歇的战役，茅侃侃无疑是勇敢的。在媒体、技术和时代的加持下，相比其他人，茅侃侃很早就登上了互联网创业的历史舞台。但是，需要提醒的是，并不是每个人都适合创业，即使那些看起来很适合创业的人，也未必真的适合。
茅侃侃多年连续创业，最终也不愿放弃，是内心的不服输所致。同一时期的“明星”创业家中，相对于李想的成功；作为80后早期创业家面对后起之秀们的赶超、远去，一个没落贵族的失落感，以及不甘，让一个内心要强的人无法面对别人的目光和评价，无法面对整个社会。
想起俞敏洪老师的一句话：我当年被北大处分的时候走在校园里都抬不起头，觉得所有的人都在用异样的目光看着自己，其实别人根本就不认识自己。
同样，茅侃侃只是无法走过自己内心的这道坎。
在那个80后被普遍看衰的时期，茅侃侃作为80后证明自己的先驱，给了后来人信心，他已经成功了，他已经完成了历史赋予他的使命。不应在过分苛求自己。创业是具有一定的偶然性的。腾讯帝国当初的存亡不也在一瞬间吗？
路易十四非常不喜欢洗澡，据说一辈子就洗了7次澡，而且最长洗澡间隔时间达到了64年之久，以至于他的蒙特斯班侯爵夫人说；
路易十四身上的臭气，能在十步开外就叫人恶心得作呕。▲蒙特斯班侯爵夫人▲
路易十四是谁？堂堂的太阳王，法国波旁王朝第三任国王，5岁继位，一直活到了77岁，在位时间长达72年。是整个欧洲历史上在位时间最长的独立君主。
他的一生相当传奇，对内加强中央集权，建立了绝对君主制，把军事、财政大权收入囊中。对外多次发动战争，让法国成为了西欧强国。然而，就这样一个铁血君主却有着很多看似奇葩的爱好。
最让人熟知的就是他的高跟鞋了。他因为身材矮小，但为了在臣民面前显示其光辉伟大的形象经常穿着高跟鞋。最让人惊讶的是，他穿的竟然还是红色的。
▲路易十四▲
除了喜欢高跟鞋之外，他最喜欢的就是常年不洗澡了，为此很多人都说他身上的臭味让人作呕。那么堂堂一国之君，为什么身上都臭了也不洗澡呢？
首先说，不洗澡在中世纪的欧洲是一种约定俗成的规矩，很多人一辈子洗不了几次澡。比如路易十四的曾孙路易十五，他这一辈才洗了三次澡，分别是出生、结婚和去世。如果不算去世时的最后一次，路易十五这一辈子就洗了两次澡。
另外，路易十四不洗澡也不是因为珍惜水源。法国水资源丰富，塞纳河从巴黎城区穿过，人们取水也非常方便。而路易十四不洗澡主要有两个原因，一个是因为欧洲当时的医生，另一个则是因为欧洲当时的教。
先说医生的问题吧。欧洲在15世纪时爆发黑死病，也就是鼠疫。当时的欧洲医疗条件非常差，所有的医生束手无策，整个欧洲为此付出了2500万条生命，占据了整个欧洲人口的三分之一。
正在人们对黑死病恐惧的时候，很多庸医站了出来，他们说黑死病是通过空气传播的。大致的意思是在人们洗澡的时候，皮肤的毛孔会张开，然后大量有毒的空气会被吸入体内。这种看似无稽之谈的说法很快得到了传播，于是所有人都对洗澡避而远之了。
其次就是教的原因。中世纪的徒也非常不喜欢洗澡，很多人一年只洗一两次。原因在于洗澡是重要的宗教仪式，如果大众经常洗澡时对神的亵渎。久而久之甚至产生了一些奇葩的规定，比如威廉·莱基在《欧洲道德史》中说；“的清洁是对灵魂的亵渎。”
最后说一下，路易十四每次出汗之后都会用干毛巾擦汗，然后更换衣服，这在当时也算是一种讲卫生的表现。
但话说回来，秦怡在近百岁的时候，依然保持了很高的颜值，真是令人称奇，难怪有人称“为何美人不迟暮？”
两年前，95岁的秦怡参演了陈凯歌电影《妖猫传》。虽然秦怡在片中的戏份不到一分钟，可她却是《妖猫传》最珍贵的配角。
据悉，在拍摄《妖猫传》时，男一号黄轩为她写台词板，张雨绮对她毕恭毕敬，就连导演陈凯都会亲自扶她落座，还对其演技赞不绝口。
后来，电影《妖猫传》上映时，当观众看到饰演老宫女的是秦怡时，真的是震惊了……近百岁的年龄仍在演，怎能叫人不尊敬？
我理解的抑郁，是一个长期处于灰暗状态。时间久了，脑细胞形成习惯性思维。人也就越难从抑郁的症状中出来。
抑郁的人，据说脑电波异常活跃。也说明抑郁的人，大脑是转非常快的。所以很多抑郁的人看起来非常活泼开朗，也乐于搞笑，总有很多奇怪的点子。但这一切的背后，是大脑能量的损耗。
真正难以忍受的是面对自己。哪怕所有人看都认为你，比其它人都阳光。你的内心却没有一丝阳光，你是的只是一个空洞的心。极度渴望快乐，需要阳光。
我们所看到这些喜剧演员，崔永元，周星弛，卓别林，金·凯瑞，罗温·艾金森。。。等等，这些顶级的喜剧人。有很多自爆患有抑郁症。透过表面看本质，真是越反常，必有妖。
人在抑郁的情况下，并非都是不怕死的。事实上人的求生是非常大的。在求解的过程中，我相信抑郁的人会通过快乐的，想要来自愈自己。一个极度需要快乐的人，他会更乐意表现快乐！就好像一个贫穷的人，总想表现的大方富有一点。一个身材矮小的人，总是会穿跟高一点的鞋，使自己看起来没那么矮。。。
喜剧只是一个表象的表现形式，内在我不敢薏想。事物必然存在在两面性，像八极阴阳的两面。表象也是内在的一种呈现。
我们从那些喜剧里得到的快乐正是建立在他们对快乐的级度渴望上。
