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多食用开胃食物。在刺激食欲方面，各类调味品作用独到，不妨根据自己的口味选择。另外，应避免粗纤维食物摄入，以免影响胃排空。
所以你可以试试看有没有刺激到你的食欲。
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血糖升高主要受三个因素的影响，第一就是血糖的来源增多了。血糖主要来源于日常饮食，饮食中碳水化合物摄入过多，经分解产生的葡萄糖增多，吸收入血后便会使血糖升高，因此控制饮食可以从源头上防止血糖升的过高。
第二就是血糖的去路少了。血糖是维持机休生理活动的能源物质，各组织细胞如果生理活动活跃，则需要消耗的能量也会增多。而运动可以调动全身器官参与其中，对血糖的需求量增大，加快了血糖的消耗，可以降低血糖的作用。
第三是血糖代谢机制障碍。血糖在体内能被机体所利用，必须有胰岛细胞分泌的胰岛素参与，它是将血糖运送进细胞的运输工具，如果胰岛素分泌不足，则血糖不能进入细胞被利用，就会大量滞留在血液中引起血糖的升高；同时胰岛素还承担着将多余血糖转化为脂肪贮存起来的作用。因此当机体胰岛细胞分泌胰岛素的功能下降时，血糖利用和转化的两条途径障碍，血糖便表现为升高，这也是糖尿病发生的根本原因。
综上所述，饮食控制和积极运动是从血糖的来源和去路上起着降血糖的作用，但并不能从根本上解决胰岛细胞分泌胰岛素分泌不足的问题，特别是当胰岛细胞受损部分死亡时，由于其不再生，胰岛素分泌不足将始终存在且呈现渐进性发展的趋势，这也是糖尿病不能根治的根本原因。
但是，当血糖升高或患有糖尿病时，饮食控制和积极运动是最基本的干预治疗措施，可以有效减轻胰岛细胞的负担，不仅能起到降低血糖的作用，对保护残存胰岛细胞，延缓胰岛功能的衰退起着积极的作用。当通过这两项措施血糖仍然降不到目标水平时，即应从改善胰岛功能入手，借助降糖药的帮助，尽快将血糖控制在正常水平。
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心理性呕吐可做为暂时性心情紊乱的一部分，但亦可发生于持续性精神障碍的病人。通过密切观察，可发现其是一种反流而不是呕吐，病人体重减轻的程度，频繁而又严重的呕吐不相称。神经性厌食是一种情绪紊乱，它不仅伴有食欲不振，而且也常有呕吐。有情绪扰乱和呕吐的病人，常能保持一种相对正常的营养状态，因为吃下的食物只有少量被呕吐出来。
心理性呕吐多有精神创伤史，在心情抑郁、生闷气、失恋等情绪因素的作用下，患者反复出现呕吐，呈慢性经过。极少数人在周期的某个特定时期内发生呕吐，除精神因素外，考虑与性激素的影响也有关。有的学龄期儿童学习成绩不佳，受到他人批评或奚落时，也可反复产生呕吐。
其临床特点为：①典型发作是进餐时或刚结束后便发生呕吐。②呕吐不费力，无恶心动作，并可自行控制。③呕吐物量不多，无明显痛苦表现。④食欲一般，食量无明显减少，呕吐后即可进食。⑤一般状况及营养情况良好，无消瘦，很少出现水电解质及酸碱平衡紊乱。⑥少数病人呕吐发生与条件反射性刺激有关，如进食奇香异味、令人生厌的食物或药物。⑦个别病人有类似疾病的家族史。
