做心灵的主人，只有努力把心态调整好，不没必要挑三拣四生活的不如意，得是如此短暂的，而失是一种境界。
一日是一生的缩影。
朋友是一切人伦的基础。懂得什么处友，就学会了处人；学会了处人，就明白做人要。
美，能让你觉着人间值得；忙，能让你强大行走江湖的底气，愿你又美又忙，不空虚，少烦躁。
远远超出当时各门类学科网刚组建，科技启蒙的简陋基础条件，受试验观测工具限制，他难以你做到一门能无穷的踏入，让世人愧疚！后人点zan他的天分，但他也有很多的帮不上忙！科技的探索进步，与人文的探索太不一样啊！因此后人们开玩笑地说他注意力不集中，有多动症！
裘力斯.凯撒是一个使古代希腊、罗马历史变化进程的政治家和军事家，又是一名癫痫病患者。战场上，他曾两次的原因癫痫发作简直严重点会影响到他的命运。另一次，当元老院要向他发布极高荣誉时，他靠坐执政官的席位上，而且丧失意识，怎么也静立不起来，只是因为像尊重普通市民那样的话地来迎接元老院议员。议员们完全没有外在表现出不满。凯撒复原意识后，立刻回家里，脱着衣服，伸出一只手脖子，大声说，他准备好让他的喉咙给任何一点一个想割的人去割。他解释是，他对元老院这样的态度，是因此他得了病的关系，他是一个病人，患有这个病的人无法在大庭广众中静立着答话，病一突然发作，他们立玄会感觉到头脑昏厥、手脚休克，之后完全失掉知觉。莎士比亚把凯撒的这一病况在世界著名历史剧《裘力斯.凯撒》的第一幕第二场，通过凯斯卡和勃鲁托斯两人的对话作了描述。
隆布罗索认为癫痫病很有可能与艺术凭空创造或者，毕竟"艺术凭空创造中又出现的瞬间的间歇和意识偶尔会的突然不完全，其特征是癫痫"。俄国大作家费奥多的情况是极为。
伦勃朗以后以后荷兰最崇高的画家、画的价格今日巳经高到六七千万美金天文数字的文森特.凡.高，是人都的；他同样的著名的另外因精神病而去的结局和有过割下自己的一只耳朵，包好要去送给你一名。凡.高清楚自己的精神疾患，但他却把这病看成是他的绘画艺术所不可太多的部分。他说："一些人尽管发疯又或者是病了，还是喜爱自然，这些人那就是画家"，这是他的信念，他甚至于一直相信，他自己假如是真的成了疯癫，那就，"我愈是歇斯底里，就愈是艺术家
夏尔.波特莱尔是法国现代派的著名诗人，他写的有几首情诗被怀疑早就提升万古不灭的艺术顶峰；同时他还被人如果说是"十九世纪大的的艺术批评家"。但他却一个十足偏执反常的举动的人。
波特莱尔因家庭遗传精神病，使他从童年时起就饱含幻觉和妄想；对生活的狂喜迷醉和恐怖浑身战栗，知觉时而极端化比较敏感时而又酸麻变迟钝，是他自己也察觉到的一种相互对立的情绪，这可能导致他把人生雷死是"可厌沙漠上的绝对恐怖的绿洲"，进而下了狠心要想法子逃出。而且会如此，他的爱情也病态的，他所爱的异性是丑陋无比的、一般人注意到会突然感到汗毛直竖的黑女人，也可以是太异常高大或的很瘦弱的女人。他在一首叫《种马》的诗中这样的话写的一个女子："她很丑，却很惹人喜欢"；说这样的女子是一只蚂蚁、一只蜘蛛或一具骷髅，"虽然生得奇丑灰败"，但"反正，她有味道"他向一位非常漂亮的女人所表达出的是，把她的双手悬到天花板上，以便于可以不吻她的脚：亲吻的脚在他叶白性行为的天壤物。波特莱尔也有一些抑制炎症不住地的强迫症行为，比如他每个月都非要换成一次住处万不可；同时，在被卷入痴呆状态前的，他经常会未必能压制住地向商店的窗子标枪瓶子、罐子什么的，为的只不过是能听见击散物件的愉快声音。
像陀斯妥耶夫斯基、凡.高、波特莱尔等这样患癫痫病和另外精神病的天才人物，还也可以例子从二十四岁就正在发作起来惊厥的法国思想家布莱斯.帕斯卡尔，意大利"鬼才"小提琴家尼科洛.帕格尼尼，奥地利音乐家沃尔夫冈.阿迈兑斯.莫扎特，德国大作家约翰.克里斯托弗.席勒，英国大物理家伊萨克.牛顿，在内文艺复兴时期德国最最重要的画家阿尔勃莱希特.丢勒，法国作曲家夏尔.卡米尔.圣-桑，德国著名剧作家奥古斯特.斯特林堡，波兰多么伟大钢琴家弗里德里希.肖邦，美国著名作家埃德加.爱伦.坡，俄国大音乐家华西里.康定斯基，法国象征主义典范诗人阿尔蒂尔.兰波，美国获诺贝尔文学奖作家欧内斯特.海明威，英国世界著名女作家维吉尼亚.吴尔夫
俄国作家奥斯曼.谢尔盖耶维奇.格里包耶多夫写过一个剧本，叫《智慧的痛苦》，描写出主人翁、才智不俗的恰茨基从国外又回到莫斯科，发现自己俄罗斯社会仍然像以前一样的很浑浊，他自己以前所爱的女伴也已经，陷入地狱了极其的痛苦洞府之中。他认识到，这是社会的罪恶，随后便向这些社会才发出控诉，但最后却被上流社会的人雷死是"疯子"。剧本只能证明，一个非同凡响天才的人物，在池鱼之殃极其绝望的情境中，是会因这心灵的颇大痛苦而陷入近乎癫狂的。
很显然，是极为严重的心理障碍和心理或使人患上精神病症，格里包耶多夫的现实主义仔细相当正确的。发人思索的是：只有很具智慧、对事物极为敏感的人，尤其是天才人物，才最不容易有一种激烈的心理障碍和心理，这如此激烈的心理障碍和心理长期开去，定然会造成主体的精神疾患，最后使他下一界一个疯颠的人。也许是这才使天才与狂暴发生一定的联系。
圣经里文中写道，精神病的的产生是导致有恶魔扰乱的关系，亚里士多德对精神病的评价则是"在他们躁狂症发作起来的时候，那就是优秀的出色的诗人，而此病一旦治好，就连写不出来诗句了他们是对精神病的产生看法相同，这也许你是一种智慧的痛苦或许是那些的，但是他们均留下了不朽的传说。
濒死感:老爱为惊恐发作的特征症状。患者突然之间才能产生胸闷憋气、胸部感、窒息感,又不能惊颤呼吸的恐惧激动感,甚至还感到死忙悄至而呐喊,常常情不自禁地奔向窗户,挥开门窗,让空气刚刚进入胸腔。
失去压制感:有的态度为极度的精神紧张,有将要死去控制的焦虑或将变得更加疯狂的恐惧。
精神崩溃感:部分患者想体验到无法克制的精神崩溃的来临。
即便哪一种体验,有过这些发作的患者都对再次发作起来有极度的恐惧和担心。。
烦躁又要如何护理与预防和治疗呢
1、建立自信。自信是治好神经性焦虑不安的前提条件。一般来说,十分烦躁的人,一般说来是夸大其词自己失败的可能的可能性,奇怪自己完成任务和能对付的能力,不仅仅没了了自信心,也没了了自尊心,盼望着别人支持和帮助。因此,另外一个神经性焦虑患者,简单要正确认识和评价自己,相信自己的实力有能力克服一切困难,别妄自尊大。
2、要会紧张。焦虑紧张的最大真正无敌是紧张,因此要会适度的放松是克服焦虑的关键。自我变得松弛法那是使自己想象中的威胁逐步降低减弱。当弱的的情境直接出现时,最好别立玄停止下来,要再继续进行一下,一直到想象过了任何威胁、体验将近焦躁时才重新开启。患者伴随着恐惧的消失,焦虑症也就痊愈了。
3、时常反省。许多人习惯于在自己受到挫折时把经历过的体验或压抑到自己无意识中去,并若要来控制住不快乐满满的体验。但这些个被压抑的情绪亲身体验并无已经消失,而是暗哨出声,日久天长,便发生焦虑症,这时的患者只会只觉得难过,而找到病源。在情况下,患者如果没有通过自我反省,毫不保留地把苦情默默倾听出来,焦虑的症状便可渐渐彻底消失。同时患有焦虑症的人都是一个联合起来特点，如果说大部分也是追求完美主义，。焦虑症的人一般都有吧一个同盟协议表现诸如工作的时候，，，.例如工作的话的时候不喜欢拼命地，争强好胜心让你处在团体的佼佼者，在团体工作中，你一直属于什么比较比较拼命的那一个，你绝对不会偷奸取巧，你很鄙夷提供虚假材料，只不过你可清楚，导致你的不停地与努力别人倒是这个可以变得异常快速，，，但从至于一个角度来说，，，让别人变得异常轻松总之那是让他也可以她变得懒惰，，时间久了，，这种懒惰有可能会他或是她以后的生活，世界万事万物都有吧其因缘果报，，，，你的过多后干涉，，过多后投入不一定是好事，，反而拥有你自己的痛苦，也无形中攻击到别人了，，，，下面让我们你再来清楚一下如今对症，，，如何冶疗，
焦虑症抑郁症狂躁症等神经系统疾病患者服用药物只是因为一部分，，，有另一部分。。。如果说心里治疗，，，关于心里治疗方面是可以以教义经典为基础，，对调节身心有很小帮助，本人严重患者焦躁，，，现在一边打针吃药一边没什么事翻着教义书籍，，就当应该没事打发时间了，前的躯体症状严重。。很难都正常工作与交流，，胸闷气短，胸闷胸痛，呼吸苦难，胸口疼，眼光缭乱，，全身没力气。。夜间出汗，，惴惴不安。。。一种恐惧与濒死体验感觉。。总觉得自己有心脏病或是其余病，医院检查不出去只不过，，，现在再控制的也不错，，正常工作于生活了，，
关于心里心灵疗愈这方面当然比不上药物治疗作用小，要是只是因为服用药物而是没有辅助心里治疗这样的话后来复发率甚至为百分之百，，，下面是我对麻烦问下焦虑症患者朋友心里的一些活动轨迹做出决定的分析与开解方法，，我希望对焦虑症的朋友有点解决，，我们人活在的世界，对于物质的需求是很恐怖的，，简直你是什么人的心态是钱越全，权利越大越好，媳妇越美越好，日子越幸福越好，，，就这些，，，，，
我们有一个家族观念的观念：我们一直是极度缺乏的。只不过严重缺乏，所以才要更多，所以我是拜托了。越多越好的思维，体现了什么在我们人生的方方面面。在所有的方面大都错的。还没有一个方面是对的。这些思维不破，不可能得到幸福，不可能开心，也不可能健康。修行更是谈不上。
终极是，我们本自具足，什么都是。我们现在其实的，这些很重要、非常重要的东西，绝大部分的东西，也是工具罢了。要是我们是真的需要这些工具，我们就能创造出去。这又不是比喻，这是终极武器。若是是战神的，不过是很难理解的。如果不是搞不知道“我”是谁，没有办法理解。
玄的不谈。讲点换算的。以健康为例。在我们一直普遍缺乏的思维模式下，要是生病了，我们会感觉，是缺营养补充了，缺运动了，缺能量了，缺自愈能力了，缺药了。我们以为，我们是非常缺乏的，而要补充营养，吃保健品，要多锻练，搞特殊运动。吃某些药，做各种检查其他。
我们从来不是没有没有想过，有一种很有可能是，我们总之不缺，从来都不缺。反而不缺，反而是太多了。身体其实应该通，但多了用不上，不但堵了。心里的确估计空，但太多了，导致空不了，不但想事情。总体，我们总是怕自己太少，因此把自己搞得很多，只好感冒发烧了。
吃得太多，所以我积食和腹泻。工作过多，所以才劳累成疾，甚至过劳。想的多，所以我有心理杂念，然后再又演变成身体疾病。身体生病以后以后，我们越多越好的思维，仍旧也没变。始终都觉得身体是少了什么才生病。而从来不去想，是毕竟太多了。生病是因为能量将近，是因为自愈能力会下降。很可能这不足和降到，正对应了大家的非常缺乏心理。但为什么不能量下降，不那是是因为身体用得少吗？不增加对身体的所消耗，能量怎么能多起来呢？多多益善，是比较大的思维出现了错误之一。
我们再去看养生经典，无一也不是叫你会减少。少言词以养内气，寡以养精气，薄滋味以养血气，戒嗔怪以养肝气，节饮食以养胃气，少思虑以养肾气。为什么不要减少，毕竟我们其它东西太了。
在健康咨询的过程中，我给的饮食见意比较好少，假如给到了，我通常会建议尽量少吃多嚼，而不是什么说吃这个去补，吃那个更管用。但没人重视这个。为啥不重视，只不过他们总感觉自己缺乏，总觉得越多越好的思维模式，根本不会就是没有变进来。
打坐练气，又是我常给到的建议。很多人，就一味的追求气感，气感就会越强烈越好。如果不是是没有气感了，又要用力、用意，非要去搞点气感出来。这那就严重缺乏思维的体现。彻底放松你不精，气自有天地。甚至没有气感，只需你心是静的，也大有益处。
有些人，练真气运行法，练了几十年，也好像没什么进步的速度，健康问题没解决的办法，小周天也没有通。问题在哪呢？他们还没有找到最重要的。书上写得很清楚，要及时收起自己的杂念，反复收起自己的杂念。还有一个玄秘教人能静心的细节。意思是静心，才是关键的。那些个练气不顺利的人，只想着咋吸呼，咋双盘，听之任之脑袋里的杂念反正。表面上看来在打坐修炼，当然在胡思乱想。
这个问题，应该是你的念头太大了。这些人，平时里脑子就容易胡思乱想，早已经习惯了这些状态，因为时也不加以重视。说到底，他们真不知道，多是不好的，少才是好的。为道日损，你不增加念头，怎末修行呢。
越快越好
这是行动主义者的核心思想。甚至每一个人，都是这样想的。即便某一件事，他很有可能不这么想。但总体上，他的思维就是这般。根本原因，仅仅是人的寿命，是极为有限的。要在有限的时间里，人类创造出更多的成就，所以要快。
从生命角度看，有形皆坏，我们的，确实会死忙。但人的意识体，或则叫灵体，是不灭的。既然是不灭的，你这样急冲冲的干什么。生命的意义，取决于人体验。你急急忙忙的，是没有彻底的体验，还没有能够完成此次前来生命给你的任务，你还下回还得随后来体验。待到可以体验圆满了为止。这个就是所谓的轮回。
这种话题，不多讲。虽说不讲，但它是对的。是，确实是真理。不讲，不是什么因为不对，是毕竟不容易再理解。我们讲点容易理解的。早有科学家表明，.例如爱因斯坦就说过了，时间反正是不必然的。这个也比较容易再理解，清楚有这回事就行了。
为什么不也不是尽快，而且欲速则不达。这是我们老祖宗，对此生命运行节律的深度总结归纳。你要按照生命的节奏办事，不是你想快就能快的。快，一般都会错误。为啥会错误，是因为只掌握到了部分，也可以很少很少大多的信息。信息不全面，也就不正确的，你就不可能做出错误的的决定。任何事情都从忙中错。快定然忙。
快，意味着在不断追逐未来。意味着什么，是没有活在当下。意味着，你如果说当下是不好的，你要迅速的至少，你如果说好的那个未来。虽然，有一条很残忍，但又非常虚无飘渺的规律，那就是：你不很喜欢你的现在，你的未来必肯定不会好。你要让自己的未来变好，必须从不喜欢现在就开始。
活在当下，当下那是好的。你的意识，如果没有活在过去或未来，轻视了当下，这意味着你其实当下是当然不好的。你所谓的未来，由你的当下构成。当下不好，未来必不可能好。不特别要求快，快是不能活好当下的，这是欲速则不达的合不合理解释什么。那就快，你要去哪里呢，去哪里不确实是就是为了好吗？现在就挺好，此时此地就很不错，那你的心，干吗还得去别的地方地方。似是的感受当下，让自己处于松静自然的状态，你恐怕会爱上当下。
若以健康为例，多少失败的例子，无一并非败在了快字上。医学是救急的，救救急就可以快。因此医学的疗程治疗时间，是比较比较快的。若是不快，并不代表不生效。很多病人，本不是急症，本不是需要救救急，却一直在用医药的，用救急的，来如何处理自己的身体问题。大部分的药源性疾病，都是这么说来的。据统计，药源性疾病，占到了疾病的三分之一以下。
不那些要求多，够的就行，不没有要求快，也就就好。至少，我们身体上的疾病，心理上的烦恼，才能渐渐增加。我们才会健康，幸福和快乐。一切错误，也是意识思维的错，不追上根子上，你又如何也能大成。心病还须心药医，，焦虑症要想完全康复，学会什么摆正心态，是必须的，接着规律问题生活作息，慢慢就可以不走出了，，我自己前些天年也轻度烦躁，严重的时候，头晕头疼恶心，腹泻腹痛，后背疼，憋闷，呼吸苦难，身体电麻感觉，睡觉好多梦，睡眠不踏实，彻夜失眠，最厉害的时候站都站不起来，，那段时间大部分也是在去医院的路上与回家的路上，再后来没有办法吃药了，，吃药的确都有点效果，这个可以减轻心脏跳动的节奏，，身体都会舒服点点，，绝对不会你经常胸闷气短头晕目眩了，可以不正常了认真思索了，也可以不能断药，，断药后要不了多久是会反复复发，对要的依赖性太大了，当时无意地中读到文学巨匠，，郭沫若先生的文章，里面有说起郭沫若先生靠打坐治疗好了神经衰弱，，于是也学起了他，，每隔一天不要紧的就看教义，一些修身养性的文章，早上看，每天要坚持看，，（真的是每天晚上只要能坚持看的才有效果）然后把每天早上，晚上睡觉前都会不养成打坐的习惯，的方法就找个地方盘腿下了，，不曲腿也可以不，高坐椅子上就也可以，身体放松，都万不可突然用力，这个时候你的大脑会一个念头一个念头的出现，刚开始千万不能厉害不它，，慢慢把自己的注意力放进感觉上自己的呼吸上，，感觉上空气从鼻子里出出入入，，不要去插手它，，静静站立能感受到即可，，身体放松心情放松再彻底放松，刚开始会胡思乱想的，，最好别太放在心上，，当走神后自己再慢慢地扯回念头从新感觉呼吸的声音即可，，每隔一天一定要坚持，，每隔一天坚持，，每天晚上一定要坚持，最重要的事情乱词3遍，，，再说我自己是这样好的，，，，，，放平心态，顺气自然，塞翁失马，焉知非福，我也不是在安慰你，毕竟你感觉得到东西我也曾一一感觉到，所以我才能对你的遭遇深有同感[击掌]，我是靠自己渐渐地调节平衡才慢慢走出来的，充当一个过来人，我给你的建议是，，放平心态，该怎样才能就怎么才能，别放在心上别人的看法，人这一辈子除开生死，其它的大都小事，面子，，荣誉，地位，财富，全是身外之物，可是很多人都看不穿这点，，唯有经历了大病，大悲，大痛，，的人方能猜透这点，，建议你也可以渐渐试图接近或是道教，，他们的修身养性对你有太大帮助，，我那是其中的受益者，别觉得修身养性对自己没什么好处，这种观念最害人不浅的，，
爱因斯坦蛇宝宝于德国符腾堡王国乌尔姆市，大专毕业于苏黎世联邦理工学院，犹太裔物理学家。爱因斯坦小时候其实是更加调皮的，经常逃课。大学毕业后后被瑞士伯尔尼专利局雇佣，两年后顺利转正这是他的第一份工作。然后就开始他风云的一生！
爱因斯坦充当继伽利略、牛顿然后最强的物理学家，在1905年提出来“量子论”并能解决光电效应问题:证实光线在照射金属表面会有电子析出的现象。4月份提出《分子大小新测定法》并额外博士学位。同一年也提出了《狭义相对论》。这一年也被被称“爱因斯坦奇迹年”。
爱因斯坦之前研究发现自己《狭义相对论》有些地方是存在地不继的。历经生死十年1915年在《狭义相对论》的的基础上加入时间的的概念发表文章《广义相对论》。《广义相对论》充当在现代物理学基石之一更是把爱因斯坦推下了巅峰！
《广义相对论》做出后当时的科学家其实这确实是太疯狂的了一次性对宇宙空间提议这么说多的假想，但是感觉都那你超前，真是都不敢预料那个人是要如何你做到的，那么《广义相对论》中有哪些震撼的理论呢？
①相对论中怀疑牛顿的“万有引力”够不够完备，小质量天体在虚空中大质量天体旋转的根本原因是大质量天体把自身周围的空间“压弯了”使空间发生了什么了回弯的现象。
②确实是依据从爱因斯坦质能方程:E=mc∧2中发现了质量、光速、能量之间的关系而制造出来。
③引力波:被认为宇宙中也存在着向水中抛石头层层涟漪的现象这那就是引力波信号。是因为这种假想太创新大胆爱因斯坦远逝也没有被表明。待到2015美国科学家才首次观测到遥远的宇宙两颗黑洞单独设置再产生的极其微弱引力波。
④虫洞:虫洞是认为也可以让物体接受时空穿梭的一种天体，也《广义相对论》中最后一个没被证实的理论。
同时爱因斯坦都是像现代物理学两大基石的另一基石《量子力学》的提出来者之一。
①在21世纪对过去1000年的伟人接受排名爱因斯坦以排名第二马克思再次当选第二名。
②引力波在爱因斯坦远逝进百年后的2015年被首次探测到到后，诺贝尔奖颁给了探察出的三位美国科学家，当然也奖项颁发了《广义相对论》，得奖者了引力波。可想这位伟人的思维是非常非常的很超前。当时的爱因斯坦应该是那样想的吧:以现在的科技水平只不过不能可以肯定这一理论，但这一定是正确的的！
③只不过爱因斯坦一生中仅一次的诺贝尔奖是只不过“光电效应”而得。也没因为《广义相对论》额外诺奖！但有人也曾经的那样的话说:有的是人我得到诺奖是这样的人一生的荣幸，有是人获得诺奖却诺奖的荣耀，而爱因斯坦那是后者。
后来作为爱因斯坦的铁粉完全相信他的到最后假想“虫洞”不久后很快就会给全人类给予无穷无尽的震撼！！！
以个人经历，焦虑症可追溯根源。那时，我刚生完孩子和公公婆婆一起住。除了带孩子浮山宗买菜煮饭家务事一手包，总怕做的不好，可越想做到人也越紧张，饭菜咸淡被嫌弃，孩子吵闹不休哄不好，家人下班时间快过来了，应该还没去做饭其他也是相处难的根源。久了下了，家人快下班时间时我便着急心急，唯怕一点小事紊乱不快。直到现在分开住了也有这样的感觉，甚至在梦见我无数次又出现:他们快到家了，我还没做好饭……这些点滴汇集成规律，心慌慌张心律十分，由心理而生理。
虽说我是凡人，难能够承受其重。看医生吃药，做心理疏导。自己也做了一些自救的措施，只想自己平静无波。以下是我的经验，和大家分享。
1:天冷抽时间运动或走动走动，抻筋。运动能让血清素修为提升，出了汗人也舒爽些。难在坚持。
2:无论怎么坐车如果没有睡前都做看云卷云舒。静处自己深吸气呼吸，去练习静赏【可于网上搜索做法】让自己专注心，平静。
3:培养自己的兴趣爱好，专注兴趣，远离烦恼。【本人爱刷头条】偶有不快时，可找正能量的朋友诉诉苦，远离自己负能量。
4:如和他人有矛盾就是为了尽量减少矛盾继续深化，注意赶到那场景，要不然再起，也是严密保护自己最好不要实在是太焦虑不安。要知道，人的火气不可能一直短短。
5:失眠是焦虑症人的死穴，个人除此之外按时吃医生的处方药，也会看老中医。清心火，补气血，安神静下来。中成药都是还好的选择，如逍遥丸或加味逍遥丸，舒肝解郁。
信仰可让人斩钉截铁，清晰自己的内心，人好好活着，心安平静才是最好的境界。别再让焦虑困扰你，活动下来吧！
焦虑紧张难安很伤痛，快点一起动，好过来
