压力大导致长期失眠胡思乱想，暴
。心理做指导：你好，多谢了你的咨询，依据你的描述，你因此精神压力过大有一种了焦虑情绪，另外有睡眠障碍。建议你先口服谷维素和维生素b6调解。可以不多可以参加一些户外活动又或者社交活动可缓解神经紧张。肯定急躁情绪才能产生时，这个可以深呼吸来平复心情。我希望我的建议对你有帮助。
失眠治疗仪有副作用吗
失眠是指无法入眠或无法达到睡眠状态，可能导致睡眠不足。又称入睡和依靠睡眠障碍（DlMS），为其它原因影响到入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等指导意见：失眠治疗仪安思定是了美国食品与药品监督管理局(FDA)和食品与药品监督管理局(SFDA)认证的一款医疗器械，还能够安全和有效地冶疗焦虑、抑郁、失眠等疾病的经颅电挤压治疗仪，安思定区分的是的很低的微电流，这个电流类似于人体自身的生物电强度，因而对人体是没有完全没有伤害的它按照彻底改善人体异常脑电波来提高睡眠质量，安全无毒副作用。
睡眠障碍怎么办
问题分析:状况是可以吃点七叶神安片和参与治疗。需要坚持服用的。意见建议:多运动增强身体体质，在日常生活中的尽量开朗乐观的心态，少喝酒少抽烟，饮食规律，多吃蔬菜水果
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必小心到正规医疗机构就诊
抑郁症长期不治会导致什么危害
会会造成行为。因为生活没情趣，会再产生”不如死”的念头，如此一来失眠等身体不适，更会停止身体的痛苦，在抑郁状态常期不治然后，患者会采取自我了断的行为。
睡眠不足8小时有什么危害
睡眠不足8小时有什么危害？有多少人因睡眠不足患上心脏病？
前几年有一个28岁的女孩和我说自己习惯性失眠，我问原因，跟她说，她自己的确不晚上失眠，是妈妈失眠，她就拉着妈妈去医院看病，最后是她妈妈的失眠没好，她自己也神经衰弱了，究其原因，就说她在旁边听医生说失眠的危害，把她吓失眠的。
总有一些专家举例失眠的原因，如肾阴不足脾胃虚，如脏器有问题，如外界环境等。以简要概括失眠的危害，如得了病，甚至连增强心脏病的风险，甚至还突发猝死，还有一个长斑点，脱头发其他一大推，很多失眠的人应该是被吓得，轻的给吓重了。
仔细回想一下当年的红军长征，1934年10月从井冈山向北出发，万水千山，一年的时间站到陕北，完全每天晚上都要打仗，到处都是是和地方围追，完全就没睡觉好的时间，红军的大部分睡眠是在形成途中并且，就是不去打仗，不上坡，不下了山，在低些崎岖不平的路上穿行的时候，人也很疲惫不堪，可能会进入半睡半醒的状态，叫做生理睡眠。如果没有按那些专家说的，红军谁也走不出来陕北，不是什么会累死饿死，打仗牺牲，也会被困死。但换算，偶尔会听到这样的消息，某红军老战士在某地辞世，享年106岁等。
现在有睡眠障碍的人是38.2%，数量庞大，换算失眠的原因很简单，那就是怕失眠，少睡点也就没有什么多大危害。
经常值夜班熬夜身体健康状况会怎样
熬夜晚睡无疑是现在工作人的常态了，没事加个班熬个夜这都是很正常了的现象了，只不过加班熬夜偶尔为之还也可以，长此开去身体也会的，今天我们就来看一下长期熬夜会给身体给予什么坏处。
记的前在药店工作的时候就经常性熬夜，只不过是24小时营业的药店，所以才晚上夜班是很正常了的，有时候夜班都要熬下来2-3点才能晚上睡觉，而这些睡觉好还并非那种踏踏实实工作的睡觉时候，经常会会有门铃的声音远远传来，刚刚还没4-5点了，没睡多久之后7点就该睡醒去开门营业了，这样的工作可以算简直是一整夜没睡了，结束没总觉得再后来就总觉得自己经常总是睡不够，腿浮肿，哪怕还比原来还得胖n多，这些是毕竟经常熬夜影起的身体内分泌失调的症状，经常熬夜，短时间没有什么好反应，可是时间长了，对身体的危害比较大，最常见的是神经衰弱，外在表现为睡眠不好，容易惊醒、很难醒，白天头疼起来、没劲（隔一段时间上完夜班回家睡觉都会听得门铃响，白天不想睡觉，晚上不想睡）等，然后再出现消化系统症状，消化不好、吃不下饭等，但是熬夜也会影响不大人体肾上腺皮质激素和生长激素的分泌，常期开去可能会会出现睡眠障碍、神经衰弱、免疫力严重下降，记忆力衰退等严重危害。
老话说：“一夜不睡，十夜不醒”。意思也就是，要是有一个晚上不晚上睡觉的话，即使再睡十个晚上的话，也没法把经常熬夜给身体给予的损失补回来了。
长期熬夜对人的身体有什么影响
经常熬夜对人身体影响不大较小。
睡眠障碍能自愈吗
睡眠障碍是否需要能痊愈，要依据病因这些严重程度来分析。
