陪在最大得意义取决于人解决孩子完成任务力量，尤其在抑郁症病发的时候，孩子的眼中世界都是灰色的，觉得自己没有任何意义。这时候父母给予相当的爱，孩子才能感知到自己的存在价值。爱那是孩子正能量的来源。
1、可以带孩子跑步，可以养成运动习惯，还有一个一点运动量。
2、好处孩子能找到兴趣爱好，千万不能让孩子太闲过来，可以组织众多课外活动，重在参与。
3、父母最好不要直接打击孩子，别表现不悦。
4、教会孩子写日记，最重要的在抑郁症病发的让孩子把自己心情留下记录过来。一方面可以不舒缓情绪，一方面全力协助他熟悉自己的情绪。
相对于重度抑郁症的孩子：
1、上面写的4点照做。
2、看医生建议您是否是是需要吃药，注意孩子如何确定倾向。这个很重要的是，避免铸成大错。
3、陪孩子一起学习抑郁症的相关知识，学习冶疗抑郁症的方法，学会了能自救。（正念练习是不错一个方法）
4、一般抑郁症是有原因的，父母一定研究起来出原因。如果没有你清楚原因，当你孩子犯抑郁症的时候，你才能了解到他的想法。
5、孩子要是直接进入抑郁状态就像陷入困境一样，难以自拔。你如果没有明白了他的想法，你也可以接触嘱咐孩子，你的情绪来源是什么，解决他确立理性思考情绪。
以上是我的看法。
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有段时间我的状态也特别差
大人和孩子身体也时总问题不时
到底跑了多少趟医院了
后来我去挂了一个很有名的中医
他听完我和孩子的症状后跟我说
他说你会不会最近有很多不如意的事情
情绪不太好啊
他说一个人的情绪不仅仅会会影响自己的身体
对家人孩子的身心影响也是很小的
所以我们一定要要会调整自己的心态和情绪
并非痛苦压抑自己
越焦躁越暴燥
肯定学会了一直照顾自己的情绪
只有妈妈的情绪那样最好
你对孩子才会有更多的耐心和包容心
在一切爱其中
自爱最贵重。
学着少爱一点
留一点精力留给自己
特别是对我们全职妈妈来说
一定要给自己独处彻底放松的时间
要做一些让自己只觉得开心高兴很舒服的事情
很高兴见到这样的提问，这确实是影视作品的意义，《都挺好》让我们的社会正在查哈原生家庭，结束关注父母这对子女的成长的影响，继续一味的说“路都是自己走的”。才是一名医生，我总觉得这是巨型的进步，估计也让我们在自我价值观的路上跨出了不大的一步。
而一个人的原生家庭中，最重要的组成部分可谓是父母。父母各自的人格特点、父母之间的互动在内父母与子女之间的感情和沟通等，都会以及成长会的有用动因给个体的身心发展他留烙印，甚至连影响不大人的一生。
例如题主所说道的轻度抑郁症且不自信的问题，就与原生家庭环境因素中不积极主动参加社交及娱乐活动、家庭关系刻意疏远、矛盾性高等方面有密切的联系。我国学者的相关研究也总是显示，家庭环境中的亲热度、独立性、知识性、娱乐性与抑郁心境显著负具体，而矛盾性则与抑郁心境正去相关。美国的心理学家比较好去研究，得出的结论是家庭中亲子关系对个体抑郁的影响真实存在，尤其是母亲的抑郁程度与个体成年期抑郁有比较显著去相关。因此我们常说，父母的言行会会影响子女，但这样的影响一般说来是会导致未知的。为了以免这种影响，父母最肯定做的应该是给孩子正确的价值取向良好的道德的榜样，诸如爱怎么学习爱看书的母亲，子女也会会如此，遇事冷静的父亲，也会收获稳重的子女。除开，还应该是营造和谐温馨的家庭氛围，为子女成长凭空创造一个良好的思想品德的环境，培养训练良好的道德的亲子关系，注意一点别把孩子牵扯进夫妻之间的中来，尽量的避免三角化，为然后的家庭系统的良性循环打好基础。
原生家庭只代表上帝我们的下来，引响我们的现在，不过今后怎样才能？机会肯定完全掌握在又准备的人手里，得出答案对自己的不利影响，然后注意这里有和建立起正确的的认知，接受不能变化的东西，努力去变化才刚发生了什么的未来。像苏明玉一样，做自己的主人。
治疗躁狂的药物有很多种，一般来说是可以服用一些三环类抗抑郁的药物，比如氯丙米嗪，言重平等，同时另外氟西丁，氟伏沙明，西酞普兰等，如果没有再次出现抑郁症的话，见意最好看心理医生，可以不在医生的指导下可以使用一些抗抑郁的药物，同时要做到心理疏导。
治疗治疗抑郁症的药物还有万拉法新，舍曲林，帕罗西丁其他，最好是千万不能乱用，应该要在医生的指导下使用，同时，还需要看心理医生，有很多抑郁都属于什么心病。
抑郁症属于什么都很较常见的一种心理疾病，多数人都会都很悲观，脸上还没有笑容，任何一点事情都提不起劲来，精力不太聚集，对此生活就没信心。所以才说，生活中我们要多尽量身边的人，及时发现及时再治理，每一个生命是一个奇特的个体，都应该是能够得到尊重和保护。
