产后荷尔蒙水平的巨大无比变动肯定是产生那些症状的原因。。患上产后抑郁症的妈妈却变得更加焦虑紧张、痛苦。也很可能她在生产前就又开始情绪低落了，生完宝宝后那就一直心理抑郁。
还有一些妈妈，她们在生产后几周、甚至还几个月以后以后就开始再次出现产后抑郁症。她们又开始是是真的就是喜欢悉心照料宝宝，不过当时却逐渐变地越来越抑郁等到再次出现严重点症状。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请可要到正规店医疗机构就诊
昨天，长沙一位37岁的海归女博士，带着五个月大的二胎女儿坠楼身亡，疑因患有产后抑郁。
多多的海归博士，条件优良，家庭幸福，怎摸就突然抑郁的情绪了呢？
要知道，产后抑郁的很最常见的一种：
据统计，产后抑郁的发病率为10%-15%，也就是说，10个产妇中，最起码有1个会得产后抑郁。
生活中，产后抑郁的患者也相当多，连明星都不能不能同样：
演员袁咏仪就曾经的节目中意思是过，自己患有巨大无比半年的产后抑郁，自己变得更加很超级恐怖，也很很敏感。
家人的不理解，让妈妈们的处境非常艰难
产后抑郁的原因有很多，比如：
产后体内荷尔蒙的变化；
生孩子过多的心理恐惧和抱恙；
婆媳矛盾和身份转变等。
最运用对比的症状是不持久的情绪低落，无精打彩、困倦、很容易掉泪和抽泣等，常因小事而痛快脾气。
而更加糟糕的，是身边人的漠视和不明白。
宝妈们透露出出的脆弱，很很可能被怀疑瞎矫情，想多了，毕竟“别人全是这么过去的”。
只能在悲剧不可能发生后，很多人才神智到，产后抑郁就像一把无影无形的刀，猝不及防地神罚了本该幸福的家庭。
另外女性，真不是那么容易。
以外要遇到不被理解的产后抑郁，另外面临惨烈的职场淘汰、纠葛不清的婆媳关系、包括抚养子女中的各种辛酸啊。
这里，想给所有宝妈的或还没有曾经的宝妈的人群几个建议：
·功能调节心态，放松心情
产后抑郁很多时候是导致妈妈对此自身和孩子的担忧引起的。
这两个方面都是可以解决：
如果不是是担心自身事业，注意一点学习进阶，别被社会边缘化，参与一些互联网给予的发展迅猛机会，工作时间和地点都比较灵巧，既能照顾家庭，也有的的收入。
要是着急孩子，在自己帮忙照顾宝宝的时候，也多让宝爸参加到抚养孩子的过程中，真正体会到了育儿的艰辛，才能极其解释妈妈们的不容易。
要会正确对待自己的情绪，能学会倾诉，同时身边人也能支付保险充分关注、平等对待和理解支持，才能让妈妈们快的的脱离困境。
·向专业人士求帮助
要是产后抑郁到了中度甚至还更严重点的程度，就最好不要硬抗了，要拜求专业的心理治疗。
是想所了解抑郁程度，有一个最简单测量这个可以做一个正式的判断：
把分数相乘后，这个可以结论200元以内结果：
0-4分：没有抑郁倾向；
5-9分：有轻度抑郁倾向；
10-14分：有中度抑郁倾向；
20-27分：有重度抑郁倾向。
可是，这个自测只不过是一个初步的判断，极其比较好的专业具体看的诊断，要去医院去做进一步检查。
女同志生完孩子后会有一些情绪上的变化，有的会不可能发生在产生2～3天，有的在5～6周下次。最常见的表现就是莫明其妙的流淚、抽泣，情绪焦躁，担心那自己不会带小孩，责备自己懦弱，嫌烦，看啥都不顺意，胃口全旡，勉强继续进食，睡眠不好，整夜失眠，更极为严重的甚至于会自殺。
产后抑郁症的发病率在2%～6%左右，一般可在3～6月自身完全恢复，严重点的可坚持了1～2年。最常见病因与内分泌、遗传、产科因素、躯体疾病因素等有关。和:①孕妇分娩后体内的激素或平衡状态直接出现确实的变化，临产前胎盘类固醇的释放提升高了值，孕妇表现情绪旅途快乐，分娩否胎盘类固醇分泌突然间更多下降，导致情绪抑郁。②有精神病家属史，特别是有家族抑郁症病史的产妇，产后抑郁发病率高。③产前产后心态与产后抑郁症的发病咨询。产时产后的并发症、产后、滞产、助产、剖腹产等都会给产妇给他激动和恐惧，可能导致生理和心理上的应激增强，会诱发产后抑郁症。至于，产妇年龄偏小、心理准备将近、照顾好婴儿过度的疲劳、夫妻关系不和、家庭经济状况、极度缺乏社会接受、婴儿性别和健康状况等等，均与产后抑郁症的发生交好相关。此时此刻之外自己调整心态，家人的关心与陪在显得最重要，最好身边别脱人，以备万一。
左右吧个人的看法祝成功！谢谢啊！
情绪低落，很难因小事发火，易容易流眼泪，易与身边人关系够安逸，易因过度紧张宝宝才能产生过分焦虑，情况更甚者也有之。
产后抑郁主要注意是是因为产后体内内分泌激素变化大，特别是一胎的新手妈妈，在有过分娩之痛后还要立玄出来带娃状态，一下子容易觉着慢慢适应不了，另外那就是生宝宝过程中结束身体伤痛未全愈而和家人交流沟通够其实家人够不够关心能够体谅其他。
我都觉得很多妈妈在生宝宝初期都会有一些情绪上的波动，或者抑郁，要正视，肯定不能过分注意也没法过度紧张。是需要，我们这个可以加强与家人的沟通，在沟通交流，在交流中切身体会冷淡，并更多的分担和帮下忙照顾好。如果你是那就是宝妈们不要一直通道在家里，身体容许的情况下要回来走走去散心，要多注意一点保证睡眠，要在身体不舒服时及时冷淡自己，而也不是真心实意地都在宝宝身上。最后那就是宝妈们要多尽量交流，注意一点自我去发泄，如果没有产后抑郁症状极为严重，要及时就医，别尽量拖延更别惧怕。
你好！我是一名专业的助产士及母乳喂养咨询师，很兴奋回答我这样的问题！
产后抑郁也叫产后忧郁症，是女性在生孩子后由于生理和心理变化会造成的抑郁症。其比较多原因与体内激素水平变化或者，产后随着胎盘剥离，雌激素孕激素急剧下降，泌乳素急速提高，让脑袋的神经受体没缓上来劲，直接直接进入超敏状态，会造成心理障碍，产妇们瞬间跌到谷底，神经皮肤甚至连不堪一击，犹如身体被克隆了能把一丁点小事无限向外扩展的高危漏洞，中了灰心丧气，茫然无助，宝宝被刺死的“病毒”
至于，产妇上次情况了一次身体撕裂，精神紧绷，疼痛难熬的身体大战，但下一步的事情却一件件的到来，已迫在眉睫：母亲角色直接切换，母亲责任的承担，手脚笨拙的看护宝宝……让她们没有急喘的空间，此时如果再碰上一个“妈宝”的老公，“独断专权”的婆婆，的或完全没有就一人带孩子，更是对产后妈妈软弱的心里撒上一把盐。
产后抑郁一般分为三种：
1.初期：产后郁闷，在产后3--6天再一次发生，主要症状和：情绪不稳，失眠，暗暗地大哭，烦躁，注意力不集中，焦虑等，持续时间约为一周500左右。
2.相对十分严重：抑郁寡欢，食欲不佳，无精打采，常常觉得会莫名其妙掉眼泪，对前途那种感觉渺茫，更有厉害不的会有罪恶感再产生，失去生存，这那就是比较好十分严重的产后抑郁症了。
3.产后精神病：会又出现懊恼的情绪，幻觉，妄想，的或杀婴的精神病症状，此时产妇已严重患有产后精神病。
一句轻轻飘飘的“玻璃心”，根本无法让你失去这样的女人对你大部分的信任和依赖，她的变化，老公们特别注意到了吗？千万别用你的疏忽去造成的伤害最爱你的人！
这段时间你受苦了，我能感受得到你的彷徨无助、惊愕。
都能够在这里这些话，向大家求助，你很坚强。
产后抑郁是你是哪生产完的女性都可能遇到的问题，生理原因是生完孩子后体内内分泌的变化、哺乳给了的身体不舒服、照顾孩子带来的辛苦等，心理上的原因是生完孩子后家人不理解和质疑埋怨。
生完孩子的时候是你是什么女人最不需要帮助的时候。
照顾好一个小婴儿有时候确实让人立刻崩溃，而不是每个女孩天生如此都会做妈妈，人类幼崽进阶的过程中会遇到某些问题，你是哪问题当时应该有很有可能让新手妈妈破灭。
身体的疲劳异样感不能得到缓解，生活中的忙碌的时刻没有人解决我，遇上孩子的哭声都会让人觉得焦虑紧张。
焦虑减弱而且又不能得到缓解，只好人就躁狂了。
追根到底，你是需要发泄情绪，将情绪作为可以发泄了，这座人才会随意过来。
宣泄情绪的方法有很多，你可以不向朋友倾诉，也也可以直接点击手机录音键让手机做个神秘的听众，也可以不开个视频账号向广大网友倾述。
你会发觉，你不是什么一个人，这世上有很多都跟你一样正在饱受其苦产后抑郁症的折磨。
发泄情绪是第一步，情绪宣泄了，你心里蓄积的负能量变会会减少。
下一步，你要去寻找让自己心情愉悦的事情。
你也可以把孩子交给你们家人，自己做个个皮肤护理；也可以约上几个小伙伴一起逛街啊公司采购，逛逛逛是可以管用的劝解自己；或是去大吃一顿，贵宾级别下海底捞姑娘小伙子们贴心的服务也比较好。
抽时间接受运动，散散步、不要管我！，或则慢跑。运动也能产生多巴胺，进而让人感觉愉快。
最好别把责任都揽在自己身上，孩子也有爸爸；别什么事儿都自己扛，你也有家人。
我希望你早日走出雨季，到来自己的艳阳天。
