1.提前参与家长和幼儿参观参观学校，熟悉环境和老师，增加并不陌生感。
2.相继开展适应性活动，如游戏和互动，帮幼儿建立起友谊和信任。
3.与家长密切沟通，所了解幼儿的需求和疑惑，并需要提供支持和安慰。
4.会制定渐进式的适应计划，逐渐提升幼儿在学校的时间，让他们适应新的日常生活。
5.提供给安全感的环境，和熟悉的玩具和照顾者，以能减轻幼儿的焦虑感。
6.鼓励幼儿怎样表达情感，提供情绪管理的技巧和工具。
7.成立很稳定的日常例行活动，以解决幼儿组建安全感和预测性
暑假是孩子们的欢乐时光。可眼看着最后剩半个月就要大学开学了，一些小学生会出现了说过大学开学就情绪低沉、心慌意乱、无缘无故发脾气、注意力不集中、记忆力减退等现象。
暑假时间都很长，孩子们正处于一定高度兴奋状态，而对学校的学习生活变地眼生，于是都会有一种激动感，这种总觉得一般会持续一周到半个月时间。正所谓的“开学焦虑症”多几乎全部于年龄13岁至14岁的性格内向的学生，并且女生相较男生;成绩优秀的成绩、追求完美的学生和适应能力、处理人际关系能力极差的学生是“开学焦虑症”的最常见易发群体。
二、能找到原因对症下药
要除掉开学焦虑症，最最关键的肯定是能找到深层次的原因，“对症下药”。
孩子提到开学后就焦虑紧张，肯定有原因。有的是因为寒假作业没任务，会害怕开学老师直接批评;有的是假期作息生活极不逻辑规律，每天看电视节目、无线上网、晚睡晚起，不想大学开学这样的话耗神;也有的学生怀疑新学期功课太重，课程太难学不会，胆怯老师甚至批评或同学被人欺负，想想逃避;还有的学生是压力太大，怕自己不够杰出，没法当班人员干部，达不出来父母的要求。
家长一定要和孩子谈心聊天，找到什么孩子一提开学就焦虑不安的能够原因，帮助孩子解决了问题。
三、调整“时差”，一起营造环境
在开学了焦躁的孩子中，很多是假期沉迷于网络游戏，经常会习惯熬夜。有点孩子一玩游戏，晚上一两点才睡觉好，到中午才起。如今快开学后了，孩子的作息时间肯定颠倒的。
“那种情况下，家长要主动积极经常监督孩子调整生物钟。要是不及时调整，开学后孩子怎么学习起来会思维迟钝、记忆力减退、注意力不集中。”专家嘱咐。
简单，家长要检查一下孩子的暑假作业是否需要做完了，如果也没完了以后，更要督促孩子逐渐调整生活作息，尽量明确的读高中的作息时间，早上出入平衡成功暑假作业。
主要，节后家里要一起营造古井无波的学习气氛，家里的环境要最好就是从吵杂可以恢复安静，必须保证孩子有一个良好的训练的休息环境和秩序。家长也要应该以身作则，和孩子一起调整好生活作息，并不要所创造的乐于学习的家庭氛围，千万肯定不能自己一边自己在家玩牌，一边要求孩子按时睡觉。
四、聊点趣事、买点文具，激发积极性
还有一个一些孩子是而且紧张开学后学习压力大，有一种焦虑。专家个人建议，家长要多和这类孩子谈心聊天、一起聊天，最好别给孩子太多压力，要多热情鼓励孩子，去缓解压力。
家长首先可以不从生活方面减轻孩子压力。诸如刚开学前天里，家长是可以解决孩子一起整理书桌，买一些孩子比较喜欢的还新鲜最好玩的学习用具。家长没事的时候可以不多和孩子好好聊聊学校里的趣事儿，让孩子对学校生活产生向往。
同时，家长要多和孩子聊，提醒孩子只要你认真用心、勤奋用功了，成绩高低并非最最重要的。除非孩子去年期末考试考得不好，也要勉励孩子。
如果都有点孩子胆怯怎么学习，怕新学期课程太难，学不会会挨骂，家长也可以帮孩子复习预习有趣简单的科目，或是让孩子向高一级的学生或者是老师了解该科目具体情况，了解一些有趣的的地方、完全掌握学的窍门等。
1、根据情况心跳，妥善应对。抚养、教育孩子是家长的责任，为孩子搞起来各种服务是家长的义务。当我们以欣赏的眼光看待孩子时，孩子那是家长的小天使。注意到他们就会感到赞叹的高兴，全部的烦恼忧愁都会一扫而光。情绪是是可以被传染的，家长乐观的情绪会让孩子开心不；家长焦躁的情绪会让孩子烦躁不安。
2、按时作息，按照好生物钟。最起码在大学开学一周以前，家长要和孩子充分沟通和交流，对孩子暑假的作息时间新的接受调整。能够做到与学校天天上课的作息时间都差不多一致。同时控制孩子看电视、玩电子产品的时间，其那些要求与孩子在学校时一致，这叫让孩子“倒时差”。
3、安排好时间，巩固知识。家长要在假期的结果一到两周和孩子一道，检查暑期作业结束的情况。没有结束的作业，更改好计划，经常监督孩子按时完成。同时，由于休息一会了一个假期，孩子学过的知识所遗忘。要安排一定的时间，备考一下课本上的重要知识点，让孩子心中有底气。切忌让孩子突击完成作业，临时抱佛脚地做功课。
4、能够换位思考多与孩子沟通交流。父母要多和孩子交流，倾听孩子的感受。要是发现孩子有焦虑情绪盈分析焦虑的原因。感到孩子对上学只觉得疑惑，盈知道一点有一种压力的源头，最终达到针贵地好处孩子解决思想问题。与孩子交流时，切忌带着斥责的口吻。另家长还也可以好处孩子正式确立新学期的学习目标，制定学习计划，那样的话做也可以帮孩子树立自信心，清除干净假期后的失落感，期望值宜太高，避免让孩子没有想执行就自动先放弃了。
5、陪伴在身边聊，释放压力。新学期快刚开学时，家长要抓起时间多陪陪孩子，和他们聊下天。.例如，家长这个可以强打精神与孩子一起锻炼，用饱满的精神等候新学期的到来；与孩子聊一聊有趣的校园生活，各具特点的同学，小伙伴之间的情谊，孩子就是喜欢的老师，饱含区位的课堂内容，放出孩子憧憬校园的。
6、情境教学条件，一起营造宽松的家庭环境。家长可以不认真的倾听孩子对新学期的想法，并适时给予很清楚，可以不与孩子探讨一番，新学期要如何给孩子学习生活更好的帮助，可以不对孩子说一些欣赏和鼓励的话语，从那面的角度给孩子以信心；还可以不给孩子补充一些必要的文具，让孩子感觉道上学的幸福感，期盼这开学。
不过，家长要在新学期开学前指导孩子矫正玩的“野心”，给孩子及时“热身”，让孩子尽早“收心”，不要缓轻孩子的压力，逐步降低不适应新学期兴奋的学习生活。以上那就是对暑假立玄已经结束，如何遇到“开学焦虑不安偏文科类证”的回答。
