抑郁症，强迫症，还有焦虑症，疑病症，恐怖症等，都是心理疾病，说是心理疾病，并不是人的心脏方面的问题，而是认知思维方面的问题，是大脑想出来的，人的思维认知产生偏差，就会焦虑痛苦，而吃药，就是抑制情绪，让症状减轻。
心理疾病，包括抑郁症，强迫症，说到底就是一个不受控制的自动化思维程序，因为控制不住，所以痛苦，无可奈何，但推动这些自动化思维的力量是焦虑情绪，如果从源头解决焦虑情绪，就能改变思维，从而从根本上解决。
无论是抑郁症，焦虑症，强迫症，疑病症，还是恐怖症，源头都在焦虑，焦虑都是大脑想出来的，包括不合理认知，条件反射，敏感多疑没有安全感的性格。
解决的时候就是改变不合理认知，反复暗示建立新的思维程序，培养自信优化个性。
首先，我们需要区分正常人都会有的抑郁情绪和病态的抑郁情绪。正常人有的抑郁情绪一般事出有因，持续时间比较短，不会超过两周以上，程度比较轻，经过一段时间的调整一般都能够慢慢恢复正常。而病态利益情绪有可能没有任何的诱发因素，就出现抑郁持续时间大多超过两周以上程度相对比较重，有些人我有伤害自己的想法或者行为，而有些人会有伤害自己生命安全的想法或者行为，有些人出现幻觉、妄想等精神病性的症状（在没有医学背景的人眼里，可能就是呈现敏感多疑的状况，生活里面没有的事情在他/她的概念里面真真实实存在，而且坚信不疑）。
而关于抑郁症最终会变成什么样子，就分为很多种情况。
如果不治疗，抑郁症患者状态可能越来越糟糕，严重的甚至因此而丢掉性命，甚至危及他人的生命安全也有些患者状态可能始终都不好不坏，也有些患者可能好好坏坏，时间长了自己可能都忘记自己正常的状态是怎么样子的呢。而如果接受规范的治疗，一般来讲，整个状态是能够得到明显的改善的，虽然不是每一个人都能够完全恢复到正常的状态，但是经过系统规范的治疗，大部分的学习、工作、生活不会受到太多的影响。
一个人的正常化生活，无非就是我们具备社会功能和家庭功能的完整性，不论是在工作上还是人际交往当中，我们都是获取社会功能维持的基础，生活在家庭当中就应该担负起家庭中的责任，这两项的完整功能才使得我们适应社会和家庭的生活，抑郁症的许多症状确实是我们在社会人际家庭等方面的障碍，也给我们造成了很多的影响，这是抑郁症患者亲身能够体验到的，但是不能因为抑郁症的这些障碍性的症状来阻止我们去依存的兴趣以及快乐的心态。
更何况你还有工作，虽然工作不能够集中你的精力和注意力，但它依然是你社会功能完整性的维持，首先要自我调整，逐步的改变自我观念，积极的配合医院对于病症的治疗，对难度很高的工作不能胜任时，可以去做一些难度较低的工作来维持自己工作兴趣，相应的也就等于在维护你的社会功能的完整性，我在咨询当中对于一些有工作还能够依靠自身能力去工作的来访者是鼓励他们继续坚持工作，如果脱离了社会不去工作，等待家中休息，实际上对抑郁症患者的康复是非常不利的。
当然，如果自我感觉不能够继续的坚持工作，其抑郁的症状程度非常严重，又出现了精神症状，比如思维迟缓、木僵、语言障碍等，遵照医嘱，是住院系统性疾病治疗，还是在家服用抗抑郁药物 心理治疗。识图工作确实需要一定的能力，但是你却具备这份能力，只是现在不能集中注意力，这也有可能是阶段性的，而且每个人的注意力都是分化的，相互循环的，不是停留在一种状态存在的，只要自我多加克服，量力而行的去工作，通过自我调整逐步的你情绪上的爱好，将注意力集中到工作当中，是可以得到一定缓解的。
也有的整夜不眠;坐卧不安，控制不住没有明确的对象或内容的恐惧，或提心吊胆的痛苦体验。有些人表现为情绪低落为主要症状，沮丧、忧伤、自卑，对日常活动兴趣显著减退，甚至丧失。
有些人则多疑，总怀疑别人在说自己的坏话，很烦恼对健康不利，却不能自控。过分注意自己的身体(包括各种生理变化)。而有些患者则表现为强迫自己想某样东西或事情，无法控制自己。
意见建议:忧郁症患者虽无爱好、兴趣，但是他们有执着心，这就可以加以利用。经由执着心使他产生自信，对其它事物产生，如此便会渐渐有干劲。
这种患者需要家人的温馨和关怀，不可用警告来刺激他，目的是缓解忧郁症症状，有效治疗减缓症状持续六个月以上，并恢复到原有的正常生活功能。
依据治疗成效病症会有不同程度的缓解，有的可能也只是部分症状上的减轻而已。
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