生的时候早就相隔8年半了，婆婆早就是在了，妈妈过去深圳照看我两个月，自己的妈妈肯定是没得说的，吃的好睡得好，老公也很好，现在两个小棉袄都这么说大了，注意到她们开心高兴我就快乐幸福啊[呲牙][呲牙][呲牙]
《产后抑郁症是怎么回事？…》小提琴以琴会友的回答是火弹，精彩，精确，文章不长但内容厚重结实，文字不是太多但满满的干货。让我长知识了。赞！赞！
相当理解你，我在生宝宝前也有一段时间的烦躁和焦虑。
是因为特殊原因，我在孕前几个月大都自己一个人就住学校宿舍里，给学生上完课完了请的产假，最终第二天就生了。
生克制化自己的经验和教训，提几点建议。
找人陪在身边
那段时间，老公真的很忙，毕竟房子还没装修房子好，我一直住到学校宿舍里。每天上完课以后以后就总觉得心里空落落的，追剧也追不下来，很烦的感觉。
现在想到，也有可能是孕期激素的变化。孕期激素的变化会让准妈妈心情焦虑，在临产前会更肯定。再算上身体沉重异常感觉，但也出现了妊娠纹，再而且饮食不济，整个人很不大好的感觉。
有人坐在一边，最起码是可以想倾诉，是可以缓解抑郁。
准备充分
我烦躁的来源，太大程度来自对未来的担忧。因为，我认为准备充分也可以让自己安心。
如果有时间的话，准备好待产包在内宝宝出生后要的一切东西，这这个可以让孩子我属兔以后以后不这样手慌脚乱，也也可以分散准妈妈的注意力。
有条件的话，一定提前一两天请月嫂的或找月子中心，我相信我，不这件事的话，你不光会孕后抑郁，更很可能会产后抑郁！
准备时一定要翻看搜找，咨询有经验的宝妈，不然的话很多东西会用过了。
保重身体
这个是是对于有高血压、糖尿病等产前并发症的准妈妈，而自身是健康问题，怕宝宝会受影响，最大限度地心情焦虑。
我身体一直非常好，孕期也是没有长胖，不过很害怕产后身材变形，担心自己变得很丑了变胖了咋办？
要知道，那些着急是多余的，就算身材有变化，产后也会有很多方法去锻练、去补救。
直面难题，放快速一点。想像一下，将要有一个小生命提前降临，感情依赖你、粘着你、以你为全世界，这是有多美好的一件事！
期望每一个准妈妈都有一个轻松、愉快的孕期！
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