问题描述： 女,20岁,喜欢拔头发,特别是晚上休息的时候,以前是长发喜欢咬头发,然后为了控制自己,去年剪短发了,下半年开始工作,大概今年上半年,开始工不知不觉又开始拔头发了,喜欢拔掉比较粗一点的头发,还把拔掉的头发咬碎,越来越严重,但就是控制不住,本来发量就比较多的,但是现在后脑勺都快拔秃了,都不好意思去剪头发了,非常想戒掉这个坏习惯
强迫症是一组以强迫症状（主要包括强迫观念和强迫行为）为主要临床表现的神经症。强迫症在临床上并不少见强迫症的预后因人而异，有的患者恢复得很好，有的略差，还有的属于难治性的。
不管你属于哪一种，相信经过治疗都会有好的改善。需要特别注意的是：症状缓解后，建议服药1～2年左右。各种类型的强迫症，都需要坚持服用一段时间的抗强迫药。
停药以及加减药量请咨询医生，千万不要自行调整药物治疗方案，以免加重病情。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
最好的办法是多读书，多学习，增强自身的自信。自身能力强了什么都不畏惧
社交焦虑障碍(是一种在日常社交场合中表现为过度焦虑和过度自我意识的焦虑症。患有社交焦虑障碍的人有一种持续的、强烈的、慢性的恐惧，害怕被别人观察和评判，害怕自己的行为让自己感到尴尬或羞辱。他们的恐惧可能非常严重，以至于会影响到工作、学校或其他活动。尽管许多患有社交焦虑症的人认识到，他们对周围人的恐惧可能是过度的或不合理的，但他们无法克服这种恐惧。他们常常在可怕的情况出现之前担心几天或几周。此外，他们经常经历低自尊和抑郁。社交焦虑障碍可以被限制在一种情况下，比如害怕公开演讲，或者一个人只要和其他人在一起就会出现症状。如果不加以治疗，社交恐惧症可能会造成严重后果。例如，它可能阻止人们去工作或上学，或阻止他们交朋友。身体上的症状，通常伴随着社交焦虑症的巨大压力，包括脸红、出汗、发抖、恶心和说话困难。由于这些明显的症状加剧了人们对不被认同的恐惧，它们本身也可能成为恐惧的另一个焦点，从而形成一个恶性循环:当患有社交焦虑症的人担心经历这些症状时，他们患上这些症状的几率就越大。社交焦虑障碍通常是家族遗传的，可能伴有抑郁症或其他焦虑症，如恐慌症或强迫症。一些患有社交焦虑症的人用酒精或其他药物进行自我治疗，这可能导致上瘾。据估计，在给定的12个月内，约有7%的国人患有社交焦虑症。社交焦虑障碍在女性中发生的频率是男性的两倍，尽管寻求帮助的男性比例更高。这种疾病通常始于儿童或青少年早期，很少在25岁以后发展。
我以前也回答过类似的问题，在咨询工作中也遇到这样的患者！结合以前的经验来回答下！
强迫症属于焦虑障碍的一种类型。
据统计，强迫症已成为15~44岁中青年人群中，负担最重的20种疾病之一。
强迫症被称为“心理癌症”，与抑郁症、焦虑症和精神一起，被列入严重影响人们生活质量的四大精神障碍之一。
强迫症（OCD）是一组以强迫观念、强迫冲动或强迫行为等强迫症状为主要临床表现的一种神经症。
患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。
强迫症真的会带来很多困扰，对此我非常理解！通过合理治疗，就可以减轻或者恢复！
希望我这个回答能够提供一个侧面，帮助到大家！
这个是在咨询中遇到的，是强迫症，在医院诊断的。
她说她坐飞机上厕所感觉不干净，没上成厕所。
去单位上班上厕所也感觉不干净，打车回去洗澡。
总之，要么不敢在外面上厕所，要么上了上了回去洗澡。
强迫症达到强迫性重复重演的程度了！而这种是由于童年创伤引起的，因为案主童年遭受性侵害，没有疗愈！
这种就可以通过心理治疗恢复！
洁癖很重，每天反复洗手，家里人也很累，本人也被强迫症困扰着，不能好好工作和生活！影响到自己生活和社会功能。
每天反复洗手，感觉自己累，家人也很累，我们初步假设可能是心理学里面的强迫症，不过没关系，这不是贴标签，而是我们一个学术上方便交流而已，有类似情况的朋友，我们去理解，就是化解困扰的第一步！
是如何不是如何呢？况且您已在头条平台提出来，就在在面对了，是好的开始！
强迫症是一种常见的精神疾病，起病往往较早且常迁延为慢性，严重损害患者的生活质量及功能水平。
值得注意的是，强迫症未治疗时长在成年患者中可长达10年之久，进一步加重了患者及其家庭的负担，并影响后续治疗转归。
我详细将介绍强迫症的诊断标准、原因和治疗方法，帮助大家理解，大家看后对可自己调解，或请专家治疗，都可以，治疗好了，你想再洗手也可以，只是不痛苦了，不反复强迫性重复也可以，达到这样的自由！
也算是做个科普，大家看到也会加深这方面的认知！
强迫症是一种较为常见的精神疾病，以反复出现的强迫观念、强迫冲动或强迫行为等为主要表现。多数患者认为这些观念和行为不必要或不正常，违反了自己的意愿，但无法摆脱，为此深感焦虑和痛苦。
最熟悉的例子就是反复洗手、检查门锁（强迫行为）以避免疾病（强迫观念）。
自查一下，看看你是否有以下强迫症的临床症状？
精神病与统计手册第5版（Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorder – 5rth edition），简称DSM-5中强迫症的诊断标准如下：
A． 强迫观念或者强迫行为，或者两者都具备：
强迫观念，即指：
1. 重复，持续出现的想法，冲动或想象。患者体验到侵入性，对此感到讨厌，并遭受显着的焦虑及精神痛苦
2. 个体试图忽略或压抑上述想法，冲动或想象，或试图用其他想法或行为加以抵消。
以下是一些常见的强迫观念：
强迫行为，即指：
1. 重复性行为（如洗手，摆放，检查）或精神活动（如祷告，计数，重复默念某些言语），患者自感受到驱使，处于对强迫观念的回应或遵守僵硬的规则而出项上述行为。
2. 上述行为旨在防御或者减轻焦虑，或预防某些可怕的情景或事件。然而，这些行为或精神活动并不能如预期般起到减轻或抵消的效果，或明显过度
以下是典型的强迫行为：
B． 强迫观念及行为花费了大量时间（如>1小时/天），或导致具有临床意义的精神痛苦或功能损害
C． 强迫症的症状不是因物质而产生的生理性效应（比如违禁品，药物等）或其他医学情况
D． 强迫症带来的困扰不能更好的被其他的精神疾病解释（比如广泛性焦虑症里的过度担忧; 躯体变形障碍里的对外表的全神贯注； 囤积症里的取舍困难；拔毛癖里的揪头发； 抓皮症里的揭疤；进食障碍里的进食仪式等等。
有人说病因不明，不过目前学术界基本公识：强迫症与遗传原因与家庭教育、神经生物学基础、人格特质等都有非常强的关联性。
特别是关于人格特质方面，研究发现：约2/3的强迫症患者病前就有强迫性人格，通常表现为：做事要求完美无缺，按部就班，墨守成规，有条不紊；对自己要求极为严格，难以通融，固执而灵活性差；常有不安全感，为人处事唯恐发生疏忽或差错，经常检查或反思自己的行为是否正确；拘泥细节，甚至生活琐事也要程序化。
常见的诱发因素：
（1）负性情绪与生活事件：负性情绪与生活事件常常是强迫症发病的导火索，如生活环境的变迁，人际关系不佳，责任加重，家庭不和、亲人逝世和突然的惊吓等。
（2）压力：压力使人容易恐惧、焦虑，强迫自己做某些固定事物，比如固定思维、行为模式来缓冲压力。
这次，我出去回来洗手洗了好几次，一天啥也没干成，这还没到强迫症程度，可见强迫症对人的影响。不过几天就好了，应该不是强迫症，如果一直持续，那就是强迫症了！可见强迫症与现实的刺激有关！
她说她搭飞机去厕所感觉不弄干净，没上成厕所，去单位上班吗去上厕所也觉得不很干净，做公交出去冲澡，或则没敢在外面尿尿，不是的话上了上了回来了洗澡啊。强迫症达到不强迫性乱词悲剧重演的程度了！而这种是因此童年创伤影起的，因为案主童年遭到性侵害，没有疗愈！
按照治疗，现在早心灵疗愈！
所以，要是总觉得有强迫反复情况，可能会是强迫症，也可能不是！无论是不是都这个可以找心理医生去看看的！
如果不是不是，就放心好了了！
要是是，治疗就好！
肺炎治疗啊历史留传下对半个医学和健康有影响的一句话，美国医学博士德鲁特说：
有时是彻底治愈；经常会是帮助；总是去安慰。
有感觉很不舒服，可以不去看下医生，这样的话也内心安定，早日康复！
医院会药物治疗的多，但是我一直难以恭维强迫症怎么能用药物治疗好？例如我上面举的例子，一个有现实因素照成的，一个是童年创伤造成的后遗症。
幸好大家都的共识是，强迫症，需要是从药物来暂时缓解，但它仅仅表面的自我催眠症状驱除，心里的强迫思维和强迫行为更最重要的我还是要是从心理治疗。一点儿和抑郁症治疗一样！
这样的方法主要是从改变患者对自己、他人及事物的错误的看法和态度，从而慢慢改善患者的不愿意症状，必须医生与患者充分依靠，共同协作，才能达到良好的思想品德等治疗效果。该疗法比较多以及：思维封锁住法、暴露疗法和反应预防、系统脱敏法，其中最有效果的是不暴漏和反应预防疗法。
该方法使患者学会遇到引起焦虑等物品或环境。具体的要求患者延后、降低甚至连彻底放弃能能减轻焦虑等行为，如缩短洗手时间、降低洗手频率，直至决定放弃洗手。
该疗法是由日本森田正马博士创始人的，强调什么患者对症状“认同客观意义、为所当为”，在治疗过程中，具体的要求患者对症状根据不同情况顺其自然就好等态度，先遇到现实，不要强求变化，一方面能学会认可症状，不予抵御；另一方面带着症状逐渐地渐渐适应工作和学习。目前，仅是不少森田疗法冶疗强迫症有效的报道，慢慢地被国人人们所熟知，结束运用于临床治疗中。
有资料表明，完全不同的治疗方案很有可能适用规定于不需要类型的患者：纯强迫观念的患者药物治疗效果最好就是，而认知行为疗法等心理治疗对强迫检查、不会勉强洗涤等强迫行为为通常表现出的患者效果好一点。
现在最新版的
以上是关联强迫症的诊断标准和目前治疗方法！我不会相信随着心理学的发展，也会有更快速有效的治疗方法！
要是现在洁癖很重，早上反复洗过手，家里人也很累，这样的话是可以看该方面的医生或则治疗师！
家人也多一些理解和支持，强迫症患者自己也特别难受，谁很乐意这样的呢？他为没法！你们都各自多担待，依靠治疗，他早日好，你不错！
从治疗实践来说：家人在治疗啊中的有着重要意义！
如果患上了强迫症，不用什么太担心，却也决不可放之任之，应该应该要尽快治疗，并只要能坚持长期性保留治疗，以避兔随病程的迁延，脑结构异样程度呈进展性加剧。
以上是我自己的经验和查找资料怎么学习的资料偏文科类而成，期望对您有帮助！
做个参考
强迫症，个人理解强迫症假如从医学上讲是另外一种神经精神类疾病，我不清楚病症。但如果没有些病症早有影响到个人的算正常生活，我个人建议您肯定要求帮助专业的医疗机构和医务人员。
假如只不过是一些强迫的思维表现让你感觉很伤痛。
如果说作为个人特别是电脑设计从业人员，我个人都觉得有点强迫思维很正常了
是因为才是啊,设计从业人员强迫思维经常会又出现，费劲脑汁是都正常的从业行为常态
正是那就证明我们对事物有追求完美的心理诉求。是不负责的好态度。
对甲方你们负责、对自己的设计作品负责。追求完美的心理预期。挺好鸭
充当设计从业人员的我偶而碰到类似强迫思维，是怎样调整的呢？
**寻找风自我调节的
如：看电影、听音乐、听歌、运动、和亲朋好友聚聚吧好好聊聊分享生活
转移注意力，尽量多的发泄促进身体血液循环身心健康哦。
网络上有很多跪求强迫症的调侃，这里我们不继续讨论，我们这里只是说能够的强迫症该该怎么办？总之我觉得治疗办法是每个人都不同的，开始我是所接触了森田疗法，不得不承认森田疗法是很好的治疗强迫症的方法，我都是很用心的学习实践，但很可惜对我的效果不大！听说后来无意中看了一本叫做
不过了，在这里不是什么说森田不好认知不管用，只是更想指出的是适合的那是好是的，没有的确的标准，只要你没效就好！
