楼主我今年也是二战考生 去年考一个双非土木专硕考了310分失败了 今年还继续考那个学校 说实话二战生压力大我能够理解都是这么过来的 虽然我不知道你是不是要考985 211那肯定压力比我大 但我认为还是要及时调整心态 天天压抑什么都学不进去的 可以和家人朋友出去散散心不要想着今年还考不上会怎么样 那都是自己吓自己 还不如放松心情全身心投入学习中 适当安排下休息的时间 学一个礼拜就出去逛逛街吃吃好吃的 还有138天我们一起加油 希望今年我们都能顺利上岸
1·以平常心对待周围的人或事 2·为自己树立信心 3·相信自己所作的选择 4·对别人的想法淡然视之。
这点毅力都没有你还考什么研
已抑郁十多年。反复发作，但总体趋好。一点小心得：一是得客观地承认自己确实是生病了，千万不能回避。二是尽量的消除刺激源，如果不能消除，尽量减少正面面对。换句话说，学会自欺吧。三是一定要积极地求助于专业医生，药物治疗和心理疏导还是很有作用的。
另外，得抑郁症的，一般都是有追求，或者说是追求完美的人。适当地让自己降低一点点标准，学会说no，学会拒绝并不要回头去琢磨对错。难得糊涂！
不喜勿喷。
