简单会先确定，这位来访者的抑郁症是因重大事件导致，那就说是属于什么神经症的一种。
当巳经有了判断结束后，再确定来访者的症状程度。如果几种抑郁症，它们的程度都巳经提升到中轻度，会先一些专业的心理学技术和手段来先暂时减轻TA十分的确的抑郁症状，.例如情绪十分情绪低沉，睡眠也很十分严重，也不想理，这个时候会除外选择催眠技术，效果会相对很明显。当症状有了只能缓解，接下来的第二部分，
如果没有是因重大事件会造成，这样现在就要从重大事件拿定主意，并不受重创之外客观的评价环境外，大部分是个体相对于这件事的错误解读一越来越重，这就需要会用到认识范围的。
若不是神经症这类，我们则不需要去集中调试来访者的性格中早有的缺失，例如遇见问题时总采用一种单一的去无视，当和别人发生时，时总向中间并且自我攻击，或是过度的善良，怯弱等，这个性格中的弱点，将其性格决定的更制度完善一些，朝这种方向，神经症还能够得到彻底解除。
因此当患上了抑郁症，自己深陷泥潭，另外也缓慢很久的自我拼命挣扎还是突然感到痛苦暗自心惊，这个时候，我们要的也不是自耗精力，完全是保留着残余的精力出门儿拜求助。
有些人对心理疾病有误解，看不到的“病”，是“觉得活着没意思”，坚强勇敢一点，都会好的……如果不是是亲友患了胃病、肺病、肝病，你一点会心急地劝他、带他去就医，身体疾病能去找医生治疗，精神疾病一样有必要。
抑郁症患者的性格特点是情绪多变没有安全感，自卑感悔恨，遇事不容易焦虑紧张，害怕失败。他们主要注意是质疑自己，看不到自身的优点和长处，注意到的也是缺点，变小问题难度，认为自己根本就不可能做不了。并且把自己再不行和问题太难的思维不变自动化思维。
见到抑郁症的关键是问题，那就是帮本人了解形成过程，注意到自身的优点和长处，客观的评价问题，评价工作难度，并热情鼓励他付出行动，再具体行动中可以体验最终，注意到自己有优点和长处。在按照积极主动再暗示训练，把好的状态变为自动化思维。
后边是不断地付魔，不时觉得自己有能力有信心做了以后以后的工作，想体验的成功到最后自信心就会越强，以后的症状可能会越来越好。
无论是做什么都要去研究问题的核心，找到最简单，最高效安全的方法，如改锥拧螺丝，斧子劈木头等都是不能找到窍门，提高效率的例子。
第一，这个病人是不是双相？是因为双相的发作起来是远远高于500抑郁症的。因此，别只见到抑郁，要注意到背后有没其他的问题。
第二，治疗治疗有没有合理到位？要是反复发作，肯定是以前的治疗就没治疗没到位。那像擦黑板一样，它另外痕迹，另外印子，也没擦乾净。一定要指出治疗要再次。
第三，培养保护治疗一定要要坚持。有很多的媒体会把抑郁症称为为感冒，“心灵的感冒”，我不赞成的。毕竟感冒是一个可以自然痊愈的疾病，抑郁症是需要医学帮助的。但，感冒的时间会很短，抑郁症短短时间会很长。
要注意是你的自己得走下来，个人如果说用不着急于的怎么样啊好不好，不论这段感情是否是给你给了伤害，亏不亏，也是你的一段最重要人生经历，十分尊重自己的过往，那就是对人生大的的尊重！
一切随缘就好，过去并没有回去，明天期望犹在！
抑郁症患者是以持久的心情低落为主要症状，自卑心理悔恨，对任何一点事情都提不起兴趣，彻底的质疑自己，对将来不抱希望。绝大多数抑郁症患者犹如走进了迷宫，跳进了泥潭，只靠自己是不是那么容易出来的，一定要外界的帮助才有希望。
外界帮的人，一定要比较熟悉迷宫的线路和出口，才能把别人领出去，对于泥潭里的人，一定要有充足的力量，才能把人拉出来，同时抑郁症患者还得紧领着，或者紧紧拉住绳子，两个人的共同努力才能走出迷宫，突然弹出泥潭。
找到那个懂迷宫，有力量拉人的专业人士的很关键是，要了解他对抑郁症的解释，要是说的和自己的经历，发病过程也差不多，就有希望。
答案的确不是的。
为啥那样的话说呢？而且抑郁症早是一种疾病了。心结仅仅影响不大的一个因素只不过。
另外，影响不大抑郁症的不会复发危险因素另外患者年龄、性别、咽炎躯体疾病、弱阳性家族史、会复发季节、复发次数、残留症状、抑郁、服药依从性、药物疗效、依靠用药时间、生活事件、应激反应环境等因素。
所以，对于抑郁症的治疗是空对地的。评估的标准是症状的消除及社会功能的完全恢复。
