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对于抑郁其实就是思想的斗争。当会出现那样的情绪时会感觉世界也是炼狱的，自己多余的，没有理由抵挡自己可以生存继续，再多的闪光点都觉着一无是处。
相较之下，都是假的遇到内心和自己。当然会发现自己出现那种情况通常多缘于生活的不如意、太顾及他人的感受看出了自己、遇上如今感觉也没提升到自己的预期，阴郁了自己的情绪。长久以往就躁狂了。
开始最特别难受的时候感觉自己早就就没能力这个可以什么的时候，先停了下来，好好的休息一下。什么都最好别想。当自己的情绪稳定点后可以不开始好好地认真思索一下，不用威迫自己去向多少正能量的话或则例子。而且肯定也想不出什么说服自己。那就给予现在的心情和状态，对付早就最糟糕的心情和状态了，我们再做的是想到有没自己想做还没有做，想买应该还没买的。可能当下也没能力，不过我们还年轻，还有一个那你长的时间。连最坏的念头都有勇气对付，何况好好的活看下这些美丽的世界呢？失败怕什么，不如意怕什么，也摔倒了谷底接下来的事情那就是站起身来了。呢既然天遣给了我一次生命，我现在就要适得其所，绝对不会晚几天放弃！
有什么呢多话可不敢跟家里人说，难以跟朋友说。陌生的环境恐怕是最好的释放出。我会在头条发发自己安慰和鼓励自己的文章，提醒自己要坚强，要幸福的话。只希望大家也是自己的棉花糖。
一，学会感恩一一这是修德积德，你必会换取温暖和回报：帮助别人，快乐自已！这是真理啊！
二，这样，您的生活就阳光起來一一有了新的希望、温暖和阳光！您的人生就有了新的价值！祝您幸福！
