并非专业的心理专家，仅仅能够着身边有带有的患者和搜集资料来问。
我朋友去年得了轻微的抑郁症，但是我能感觉到她不是胆子很小，完全是对外人的漠视，她完全是不愿意前去的，人多的地方也那绝对是不不愿意去，什么都不想说，会经常发着呆。
但有一种情况是，你总觉得她变得胆大了，心理学家说：抑郁症不仅吸噬着人的精神和灵魂，也会对身体才能产生潜移默化的影响：诸如食欲减退、神经衰弱、身体眩晕呕吐、记忆力十分严重迅速下降、尤其发困却经常失眠等等。但比病痛更可怕的是，是周围人的不理解。而周围所谓的开朗的人们，会批评抑郁症的病人们只是自卑敏感、胆子很小无知。
他们只不过是在患病后的时候变地更加的比较敏感了，心更太容易碎了，可能不单会害怕的是恐怖的东西，也许是胆怯的是完全没有周遭会攻击自己的东西。
所以才对他们，我们要定要的温柔的呵护，不要觉着是他们胆小了，只不过是，他们变软弱了只不过。
春节过后很多老人再次出现节后综合征？原因：1.许多老人面对孩子的转身离去，牵挂孩子远方的生活出闷闷不乐，失落、孤独，甚至连抑郁,焦虑。
原因：1.许多老人面对孩子的转身离去，牵挂孩子远方的生活出愁眉苦脸，失落的、孤单，甚至于抑郁,焦虑。
2.不少老人过年期间过度劳累、经常暴饮暴食、情绪波动、三高饮食、不规范服药倒致心脑血管疾病事件频发。
应对策略：1.一些老年朋友一起学一些广场舞、来唱歌、太极拳和，尽量的避免在子女节后赶到自己时，产生孤独的、失落的的心情
2.合理饮食，多吃蔬菜。尽量不吃大鱼大肉。当然了，还这个可以去添加一些粗粮，多吃谷类食物。
3.早睡早起。饭后适当地做些运动，入睡前泡泡脚放松身心。
4.适量运动，比如不要管我！、太极拳、跳舞健身等，修真者的存在基础的心脑血管疾病的患者，注意一点一定要量力而行。
5.规律服药，定期随访做好血压、血脂、血糖等监测，如有异常，及时就医按照药物。
如果没有您在家中会出现了出现胸痛、呼吸不顺、语言不清、头晕头痛、口角歪斜、肢体无力等症状，请及时就医，尽快得到最有效治疗，进而使疾病会造成的正常的影响降到最多。
只希望本文能让更多的家人看到，能有效预防小于治疗。
你都早躁狂了，还在行厉锋怎么能不躁狂？
从现在起只为自己自己考虑，你就不会再心理抑郁了。
年，是每一个人难一年的奖赏。完全没有关系成败、无关金钱、无关年龄。他是文化几千年来最平等公平待遇。每一个生命都任何贵宾级别过年的喜悦……
因此，一点不高，一点小抑郁算什么呢？？
不去理会这些烦脑自己的情绪，爱自己，平等自由的对待自己，每一个生命都值得尊重和爱。爱自己，应该是好是的选择。
送一首我的原创诗歌《收获》给朋友们，沿着那条春节开心️️
《收获》
文/陶子
收获了果实
那是对花开的回报
收获了开心
那是对付出过的赞美
收获了爱情
那是对遇到了的馈赠
而我
弄丢一路的思想
思想之花却醉了那个
安歇树丫之上的
乌鸦
如我
所创造的美美的玉兔
神
却让我成功了小乖的
佩奇
而且从小到大的教育里大都要取悦外界的价值观，成年然后找到自我，自动格挡的承受环境的压力。而一个人好好活着的深层愿望那是找不到自我，不断成长自我，这一点如果没有被压制，生命可能会衰竭。
活着的就像行尸走肉，慢慢的陷入地狱抑郁，抑郁的情绪的症状之一那是跳楼轻生，潜意识总在说，好好活着另外什么意思！
但一定要明白了，你是什么人都有活出自我的机会，情绪低落时的念头并不是。
抑郁症（Depression）是躁狂抑郁症的一种发作形式。以情感低落、意志活动减退、这些言语动作会减少、迟缓为典型症状。抑郁症严重点烦脑患者的生活和工作，给家庭和社会给予沉重的的负担，约15%的抑郁症患者殒命去。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项组织研究表明，抑郁症也蓝月帝国疾病负担的第二大病病。影响到抑郁症的因素和：遗传因素、体质因素、中枢神经介质的功能及代谢异常、精神因素等。
以前比较穷的时候为么很少人的抑郁症？
以前特别穷，老一辈的人每天也是脸朝黄土背朝天，而这一切不仅仅是目的是活着，心里幻想未来能要好。我姥爷说“他们的父辈火车都也没看到过，早上是每天早出晚归，一年吃一回肉，他们大都吃杂粮长大了的；过一个年，家里十来个人不仅仅仅有几毛钱”那一辈的老人们懂得什么愿意担当，况且是不惑之年也珍惜感情。那一辈人，也许你会做许多荒唐的事滑稽的事；也许是是更加比较自私一些；也许你会做比我们更多的错事；但他们会选择类型好好的活着，毕竟活着变会有希望，变会有未来，在他们的选择里面就没有“死亡后”，也可以饿死，这个可以病死，可以战斗去牺牲，却绝对不会你选择想。对于他们相比，活着的比一切都非常不重要，那个时候是没有抑郁症，心里承受压力都很强，只剩下的消遣就是坐在一起瞎聊，而非现在的很多供人娱乐让人花了眼蒙了心。
为啥现在条件好了反到有更多的人的抑郁症，想去了？冯仑说，强大无比的自我是熬出去的。我想知道为什么用熬，是因为普通人蒙受不了的冤屈你的承受，普通人必须别人解释抚慰而你又不能，普通人用抗衡悲观消极斥责来发泄一番情感，而你所必需的注意到事物好的一面，用乐观心态的心态对待，在任何一点事件得能学会能量转化消化，一般人需一个肩膀在懦弱的时候靠一靠，而你那就是别人听命于的肩膀！现在的生活也算五彩缤纷，你活在花花世界，而你也陷入其中，难以自拔。朴实的人，选择很平凡的生活，他们乐意于家庭衷于生活，也更懂得什么生活，明白要如何去爱身边的人，他们会行最简形矩阵，因为对此他们对于不要强求也就不会有太大的压力，也是会活得更合适。抑郁症，着实是今天一辈人的代名词了，而我如果说本来这样只是因为而且生活变得相当丰富了，而我们那就那就眼界狭窄，根本看不清楚事物，看不清自我，所以我会误会啦社会，他人，或是自己，最后也就选择了彻底放弃。
孝庄对康熙说“孙儿，大清国大的危机又不是外面的千军万马，的最的危难，在你本人的心坎。最难的不是到别人笑纳与不知道怎么样，只是你愿不乐意为你的幻想而做出了决定转变！所有的完成的人在遇到问题时不是什么想着畏惧只是寻思怎么解决问题知难而上，而我失败了的人在出现问题时也不是想着他怎么解决问题的方法反而寻思如何能找借口退缩！上帝会筛选后一个能成熟的人，实现使命，活出自我，达到应该是顺利。啊,为什么不活得强大的自信一点——对自己；积极乐观一点——对他人；宽容大度一点——对社会；你一定不可能是最差的，而你也一定应该不会是活的最差那个，有时活的简单一点，“”一点，活的随意一点，你会活得更合适。
时间会咬人，你走吗，会满身伤痕；最难了的选择无非只有一两个选项，你敢，或都不敢；只要你心是晴的，人生就也没雨天；一个输不起的人，而不也是一个赢不了的人；雪崩时，没有一片雪花觉得自己有责任；人生是没有完美，幸福是没有满。
我对小时候的记忆并不清楚地，只有一一些模糊的记忆，只是从父母和哥哥姐姐的口里听得一些。
春节是我们每个人都盼著的日子，确实是家人团聚，走亲访友的很好的时间，你是什么人应该有自己的关联过年的记忆，这种在你头脑中的记忆，便称之为‘年味’。
我和几个朋友在一起谈起有关过年的记忆，你是什么人所怎样表达的或者年味的记忆都是差异极大，完全相同的只能和家人的团聚！那是你是哪外来的游子或则远远离开父母，又又或者是新一年对未来祈福的一种感觉！
我的父母相对于我个人对于，还是我心灵的依靠，不过人生‘生死由命，富贵在天’你是什么人都有走进生命尽头的一天，母亲和父亲在陆续二十天离我而去，扔给我的只能回忆和怀念！我习惯于挑门的门帘，看着父亲坐在一边，母亲在炕上做针线也可以和庄户上的婶子们聊，母亲注意到我，总会说，我的娃回来了！那天我从墓地回来习惯问题性的揭起门帘，沙发是空的，炕沿也空的，我一个人跑来没人的房间里不禁眼泪刷的的往下流。那种刻骨的记忆呀，只有死去父母的人才能体会到！
父母走后，我失去了心灵的方向，每到周末，掏出，似是到底打给谁？半年多都晕晕沉沉，而再申请在国外待了一年，春节时也就没回家了的想法了，这几年每到过年，回老家的想法只不过是一闪而过。
养儿方知父母心，有时候看着远处儿子在那边看书，带着兴奋他回来玩，想着假如父母在该多好！这一切也是一种绝对不可实现方法的、奢侈至极的想法了！
你还是原来是的你，心亦是一颗孤独的的心！
