线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请勿必到相对正规医疗机构就诊
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现在的社会，的确人们压力挺大的。我感觉吧，要因人而异吧。凡事要往开了想。心态要沉静。谁都有压力。遇见事情，我们要想个办法怎么样啊去解决。要是遇上事情，你就发愁啊，困惑啊，那不敢抑郁症干嘛呀！
更何况十分严重的抑郁症，重度抑郁症，社会功能受损极为严重，疲惫避开工作，有害无利。
只有先考虑到是健康了，失去，才能得到。
有时候家人看着工作好，职位好，丧失太只是可惜
可惜呢
确实不能胜任的时候，应该要考虑“人”更最重要
最好不要等一会儿出了事了再不是后悔
抑郁症的时候，心态不好，做事儿本身很难优柔寡断的性格，要是抉择工作的问题上，很很难，
应该要决定说说家人，家人要是再理解，如何接受，那样在第一时间内，这个可以及时地只能缓解一部分压力，先把抑郁症治疗好，这是最重要的事。
没工作，丢工作，换工作，这些个事不能不能看得重要了，反而怎摸利于增强痊愈，怎么做，拼命减轻压力，增加强烈的刺激源，能提供最有利的康复条件，努力早日好下来。
总是患得患失，一举两得，总会如此，会耽误时间事。
这类情况在很多抑郁症的人身上都有吧再一次发生。
心理素质在当今社会是多么重要啊
工作再好，职位再好，都不需要好心态去去对付，去适应，就没健康就也没未来。
反正自身健康，我还是心理健康，让我们一起看重和预防和治疗感冒发烧吧。
如果没有就没充足的理由，最好是应该听医生的话，定时按量吃药，让药物在尽很可能短的时间里可起作用。没的患者擅入减药，医生让吃5片，只吃2片，最后倒致病情加重。要想一想，相比活着的走进抑郁症的痛苦，药物那点副作用算什么呢？因此，一定要吃药打针，好好的活着才是最最重要的。
有时医生并又不是一次就能找准病因开药。开处方，确实是个试错的过程。市场上有几十种治疗抑郁症的药，医生简单会开用的最广、最很流行的药，接着让你先吃两周以后再来复诊，看一下效果该如何，然后把做出决定如何确定必须敷药。而每一种药起作用的时间可能会不需要一个月。有的是病人很有可能要花好几年的时间，才能找到很好自己的药。
药物毒瘾
在走出抑郁症的黑暗后，肯定不能马上可以停药，停药反应可能会造成病情复发。抑郁症最怕拖成慢性长期的。时间越长，康复的几率越低，人会被拖疲了，之后失去信心和希望。走向抑郁症，最好是是区分认知行为疗法决定认知。
之后要明白，人的情绪那像海浪一样，潮起潮落，不要把任何可以停药后的情绪低落都充当抑郁症复发。还没有那回事。人对于情绪的调控能力会越来越大强。比如，如果没有这回你躁狂了六个月，下回遇见不旅途快乐的事情，你用两个月时间就能走下来。再下一次可能会那就是一个月，再下一次可能就会是一周，直到有一天，早上心里真有事中午吃顿好吃一点的下午就也没事了，下午你有事晚上睡一觉第二天就不要紧的了。
——大话精神，一个凝视于精神心理疾病的公众号。
心理压力可能会是由最近不可能发生在你身上的令人沮丧的事件引起的。当前那些个令人紧张的例子除了最近的自然灾害，比如你所在地区的地震或飓风，的或你自己或你爱的人突然健康问题。如果没有你得了一种可怕的疾病，也可以你所爱的人丧命事故，是会会出现十分严重的心理压力。怀孕、分手或离婚等重大事件也会演变成十分严重的心理压力。
倒致压力的情况和压力被称为压力源。我们正常情况怀疑压力是悲观的，例如夺人心魄疲惫的工作时间表也可以不比较稳定的关系。而现在，任何一点对你要求比较高的事情都有压力。这除开主动积极的事件，如结婚、买房、上大学或职位提升。
其实，不是他所有的压力都是由外部因素导致的。当你过度担心肯定不可能发生或可能应该不会发生的事情，或者对生活有不理智、悲观的想法时，压力也可能是内在的或自我产生的。
到最后，导致压力的原因起码部分取决于你对压力的感知。对你有压力的事情很可能不会打扰到别人；他们甚至连可能会不喜欢它。举例来说，当我们中的一些人胆怯站在人们面前魔术表演或讲话时，另一些人就活在聚光灯下。当一个人在压力下茁壮成长，在脱不开身的截止日期面前表现最佳，另一个人会在工作需求猛升时自动关闭。虽说你很可能比较喜欢解决照顾年迈的父母，但你的兄弟姐妹很可能会才发现照顾孩子的要求让人无法承受，压力很大。
普通外部压力的原因包括:
必然生活变化
工作那就读高中
关系困难
财务问题
太忙了
儿童和家庭
大多数内部的压力的原因除了:
悲观
无法接受不确定性
思维僵化，非常缺乏灵活性
消极颓废的自我对话
切实际的期望/完美主义
全有或全无的态度
