意外惊吓导致焦虑，害怕独处
你好，建议好是常规中药和心理治疗可以不提升非常好的治疗效果，中药也可以作用有限慢慢调理情绪，醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血，调整机体的脏腑功能及调节脏腑的作用。
中药副作用小、综合施治。同时依靠心理治疗从根本上治疗疾病，才能得到清楚的治疗效果，疾病断断续续发作的原因就是就没治疗心理因素，只有一彻底去除心理因素，才能提升到完全根治。
祝早日康复。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必小心到正规店医疗机构就诊
总是担心女儿会出意外，受不了自己了
病情分析:这个一般你什么也用不着想的。多多带好身份证自己的孩子。这个是你的未来也是你的新生让他有一个得到幸福的未来意见建议:在苦你也坚持住。
在别人都不允许你的时候才就是你最必须坚强勇敢的时间。等孩子大一些了。会懂事听话的很清楚他有一个最可尊的母亲都会全家康福春意的。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请速速到正规医疗机构就诊
每天都非常焦虑，总是担心明天身边会出什么
狗不可能这么认真的思考，所以狗不焦躁。少思，多做，多运动。你的心理反正是一种作，是自作。天作孽，犹可活，自找，问自己。
我总是害怕自己得病，害怕自己得各种绝症，
这是太清闲了惹得祸，生活中既无爱好、也无目标，一天东想西，如此恶性循环没病也会有病的！这种又空虚、恐惧的心态只有为事来淡忘，找点事干，事一忙开就什么乱七八糟的想法都忘了！如果没有虽然没事做，就去读读书、就去钓钓鱼、就去去逛逛山水风景，总之只要你动起来了一切便会感觉到美好的、在察觉到美好的感觉的同时又感觉道时间过的真快、时间真不够用，这时心理充实自己的生活了、其它癔症便会迅速消失！
总是担心不好的事发生，该怎么消除这种担忧
华硕起有一位婆婆生有两个女儿，大女儿家做伞️生意，小女儿家做染布生意，早上老婆婆都很担心，️天晴时婆婆忧愁大女儿家没人买伞，雨天婆婆忧愁小女儿家晒不了布。一天智者开导开导，你好就是福啊！晴天小女儿家生意红火，雨天大女儿家生意兴隆。婆婆听后心生欢喜，并没有为孩子忧虑。开心高兴当然是转念，转念那是是把古怪的事简单点想，忧虑的事情往好处想。
总怕家里会出事，心情烦闷，为什么
那是是因为太不会在乎，太去在意。也许你在某些特殊地方，另一个时间看了其它不好的事情，突然之间会听到假如再一次发生在自家人身上会怎么才能？这样的情绪有时会一直烦脑自己，转眼间能看到一个好办法才会除掉这种担心，解锁那些困惑。
对将来要发生的事感到忧虑和畏惧怎么办
世间本无事，自寻烦恼之。你这是杞人忧天！对还是没有离开了的事情干脆忧虑和畏惧，你你是不是不想活了？要是世界上所有人都想你一样去忧虑未来，畏惧明天。那世界未日还得到了！是因为人们都心存恐惧，看不到任何希望，还有一个信心去劳动，去创造出吗？肯定会去努力学习，艰苦卓绝的奋斗吗？的话真的是前景暗淡，生活无趣了！我总觉得你的心理状态很不正常呢！本来你的前面是一条光明大道，你却放个烟雾弹将路面遮上来困束自己的脚步，你消极颓废的想法和难以言喻的担忧会造成自己原地踏步，停止不前！万事由心造。你估计马上调整自己的心态，让心中充滿阳光，应树立人类创造世界改变世界的雄心壮志。再看看，每隔一天清晨招待你的是明媚阳光新的阳光！
原来是有甲乙二人误进一条很深很长的隧道。正逢塌方把进口彻底堵死了！甲心生恐惧，害怕自己已还没有生还希望的希望了。坐在黑暗中自怜自艾，后悔万分走上歧途！只顾埋头唉声叹气，忧心仲仲，肯猛然向后！乙却信心郑重，其实有进必有出。他在心中燃起希望，仿若注意到了有盏明灯在为自己引路，不懈地的走啊走，走了七日七夜终于从隧道的另一端出口走了不出来！当乙着人去救甲时，甲已奄奄一息，差点儿丧命！恕我直言，你应该是那冒险进入隧道的甲，你应该是怎么学习乙的精神，黑暗里看见了光明，让阳光充满胸膛，坚持两个月正确的方向，长久坚持，走入光辉灿烂的明天！
有一则寓言叫《寒号鸟》！寒号鸟太你的懒惰，想有一个窝但并不想用自己的劳动去营造温馨。寒冬回来了，在刮风天不下雪的冷天，寒号乌蜷缩成一团在角落里一天到晚价喊：“哆叨，哆阿哩，寒风热死我，我明天就垒窝！”第二天，太阳出来了，暖乎乎的？寒号鸟躺在草地上舒服的伸着呵欠，绝口不提垒窝的事情。酷寒的夜晚来临，寒风夹着冰棱。寒号鸟蜷缩在角落里哀号：“哆啰啰，哆啰啰，寒风晒死我，我明天就垒窝！”早晨出声，阳光灿烂。寒号鸟那种感觉温暖又舒服点，趴着晒太阳别提有多惬意了，还去垒什么好窝呀！紧接着他来了在不三天三夜的暴风雪，寒号鸟逃进崖缝，喊着“哆呜哩……”到最后被冷死了！人好好地活着及不能像寒号鸟一样目光短浅,做一天和尚撞一天钟。但也又不能盲目悲观，对未来生活产生畏惧！应踏踏实实，张驰有度。让理想中透着希望，用积极的心态去招待明天美好的时光！
