问题描述： 老是出现情绪低落自卑甚至很多时候特别想死还出现自残现象不知道因为身体原因还是什么这几天老是流鼻血止都止不住
问题描述：心情总是是好是坏,老是会冒出想死的念头,而且自己也控制不了,会得抑郁症吗?
我自己如何说呢，有时候真的很快乐，有时候一个人真的想死，不明白为什么自己这样迷茫，真的，真的，真的，真的想死。或许自己没有抑郁，或许，或许。活着真的挺累的
重度抑郁症，像这种情况首先一定要去精神卫生中心就医，让医生根据你的实际情况，选择适当的药物系统的治疗，如果症状很顽固的话，可以配合mect或者是精乳瓷等治疗。
同时配合心理治疗和自我调整，大多数患者都是可以治好的，所以你一定要去就医，
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那不是几句安慰的话能解决的，需要亲人和朋友多多陪伴，聊聊以前有意思的事，讲讲笑话，别让她觉得自己是个病人，别让她感到寂寞，可别把她当病人去开导她劝解她，别让她觉得自己是个病人，那样只会适得其反。
无数人提出这个问题，无数人遇到这个问题，
其实就一个道理就很管用了，连死都不怕，还怕活着吗？等到的那天，自己不用费劲就死了，没到那时候就先活着吧，这不是个问题，
或者说这个问题就这样解决吧！活到活不成的时候自己就死了，不用现在费劲的想怎么办，有那功夫玩会去，乐呵乐呵比什么不强！
再说具体点假定明天晚上死，那先享受一天吧，吃点好的，玩点乐呵的，到了明天晚上再说，明天晚上还没活着那，那就在乐呵一天，根据经验，就这样，能一直乐呵下去，离死会越来越远的！
很多人再询问那是可以心理治疗吗，十分严重抑郁症必须药物治疗的，一般来说中度是可以心理治疗，中度可以不中,选择药物肯定心理，严重患者也要是需要药物治疗，等病情康复到一定程度可以不辅助心理治疗。
所以我首先应该是第一步去医院治疗。
成天想到很多事情没有办法活下去，这个很多抑郁症患者都会直接出现走极端的想法。
那你如何可以消除这个想法，第一步，那是开始试图做一下简单点很容易想要做的事，来充实自己；第二步，这个可以多尝试锻炼，当然你的身体，大脑当然是断然拒绝的，那么慢慢地勉励自己，是可以出去散散步，可以自己在家活动一下手臂等的，从简单正在；第三步：每隔一天鼓励自己，可是我们脑海里有那你多负面的信息讯息，那就你每次来早午晚都是可以热情鼓励自己，你真棒，真不错，你已经做得很好，很最优秀了。长久坚持再暗示自己。
期望你要早点吧好出声。
