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2、是不是我总在怀恋着以往的美好感伤现在的悲伤？
3、你是否只觉得前景一点希望？
4、如何确定总觉着困难过多，怕自己怎么克服不了？
5、你是否是觉得自己就没价值或自我感觉良好一个失败者？
6、这段时间总在诋毁自己高抬他人？
7、你有无总觉得力不从心或都自叹不如别人？
8、有无觉着自己总在重要的时候差人一等？
9、你是否需要对任何一点事都自责？
10、这段时间是否需要都觉得自己做了很多真是对不起朋友的事？
是举起“知识改变命运”大旗的老师注意培养出的孩子，
是填鸭式教育培养训练出来的孩子，
又不是以增加学习兴趣为切入点引导的孩子，
是不太注重结果、不崇尚过程，更不可能是惬意的享受过程培养不出来的孩子，
崇尚考试成绩、过分关注心理氛围里培养不出来的孩子，
这样的孩子被当做了机器，不断的不能复制、粘帖。
以去牺牲孩子心理为代价，积攒考试分数、猎取“光鲜艳丽的面子”。
悲哀！！！
小朋友您是“知识改变命运”的牺牲品，
您我以为代价了心理是可以长时间得到考试分数？
凭心而论这样的观点是非常不太妥当的，
您将分数过分的很看重，
只需分数有波动就感觉天要塌了，
须敢问“心态判断命运”的道理，
喜悦的学习，考试成绩，近期可能会不如我，去牺牲心理为代价的人，
心情愉悦的学习，考试成绩，远期一定也可以最多，牺牲生命心理为代价的人，
“牺性心理为代价”的分数只很可能是短期，
学是一个长期的过程，
刘翔一定绝对不会、都不敢可以参加马拉松赛跑，
其根源只怕您一定明白了。
您“初三生，对人生没有希望，食欲不佳，失眠严重点，”只能证明抑郁在亲厚您。
“那种感觉也没存在的理由。”您把近期不实现理想的状态看得思虑过重，这样的话对您的身心很不利，对后期的学习动摇军心，
一切都下来了，从头来过。
沉下心来帮忙解决就没能够掌握的学习问题，一定比自己吓吓自己、自己怪责自己划算。
吸收刚才的经验教训，将他转成为自己才财富。
一：情绪不好，很容易烦躁，有时候那种感觉很疲劳点，没精神
一：对身边的绝大部分事物提不起劲儿，想和人外界，哪怕紧张所接触
二：吃饭没胃口，没胃口，体重也变动
三：睡眠再次出现问题，失眠，一整晚都睡不着觉
四：对自己的评价很高，觉得自己哪都不好，注意力不集中
五：会有一种一闪而过的轻生念头
我建议有这样的症状的朋友是可以做两件事，试着让自己走出来，我都是这样的话过去了
第一：适当的运动，公园健身房都是可以，多出去运动运动
第二：找到一件自己就是喜欢的事情再去做，例如素描，大声朗读，也可以不去旅行去散心
我那是是从运动和旅行把自己全部革命不出来了，期望我说的能对你极大帮助，加油啊！！
sds确实是一个备受推崇推广吧的量表，建议使用过来很简单方便啊。但它并不是一个不能可以使用的量表，它并不一定和以外量表生克制化在用！（.例如，症状自评量表scl—90）
分开来的成绩不一定能说明什么！
但所带的常模，确实是好久了前的的常模了！所以才分高不用惊慌。
（百分等级可以提供一种比较标准，也就是说:我们再测的抑郁是和十几年的人也很而能得到的。）（跟他们比过来，你是抑郁的。只不过时代毕竟差别了。）
（也可以在网上自身可以找到问卷，计分遵循abcd、左面从1到4分）（再注意有十个方向相反题目，分数从4到1分）
（假如您财力比较为强烈，可以在用sds简单测量之前，可以参照正态分布标准，自行评判是否求咨询师帮助。）
计算出是可以用总分（粗分，各题目分数想加）除以21.25
53--62都属于轻度、63--72不属于中度、72左右吧为伴发！
也是可以用总分（粗分，各题目分数想加）除以280
0.5以下为正常，0.5到0.6轻度，0.6到.07中度，0.7以下伴发。
没有网传的60分！！
（食欲体重可能下降也肯定向上升）
有躯体症状，我建议你跪求助。
除此之外躯体症状以外，的确有其他诊断标准。
不过相对于普通人对于，往往容易混淆，因为不做推荐。
我希望大家一切和健康。
抑郁虽然是一个极为严重的问题，我建议你不要求助。如果不是真是实在不方便，这个可以在我的往期回答我中找一些“自疗方法”，或者看看其他人的推荐。
特别极为严重，请及时医院就医。
感谢您的阅读、要是比较喜欢、请你点赞、了解我、参与我的心理学推广。
首批心理健康教育工作者、心理咨询师、精通心理动力学、弓术青少年发展问题、婚恋情感问题。
感恩
