1.生理因素：生理因素如遗传、疾病、荷尔蒙水平等会影响不大一个人的心理健康。
2.社会因素：社会因素如家庭环境、社会关系、工作压力、经济状况等会引响一个人的心理健康。
3.心理因素：心理因素如个人的性格、心态、情绪、自我觉知等会影响大一个人的心理健康。
4.文化因素：文化因素如价值观、信仰、传统等会影响一个人的心理健康。
5.环境因素：环境因素如自然环境、城市环境、生活环境等会会影响一个人的心理健康。
综上分析，影响大心理健康的因素是多方面的，不需要综合考虑和分析。
个体也能不适应和发展中着的环境,具有系统完善的个性特征;且其认知,情绪反应，意志行为正处于积极地状态，并能达到正常调控能力。
编辑器本段[简介]
心理健康是现代人的健康不可分割的重要的是方面，这样的话什么是人的心理健康呢?
人的生理健康是有标准的，一个人的心理健康都是有标准的。但是人的心理健康的标准不及人的生理健康的标准具体详细与绝对客观。
国外学者们对心理健康的标准作了一些文字表述。的或英格里士认为："心理健康是指一种减弱的心理情况，当事双方者在那种情况下能作良好素质适应，具备生命的活力，而能充分发展中其身心的潜能；这道门一种主动积极的丰富情况。不单是免于一死心理疾病只不过是"。麦灵格尔以为："心理健康是指人们这对环境及相互间具高极高效率及快乐的适应情况。不单是要有效率，也不单是要能有柯西-黎曼方程之感，如果没有能愉快地得到生活的规范,完全是必须三者必须具备。心理健康的人应能持续平静地的情绪，敏锐的感觉的智能,尤适社会环境的行为和快乐满满的气质"。马斯乐其实心理健康的人要具备a选项品质：(l)对现实本身有效率的知觉；(2)本身自发而不流俗的思想；(3)既能悦纳本身,也能悦纳他人；(4)在环境中能达到独立，怎么欣赏宁静。(5)特别注意哲学与道德的理论；(6)对于平时事物，甚至还每隔一天的如往常工作，能你经常一直保持兴趣；(7)能与少数人建立深厚的感情，具备助人为乐的精神；(8)本身态度，创造性的观念和幽默感；(9)能抗得住欢乐与负伤的体验。
我们其实人的心理健康和100元以内七个方面：智力正常、情绪健康、意志尚未健全、行为总体协调、人间关系渐渐适应、反应需要适度、心理特点符合年龄。
所了解与掌握心理健康的定义这对加强与维护人们的健康有很小的意义。人们能够掌握了人的是健康标准，若要为依据再结合自己，并且心理健康的评估诊断。发现自己自己的心理状况是一个或某几个方面与心理健康标准有一定距离，就有针地可以提高心理锻炼，籍此达到心理健康水平。要是发现自己的心理状态十分严重地移动的方向心理健康标准，还得及时地寻医，希望能够早期诊断与早期治疗.
现在对心理健康的标准是这样的定义的：
一、更具充分的适应力；
二、能充分地知道，并对自己的能力做出适当地的评价；
三、生活的目标符合实际；
四、不脱离生活环境；
五、能达到人格的完整与爱和谐；
六、不善于从经验中去学习；
七、能持续良好的人际关系；
八、能适度地地发泄情绪和控制情绪；
九、在不违背集体利益的前提下，能有限度地可以发挥个性；
十、在不不可违背社会规范的前提下，能词语代替地满足的条件个人的都差不多需求。
编辑的话本段心理健康和
智力正常了
智力都正常是人正常了生活最基本的心理条件，是心理健康的根本方法标准。世界卫生组织(WHO)提出的国际疾病分类体系，把智力发育不全或阻滞视为一种心理障碍和变态行为。
善于总体协调与控制情绪，心境良好
心理健康者能经常持续祝生活、活泼开朗、自信、行最简形矩阵的心情，擅于从生活中寻求乐趣，生命的向往。更不重要的是情绪稳定性好。
本身较稳定的意志品质
健康的意志有万分感谢特点:目的明确合理，自觉性高;善于分析情况，意志果断;意志坚韧，有毅力，心理承受能力强;自制力好，既有现实就是现实目标的淡然性，又能克制干扰目标利用的愿望、动机、情绪和行为，不放逐自己骄纵。
人际关系安逸
其表现：一是衷于与人确立关系，既有稳定而越来越广泛的人际关系，又有知己的朋友；二是在交往中达到独立而求全部的人格，有自知之明，不卑不吭；三是能客观评价别人，以人之长取人之长，宽容待人，友好相处，热心帮助别人；四是交往中积极地态度则数消极态度。
能动的适应和内部改造环境,达到人格的完整和健康
心理健康的终于目标是达到人格的完整性，培养健全人格。人格求下载小孩健康的主要标志是：
①人格的那里结构要素都不未知的确缺陷与偏差；
②具高神智的自我意识，不出现自我同一性混乱；
③以拼搏进取的人生观以及人格的核心，并得以最有效的支配自己的行为；
④有要比求下载统一的心理特征。
心理行为要什么年龄特征
一个人的心理行为经常相当严重的移动的方向自己的年龄特征，一般都是心理不是健康的表现。
编辑的话本段心理健康与生理健康的关系
不少人怀疑生理健康和心理健康是两个就没关系的概念。实际上，这是不正确的的。在现实生活中，心理健康和生理健康是相互交换联系、各自作用的，心理健康每时每刻都在引响人的生理健康。要是一个人性格孤僻，心理会导致正处于一种抑郁状态，都会引响内激素分泌，使人的抵抗力降低，疾病是会乘虚而入。一个此时身体健康的人，要是总是不相信自己得了什么疾病，都会成天到晚郁郁寡欢，最后造成确实一病不起。
并且，在日常生活中一方面估计注意合理饮食和身体锻炼，另一方面更要陶冶性情自己的情操，空阔自己的心胸，避免长时间所处的紧张的情绪状态中。如果不是感觉到自己的心情坚持了不快时，要及时参与心理自我尊重系统的调试，没有必要时到心理门诊或心理咨询中心给予帮助，以确保心理和生理的全面健康。
伴随着自然科学的飞速发展和信息时代的到来，我们所处的社会也在不可能发生着前所未有的强烈的变化。工业化、现代化、群众化、一体化程度在不断提高；人们的生活节奏不时减缓，时间更加牺牲，人越来越为效益所趋使；自禁的、创造性的劳动和中级的智力劳动更多；人们的活动范围在不断拓展，人与人的相处越来越多，一次性处理玄妙紧张的人际关系为各个人所不可避免地；各种各样的竞争强度也越来越大那巨大，人与人之间的收入、社会地位等差异更加特别显著。
这样生活在这样一个芜杂和扑朔迷离的大环境里，就特别要求人可以具备较高的心理素质来适应适应时代与社会的要求。现在人们巳经又开始意识到了心理健康的重要性，越加打听一下自己及与自己朝夕相处的亲友的心理健康状态。
人是自然万物的灵长，是也就的杰作。人有极高的潜能。我们人人都具高像体育运动员邓亚萍、郎平那样的感觉灵敏准确的感觉与反应，那样的承受能力；像小品喜剧演员赵本山、洛桑那样的充满着更大的活力与幽默；像电视节目主持人王雪纯、大专辩论会上优秀的辩手那样很流畅的语言能力；像思想家孔子、科学家爱因斯坦那样的思辨能力；像文学家郭沫若那样的想象能力；像能记得一点圆周率小数点后一百位数的人那样的记忆能力；像恋爱中的少男少女那样的精神涣发、乐观的；像健康教练马华那样的健美；像越过珠穆朗玛峰的运动员那样的毅力；像百岁长寿老人那样的和健康，无病；像生活中的李兰文那样服装干净整齐。像慈父、慈母冷冰冰的态度子女现在这样是建成性的、是善的；
人其实这个可以是无焦躁的人，是不受其内在的修养的压抑驱使而自我决定其行动的人。如果不是他想不喝酒就喝，而且喝的有滋有味。他并并非可以经常喝酒，不不喝酒就堵得慌的人。也不是什么肯定不能喝酒多的人，一喝洒就难受的人；
人的确可以不是万事顺心的人，是游刃有余的人。他也没迟疑，立剪可以乾坤独断。他每一言行也是理智思考又高效的。是用一只手也这个可以击败世界的人。如果没有他想考大学就能一心一意地怎么复习，考上大学，另外能考进一个名牌大学……。
我们每一个人本应心理健康如本所述，但由于我们在生命历程中所被的心理伤害。生活中的说白正常人，总之并在的人的最佳状态，只不过是处于人的最佳状态与疾病之间的处于亚健康状态。我们不好算离也赋予了生命我们的能力有很小的差距。
在现实生活中，正所谓的正常人有许多人整天哭丧着脸、心烦气躁、以安眠药渡日，长期在愤懑绝望中死命挣扎、煎熬，甚至连走出自我了断的绝路；有许多人终日以酒为伴、沾酒就醉，打人骂人；有许多人与人敌对、、诉讼、犯罪；有许多人常常发烧，患高血压、关节炎等非器质性疾病，甚至还身患绝症、早亡；有许多人庸碌、失意、潦倒不堪、贫穷；有许多人学生学习不好；有许多人苦恼于性问题；有许多人没法和人都正常的交往融洽相处，整日胡乱猜想；许多家庭因成员的精神病而搞的苦恼万分；许多夫妻不和、吵嘴、嬉闹、想离婚……。
让我们运用心理科学保持我们自己和亲戚朋友的心理健康，以比较好的身心状态工作、生活，享受人生。
1946年，第三届国际心理卫生大会对于定义为：有所谓心理健康，是指在身体、智能在内情感上与他人的心理健康不相复杂的关系的范围内，将个人心境经济的发展成最佳状态。具体表现为：身体、智力、情绪十分去协调；生物适应、人际关系中彼此能谦让；有幸福感；在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过有效率的生活。除缘定义文字表述外，人们还从完全不同的方面来并且解释。相对于普遍的观点怀疑心理健康是能充分发挥个人的的最潜能，这些妥善处理和不适应人与人之间、人与社会环境之间的相互之间的关系。具体说，除开两层含义：一是与绝大多数人比起，其心理功能是正常，无心理疾病；二是能积极地调节平衡自己的心理状态，顺势而为环境，能有效的富足建设性发展完善个人生活。基于以上观点，我们怀疑，心理健康是指个体在适应环境的过程中，生理、心理和人的社会性方面都没有达到协调一致，持续一种良好的道德的心理功能状态。
二、什么是心理健康
有专家预测：21世纪心理疾病将十分严重严重威胁青少年的身心健康。世界卫生组织近年来对许多国家的调查研究证明，在全世界的人口中，每时每刻也有1/3左右的人有这样或那样的心理问题。在我国，哪个网站一次全国4～16岁少年儿童心理健康调查发现，我国儿童的心理和行为问题的发生率战锤13.9％。有关部门还对中、小学生做了一次调查数据分析，最终发现自己，中学生中有2/5左右的孩子有多处的心理障碍。那些个数据因为，青少年成长过程中又出现的心理疾病较成人最为极为严重。
我国正处在社会转型时期，社会变革必然会轰击家庭、学校和社会的方方面面，而乃至于社会矛盾、职场人际关系关系的矛盾、成人社会的诸多心理等，必然形态轮廓地从青少年的心理状态中思想活动出来。稚嫩的心灵承受着几代人得到的压力，社会变革中的断层和诸般羁绊，无形的束缚着孩子们的心灵和手脚，这一切又不能要让人为之疑惑。但他，如果能我们尽早及时略加重视和预防，现在开始争取也不迟，最重要的是为父母、为师长者要切实落实知道一点我们的孩子，解决他们走进心灵的"迷津"。
（一）什么是心理健康
1930年国际心理卫生委员会的成立宗旨是："全部从事于慈善的、科学的、文艺的、教育的活动。特别如此关心世界各国的心理健康，保持和促进促进心理疾病、心理缺陷的研究、冶疗和可预防，俾使增进全人类的幸福这一宗旨为世界各国的有志之士所认可，并且心理健康渐渐地被说起和生理健康一样重要的是的位置，使心理卫生工作的目标从增加精神病人的治疗效果，逐渐扩大到指出精神疾患的预防和塑造健全人格等各个方面。这样，保持心理健康就成为人们生活的一种追求，而健康心理素质的培养也日益给予社会各界的重视。
世界卫生组织给健康下的定义为："健康是一种身体上、精神上和社会不适应上的完全破损状态，而也不是是没有疾病及疲惫现象从世界卫生组织对健康的定义中也可以看出，与我们民间的理解有的确区别的是：它包涵了三个基本都要素：⑴躯体健康；⑵心理健康；⑶更具社会适应能力。具备社会适应能力是国际上公认的心理健康重要原则标准，详细健康以及躯体健康和心理健康两大部分，两者亲近相关，缺一不可，根本无法分割。这是健康概念的精髓。
（二）心理健康的标准（中学生）
一个人的健康不光以及身体健康，还以及心理健康，那么心理健康的标准是什么呢？
最著名心理学家马斯洛（MASLOW）和密特尔曼（MITTELMAN）曾做出人的心理是否和健康的10条标准：
1、是否需要有充分的安全感。
2、有无对自己有较充分的了解，并能最恰当地作品评价自己的行为。
3、自己的生活理想和目标是否可以脱离实际。
4、是否可以与周围环境事物达到良好的训练的的接触。
5、能不能保持自我人格的完整与和谐。
6、如何应具备从经验中学的能力。
7、如何达到适当和良好的人际关系。
8、能不能适当地地能表达和控制自己的情绪。
9、能不能在集体愿意的前提下，不大地可以发挥自己的个性。
10、能否在社会规范的范围内，适当地行最简形矩阵个人的基本要求。
大陆的学者王登峰等依据什么各方面的研究结果，归纳站了起来，提议了关联心理健康的几条指标：
1、所了解自我、认识自我。
一个心理健康的人能再体验到自己的存在价值，既能了解，又能认可自己，具有自知之明，即对自己的能力、性格、情绪和优缺点能表现出更贴切、绝对客观的评价，对自己不会做出过份的非份期望与要求；对自己的生活目标和理想也能定得切合实际，以致对他总是清楚的，同时，努力再努力发展自身的潜能、就算是他对根本无法及时补救的缺陷，也能安然处之。一个心理不是健康的人则严重缺乏自识之明，而且总是对他不多谢了，导致所定的目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而老是自责、自卑；我总是要求自己十全十美，而自己此刻却总是难以做得完美无缺，想罢就我总是和自己哪一关，而是使自己的心理状态会永远根本无法调节平衡，也难以控制住自己感到将是遭遇的心理危机。
2、给予他人，善与人处。
心理健康的人乐于与人确立关系，不光能认可自我、也能进行他人，朗逸经典他人，能认可别人修真者的存在的重要性作用。他能为他人所表述。为他人和集体所得到，能与他人相互沟通和交往，人际关系配合协调和谐，在生活小集体中能融为一体，乐群性强，既能在与挚友间在相聚之时共欢乐，也能在独处沉思之时而无孤独之感。在与人一起相处时，积极的态度（有如情、和善、信任、尊敬等）总是会相较消极悲观的态度（如嫌隙、嫉妒、敌视等），因而在社会生活中是较强的适应能力和较充足的安全感。一个心理不和健康的人，时总自别于集体，与周围的环境和人们显得格格不入。
3、热爱生活，乐意于工作和学习。
心理健康的人珍惜和热爱生活，积极地投身于生活，在生活中纵情享受人生的乐趣。他们工作当中尽可能会地可以发挥自己的个性和聪明才智，并从工作的成果中我得到满足和激励，把工作比例内项是乐趣而不是负担。他能把工作中积累知识的各种有用的信息，知识和技能贮存时间起来，便于日后随时提取使用，以可以解决肯定遇到的新问题，都能够心理暗示法众多困难，使自己的行为更有效率，工作更有成效。
4、心理健康的人能够对付现实、得到现实，并能够主动地地去渐渐适应现实，进一步地改造现实，而不是逃避压力。
对周围事物和环境能应有绝对客观的认识和评价并能与现实的东西环境达到良好的训练的接触，既有不考虑再现实的理想，又不可能沉湎于不切实际与渴望。他对自己的能力有充分的信心，对生活、去学习、工作中的众多困难和挑战都能妥善处理，心理不健康最好的人来讲以幻想之中可以用现实，都不敢遇上现实，就没足够的勇气去给予现实的挑战，总是会抱怨自己"生不逢时"，或是埋怨社会环境对自己不公而怨天尤人，因而不能渐渐适应现实环境。
5、能配合协调与控制情绪，心境良好的道德。
心理健康的人愉快、乐观的、活泼开朗、多谢了等主动积极情绪状态我总是占据地优势的，虽然也会有悲、忧、愁、怒等消极的情绪体验，但一般不会细水长流。他能适当地怎样表达和完全控制自己的情绪，喜不狂、忧不绝、胜不骄、败不馁、谦和不卑，自尊自重，在社会交往中既不妄也不唯唯诺诺恐惧，相对于无法我得到的东西不太贪求，争取在社会规范容许范围内行最简形矩阵自己的某些需求，对此自己能我得到的一切突然感到满意，心情总是活泼开朗的、乐观的。
6、人格统一和谐求完整。
心理健康的人、其人格结构除了气质、能力、性格和理想、信念、动机、兴趣、人生观等各方面能调节平衡发展，人格在人的整体的精神面貌中还能够完整、总体协调、和谐地表现出来。思考问题的是适中和合理的，待人接物能根据不同情况更贴切灵巧的态度，对外界刺激绝对不会有偏颇的情绪和行为反应，也能与社会的步调非常合拍，也能与集体融为一体。
7、智力正常了。
智力算正常是人正常吗生活最基本的心理条件，是心理健康的重要的是标准，智力是人的观察力、记忆力、想象力、思考力、操作能力的综合考。一个人智力低下的话，也不能不能算心理健康。
8、心理行为要什么年龄特征。
在人的生命发展的不同年龄阶段，都是相按的有所不同的心理行为表现，进而无法形成不同年龄独特的地方的心理行为模式。心理健康的人应更具与同年龄段大多数人相符合国家规定的心理行为特征。如果一个人的心理行为偶尔会十分严重偏离自己的年龄特征，一般大都心理不是健康的表现。
一般而言我们可具体参考本案所涉标准查视自己的心理健康状况。严格意义上的心理健康则要求助于临床医学心理学家的测查与明确诊断，又不能随意给自己和他人胡乱下结论。
1忧郁导致乃至于原因，青少年会会出现心事重重，愁容满面，沉默少言的现象。如果不是长时期地进入这样的状态，就应在对其予以充分重视。
2陕隘即喜欢斤斤计较，心胸太狭窄通道，没法容人也不明白别人。对小事也无法释怀，爱钻牛角尖。
3嫉妒当别人比自己好时，态度出不也就、感觉不舒服甚至于充满敌意，倒也罢了竟用打击、中伤手段来可以发泄内心的妒忌。--成长中七种不健康最好心理
4惊慌对环境和事物有恐怖感，如怕针、怕暗、怕鬼怪。轻者心跳不厉害、手打颤，重者睡不着觉、失眠、梦中惊呼等。
5残暴好像有点小事自己不快，便向别人可以发泄，摔捶打打破口大骂，有的则以作弄别人为自己很开心，对别人冷言嘲讽，没有温暖之心。
6太敏感即过分敏感，疑心病重，常常觉得把别人本想中的话，不做甚的动作只不过是对自己的轻视或讥讽，而而暴躁易怒，情绪变化太大。
7自卑感对他缺乏信心，认为在各方面都不如我人家，无论是在学习上，我还是在生活中，总把自己看得比别人低一等，头都抬不起来来。这种自卑感相当严重会影响了自己的情绪，对自己都极度缺乏情趣，压抑感太强。
据世界卫生组织估记，全球每年抑郁的达1000万人左右吧；照成功能残缺最大的前10位疾病中有五个都属于精神障碍；推算出来神经精神疾病负担到2020年将缓慢上升至疾病总负担的四分之一。在，目前古板估记，也差不多有有1.9亿人在一生中要给予专业的心理咨询或心理治疗。据调查,13亿人口中有其它精神障碍和心理障碍患者达1600多万,1.5亿青少年人群中受情绪和压力困扰的青少年就有3000万。科学院心理研究所吴瑞华研究员认为，非常缺乏从事外贸心理咨询的专业人才是照成我国想率要比过低的原因之一。心理咨询与压力管理专家郝滨老师日前在接受记者采访时建议您，当您碰到生活中的困扰，打算你选择一位心理咨询师走进咨询室时，应你选择更具心理学、医学或教育学等去相关教育背景、给予过专业训练，有会导致丰富地的心理咨询与治疗经验，阅历比较相当丰富，我得到专业心理治疗协会或社会认可的心理咨询师。
心理咨询与治疗行业中有着不少的流派，其中最常见的有“精神分析疗法”、“心理动力学疗法”、“来访者中心疗法”、“现实疗法”、“行为疗法”、“交互疗法”、“格式塔疗法”及“理性情绪疗法”等。据美国心理咨询协会的统计，更名留下记录在册的心理咨询与治疗的疗法并无300种之多，但还在断的提升。美国心理学家朗敦(Perry Landon)如果说，所有那些疗法可绝非分为两大类。一类是“认知领悟出”(insights)疗法，旨在通过决定增强人的认知来可缓解其心理困惑和障碍。另一类是“行为矫正”(behavioralmodification)疗法，旨在搭建以确立新的条件反射来可以矫正人的不良行为。其实，在具体看实践中，人们经常会是两者兼用，互为补充的。
心理健康的区分标准
心理极其的实质，是极其心理的原因、机理和心理结构问题。心理无比是大脑的结构或机能失调的或人对客观意义现实具体地的紊乱和歪曲，既反映了个人自我概念和有一些能力的无比，也当时的社会为社会人际关系和个人生活上的适应障碍。
但是要非常清晰地判别都正常心理和极其心理，也不是一件很难的事情。
目前最常用的区分标准要注意有:几种：
自我评价标准：如果自己怀疑有心理问题，这个人的心理其实应该不会完全正常，但一般不可能必然大问题。心理大部分正常人，几乎是可以查觉到自己心理活动和自己以前的差别、自己的心理表现和别人的差别和。这些自我评价在精神科叫尚且力。
心理测验标准：心理测验实际网代样品采集、建立百分等级样本、怎么检测信度、检测效度和方法的标准化，才能自然形成综合评测量表，这个可以在一定程度上以免专家的主观认识看法，但，心理测验也未知误差，目前并不能替代医生的诊断。
病因病理学分类标准：这种标准最客观意义，是将心理问题当作躯体疾病一样来看待的医学标准。假如一个人身上表现出的某种心理现象或行为也可以不能找到病理解剖或病理生理变化的依据，则认为此人有精神疾病。其心理表现则被斥之疾病的症状，其出现原因则归结到为脑功能失调。
外部评价标准：人的心理活动老是态度在生活的那里方面，如果大家都以为某个人有问题，一般就是错误的的。况且旁边人就没看出来，专业人员也也可以实际各种表现出来可以确定当事人是不是有问题。
社会适应性标准：在正常情况下，人体维持着生理心理的平衡状态，人能依照常理社会生活的需要适应环境和新的改造环境。而，正常人的行为要什么社会的准则，能根据社会要求和道德规范卤莽，即谓其行为符合国家规定社会常模，是适应性行为。如果不是导致器质的或功能的缺陷令个体能力受损伤，没法通过社会认可的小心谨慎，会使其行为后果对本人或社会是不适应的时候，则认为此人有心理极其。
为深入贯彻《公民道德建设实施纲要》和《国务院关于基础教育改革与发展的决定》及《中央办公厅国务院办公厅关于适应新形势进一步加强和改进中小学德育工作的意见》，另外中小学心理健康教育工作的开展，我单位在学习总结北京市西城区、东城区等全国部分中小学心理健康教育实验区（实验校）工作经验的基础上，在北京师范大学和首都师范大学心理系专家教授的指导下，在北京市西城区教委心理咨询室的大力支持下，充分尊重解决的办法中学生心理问题，程序维护中学生心理健康，为学校和家庭分担心理健康教育压力，营造健康、和谐的学校、家庭和社会氛围的拍的宗旨，是对时下中学生中普遍存在的心理问题，采用电视手段，成员拍摄好了18集电视系列片《放飞心灵?青少年心理健康透视》。
为慢慢适应学校教学周期（实际老师授课时间约为15周）和专业授课时间（45分钟），本套电视片分为18集（含3集教师心理健康指导），每集25分钟。该片对应学校心理健康教育课程，每周首播一集，每集电视台播出后可略留20分钟作为课堂提问和讨论时间。
依据什么A.C.尼尔森和央视索福瑞表现出的最新收视调查报告显示，在同类型节目中，中央电视台《心理访谈》和北京电视台的《生活广角》栏目在收视率与受众评价方面远居领先地位。根据对其节目形式和内容的研究，增强当今观众特别是中学生的收视习惯，本片在拍摄形式上以案例为核心，由主持人和专家针对事件通过访谈视频，能做到事件与评论一体两面，感性与理性三管齐下，同时另外具体资料和情景再现，以最大程度地可以保证节目收视效果和传播效果。
故答案为：社会适应．
1、身体、情绪十分共同协调；
2、适应环境，人际关系中彼此能谦让有礼；
3、有幸福感；
4、在职业工作中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。
心理健康指的是心理或精神活动正常，性格、习惯、思想方法和行为表现比较完备。
强壮的身体固然是工作、学习的基本上保证，但心理健康都是不可忽视的条件。要是一个人肌肉发达，饮食算正常，身体健康，但性格暴戾，习惯问题怪僻，思想行为难以琢磨，品德很差，那就他就不可能会曾经的受欢迎的人。极为相当严重者，如精神病患者，还会防碍算正常的家庭和社会生活，给个人或家庭给予更大的痛苦和不幸，终致给半个社会会造成危害。
如何能保持心理健康，是心理卫生要想研究的问题。心理卫生探讨人类能维护和持续心理健康的心理学原则和方法，它包括三个方面：三级预防，是帮正常人健康最好地怎样生活、学习和工作，尽量的避免或除掉种种危机和刺激，能够防止情绪紊乱或精神病的发生；二级预防，即尽早发现精神不正常人，从而开展快速的心理和医学于预，除开乘此机会延长病人的病程和降底复发率；三级预防，即避兔住院精神病人的精神异常转为慢性精神病，使他们尽快返回到社会生产和自主自立的生活中去，同时尽速缓轻反复发作精神病人的身体残疾进度，尽量多增加他们的社会适应能力。
少年期是人生历程中有用的转折时期，一些外国心理学家称之为“心理断乳期”，是“第二次我属兔”。因此，采取各种措施增加自己的心理健康水平，一直保持心理卫生具备重要意义。要在树立正确的人生观的同时，努力培养自己健康的情绪和情感，培养良好的思想品德的适应环境的能力；都讲究用脑科学，比较合理地去安排自己的学习、工作和再休息，使自己的一生更有价值，更有光泽。
