我本身也有焦虑症和抑郁症,焦虑症说难听一点属于精神问题,可说好听,就是比别人少了点耐心,碰到一点问题就胡思乱想,没有问题也能幻想出问题,对自己没有信心,总觉得这也不放心那也不安心,经常没有安全感。我这个人做事心急,又容易委屈,一委屈了又各种东想西想,一件事情能想好久,能犹豫好久,明明上一秒还高兴,下一秒就想发火了。性格,环境,接触的人,可能都会引发焦虑症,其实这个是可以改善的,换个地方,跟开朗的人多接触,是可以减少焦虑症的发作,其实说白了就是情绪问题。我之前因为抑郁症去看心理医生,医生不建议我吃药,他说这个东西只能靠自己去调节心态,再好的药都多少有副作用,一旦依赖药物,下次你就会因为没有药物而引绪问题。说到楼主这个问题,至于焦虑症会不会死人呢?有的人他可以慢慢调节,会慢慢变好,有的人会因为特别焦虑而引发轻生念头,这个就看你怎么去控制情绪了。
焦虑症是可以治好的,我给您一些焦虑症的诊疗常规: 症状表现:1。心理障碍:主观疑虑,焦躁不安,敏感激惹,注意力不集中,惊恐万分,濒死感。2。躯体症状:口干,胸闷,心动过速,尿频,腹泻,便秘,发抖出汗,心悸,呼吸困难。3。运动症状:手抖,肌肉紧张,不安地来回走动。4。分型:广泛性焦虑和惊恐发作临床可有急性及慢性两类。诊断依据:1。广泛性焦虑
(1)过分的焦虑持续时间在半年以上;
(2)伴植物神经功能亢进,运动性不安和过分警惕;
(3)不符合强迫症,恐怖症,抑郁性神经症的诊断标准,且焦虑并非器质性疾病引起的。2。惊恐发作
(1)无明显原因突然发生的强烈惊恐,伴濒死感或失控感;
(2)发作时伴有严重的植物神经症状;
(3)每次发作短暂(一般不超过2小时),发作明显影响日常工作;
(4)1个月至少发作3次;
(5)特别要注意排除甲状腺机能亢进及肾上腺嗜络细胞瘤,心血管病,自发性低血糖,内分泌病,药物戒断反应和颞叶癫痫所致的类似发作。
(6)不符合忆症和恐怖症的诊断标准。
(7)脑电图示X活动减少B活动增加。治疗:治疗原则1。心理治疗:认知治疗,行为治疗及分析性心理治疗,放松训练及催眠治疗等。2。药物治疗。用药原则1。焦虑症的治疗以心理治疗为主,配以药物治疗。2。急性惊恐发作时用安定肌注较好。3。对急性惊恐发作,以阿普唑仑及丙咪秦治疗效果较好。4。安定,阿普唑仑,多虑平及阿米替林对广泛性焦虑疗效好。5。忆梦返对催眠效果好,起效快,后遗作用少。6。治疗后阶段,患者可同时进行松驰训练,太极拳,瑜珈及气功训练。预防常识:焦虑性神经症是一种心理性疾病,治疗上以心理治疗加药物治疗效果为佳,而心理治疗是首要的。焦虑性神经症患者存在众多的疑虑观念,常由疑变为精神病,疑患心肺脑部疾病及对外界异常敏感,这些观念构成了焦虑症的原因。要消除这些观念,就要采用心理治疗的方法。可以采用认知治疗方法及催眠等。其他治疗技术对焦虑症也大有益处,如放松训练及生物反馈等对减轻焦虑症的躯体性反应具有良好的效应。一个充分而深入的心理治疗,结合抗焦虑药物的应用,将会获得相当理想的疗效。 焦虑症并不是不治之症,通过以上资料您可以更多了解焦虑症。关键是心理治疗。祝您早日康复!甘普华健康管理中心感谢您的提问
其实我真的很能理解你的痛苦,得了焦虑症,也是焦虑惊恐状态发作的时候,真的是有种濒死感,让人感觉到自己马上就不行了,又害怕又惊恐。焦虑症,也许是自己心态的原因和性格的原因,首先我们先调整自己的心态,让自己每天都开心,其实别想太多了,只要有个健康的身体,比什么都好。如果真的是很痛苦,去正规的医院寻求医生的治疗方案,让医生开些治疗焦虑的药物,给自己一个适合自己的治疗方案。想要战胜焦虑,首先是要调整自己的心态,也是一个战胜自己的过程。我也看了一些治疗焦虑的方法,首先是好的心态加运动,让自己运动起来,就不会想太多的东西,心情会轻松好多。运动起来,让自己保持健康的心理和心态。
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