产后抑郁一般是新妈妈分娩后一个月至六个月内出现的典型抑郁症状，如容易哭泣和悲伤、明显持久的抑郁、悲伤、睡眠食欲下降、感觉无意义和消极等。是及时帮助病人进行调整，家人可以主动和她谈论一些开心的事情或接受专业的心理咨询，以改善产后抑郁症病人的情绪。
产后抑郁症一般是指孕妇在分娩之后会出现一种心理抑郁的状况，大部分是在产后6周发病，表现为抑郁，悲伤，对任何事情提不起来精神，易怒，烦躁等症状。如果发现自己的心情有所异动和平时状况不一样，首先要积极调理心态，其次去医院检查，如果是特别严重的产后抑郁症的话，需要进行有效的抗抑郁药物的治疗。平时生活中可以多吃一些香蕉牛奶，多参加一些集体活动，转移自己的注意力。
产后抑郁症的临床表现主要有 1情绪方面，常感到心情压抑、沮丧、行为表现为孤独、不愿见人或伤心、流泪，甚至焦虑、恐惧、易怒，每到夜间加重; 2自我评价降低，自暴自弃、自责、自罪，或表现对身边的人充满敌意、戒心，与家人、丈夫关系不协调; 3创造性思维受损，行为上反应迟钝，注意力难以集中; 4对生活缺乏信心，觉得生活无意义，出现厌食、睡眠障碍、易疲倦、减退，还可能伴有一些躯体症状，如头昏头痛、恶心、便秘、泌乳减少等，病情严重者甚至绝望。
指导意见:产后抑郁症不仅影响产妇健康，对婴儿也有影响，所以对产后抑郁症应给予重视。首先，应加强对孕妇围产期保健，帮助她们在生理和心理上做好准备。
对存在高危因素的孕产妇，要给予充分重视，协助调整好其心理状态，减轻可能存在的心理压力。祝您健康！
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
概述产后抑郁症现在已经成为了人们的热门话题，也是人们关注的一个问题。现在越来越多的孕妇在产后容易出现抑郁症，产后抑郁症的症状，常常会出现焦虑情绪低落，失眠或者注意力不集中等，给患者的身体带来了很大的危害，患者如果不知道自己患有产后抑郁症，平时也可以自我检测一下，今天我们一起来分享产后抑郁症自我测试试题。
步骤/方法：1
1，产妇如果出现白天情绪低落，夜晚情绪高涨，呈现昼夜颠倒的现象，这也是一种抑郁症的表现，或者是产后几乎对所有的事物都失去兴趣，感觉到生活无趣无味，活着等于受罪等心理影响。
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2，产后如果出现食欲大增或者大减，很多产妇体重增减变化比较大，睡眠不佳或严重失眠，因此白天昏昏欲睡，出现头晕等各种不适症状，总是怀疑自己有疾病，或者是感到身心乏力等现象。
3最后，精神焦虑不安或呆滞，常为一点小事而恼怒，或者几天不言不语，不吃不喝，身体异常疲劳或虚弱状态，思想不能集中，语言表达紊乱，缺乏逻辑性和综合判断能力，有明显的自卑感，常常不自主地过度自责，对任何事都缺乏自信，有反复的意念和企图。
注意事项产后抑郁症不仅对心理及身体有影响，而且对于家人更多的是对于刚刚出生的孩子而言，都会有直接或间接的影响，以上就是产后抑郁症的事情，希望准妈妈能够及时的发现，及时治疗。
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产后有抑郁的情况主要是跟个人心理因素有关系，比如像心情失落，悲观，爱发脾气，不喜欢和别人交流和对宝宝有伤害的冲动，还有就是感觉家人和老公对自己的关心不够好等等各种因素。平常要多放松自己的心情，可以听一些轻松愉快的音乐来缓解抑郁症，如果情况严重的话结合心理医生进行调理。
不好意思，我暂时对这一块的问题不太了解，如果我知道了就告诉你。
都是这样吧，毕竟是自己身上掉下来的肉，我儿子现在七个月，我婆婆抱出去玩超过一小时我就觉得心里空落落的不舒服，想儿子
产后抑郁是指多发生在女性产后由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列巨大变化而导致的抑郁发作。
产后抑郁的影响是非常严重的，对孩子来说，孩子的正性情绪减少，也可能会具有更多的人格问题。而产后抑郁患者与现实割裂，甚至还可能会伤害自己和伤害宝宝。
产后抑郁症应该怎么办？
1.孕妇
在怀孕前就可以学着保持愉悦心情，做让自己心情愉悦的事情；
看一些育儿的知识来解决初作为人母的焦虑和不知所措；
做好孕前准备，适当做一些运动。
2.丈夫
应该共同参与育儿过程，为妻子减轻负担；
关注妻子的情绪变化，爱护她，理解她。
3.专业咨询
建议咨询专业的心理治疗师；
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产后抑郁有心里烦燥不安，看什么都不顺眼，精神不振，失眠等症状。一般都是生活环境发生变化和生理的不适造成的！家人应该多给予帮助，理解！
产后首先是小孩的护理问题，占据了产妇大部分时间，再有就是产后没有那么快恢复，很不适，只有家人的陪伴理解才能很好渡过！
产后抑郁症（Postpartum Depression）是抑郁症的一种，它是由生孩子带来的化学，社会和心理变化而引起的。
有抑郁症史
妈妈（生孩子的人）年龄小；年轻的妈妈更倾向于得产后抑郁
对生小孩这件事情心中抱有怀疑
前焦虑障碍
没有社会支持
独自生活
婚姻
太约1%的女性会从产后抑郁症进一步演化成产后精神病（Postpartum Psychosis）。
我的生产过程很能够顺利，但不多久便就开始被卷入抑郁焦虑空间中。我们漂亮、完美无暇儿子从降生那一刻起，就不断地地大声哭闹，经常哭闹，经常哭闹！我到最后下决定：把他送去婴儿室4个小时。那样的话我才能小睡一会一会儿，要明白了我也全都24小时没一夜未眠了。（第一份母亲内疚感才能产生）
我们在遇到了一周的折磨（未眠，无数挫败，体重明显下降和流缠绵不尽的泪水）然后，才发现孩子不能不能喝奶粉。我可以吸奶给他吃。孩子阴历后的几周是我印象中最为疲惫不堪和容易情绪化的时间。每两个小时给他喂一次奶，不断地挤奶水，偷偷的睡一下喘口气，这段时间是肯定的激动和疲倦不堪。
孩子蛇宝宝两周后，我做一个大侠帮帮忙产后抑郁症测试，发现自己自己很明显没及格，但我以为各个产妇在最初几周中都会经历这种挣扎，所以我并没当回事。我早上哭泣，直到孩子3周大。我还不知道算正常该是什么呢样，但我可以确定的是，自己总觉得并非自己了。我不曾感觉道极为惊惧，会导致暗哨的惊恐发作倾向也被猛烈地再唤醒了。我那种感觉最为如此脆弱，很显然随时都会爆碎。
我的一生做过很多吃力的事：对着成千上百的人发表演讲，考前辅导数以百计的儿童，调停项目中各方的争斗，请求援助过性工作者，参加全国反毒品交易专案组等。但为人父这件事，是我所做过的最吃力的事，远最多那些事。
别人问我的一些“错误”的问题更让我流露出了内疚感。
“你难道说不是什么上次遇到了最快乐的事吗？！”
“做父母会不会最幸福的话的事？”
我爱我的儿子，真心诚意地、百分百地地爱，但我也是需要时间来了解他，适应自己的新角色。对于我来说，他是个小小的动人陌生人，我们仍然必须相互了解。但隐隐绝大部分其余新为父母的朋友都不需要这种过程，他们立即就完成了这些能力，他们相当开心不，从一又开始就能完美地如何应付这件事。这样的想法使我只觉得孤立，进一步加剧了我的负罪感。
第六周当我去医院做检查时，是没有产后抑郁测量这一项目。我的接生员对我的担心一丝一毫不置可否，他的反应真对我就没帮助。我找了若干个心理咨询师，但就没一个都能够帮我。我的很放弃希望，不再收集。当我帮帮丈夫我的感受时，他很意见我。除此以外，我是没有告知别的任何人，甚至连每日对话的妈妈和最好的朋友都是没有。
我的内疚感非常莫名，我哪怕就开始不会相信产后抑郁和烦躁的“谎言”，如果说自己是个坏妈妈，太少爱自己的宝宝。这个羞耻感十分害处。我也没将产后抑郁和焦虑当作疾病看待（而但是这是一种疾病），而是认为是自己的失败，其实这个不可能发生在真正的“好妈妈”身上。
我静静的等待了太久，待到产后也差不多四个月，才又一次不能找到了一个心理咨询师。很幸运我找不到了。明确的咨询师的指导，我提醒了亲人我还在遇到的一切，从他们那里送来满满的全是的爱与支持。我新的去安排了自己的工作时间表，这样的我是可以有更多时间待在家里，好些地达到平衡“老我”与“新我”。这样的做法真有很有帮助。
我也就开始与别的新晋妈妈们外界，发现到与处境有几分相似的妈妈们亲密相处益处好好。我决定了正确的选择：正在使用药物。简直在服用药物六个月完了，阴霾才开始消散不见。重新恢复过程时，我的心态发生了变化，开始唯一地很喜欢自己的新生活。我感觉道特别开心，觉得自己还能够去对付新生活的挑战了。
要是你当前正处在产后抑郁焦虑状态，这样你要明白了你并不孤单。为人父母是世界上不难的事情，你是一个伟大的母亲，正在做着一项崇高的工作。事情会变得异常越发容易的，是真的。很清楚结束后，你会自然形成习惯，也能好些地明白你的宝宝，宝宝也不再全无缘由的哭闹。整件事情真的变地十分有趣的。你会总觉得自己又变成正常人了。你会又一次手中掌握浪漫的约会吃饭和满意的性生活，睡眠问题也会能够得到可以解决。记住了，你也不是一个人。
产后抑郁和焦虑的妈妈们是伟大的母亲，她们有着莫名的爱，哲理的体验，只是或许想的稍有点多。她们是英雄，因为她们都能够心理暗示法巨大无比的困难，每日一定要坚持7点起床。如果没有你是这样的，不要害怕，求帮助。若果你的腿受了重伤了，你会委婉地拒绝医院就诊，说这是你个人的问题，到时忍耐痛苦等它自己完全恢复吗？产后情绪障碍跟其他疾病一样，是需要治疗啊才能彻底痊愈。
记住，你就好了出声的，有很多人爱你。你真的是一个好妈妈。
