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指导意见:产后抑郁症不单影响大产妇健康，对婴儿也有影响，所以才对产后抑郁症应给与重视。是需要，应结合对孕妇围产期保健，指导她们在生理和心理上要做准备。
对修真者的存在高危因素的孕产妇，要给了充分重视，去协助决定好其心理状态，减轻可能未知的心理压力。祝您健康！
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步骤/方法：1
1，产妇要是再次出现白天情绪低落，夜晚情绪高涨，呈现昼夜颠倒的现象，这确实是一种抑郁症的表现，或是是产后甚至对全部的事物都失去了兴趣，感觉道生活无趣淡而无味，好好的活着=4受了罪等心理影响。
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2，产后如果没有出现食欲大开或是大减，很多产妇体重增减变化也很大，睡眠不佳或严重失眠，因此白天昏昏入睡，出现头晕等特殊不适症状，我总是确信自己有疾病，也可以是只觉得身心疲乏无力等现象。
3后来，精神焦躁不安或失神，常为一点小事而恼火，的或两天不言语，拉不撒，身体异常身体疲劳或虚弱无力状态，思想不能聚集，语言表达紊乱，普遍缺乏逻辑性和综合考判断能力，有很明显的自卑感，老爱不惊颤地运动过多内疚自责，对任何一点事都缺乏自信心，有疼时的意念和趁机。
注意事项产后抑郁症不仅仅对心理及身体有影响，但这对家人许多的是这对网刚出生的孩子对于，都会有直接和间接的影响，以上就是产后抑郁症的事情，期望准妈妈能够及时的发现，及时治疗。
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我不知道自己有没得过产后抑郁，毕竟这个病医学上也还没有啥详细的诊断依据，只是因为产后那段时间倒是心理身体都很是觉得难过，等他宝宝大一点了自己这个可以一点有些自己的时间了才总觉得还没有那种无力感了。
我觉的我的产后抑郁（先不谈将我的那段觉得难过时间算作产后抑郁吧）应该是是家庭和自己是没有做到招待小宝贝的准备才才能产生的，我是个比较喜欢提前动手的人，不过宝宝算是个突发事件吧，在有了他之后我大部分时间在憧憬他消息的喜悦，只为他着手准备了他到来要的物质条件，只不过我没有预料之外到他的到来会给我的生活给予那巨大的改变。
丈夫是个名副其实的直男，你要说他渣确实有点过分，他关心你但你且不说他仔细的观察过了，也有那就是骨子里的民间思想总觉得孩子那是女人的事儿，他你们负责赚钱养家就好了。所以才孩子基本都都是我自己带的，初生的孩子要俩小时喂一次奶，还真不知道一天为么哭摸摸头......晚上睡不了整觉，白天他也不安生一言不合就开哭也还不知道为了啥，要捏着哄（后来我们才很清楚是孩子腹泻）。家长也就没给啥建设性意见，出了月子只不过住不惯市区就回老家了。就这么孩子六个月上次我一天来算睡眠也就四五个小时，别外家里也只有我一人了。是因为孩子太比我大不会带他出门儿因此就是需要丈夫下班到家买菜回来，但我也十分盼望着他你早点回来，不过他回来了也不一定非帮我看孩子，可能只是因为心理上如果能家里有个人代表上帝着我不是寂寞的有人是是可以帮我的，可以算拜求一份安全感吧。但是他工作性质让他早上都很晚才能回来了，所以我我会冲他发脾气，更何况五点半下班了他给我再打说有朋友或则同事要一起去吃饭我都会大发脾气。发完脾气我就自己崩溃的大哭不止，甚至于觉得人生毫无意义。很长一段时间我俩都为六点下班晚回家的事情总吵架，我老公开始说我变得不讲道理，他总觉得他工作必要的应酬是是为更合适的赚钱啊给我们更好的生活，但他全部就没参与过我的心理感受，从以前娇滴滴的大小姐变的老妈子，特别看孩子真很费心力，甚至连都不敢赶到一眼，当然他要能好言安慰我，明白我，是累点我也是都觉得生活有滋味的。
生气吵架吵得多了我们结束自我反思下自己哪里做的不对，我开始争取的学习育儿知识，爸爸也会最好就是早去五点半下班不回来应酬时，带孩子越发随手，爸爸也每隔一天拉着我们，别外孩子也慢慢长大也可以放放手了，我也慢慢的完全恢复了我自己。
所以我说产后抑郁真有挺如此可怕的，不光是没有亲人的支持劝慰自己一个人很容易崩溃。有此遭遇我总觉得心理安慰的匮乏还真多少物质都无法修补的，对待产后抑郁建议的良药之外自己坚强最不重要的就是家人可以分担，可以不再理解你的耗神并对你予以肯定。
产后抑郁的影响是的很十分严重的，对孩子对于，孩子的正性情绪降低，也可能会具高更多的人格问题。而产后抑郁患者与现实割碎，甚至于还肯定会伤害自己和伤害宝宝。
产后抑郁症应该要怎么办？
1.孕妇
在没怀孕前就可以不学着保持愉悦心情，做让自己心情愉快的事情；
看一些育儿的知识来能解决初以及人母的焦虑和茫然不知所措；
做到孕前准备，尽量多做一些运动。
2.丈夫
估计共同进行育儿过程，为妻子减轻负担；
关注妻子的情绪变化，爱护她，明白她。
3.专业咨询
见意咨询专业的心理治疗师；
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产后抑郁症不仅会相当严重会影响产妇的健康，也会危害我得到刚出生的孩子和本应幸福的婚姻、家庭。所以，对产后抑郁症，产妇及家属应给予充分的重视。简单，对于产后抑郁症的患者，应及早去医院就诊，请精神专科医生诊疗，避免不必要的人间悲剧发生了什么。其次，对此孕妇，不需要通过围产期的小孩健康烦躁，查哈他们的情绪变化，好处她们在生理和心理上都做到准备，充分的遇到人生的新篇章。到最后，对此孕产妇的家庭成员，要受到孕产妇充分的重视，能提供尽可能更多的帮助，减轻产妇的心理压力，变动好心理状态。对一些未知高危因素的孕产妇，家庭，尤其是对丈夫，所发挥的社会意见系统作用是太关键的。只要你医生、产妇和家庭三方一起重视，一起努力，产后抑郁症就不可能那就强悍，产妇一定会早日康复，孩子也会有个小孩健康的童年。
