总担心自己会疯掉想到这就会害怕,胡思乱想
病情描述： 每当看到精神病等字眼就会紧张害怕,走在大街上害怕自己做出一些不理智的举动,脑袋里幻想着精神病人才做的举动,现在我对自己的一举一动都过分关注,很累,不想这个问题就什么事都没有,我该怎么办啊
总是莫名的产生恐惧不安的心情，担心各种情况发生，好折磨人，怎么办
谢谢邀请：一，这是担心过多的臆想症。凡事都是自己心里想的。烦恼也是自己找的。
二，根子是你太胆小怕事，心里紧张，患得患失，自尊心太强，自信心不够。
三，坚强自己，胆大不怕，自信强大，不怕任何人任何事。要有死都不怕还怕什么心理。
