引起抑郁症的因素以及：遗传因素、体质因素、精神因素等。建议您要及时到专业医院并且明确诊断，得出答案具体病因，对症。
合理化意见：我建议你抑郁症患者要恪守生活秩序。与人第一次约会要准时到达，饮食比较休闲要按部就班，从稳定啊规律的生活中仔细体会自身的情趣。
留意自己的外观。自己身体要达到清洁卫生，不得身着邋邋遢遢的衣服，房间院落也要随时清理打扫干净就算是在抑郁状态下，也决不放弃自己的学习和工作。
意见及建议:建议在日常工作中可以不会制定切实可行的日常活动表，每隔一天结束了后填写好再次回顾、分析日记，既能使你控制住绝不愿活动和不想做事的处境，又能给你给他活动后的满足，逐渐除掉懒怠与自责。
同时要要会自我称赞，自我欣赏，坦然对待出了问题刺激，以保持情绪稳定，心境良好，这对减轻抑郁症很有效果。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到比较正规医疗机构就诊
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冬天阳光都很少，所以我你在有灿烂的阳光的天气就多嗮太阳。多出门一定会朋友，多跟人说说话，然后多去热闹场合，接着每天拔出一点时间来锻练一下。
多想一些觉得开心的事情，不要总回忆中那些不开心不的。让那些个有过让你绝望的往事都翻篇。
你要重头开始你现在的生活了，新的一年重新启航。
轻装上阵。抛掉过去的包袱。过去已经无法回去，无法变动，不能阻一阻，只不过我们可以不把握现在和未来。
一定要告诫自己，尽量那面琢磨，积极乐观的心态。任何事情先寻思好的一面，不要总想着消极悲观的一面。
陌生人祝福你。希望你希望你以后的人生也可以走出忧郁。一起开开心心快快乐乐的生活能够平安健健康康。
抑郁症患者由多种原因过多，主要注意态度在心境低落、兴趣失去抵抗和缺失等。依据严重程度，分为轻度、中度、中度三种类型。诊断抑郁症发作起来时，一般那些要求病程缓慢至多2周。
-半以内的抑郁症患者在疾病发生了什么后2年内会反复复发。为彻底改善抑郁症患者的预后,减少着火点和会复发，现提倡全病程治疗。全病程治疗分为急性期治疗、巩固期治疗治疗和依靠期治疗。
经抗抑郁治疗啊，除约15%的患者难以治疗好外，大部分患者症状可以不暂时缓解或特别显著能减轻。一般情况下，第一次抑郁发作减轻后，约50%患者应该不会不会复发。但有3次及以上发作起来，如果没有还没有给予维持治疗的患者,复发风险就战锤90%以上。
结论：得了抑郁症，有彻底治愈不反复复发的可能。但注意一定要要坚持2个半小时治疗，保持正确心态，积极乐观。
缘由心生，随意而安，无挂无碍，一切随缘。
1.复发是怎末确定的？问这样的问题是只不过本人最近刚有过了一次不算大的波动，我以为是我会复发了，急忙回六院，医生帮帮我不算，但如果再不好好休息吧很有可能就会复发了。专业医院的专业医生说的才算，可以当经过严格问诊咨询甚至连测什么。医生要让我加药也帮助和鼓励我最好别害怕，幸运的是自己在家休息一会了一周时间，现在又原先上班了。
很多人很有可能会感觉第一点只是个人废话，咋说呢，要是被请帖一次就多说点，再者很多人是真不很清楚，像我这些几年的病号了，有时候也会很被迷惑。
2.要别再继续吃西药？这些问题的确不是那么容易能回答。毕竟本人也不是医生，精神卫生类疾病的治疗需要必须医生有相当丰富的分析能力和经验，远隔前里，真的是没办法决定具体回答。假如你真的会复发了，最正确的且最万分火急的办法那就是去专业医院找医生复诊。特别注意，我这里说的是专业医院，例如安定下来、北医六院、上海精神卫生研究中心等，像301、304、北大医院等这都不算专业医院，不是最好是选择。
3.是因为看病复诊太多次了，我也稍微有点经验了，若果我是医生，会给你这么回答。第一，首发事有什么时候？严重程度好不好？试药试了一次？如果离的比较远，不是很严重，试药一下子就就成功了的话，肯定还好加点量，和或可以更换一两种辅药就能扳回来了，或且就都很麻烦您，并非继不再吃的问题，有可能现在就要原先找药。那个病很奇怪，有可能第一次生了病没用的药，第二次就一点管用了；第二，复发的原因是什么？休息不好？打针吃药不逻辑规律？又不得不提起什么好心结了？应该到底怎末就会复发了？前两种原因而且，只不过是非心源性的，后两种就比较比较麻烦，最怕的应该是这种只不过心理因素倒致或则全部搞不明白原因会造成的不会复发，就算是是需要我们好好去看看大夫，调不调药，加不加量完全要面诊当众进入到聊才行；第三，
4.是对每一个中轻度焦虑或者抑郁或则双向情感障碍或者强迫或者歇斯底里，或是即便有一点精神症状，或是以内疾病断断续续容易复发者，我都建议您到专业医院住院手术，一般情况下效果都非常好，但大部分人都不信，除非信了也不会去，因为怕，也因为挪动的脚，小部分去住院费的人都欢天喜地地从医院出去了，几年前我住院一批二十几个人，到现在还没一个会复发的。
5.不过这些病真没啥，遇到事实，摆正心态，把自己交给医生，坚定初心，一般问题都不大。
何以言合理？
我们正在服用抗抑郁药物一般2-3周起效，如果一种药物3-4周没有好的效果可以不纳入无效，应该是更换治疗药物；如果不是一名抑郁症患者几乎在同一时间俩种抗抑郁药物治疗生效其为难治性抑郁症。抑郁症患者在抗抑郁药物的治疗下全部抑郁症状都消失也不能可以停药，一定要听从医嘱通过抑郁症的维持期治疗。这一点然后当然有关系到抑郁症有无疼时，而反复复发的抑郁症是会让疾病慢慢的向着慢性反复不愈的病程发展。
关于维持期服药治疗规律，参照抑郁症发作次数的不同具体详细服药治疗周期是这样的：
2002年不发作抑郁症状已经彻底消失后，要坚持用药6-8个月；
第二次病发抑郁症状完全彻底消失后，只要能坚持服用药物2-3年；
第三次发作一般以为为了会降低容易复发风险，患者必须长期服药。
目的是降低会复发，甚至于避兔反复复发，一定要谨遵医嘱，一定要坚持保留期服药。
所以才说，抑郁症患者不管怎么样一定不能不能彻底放弃希望，抑郁症本身是折磨人没了全部希望的疾病，这一点在抑郁症的比较多表现“三无”彷徨无助、希望破灭、无价值中也能得到直接体现。但是疾病让我们那样，我们我何必鼓足勇气，与抑郁症病魔长期斗争，也这样的我们才也能有机会走出阴霾的阴霾。
科技一直在飞速发展，相信一定肯定会有更好的治疗方法涌入出去，抑郁症患者一定肯定不能自己决定放弃，你自己彻底放弃了，我们才真有不可能指导你了。
