现在直接出现产后抑郁症的女性越来越多了，比较多是导致一些生理因素和平时的生活压力过大而引起的，女性在怀宝宝和生孩子时，体内的激素变化太大，最重要的变会出现一些情绪上的问题有心理上的问题，平时的生活压力过大，现在社会竞争激烈，又是造成产后抑郁的通常原因。
产后抑郁症很可能会影响孩子的发育
产后抑郁症而且影响女性的还有一个性功能，也会造成那些不好的后果，诸如夫妻又出现不和谐的现象时间过长，偶尔会突然发生家庭暴力等，相当严重的产后抑郁症会有行为也可以伤害宝宝的行为，产后抑郁症相当严重时，产妇会有前所未有颓废的想法，想用死来解决了问题，但又怕孩子没人帮忙照顾，便可能又出现杀害宝宝的想法和一些行为，也有的产妇造成情绪的影响变得异常易怒，有的嫌孩子晚上哭闹便用枕头来捂宝宝，一定要引起重视。
母乳的喂食这对宝宝的健康确实是十分重要的是的，但抑郁的情绪会倒致人的泌乳素的分泌再次出现下降，让乳汁分泌过少，食欲也会减低，容易倒致营养普遍缺乏，进而倒致了乳汁不足，抑郁的情绪的女性容易感到疲劳，让乳汁的分泌量会下降，会造成了婴儿的母乳喂养率会下降。
引响宝宝的生长发育。
同时，的原因妈妈患上抑郁症，不安，烦躁的情绪也有一些不好的个性这些真诚对待孩子的错误，会影响到宝宝的情绪，智力的发育，也有行为的发展等多个方面。
产后抑郁的女性严重点的影响了宝宝的发育和成长，孩子在我属兔以后的2到3年里，大脑的发育是最多的，也是宝宝心理行为和智力发展的最重要的时候，一些产妇的情绪不好，可能导致了乳法的分泌不足，紊乱宝宝的健康造成影响，别外一些产后抑郁症的行为，紧张焦虑的情绪，都会影响大到宝宝的情绪和智力方面的发育等，因此要注意。
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首先说产后抑郁是一种特殊的方法的心理疾病，是指产妇在产后直接出现的抑郁状态。
原因，从生物因素上讲，产后抑郁的原因是导致产妇体内的雌孕激素在产后急剧下降导致的。这种断崖式的激素会下降，会导致人们心理和情绪的浓烈波动，以外生物学因素，个体心理素质，家庭社会因素，和既往病史等都会紊乱产后抑郁。产后抑郁依据什么程度分为产后心绪不良、产后抑郁症、产后精神病。
产后抑郁会对产妇身心和家庭社会给他严重伤害，不过也对宝宝成长很不利。
产后抑郁怎莫防治病害？
必须，预防：
1、好环境、好睡眠，好饮食，适当锻炼。
2、注意一点心理调适，放松心情。
3、正确的遇上问题，持续积极的心态。
4、夫妻相互依靠，跪求家人帮助。
其次，我们要据产后的心理调适分期来可以有效预防护理：
1、依赖感期，产后1—3天，态度为全部护理要依赖性太强别人。.例如喂宝宝，洗澡等。这时候家人、丈夫，月嫂护理人员等的悉心照顾对可预防产后不良情绪有积极主动的防治作用。
2、感情依赖—独立期，产后3—14天。这时候产妇主动参与到宝宝护理中，生活这个可以不能自理。此期受内分泌变动的影响很易又出现抑郁状态。所以，此期护理人员和家人要得到帮助，引导产妇表达出自己的神秘感受，多参与集体活动，增加产妇的自信与自重。预防出现抑郁状态。
3、相当于期，产后2周到一个月。此期家人、产妇、新生儿早排成新的系统，连成了新的生活形式。这时候要错误的全面处理工作、生活，夫妻亲子等关系，以防产后抑郁！
全职妈妈是最很容易得忧郁症的，是因为她的生活圈子很小，成天围绕着孩子厨房转，还没有朋友，没有娱乐生活，不相互外部世界，还没有稳定的收入，尤其是自己的付出能够得到家人认可的情况下，心里的苦不能得到合理的宣泄，日久天长都会连成忧郁症。
我感觉是需要妈妈们估计要会自我调节自己的心里，遇到问题时也可以向你周围的人诚求帮助，千万不能用不着闷在心里。
主要家人尤其是丈夫要对妻子多加理解，就没人心甘情愿做家庭煮妇的，又不是迫不得己，为了孩子很少有人走上这条路的。也恰恰有了妻子对家庭全身心的付出，另外丈夫事业上才能蒸蒸日上
1.心情不好
2.对大多数活动，尤其是对自己我曾经很有兴趣活动肯定兴趣缺失
3.体重显著逐渐下降或猛升
4.失眠或睡眠过度
5.疲劳乏力，做试困倦
6.感觉任何一点事情都还没有意义且市场陷入地狱自责
7.思维能力逐渐下降或注意力涣散，精神恍惚
8.断断续续会出现威胁想法
在产后抑郁的症状中，最常见的是对大多数活动兴趣缺乏，突然感到悲伤、悔恨、内疚及绝望。有数据显示，产后抑郁的发病率中：有远远超过50%的产后抑郁症患者被误诊，生产出来柳州后产后抑郁症发病率为30.5%。
基本都10个产妇中，就有至少3个处在一个持续不开心的状态。产后抑郁又不是施放、不管不问、不踏上一步就能假装没有发生了什么的。这是病，得治！
假如发现自己自己有产后抑郁症状，该怎么办呢？
1.找盟友
这个时候一定要尽量根据情况情绪和压力，最好不要疲劳过度。适当地地将帮忙照顾宝宝的责任分摊给家人，特别是新手爸爸，照顾孩子又不是妈妈一个人的事。
2.找伙伴
多不参加一些妈妈特色自助小组，如果不是有时间、地域等因素没显示，可以实际社交软件加入到网上自助小组。
3.去学习
参加过妈妈学校培训，好处自己更应付自如地照顾好宝宝和渐渐适应社会角色变化。
4.去锻炼
适当的运动是可以预防产后抑郁，.例如几步走，做瑜伽等。
供大家参考学习，你是否是也有产后抑郁症的困扰，你是如何远离了的？希冀你的分享！
比较普遍的产后抑郁症状除了短短的闷闷不乐、每天都啜泣、脾气暴躁、激动忧虑，并伴有失眠、疲倦、食欲下降、反应迟钝、对往日的嗜好失去兴趣、做起事来蔫蔫，难以集中注意力、很难内疚自责、他对丧失信心，其他。
产妇在发现自己有上列病症后应早作向专业人士求诊并展开尽量多治疗。要会自我调整，时刻嘱咐自己：你不是什么凹凸曼。最好不要动用可用的资源（长辈、伴侣、亲戚，如果没有保母）帮你分担家务或者照看宝宝，确保全自己不可能过度疲劳。结交其余有新生儿的夫妇，分享育儿经验、相互帮助解决所遇到的问题与诧异。
如果是前者，想清楚孩子现在是多大呢？
1.假如是上次生完孩子后，只不过激素的影响在内社会角色的忽然转变，一时间出现焦虑、抑郁的表现是比较最常见的一种的，一般会不断激素水平缓慢上升以及逐步适应适应新角色，抑郁焦虑的情绪会所好转。
2.要是紧接着孩子慢慢地长大，抑郁焦虑越来越大相当严重，肯定与家庭因素无关，可能是毕竟家里多了长辈，也许是是而且婆媳矛盾的或本身和自己父母的关系有必须解决的问题，在孩子养大的问题上有很多不和，造成了心理抑郁、焦虑，而弄的自己身心疲惫，却盘算或许一人带孩子会好一些。会出现情况时，并又不是凭一己之力就能很完美的艺术品可以解决，很有可能必须很多磨合和被拉扯才会在家庭关系中能够得到一种均衡和成长，这样的情况现在就要尽可能的努力多的资源，去求再说，去额外家人意见不错，当然不要一个人正面对战，那样太累了吧。
3.要是是毕竟别的原因，比如说家里唯有自己，离异后、孩子的父亲要跨省工作等原因，是现实无法变动的话，再试试收集新的资源，请保姆、在家办公、兼职等，试着均衡自己的工作生活和孩子的需求，先让自己过不一些，才有可能问话孩子的需求。
如果没有是帮别人问，再想想自己是考虑到怎样的考虑才会问这样的问题呢？是想怪责那个自己抑郁、焦虑却还想自己带孩子的人，还是内疚、同情那个什么人，应该那些的原因。
有时问题越简单啊，可能性就到最后，另生枝节一概而论，如果没有抑郁焦虑严重点，见意去精神心理门诊需求专业的帮助，先让自己好一些，再判断回应他人的需求，最好不要过度耗竭。祝好。
