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吸烟喝酒对焦虑症有影响,增强焦虑症的症状。建议最好别吸烟喝酒。酒最好别喝,真的完全控制不了,错开一不饮酒与服药治疗的时间。
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意见及建议:焦虑症主要还以药物治疗和心理治疗重点。目前正确的是抗焦虑药物和抗抑郁药。对饮食方面没有少的要求。只要不不饮酒,不吃含兴奋成分的饮料,少吸烟。
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对此其它群体对于,抽烟的确可以只能缓解内心的焦虑和紧张,我也有过这样的感受和体验。
多年前在一个情绪可以体验的课堂里,导师提过一个理论:香烟与妈妈之间的关联性,即一个人在自己婴儿的口欲期时,如果没有还没有跟自己妈妈的有加上连接-吞食乳汁,这样孩子长大以后可能会找一些替代物来接受自我满足,有是人不喜欢零食,很多人就是喜欢啃噬东西,有的是人则会喜欢吸烟。
毕竟在吸吮的过程中是可以额外一种满足感和安定一感,这一感受跟婴儿在妈妈怀里吞食乳汁所产生的满足感和安全感是类同的,随后变会对香烟出现依恋和依赖感,这都属于内在的修养自我的一种精神需求。
那么当而且某事或某人让自己再产生焦虑和激动感时,变会手动用吸烟这一来并且减轻和除掉,所以我我们会见到戒烟难的问题,总之戒的并非烟,只不过是内在深处的一种需求和强烈的渴望,所以我难啊!清楚到这一点,你也会痛斥那些个瘾君子吗?
至于在这里我也就没想过要给那些个吸烟者做一个开脱,虽说吸烟确实是于己于人都则影响健康,所以我能够不能找到以外助于自己的只能缓解情绪的当然就好些,假如仍然应该喜欢吸二手烟的感觉也没什么,国家的GDP需要你的一份贡献,并且生命是你自己的,其他人也无权插手。
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刘玲,心理咨询师,心理卫生协会会员,上一任成都博思飓风商务咨询有限公司培训总监,幻术系生克制化中西方心理学做沟通,情绪,婚恋方面及个人成长的培训及咨询。