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躁狂的症状有很多，较常见的主要注意有：
一、失眠。入睡困难，想睡也不想睡。也可以是网络延迟安睡，偏偏很困，可是是不想睡觉。一直刷手机玩游戏，我总是停不下来的。
二、拖延。明很清楚立即就到最后期限了，但依然没法又开始某个任务。
三、你选择困难、好纠结。
四、钻牛角尖。道理都懂，但是无法做到。我明白了妈妈骂我是是为我好，我现在确实估计集中精力好好学习，但我那是根本就做不到，没办法沉下心来看点书怎么学习。
五、后背疼。可以排除器质性病变，就没原因的背疼，也有可能是身体沉重的枷锁了太多抑郁情绪，长时间是没有换取处理，超出负荷后身体不能承受使之表现出来为疼痛。
六、一旦又开始玩游戏刷新闻看小说就不可自拔，又不能说停就停。很多事情别人感觉随时这个可以叫停，但自己无法做到。.例如：是需要的时候停住，再次玩手机；有事儿的时候把游戏暂停，先忙正事儿；刷剧的时候到点停了下来，洗漱完毕睡觉。被抑郁情绪困扰的人一旦就开始一个打发时间的项目就很容易停下。
七、秃废萎顿，打不起精神来来，也就是每天都说过的表。工作时仅仅是工作，不能再次能完成最基本的任务。每隔一天只要能坚持平时上班，上班就也耗费了绝大多数精力，工作之余还没有多余的的精力来同样。
八、情感淡漠，没有幸福感、成就感。不管是买房、订婚我还是职位提升，都不能给了很多触动，对别人的情绪波动态度的很麻木。
第二点，来谈一谈抑郁症患者偶尔会伴随着的症状和其他地方伴生的心理疾病。抑郁症患者偶尔会对自我教材习题解答严格，所以他们一旦突然发现自身的瑕疵是会感觉道不适感，使之对别人的眼光或评价感到不安，变会表现出来的的很敏感，一有不属于到他们的评价或言谈，都会过多他们的猜疑，愈发严重他们内心的自我否定，自我怀疑。长久下来，他们变会极度在乎别人的眼光和行为，就像人心惶惶，草木皆兵的状态，这样一来他们是会再次出现烦燥焦灼的状态。或则的，失眠症状也就渐渐而生了，这又会造成更加十分严重的焦虑状态，最大限度地进一步引响到抑郁心理，又出现兴趣乏乏，抑郁寡欢，唉声叹气的表现。这一连串的症状联系网络也就进一步自然形成了。其实我们也也可以很清楚，由于他们的自我按照高标准，他们也会时常为又不能提升预期目标而愧疚甚至内心的自我造成的伤害，他们敏感的性质由此让他们感觉周围人也对他们吃惊，让他们自我否认，自我怀疑。他们变会感觉道愤恨，他们的高标准高素养高要求又让他们无法你做到恨别人，只有去恨自己的。这样反到只会他们有一种消极厌世，仇视别人的心理状态。这就很容易表现为外部的狂躁，易怒，去放纵等继发性症状，不管怎么说应该只不过跟自己较劲，不放自己一条生路，过多看重我曾经的一切。其实，这就是我们常说的双向情感障碍（外在抑郁沙哑失落的，外在焦虑躁狂倾向）合并强迫症表现。
第三点，你就这个可以知道他们的脾气阴晴那散修，喜怒无常其实就是由他们喜好猜疑，对自己的极其严苛会造成的。而他们总之也但而觉得难过，并且而痛楚内疚自责，自己确实是心理疾病的被引响者和受害者。所以我们都过一天是一天吧，得饶人处且饶人。何况，他比你想像的更难过。
第四点，我想给大家支支招。
假如不相信自己再次出现了抑郁状态，一定要及时就医，说说医生实情，尽快遏止住住抑郁情绪肆无忌惮地的蔓延。早确诊了抑郁症的患者朋友，也最好不要过于紧张，让自己领着心走，收起心来，做自己想做或多休息下，这并不是不治之症。听从医生的医嘱服用药物参与干预治疗，不懈地，对自己要有信心，给自己主动积极的旁敲侧击，另外运动疗法如慢跑散步登山健身等，音乐可以治愈疗法，和晒太阳沐日光浴等疗法就也可以发挥作用放松自我的功效。另外是在治疗的同时，要远离自己令患者抑郁情绪的负面能量环境。家人尽很可能给与患者无微不至的爱。
抑郁症太较低了现在，是个人没头没脑的，没多久就听说过情绪低落了~同事的女儿，21岁，抑郁症，强悍吧？
抑郁症并非谁性格好就不可能得！抑郁症的发病率呈逐年缓慢上升的状态。看起来抑郁隐隐跟钱没关系啊，不过得抑郁症的也并非是是穷人，网上全是都是新闻，很多有钱人也得抑郁症。
我想知道为什么这些人会得抑郁症呢？
我怀疑，在现今社会对于，一方面充斥于金钱，一方面无论是于感情。有人认为有了钱就有了一切，但是再多的钱能买来能够的爱情不？占据了真感情的人，却忘了人是以后会变的，当感情不新鲜的时候，执着就成了一种负担，所以我人们在越来越大的压力面前，情绪突然发生了很小的变化。那我们该如何能远离自己抑郁症呢？
首先要尽量好的心态。态字作何解？那就是心大一点，心大了，天地就宽了。
其实，人快乐是一天，不只有快乐都是一天，何不每天开开心心过一天呢？主要注意我们要懂得享受生活，要学会什么放松和放空自己。
第二，要想提高自己的注意力，别老纠结在一件事情上。很多女人离婚了，想啊，哀怨，悲伤，很难过~当然离婚是很普遍的事了，离了婚反而很快了，只把自己管好就行了，有什么好纠结的呢？换换环境，出去走一走看一看，转移到一意力，按照好自己的情绪。
第三，学会改变自己，能制造一些新鲜感。比方说换个发型，或把扎辫子拉直，把直头发烫卷，新的自己支持你全新的生活。还比如说，以前老喜欢灰色蓝色的衣服，换呗，穿穿红色，黄色，一下能让你俏丽下来，心情也会不会好很多。不过自己的生活自己掌控，衷心的祝愿大家的日子都能在新年里过得事业兴隆！
也就是提的问题者自己可以确定，当这样的人处在他所观念的这些情景时，这些人应该感觉道失败的可能、寂寞和惆怅，这是参照自己的经验和认知而做出的判断，也就是说，当我正处于这种情境时，我会感到失败的可能、孤独和迷茫彷徨，于是我就认为，当其他人进入这个情境时，也会感觉道我失败了、孤独、彷徨，而要知道他人也许是并没有什么那样的体验。
这应该是认知差异导致的，人们会养成的习惯性的拿自己的经验去解释他人的行为，而且自己的经验又彻底会是被自身因素的影响。就算是在同一个环境虚空之中，对于同一个客观的评价事件，人们的体验也是千差万别的。
你体会到的是失败的可能的绝望，而他看到的是如果能的曙光；你切身体会到的是心灵的孤独，而他得到的是内心的宁静；你能体会到的是犹疑不定挣扎和迷失，而在做的是运筹帷幄和静静的等待。
1.心境低落
2.兴趣缺失，对什么呢事都是没有激情
3.暴饮暴食或则对什么都也没食欲
4.失眠或者精神不振
5.兴趣减退、反应慢、寡言少语
6.不明原因的身体不适：如、腰痛、四肢痛、腰痛等，去医院也查不出什么好原因
7.感觉生活就没意思，想死
要是您有以上症状，很有可能会有抑郁症倾向
我们就来说下抑郁症总之跟性格没有多大关系，很多喜剧演员都患有抑郁症，只不过唯一的喜剧是立根于悲剧之上的，喜剧演员容纳着悲剧的内核！如周星驰，卓别林，憨豆先生罗恩·阿特金森，罗宾威廉姆这些极优秀的喜剧演员都曾患有抑郁症！
不断古代生活节奏的加快，尤其是在北上广深这些个竞争压力巨大无比的城市独自打拼的人更不容易患上抑郁症，这时候适当地的减压就很重要了!
轻度的是可以接受自我调节：
1.不养成有规律的生活
2.多相互朋友，参加社会活动或出去旅游
3.早上适当运动，出不出汗，减少一些多巴胺
4.根据情况饮食，香蕉、牛奶、豆类、肉类都是食物中可以不挤压多巴胺分泌的种类，不过再注意不能过量。
5.兴趣爱好多总之是一个好事，相对于自己感兴趣的东西，再要坚持，继续再去做
6.听音乐阅读书籍，愿意吸收新知识
对于中、重度的患者一定要早作拜求专业医生的帮助，进行干预治疗治疗，担搁的时间越长，治疗效果会越差。
至于插一句，如果只不过前者性的相对于某样东西没什么兴趣，的或对此生活还没有激情，您可以学会反思一下，会不会最近有什么事情困扰中了你，或者说您也太久没有运动过或是回来走一走看一下了！常期闷着一个地方或者久坐不动，身体的机能也会会下降，最大限度地直接出现恶循环！所以应该没事的时候，也也可以去公园出去散散步，休息一会的时候可以去外面玩一玩！
对这类病人，我们也应该得到起码的尊重！毕竟无论做什么事，你尊重了别人，也就是尊重了自己！
什么东西时候像“健身中心”一样在街头也能直接出现“健心中心”，心理疾病一定会增加的…
