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现在直接出现产后抑郁症的女性越来越多了，比较多是由于一些生理因素和平时的生活压力过大而紊乱的，女性在怀孕了和生孩子时，体内的激素变化太大，最重要的就会再次出现一些情绪上的问题另外心理上的问题，平时的生活压力过大，现在社会竞争激烈，都是导致产后抑郁的要注意原因。
产后抑郁症肯定会影响孩子的发育
产后抑郁症不仅仅引响女性的另外性功能，肯定会会造成那些不好的后果，例如夫妻直接出现不和谐的现象时间过长，经常突然发生家庭暴力等，相当严重的产后抑郁症会有行为或者伤害宝宝的行为，产后抑郁症极为严重时，产妇会有十分悲观厌世的想法，想用死来解决了问题，但又怕孩子没人照顾，便很有可能会出现杀害宝宝的想法和一些行为，另外的产妇是被情绪的影响变得易怒，有的嫌孩子晚上哭闹便用枕头来捂宝宝，一定要引起重视。
母乳的喂饲是对宝宝的健康确实是十分有用的，但躁狂的情绪会可能导致人的泌乳素的分泌又出现下降，让乳汁分泌过少，食欲也会降底，很容易造成营养缺乏，从而倒致了乳汁不足，心理抑郁的女性容易疲倦，让乳汁的分泌量逐渐下降，造成了婴儿的母乳喂养率降到。
引响宝宝的生长发育。
另外，的原因妈妈患上抑郁症，不安，烦躁的情绪还有一些不好的个性这些对待孩子的出错，会影响大到宝宝的情绪，智力的发育，另外行为的发展等多个方面。
产后抑郁的女性严重的影响了宝宝的发育和成长，孩子在出生以后的2到3年里，大脑的发育是比较快的，也是宝宝心理行为和智力发展的关键是时候，一些产妇的情绪不好，可能导致了乳法的分泌不继，影起宝宝的健康被影响，至于一些产后抑郁症的行为，紧张焦虑的情绪，都会会影响到宝宝的情绪和智力方面的发育等，所以要再注意。
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产后抑郁症也叫产后忧郁症，是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素倒致的抑郁症，症状有兴奋、疑虑、内疚、恐惧等，极少数严重的会有绝望、断绝关系、其他伤害孩子或去的想法和行动。研究总是显示，50-75%的女性都将伴随着孩子的出生经历一段"Babyblues”，多数女性征兆不肯定或稍倏忽之间及逝，性格上会出现一段不比较稳定情绪，比如说莫名地的哭泣或心绪非常之差。10-15%的新妈妈在状况变的很浓烈，其行为结果是一种疾病，这是哪个网站被医学界了解到的，并被一类术语称为"产后抑郁症"的疾病。
产后抑郁症是女性精神障碍中最为较常见的类型，是女性生产然后，由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一最新出变化。是是的产后抑郁症是产后6周内突然发生，可坚持了整个产褥期，有的甚至缓慢至幼儿念书前。产后抑郁症的发病率在15%～30%。产后抑郁症大多在6周内不发病，可在3～6个月自行复原，但严重的也可减弱1～2年，再一次妊娠期则有20%～30%的复发率。
对于你是哪家庭对于，生宝宝也是一件大喜事，但不是他你是哪人都能开心不地对付这些个事情。统计会显示，一共有80%的新妈妈在产后会会出现莫明的焦虑和抑郁，这是一种产后都正常的心理应激反应，而现在，要是症状持续达到两个星期，那就可能要尽量，新妈妈有没得了产后抑郁症。
产后抑郁症的症状
情绪的症状
患者最线条清晰的症状是持久度的情绪低落，表现为表情冷峻，没精打采、困倦、易掉泪和啜泣。患者常用“消沉”、“凄凉”、“沉闷”、“寂寞无聊”、“孤独寂寞”、“与他人以前隔了一堵墙”之类的词来具体解释自己的心情。患者你经常突然感到心情压抑、很郁闷，常因小事豁出去了脾气。在很长一段时期内，多数时间情绪是情绪低沉的，况且其间有过半个月或1～2周的情绪见好，但马上又被卷入抑郁。即使如此，患者抑郁程度一般却不是严重，情绪反应依旧存在地，几句幽默解嘲的警句，能使之破涕为笑。一场很快的谈话，能使之心情暂时明显好转。患者本人也都能够觉察到自己情绪上的不都正常，但并不一定将之归咎他人或环境。
认知的症状
患者对日常活动缺少兴趣，对众多娱乐或令人愉快的事情体验不了旅途快乐，经常会不自信、愧疚、内疚自责。常感觉道脑子反应迟钝，思考问题困难。凡事老向坏处想，对生活失去信心，自如果说前途暗淡，完全没有希望，感觉道生活就没意义，甚至于未遂。
意志与行为的症状
患者意志活动会减弱，很难专心地地工作不，尽管他们很可能有远大理想和抱负，但很少很少踏踏实实先去做。他们想参与社交，但又严重缺乏社交的勇气和信心。患者实则表现被动技能和过分依赖，心理上的症结本质不愿负责任。一般说，抑郁性神经症一般很少，但也有部分患者觉得好好地活着寂寞，人生枯燥无味，坚称想死。
躯体症状
约80%的病例，以失眠、头晕、身痛、四肢无力、觉得头晕、耳鸣等躯体症状偏于向医生求救。这些个症状并不一定给人以主诉多而易变的感觉，都有点症状可以长期必然，但无肯定加剧或暂时缓解。这些症状多不断抑郁情绪的解锁而消失了。
产后抑郁症的原因
心理因素
有的是产妇一时没能从女性的角色转变为母亲，对此母亲角色会产生一定的与不适应适应，很难克服做母亲的压力，并且太容易影起产后抑郁症的发生。况且，有是产妇给予民间封建思想的影响，生女儿会有一些心理的压力。
社会因素
有的是产妇导致家中能够帮个忙的亲属太远，令产妇对此宝宝的照料一时难以确定，进而出现焦虑紧张的情绪。当然了，有的产妇因分娩的因素，很可能会没了就业的机会，从而会减少家庭经济的来源，经济上的需求是照成产妇再一次发生产后抑郁症的原因。
经济原因
有的家庭很有可能在妈咪怀孕期间在经济上被卷入了困境，妈咪不安有了小宝贝后的生活问题。
生理因素
女性从怀孕到分娩，体内的激素会出现一三个系列的变化。有是人如果说产后抑郁的发生很可能与体内雌激素、孕激素的变化相关的，产妇本人的健康状况对孕期才能产生抑郁情绪也有很小影响。
产后抑郁症的饮食
喝玫瑰花茶可抗抑郁
中医以为，玫瑰花性味甘微苦、性温，最明显的功效应该是调经止痛、活血化瘀散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性的很轻柔，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到从容镇定、宽慰、抗焦虑的功效。女性在前或期间常会有些情绪上的心烦，喝点玫瑰花可以能起适当调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是期，也可以可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。泡玫瑰花的时候，这个可以据个人的口味，转业冰糖或蜂蜜，以会减少玫瑰花的涩味，增强功效。必须告诫的是，玫瑰花最好最好别与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响不大玫瑰花舒肝解郁的功效。
鱼肉缓解心理焦虑
吃鱼可会改善精神障碍，这是毕竟鱼肉中所含的Ω-3脂肪酸能有一种等同于抗抑郁药的相似作用，使人的心理焦虑缓解。美国的学者曾经的对精神障碍患者参与研究，结果发现自己患者在加服鱼油胶囊后再一次发生抑郁症的间隔时间比只服常见药物的患者的确持续。别外吃鱼对妇女乳汁中的Ω-3脂肪酸的浓度也能产生影响，进而会降低抑郁症的发生率。对相同国家通过的调查和比较比较研究发现自己：在鱼类销费量起码的国家，抑郁症的发病率最低，、的发生率也低。而一些鱼类商场消费量少的国家，抑郁症的发病率非常高。
含锌铜量高食物可缓解抑郁
锌在人体内主要注意以金属酶的形式未知，其余人以蛋白特点物形式分布于体内，孩子缺钙会引响脑细胞的能量代谢及氧化还原过程。食物中含锌量最高的是牡蛎，动物肝肾、奶制品中也有分布。体内缺铜也会使神经细胞的内暂时抑制过程失调，使内分泌系统在兴奋状态而失眠。乌贼、虾、羊肉、蘑菇等均含锌丰富地。
产后抑郁症的预防
产前
1、起到围生期保健，借用孕妇学校等多种渠道快速普及或是妊娠、分娩常识，可以减轻孕妇对妊娠、分娩的兴奋、恐惧心情，完善自我保健。
2、对有这精神疾患家族史的孕妇，应定期密切观察，避免一切出了问题刺激，给了更多的关爱、基础。
3、适当运动。研究相关证明，分娩后都接受如饭后散散步不强度的有氧运动，会让妈妈们的心理素质会更好，同时也也能提高妈妈跟外界的接触。
分娩
1、在分娩过程中，医护人员要充满爱心和耐心，特别对产程长，精神压力大的产妇更不需要耐心解释分娩过程。并尽量下降无指征的剖腹产手术，进而减少产后抑郁症的发生。
2、对此有松动分娩史、死胎、畸形胎儿的产妇，应向她们那就证明产生的原因，用和善、亲切、温和的语言，给予让他们更多的关心，帮助和鼓励他们增加自信心。
产后
1、保持充足的睡眠。睡眠不足是影响到产后抑郁症的一个因素，所以才专家建议妈妈们要争取时间先补睡眠，特别是在宝宝小睡片刻这段时间最好别再去做其他事情，应该要单独睡眠，至于，也也可以朋友、家人甚至雇请帮手来帮助你至少补充睡眠的目的。
2、能学会发泄情绪。科学相关证明，妈较比较平静地的话，宝宝会迅速生长得比较比较好。因此产后妈妈要学会什么发泄情绪保持平静无波，深呼吸、冥想法、泡泡澡等方法促进身体血液循环缓解压力，让你下一界一个脾气更好的妈妈，增进亲子关系。
3、多谈心聊天。产后抑郁很小的一个原因是只不过妈妈们自己承受住绝大部分的担忧，总之妈妈可以不列一你们麻烦问下蓝月帝国父母后最恐惧的三件事，然后再跟丈夫或则朋友好好谈谈，让情绪能找到一个出口，但也能唯一解决其它疑惑的问题。
4、认可不仙魔无界。许多妈妈怀疑自己一定不能做得比别的什么妈妈差，老爱毕竟还没有做了绝大部分的事情而突然感到十分欣喜，强迫给自己一些不实际中的期待。总之，真确的观念应该是是成为一个只有快乐的妈妈，而并非一个完美身体妈妈。
产后抑郁症的护理
饮食适当调节
产妇生产后要注意饮食调节，很多食物这对抑郁症的恢复肯定有比较大帮助的，.例如少吃一些红色的食物，少吃一些对宁心安神有好处的东西又养身体又宁心安神，也要注意别让产妇吃一些性凉的东西，对此产后子宫的恢复是没有好处的。
积极拜求帮助
一个好妈咪清楚何时拜求帮助，当你不需要帮助的时刻不要迟疑。帮可以不有很多种形式，或者请丈夫帮能够完成家务和夜间喂奶的工作，请家人帮助准备食物的或处理家务和。
户外活动
千万不能老是和宝贝待在屋里，带着孩子到户外活动活动。新鲜的空气、温暖的阳光对你和孩子也有好处。如果你都觉得自己现在还能对付不了这样的运动，这样走进户外，在温暖的阳光中坐几分钟，深呼吸几次，也会有好处。
合不合理的期望
改变自己和家人的期望，彻底放弃完美主义的想法，别期望自己可以像以前一样把家里每一件事都照看得里里外外。最好不要逼使自己做全部的事情。新生命的到来会占用你太多的时间和精力。在不感觉疲惫的前提下尽人事听天命，别的的就交给你们别人再去做吧。
产后抑郁症的治疗
心理治疗
心理治疗是临床上比较正确的一种治疗啊抑郁症的方法，它也很更适合于急性期无消极颓废观念的轻中度抑郁症、以及各类抑郁症急性期症状控制后的培养和以治疗，对有明显心理社会因素作用者犹显合适。是可以与药物治疗同时通过。心理治疗具体的要求患者有一定的理解领悟能力，还能够长久坚持。
第一项治疗
失眠抑郁患者后用药物加心理组织治疗。
药物治疗
可建议选用你选择性5-羟色胺再摄取食物抑制，本身毒副作用小，服用复方简便等特点。为当今很多发达国家治疗抑郁的一线用药。属於药物有氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰。或你选择服用复方以外递质机制的研制开发抗抑郁药如氯硝西泮：是弱抗抑郁药，对十分严重抑郁效果相差无几。相抗衡焦虑、失眠的轻中度抑郁是最佳的位置适应证。
物理治疗
专家介绍对于有十分严重消极言行及抑郁型木僵的患者，物理治疗是最好啊方法。对乱用药不生效者则可需要物理治疗。其方法主要注意包括电抽搐治疗啊及反复重复经颅磁刺激治疗，其特点是见效快、疗效好。
