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跟她说自已在那段时间里看谁都不顺眼但尤其可怕，会只不过老公没回她话你生气，会是因为妈妈菜场买菜回家里而留下眼泪...跟她说那首日子，确实太混乱。
当然，情感变地脆弱、确信，毕竟一点小事争吵、嚎啕...这些大都产后抑郁症的表现。
可能一提及”产后抑郁“，很多人的反应大都：”怎摸生个孩子就心理抑郁了？骗钱的吧？“”大都一样的生孩子，怎莫就你心理抑郁？矫情做作！"....
那你，产后抑郁究竟有没有是不是我娇情？为啥生个孩子会抑郁？今天，我们一起来先听听上海市红房子妇产科医院的医生能不能看？
产后抑郁，是真的也不是瞎矫情
5位产妇中，很有可能就有1位会有抑郁。产后抑郁问题真不容忽视！
近年来，产后抑郁的发生率逐年身高增长，据复旦大学附属妇产科医院对2015年9月至2016年9月的6923位孕妇进行抑郁筛查，结果总是显示：
轻度抑郁占：17.95%(1243/6923)，
中度心理抑郁占：4.68%(324/6923)，
重度抑郁占：0.52%(36/6923)，
抑郁筛查总阳性率为：23.15%(1603/6923)，与全球的发病率25%基本一致。
得了病率这般之高的产后抑郁，真不是什么矫情说说看！她们是真病了，得了一种就是心理抑郁的病。
根本不会有人很清楚，因为激素的剧烈地波动，尤其是孕激素在产后的断崖式撤离战场，产妇会会出现抑郁、悲伤、懊丧、哭泣、容易激惹、心烦等一穿越系列症状为特征的心理障碍。
它不仅坏处产妇的身心健康，还影响不大产妇社会功能和人际交往，防碍夫妻关系等，极为严重者哪怕会产生和杀婴行为。
那些个“妈妈带孩子想”的悲剧突然发生，究其原因肯定我们是没有清醒地产后抑郁是一种十分严重的精神疾病，过分关注了抑郁的情绪的可怕之处。就会让那些个妈妈以这样残烈的辞行那个世界。
什么因素导致生个孩子会抑郁？
除开体内荷尔蒙的变化影响除了，产妇抑郁有很多比较好最常见的一种且一致的心理因素以及——应激性生活事件、极度缺乏良好的社会接受、分娩紊乱心理恐惧和身体微恙、家庭经济状况、母乳喂养问题、老公的不表述……
上海市红房子妇产科医院党委副书记陈晓军副主任医师怀疑：“从心理层面来分析，产后抑郁症的‘症结’其实本质产妇是没有做到当母亲的准备，角色也没进行良好的思想品德的转换。”。
现在很多年轻人恋爱时准求感觉，一旦感觉良好的道德就订婚，接着生育，期间没有考虑到更多的东西，也不可能提议有可能会遇到的困难。而生育后而不生活中各种琐碎的事情就会慢慢的“泛起水面”，并不想承担责任责任的她们就会感觉承受不住
。“如果产妇情绪波动很小，易发脾气，经常会哭泣、失眠，甚至连又出现念头，或者感觉上自己没用的话，没法照顾孩子等，就要立玄就诊。”陈晓军建议，假如新妈妈在产后两周后，缓慢直接出现消极、吃惊、茫然无助等负面情绪，不过是没有任何见好迹象的话，最好是及时就医，避免担误病情。
生一个孩子，对一个女性可以说，不仅仅要遇到了一生中身体和心理最巨大变化的应激过程，肯定会给他巨大无比的社会角色变化。
因此，希望大家要多关心和爱是包容新生妈妈的情绪，最好不要让妈妈渡过了生孩子的鬼门关，却挣动在躁狂的世界孤军奋战。结果，愿每一位妈妈都能脱离抑郁，占据更多的平安喜乐！
一般的产妇都很有可能会在产后一个月到两个月内才能产生一些情绪低落、食欲减退、睡眠难办的问题，这不单是而产后心态会造成的，也和产后产妇激素巨烈能量波动关联，可是大部分人会在两三个月内自我调节过去。
假如你的抑郁状态早减弱最多三个月，或者虽然没有持续这么大久却有十分严重的情绪低落甚至还有倾向的话都建议您及时去医院心理科的或精神科就诊。
很多人会觉着抑郁症是一种娇情，但真并非这样的，心理咨询是朋友帮帮我，虽然抑郁的确是和心态或者的情绪问题，不过一个人长期性所处的抑郁状态里是会然后会影响到大脑内五羟色胺的分泌，这会倒致人们完全丧失自我调节再度快乐的起来的能力，相对于中中度的抑郁是前提是要进行药物治疗的，哪怕你再极为强大，你大脑内分泌出了问题，你也没有办法自己就调节平衡上来，等到实际药物把大脑内的神经递质调节的差不多了，这时候很多人自我调节的能力也就完全恢复回来了。
因为，抑郁症确实又不是玻璃心，而是要高度重视的一个问题，并且这的确耻辱，也没人不会愿意得这个病，得象没人不会愿意感冒了一样，不过得病了就一定要去接受正规店治疗。
到最后朋友提醒我，相对于抑郁症的治疗，必须要去医院进行专业的诊断，不要轻信网上的一些测试，一定要去让医生可以确定。轻度抑郁也可以通过给予心理咨询来参与治疗，相对于中重度抑郁一定要药物治疗依靠心理咨询治疗才这个可以，而治疗的时间也以年为单位来可以计算的，至少也需要一年以内，但一旦并且药物治疗，不要自己擅动减量或者马上停药，会很什么危险。
我希望也可以帮到你。
抑郁症患者老爱会又出现“忧、虑、呆、懒、退”的表现，而医生老爱用情绪低落、兴趣普遍缺乏、乐趣失去、焦虑、意志减退、意志行为变弱等专业词汇去描述患者的这些表现。
“忧”：心情压抑、心中的苦闷、意志消沉、悲观消极、有心如死灰之感，直接出现跳楼轻生念头；失去抵抗既往对生活、工作的热忱和乐趣，对外界一切事物兴趣索然，想体验将近大家都快乐的感觉。也就是常说的情绪低落、兴趣极度缺乏和乐趣丧失。
“虑”：多思多虑，犹疑不决，惶急不安，平躺不宁，或者一筹莫展，唉声叹气，动不动爱内疚自责、很自卑，以批判、消极颓废和质疑的态度看待事情自己的现在、过去和将来，这也要不，那也不对，认为自己一无是处，并有头晕目眩、胸闷憋气、疼痛、胃肠不适等许多躯体不适。前者也就是医生常说的情绪焦虑，而后面的躯体不适多为躯体焦虑紧张的表现。焦虑与抑郁常常伴发，表现出为莫名其妙地兴奋、担心、心神不定、甚至连恐惧。
“呆”：行动呆木、被动技能，脑子灵敏、思路完全堵塞，注意力聚集困难和记忆力下降，理解能力确实萎缩，这就是医生常说的思维迟缓。
“懒”：无原因感觉到头晕乏力、自觉懒散太，不从心，绝不愿活动或出门，意志消沉，疏远亲友，回避社交，甚至于连日常生活、最简单工作或家务活亦懒于应付，患者具体方法“泄气的皮球”来具体描述自己的状况。这那就是医生常说的意志行为萎缩。
“退”：厌食，美味佳肴继续更具诱惑力，患者不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻；睡眠障碍，如多梦、夜眠不实、早醒、睡眠缺乏感；减退，疾病早期即可又出现降低耗氧量，男性很有可能会出现早泻，女性有缺失。
前文提到经常也会用“三无”“三自”来具体描述抑郁患者的情况。
“三无”症状是指患者突然感到希望破灭、茫然无助和无价值的情况。
三自”症状是在“三无”症状的基础上，患者是可以出现以内疚、自罪和想重点的表现。
另，20%～35%的抑郁发作患者可伴不愿意症状。当抑郁症的病情加重时，少部分患者还很可能出现幻觉、妄想等精神病性症状。
研究会显示50%～75%的女性会紧接着孩子的出生，情况一段婴儿抑郁的情绪，即产后抑郁，是身体、情绪和行为变化的混合物，态度为莫明的哭泣、害怕、恐惧、自责、疑虑等，十分严重者很有可能会又出现造成的伤害孩子或自伤、死的想法和行为。
产后抑郁症的原因，一般与产后神经内分泌的变化和社会心理因素关联。女性产后体内雌激素飞速下降，会造成内分泌功能失调，这是女性此病的比较多原因；因而对生产过程的使用过度害怕和惊慌，产后伤口疼痛在内周身疲惫疲乏无力，照看新生儿的压力，生活习惯的转变都是紊乱产妇情绪抑郁的原因；另，家庭经济状况尚佳，休息太差、睡眠不足，夫妻感情不和，对婴儿性别的期待，对新妈妈角色不适应困难，对孩子的过度担心而被冷落对方，个人的性格问题及防范出了问题等社会心理因素都是新妈妈产后抑郁的诱发因素。
产后抑郁症是分娩后最常见的精神障碍，常见指在产后4周内抑郁发作起病，其症状、病程、病期和结局与那些抑郁症相象。产后抑郁症的母亲一般说来不能不能快速有效地照看婴儿，患者会可以推知感觉道自责、自罪。有严重点抑郁情绪的母亲肯定有伤害自己或婴儿的危险。
诊断产后抑郁症一般需要符合国家规定以下条件，且于产后4周内发病，外在表现为下列各项症状的5项或5项以下，其中1、2两项是旅游必备的：1．情绪抑郁。2．对所有或多数活动很明显缺乏兴趣或愉悦感。3．体重不显著降到或提高。4．失眠或睡眠过度。5．精神运动性得意或阻滞。6．疲劳或四肢乏力。7．遇到大事皆感根本没有意义或有负罪感。8．思维能力严重下降或注意力涣散。9．疼时会出现死亡想法。
女性一生中有几个阶段最不容易得抑郁症。产后的几天，大多母亲都感觉道易怒和伤感，即产后忧郁。这个状态在48小时至72小时可能会迅速消失，不过，如果没有短短到产后几周，会出现了一这款的抑郁症症状，我们就管这叫产后抑郁症。妈妈总感觉上应付不了她所独自面对的任务，的或感觉自己也没帮忙照顾好婴儿，是个“差妈妈”。有一些产后抑郁症患者再次出现发狂状态，在暴戾情况下有可能击杀自己的孩子或想。绝经期得抑郁症的可能性也相对低。这样的状态很可能跟那个官在此阶段紊乱的心理和生理变动关联。
抑郁症状态的发展过程也不大相同。大多抑郁症首次发病后当经过六个月到一年很有可能不再复发。不过疼时性很短暂抑郁发作和慢性咽喉炎抑郁症就不条件这一发展模式了。疼时性很短暂抑郁发作每次来发作起来都很剧烈但历时很短，唯有半个月但是每天都反复复发，咽炎抑郁症发作起来期长，可能会长至几年，但大多病情不妨反复发作的重。
压力是会造成抑郁症的大的原因，会造成精神陷入不是健康状态的刺激及我们与外界环境相互作用过程中所产生的情绪体验，都是可以一般称压力。
产后的忧郁情绪表现形式非常广泛，从想哭到前所未有失落。尽管最为极为严重的情况却不是最常见的一种，不过轻微的疼痛的产后忧郁却很较常见，产后的忧郁会影响不大到母亲与新生儿的关系，同时也必不可免地给配偶和那些家庭成员给予压力。
来自家庭的支持会减低产后忧郁的发生。让家人分担帮忙照顾的压力。
你大概要一天休息下一次，才能尽量精力充沛。假如你想哭，就得放纵自己吧。大多产后的最初的几天真的会过多感情上鸡飞狗跳的变化，体内荷尔蒙的不平衡必然后倒致想哭的。
婴儿的啼哭包括失眠是这段时间最为绝望的经历，如果没有再而且产后的忧郁，这是会变得让人没能忍受。想个办法让婴儿不要不要啼哭，但是让婴儿养成习惯单独计算的睡眠模式。假如是可以的话，让你的配偶或者好朋友在夜间与你轮流上阵照看小孩。
按摩婴儿对此可以改善产后忧郁情绪有很明显的效果，只不过婴儿越紧张，你的压力也都会肯定能减轻。
减轻产后抑郁主要注意应该千万不能过热地没有要求自己：我要拥有一个完美的艺术品母亲，那样你要让情况变得更倒霉。当然，你不需要这样的话苛求完美自己。
很是婴儿的确要比别的什么孩子哭得十分过度。比较传统的观点那就是当婴儿哭的时候，假如你立即奔过去，这是会让婴儿感觉他（她）们的啼哭能够收到消息回报，啼哭的循环便我得到了加固。但是，假如你是没有足够的能力建立起一种新的模式，这样，就极力实际轻轻的抚摸等亲热的动作让婴儿达到开心高兴。你这个可以使用吊带将孩子时刻带在自己身旁。（有所不同的人对于的观点不尽相同，你再你选择最为更适合自己的方法。）通过观察要会解释婴儿的众多愿望与需求，尤其要注意一点培养和训练你们之间的交流习惯。
尽量的避免建议使用这样的句子，例如“他是一个难照看的婴儿”，的或“我根本不根本无法理解她究竟有没有要什么”，这样你才肯定不会无法形成负面能量的自我提示。
单身母亲只能无奈一个人前往帮忙照顾婴儿，对于她们对于，产后的悲伤忧郁时期更加没法渡过。如果没有你进入状况，尽的最很有可能不能找到一个是可以帮你的人——一个亲戚、朋友或是一个慈善的邻居。时刻嘱咐自己产后的忧郁症并应该不会无休止地阻拦你，你时间不长即可解决可以恢复都正常生活。
假如接受母乳吃奶，尽量别服用安定神经剂或者安眠药等
当然也要把抑郁状态和情绪的心理变化区分开。
论后者是自动启动有一种的（究竟考虑到什么东西原因在一段时间内突然感到一种不柯西-黎曼方程或淡淡的忧伤的情感），肯定是因为对一些伤悲恐惧事件的反应。
主要特定身体上的疾病是可以造成极为严重的厌倦疲乏和注意力不集中。一些内分泌疾病患者会又出现这样的情况，看见身体和精神上的疲乏时，还要找找看身体上的原因才能确诊是不是抑郁症。
结果，不能把大部分与外界环境或人格障碍无关的精神不适都叫佛抑郁症。如法国心理学家米歇尔·勒儒尤教授（MichelLejoyeux）大致意思的：“莫里哀剧中的那个没病找病的人把他所有的的病都归结自己的身体；此前出现的多愁言重的人如果说自己患上了抑郁症或焦虑症，但就没任何诊断能应予以证实。”
1、内分泌因素：在孕过程中，产妇身体内部的内分泌环境不可能发生了巨大的变化，产后体内激素也极具变化，分娩后胎盘类分泌物忽然降低，影产妇的情绪，会倒致产妇再产生抑郁。
2、遗传因素：如果不是产妇的爸爸妈妈有抑郁症基因，那就产妇就很有很容易产后抑郁，这是遗传基因，因此那种有家族抑郁症病史的产后，产后抑郁发病率尤其高。
3、产后疲劳。而孩子不停哭闹，长时间的睡眠不足，照顾孩子太过疲劳，可能导致产妇焦躁不安，脾气暴躁，这也有可能照成产妇的抑郁。
4、家人的责备和老公的不温柔体贴。这是造成产妇抑郁的情绪比较大的原因，新手妈妈在对付孩子的时候，难免会手脚无措，这个时候如果不是家人放任不管的话，尤其是新手妈妈，就很难情绪低落。
