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不理解、不被理解。不明白是抑郁情绪、抑郁症的症结。如果也没了不解释，一定还没有抑郁情绪、抑郁症。不解释、不被接纳：不解释，比较复杂到自己对自己的不理解，感性与理性、理想与现实的彼此不理解；感性与理性、理想与现实的相互间激烈的战斗；如果自己不理解自己，旁人、约束者有能力再理解当事人，教会当事人自己理解自己，自己明白自己就不是问题。问题是旁人、强行者也难以理解当事人，不单旁人、阻止者也难以理解当事人，并且将不被人理解的当事人归被否定为另类。如果没有将问题比为锁，解决问题的方法比为钥匙，不喜欢思考问题的人，如果不是有更加多的锁，如果没有能找到比较好的钥匙，一定会有抑郁情绪；如果长时刻努力思考的问题是没有能得到解决的办法，假如越积一定，如果没有满身都挂著不能打开的锁，假如虚软能够承受，影响大到当事人的学习、工作、生活等，就成为了不合格的抑郁症患者。
为甚么抑郁症这样的话难治，是什么导致的？抑郁症的形成非一朝一夕，资源解决问题的方法也非弹指之间，是需要十年磨一剑；配钥匙难，有配钥匙能力的人凤毛鳞角。了解心理，打听一下我。
心肠狠的人绝不会得忧郁症。
挺很简单，是需要你得判断自己如何确定是抑郁症或比较好严重的抑郁症，怎么样才能判断自己是抑郁症这你得知道如何能辨别真假对与错，逃避也可以是在遇上
要清楚抑郁症的第一个因素那是从逃避现实就开始的，去逃避世界，结果那是想要逃避自己不敢遇上自己就结束威胁，威胁有轻度的有轻度的，以自残疼痛挤压的让自己清楚还在好好地活着，偏偏烦闷爆乱惶恐时就想报复社会
这个时候还得有人要付出过了，从精神世界渐渐的去距离他，抑郁症难以用心里医生去医治，只有从精神世界琢磨，坐到抑郁症者的内心渐渐的引导他去一起动手做事情，再去做最让人累的事情，累到不行就躺地上睡的那种每天晚上不反复重复
要知道抑郁症患者都是对那个世界非常厌倦了的人，让他们然后再喜欢上这样的世界
抑郁症患者发病时时（烦躁焦虑）想威胁，以暴制暴没用啊的，全力完全控制也是暂时的，有可能让他暴怒(⊙o⊙)
好是的办法应该是坐在一边他强行他走到充实快乐，快乐的，不找外部条件药物的刺激到他
如果你女朋友只是轻度抑郁的话。不愿意去治疗治疗就别强迫了。抑郁症很多都能自我调节过去的。
才是男朋友的你，给他多买点香蕉，龙眼这类水果，大都精神类药物的。不要紧的的时候多带她出去后玩。遇到有什么节日就给她点小惊喜，她目的是什么东西小事不很开心的话，别跟你女朋友说什么什么东西小事就很不开心喽。你要第一时间把那件事，那个人骂一顿。
轻度抑郁加上点焦虑。就最好别老说她情绪低落要她再去看啦！给她多一点时间会好出声的。有带她去跑步，变速跑每天跑步游学游泳。脑子里分泌多巴胺了。就迅速会舒服的。！加油吧！
而且我有加上的经验，
同感惨亡~那一次经历~至暗时刻
我曾经去两次，
那一年，想投资失败的可能，
女友离去，妈妈抢救，同时发生了什么，
人生到了低谷，看天空全是灰色的，
20天瘦了有近30斤，俩次被救了回来，
抑郁症，是一种没能言语的痛，
因为正常人是肯定不会解释你的，
也的确不是一句想开点，自己去看医生，
和吃药就好的，我曾经吃药打针，
心理医生40分钟600快都就没用，
之后彷徨无助的我，外界到了佛学，
机缘正在了，闭关断网跑了些寺庙，
自学佛法，知道了佛学的《空性》
知道了因果，突然之间就恍然了，
后再另外运动，
每天晚上读书~10公里跑步锻炼
开始了《自救》救赎的过程
如今早走出来了，
有信仰则不畏，也你挑战了徒手极限
没经历过抑郁症的人懂得抑郁症的痛苦，
当病人其实精神上的痛苦解除禁止不了的时候，
轻者会你选自残的，
通过的痛苦松蜡精神上的难过，重者会其实精神痛苦已根本无法逆转，
也就到了生命的尽头！
如今养了条狗，微笑天使
拉着我，一切都好了下来，
我活了回来，一下照片那就是本人
我也我希望有缘人，也在情况痛苦煎熬的，抑郁症人群，能看到我的例子，人是可以改变的，
重新恢复信心，
相由心生，境随心转，
我确切的验证了，这段话
你是哪人都亲身经历过这种难捱的时光吧，
走了出来然后你会变得更强大
要是缘份，也可以关注~
经常分享户外，及感悟心得，
相信一切都会好起来的……[诚心祈祷][虔诚的祈祷][诚心祈祷]
学习有压力是正常，遇到压力，我们应该是怎么样做，将压力崩散动力，积极，更只有努力地自学，这样的压力是作用有限驱动作用的，这样的人是积极、上午的阳光的！
但这并不是所有人对付压力都能轻松自如的积极应对的，大部分学生并非不光不在乎去学习，成绩的好坏对自己根本不会太大影响，也就也没压力不压力的。
有一部分想很努力想学好，有压力，但不会如何能驱除压力，意志力强一点的会一直坚持怎么学习，不过渐渐易出现抑郁、压抑的情绪。
而意志力太差郑重的，则会再产生厌学，不想学习，甚至于逃学、退学的心理。
学习是一个磨炼人的心志的过程，谁能顶得住压力，谁这个可以积极乐观应对，谁就是可以前行怎么学习的独木桥，谁就这个可以踏进最优秀之列！
