心理传授经验:并且，我见意你，当你的问题属于什么神经症性抑郁状态时，可以考虑寻找心理咨询师解决你除掉致病的心理因素;如果至少抑郁症的诊断标准，则必须决定以药物治疗为主，心理治疗其他社会力量为补充的原则通过治疗了。
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意见建议:对于双相抑郁患者，原则上不一贯主张使用抗抑郁药物，因其很容易可诱发躁狂发作、迅速循环突然发作或造成抑郁症状慢性咽喉炎化，是对抑郁发作都很十分严重哪怕伴有确实消极悲观行为者、抑郁发作在雷鸣病程中夺取绝大多数者在内伴有极为严重焦虑、强迫症状者可以不决定在心境稳定剂足量治疗的基础上，短期合并应用抗抑郁药，一旦上述症状减轻，应早日减少或暂停使用抗抑郁药。
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我们再次出现负面情绪都很都正常，但千万要别陷在里面。.例如，焦虑、抑郁等负面情绪是每个人都会有的正常吗情绪，看上去像呼吸的声音一样，只要你好好地活着就最感谢。每个人都会今天开心，明天情绪低落，后天觉得开心，也不是一成不变的。千万别把负面情绪当做病去能解决，这本身那就是比较大的问题。要是这样的话继续，会不停产生更多非常大的问题。我们如果好好的活着，就不可能解决的办法掉负面情绪，除非把自己能解决掉。唯独不把它当成问题，只不过是接过这种所谓的问题，更不去解决的办法它，可能会恐怕重新恢复正常吗人。心情是几何涡轮的，今天不开心的事情，明天就可以不很开心不，最好不要把自己粘固束搏住。
正处于负面情绪的人，很难陷入地狱无休止的想个不停地过程，越陷越深，无法自拔，以致严重失眠，终于可能导致脑力迅速下降，慢慢地地脑力丧失控制，甚至连正在再次出现一些幻觉。这些都很正常，只需让能量恢复自然就好了。有了负面情绪，如果不不可自拔其中，把事情做好，使自己赶快扯着嗓子，大概这个可以过上一个有苦有乐的正常吗人生。一旦陷入疯狂，都会难以自拔。
人情绪低落时会才能产生各种绝望想法，别理它，几个想法无论是多都是假的都并非是真的，一旦情绪行了，那些个想法就立即看不到了。你现在需要做的是不去管一切特别难受，不懒得理会一切身心症状，别给自己东想西的时间，定下心投入做你当下最开心高兴、最得意、最应该是做的事，从点滴做起，从身边事又开始边干边学，做着做着你就慢慢的知道是怎么回事了。要是能坚持两个月做继续，就能全部走了出来，到来光辉灿烂阳光。记好，做而不想，无往不胜！心理问题人比较大问题时胡思乱想，光想不做，自己吓自己，要是不去想迅速就再说。问别人没有答案，想也就没答案，仅有做了才明白了结果！
现在，我们把每一个情绪都不对应了一个“症”，每一种躯体症状也填写了一个“症”，也许是未来还会有呼吸症、吃饭症、睡觉好症.......。把一个正常了问题当作问题并去可以解决那是最大问题。大部分的情绪都随机着内心的某种奇妙执着，并同时伴有众多很奇怪的躯体和生理反应，脑子里也会再次出现某些闻所未闻的、事实上不存在地的、令人悲愤的众多想法。实际上，只要你内心变了，所有负面情绪和躯体症状都会也消失不见。相同的遭遇，差别人的心态可以彻底不同。我们的内心只取决于你自己，与别人、环境、家庭、遗传、金钱、疾病等外在的东西东西统统没有关系。内在的东西再变，但要是内心不变，痛苦就永远不会肯定不会消失了。
这对一个正常人，要想逃脱众多负面情绪和想法，需要放下内心的各种执著，是我们脑子里害怕、担心、恐惧、怨恨等的那些个想法，它是我们所有的负面情绪和特殊奇怪的躯体症状的总根源。如果不是彻底清除了，枝叶自然就看不见了。那么，该如何站起身呢？过去的已经过去，我们需要可以接纳现在的结果。也千万不能执着未来非要都没有达到某一个确认结果，不管结果好坏都能进行，现在尽量地就好。过程中，或许你很快就能感悟天地到心理疾病当然根本不未知，那你就彻底完了。
还有一个一点需要特别强调，要认识到我们现在的所有的痛苦彻底是自己的内心错误会造成，千万在外面找原因。如果不认识将近这一点，心灵疗愈就不可能再一次发生。熟悉到自己的错误，就要知错改错。切记把自己以为受害者。无论是内在原因看上去如此地合理也是表象，今天的结果真的是我们自己过去所创造出的，我们必须平静接受。这时，如果能我们现在结束改变言行，我们的未来就巳经决定。如果总觉得改变自己不是那么容易，不要着急，那就请从一点一滴做起，方向也没错，坚持下来就好了。
我们的内心那像一个杯子，当我们把它装着正面情绪的时候，负面情绪自然就是没有立足之地了。相对于负面能量能量，不不需要抗衡它，只是需要远离自己它，安住于专心释放出正面能量上，负能量会自然消失了。挡住能量对应的是开心快乐和身体健康。当你先让自己强大了一颗开心快乐健康的内心世界，你的外在的表现世界肯定渐渐也快乐幸福、快乐和健康。
很多人说道理都明白了，可那是走下进去，那是毕竟极度缺乏决心和毅力。你坚信方向不错，方法是对的，确实是唯一的，关键在于一定要坚持。刚开始再次出现反复和拉扯大都正常的，在最难的事的时候也要咬了咬牙坚持再坚持，到了最后将会到来胜利的曙光！
记得一点，无选择，千万不能没法彻底放弃，连一直在原地都再不行，一定要努力，但很努力方向万万不可再万不可搞反了。我说的是唯一方向，要不然无论是今天再怎样才能痛苦，明天也会更难过。一天不变化，痛苦是会节节攀高记录。千万先放弃生命，那只是因为极其无边绝望的开始！
我们有完全没有负面情绪的时候，第一反应估计是：“正常人也是这样的，有笑有泪”。别把它当作事，别陷进来，不要去那理它。事情是很容易做的，又不是想出去的，想的太除此之外压跨自己全无意义。其实，我们的潜意识是很清楚该怎样做的。我们老老实实积极主动去做该做的事，一切顺气自然，负面情绪也就消失。
很多人说道理都很清楚，可是走出出，那是是因为普遍缺乏决心和毅力。一直相信方向确实不错，方法是对的，也是唯一的，关键在于只要能坚持。刚开始再次出现发热发冷和拉扯也是算正常的，在不难的时候也要咬紧牙关要坚持再要坚持，最终可以说到来胜利的曙光！
的确还没有病，把它当成病并去能解决就成了病，搁下了该干啥就干啥，就啥事是没有了，就这么简单。不过就是个正常人，非把自己搞得人不人鬼不鬼的。
抑郁症、焦虑症、强迫症、双相情感障碍、恐惧症和精神等绝大部分心理、精神疾病的与解决之道
心理和精神问题是当前的很严重点的一个社会现象，尤其是在孩子中也越来越多，确实是让人痛心。因此不明和解决之道，多少人完全沉浸在别人无法想象中的内心痛苦和绝望中地，甚至还想决定放弃生命。也造成无数家庭濒临崩溃。我作为一个从二十多年心理痛苦中走下来的人，发自内心地想帮到更多和那一次的我一样绝望的朋友。
首先，我是想告诉大家，选择已经结束生命是一个极其出现了错误的选择。结束后生命并不是伤痛的结束，而恰好是另一个是没有尽头的越来越无数倍难过的开始。生命会永远肯定不会已经结束，每一段生命也有它的意义。
或者，我想帮帮大家，所有的心理和精神疾病，无论是什么类型，不管是什么自怀疑如此地十分严重，无论是身心症状实在是太紧张，都但并不是一种表象表现而已，也就是说仅仅是症状，是结果，但并无有若病变。这些个心理和精神疾病为什么不难治好？是因为我们大多数当事人并没有什么唯一搞清心理和精神疾病的本质、和根源。如果不能找到了心理和精神疾病的根源，不论问题轻重，无论是情况非常非常急切而又独特的个性，完全没有问题自然都会都能解决。大部分心理和精神疾病本质上是一样的，只不过是不同的人的情绪、躯体症状表现完全不同而己。因此症状可谓奇形怪状，人人完全不同，也就有了相同的病名，但全愈的过程和途径是彻底一样的。并且，无论是你以为你的情况多相当严重、多奇怪、多特殊、多绝望，都一定这个可以完全走出，毕竟根本就不可能也没说白的病，也没有说白的症。
那就，心理和精神疾病的根源是什么呢？
心理和精神疾病首先表现出来为其它负面情绪，比如高傲、刻薄、愤怒、仇恨、淡漠、愧悔、恐惧、焦虑、渴求、悲伤、无助、吝啬、贪婪、发脾气、怨恨、绝望、报复、内疚等。这个负面情绪的确是所有人都有的正常吗情绪，竟像呼吸一样。若非能像正常人一样，不去理睬它，让它们恐怕过去，也就不会产生心理和精神疾病了。可惜我们却把它们当成一个问题去能解决。一开始就是没有问题，因非要可以解决它反而出现了问题，并恶性循坏下来，泥足深陷。那些个情绪又怎摸很有可能能解决掉呢？这本书是人之常情啊。如果我们去查哈它或解决它，只会再产生更多的问题，这应该是心理和精神疾病越能解决越严重点的原因，而且这是差了十万八千里，方向反了，根本不就不需要帮忙解决。如果能我们不去参与它，能解决它，不断时间它就一下子也就迅速消失了。假如非要去解决的话，即使把生命能解决掉才能还没有负面情绪。这也就是很多人越能解决越十分严重，直到最后绝望，甚至终于中,选择走向绝路的原因。
一般的人遇到负面情绪一下子就收起了，但我们再不行，非要解决它，甚至两败俱伤，而越加严重点。殊不知，不去解决了问题，转头收起问题就解决了。根本不会没有什么东西必须解决的办法的，根本也没有什么心理和精神疾病。这个压根就不需要管的问题在我们把它当成一个问题去能解决的过程中产生了所谓的的某些心理和精神疾病。
有心理问题的朋友不是他不争取，只是殚精竭虑了全力，想尽了一切办法，待到筋疲力尽。但这，而努力方向反了，还还不如什么也不干。要清楚人生中不论什么东西问题不去可以解决只不过是接过问题才是最适合解决方法，才能越加快速自由，无为而为。
情绪和身体是相关的，负面情绪也会影响到一些生理和躯体的变化，也就是有所谓的其它检测结果和躯体症状。总之，这些变化只不过负面情绪紊乱的生理变化，并无实质病变。如果负面情绪消失了，这个躯体症状也会一下子陡然消失了。
当然，我说过了，这个负面情绪和躯体症状只是症状只不过是，并非是根源。要想愈疗心理和精神疾病，减少负面情绪发生了什么，必须从根源从哪里开始。那就，根源又是什么呢？
根本原因在于我们的内心，在与出错的思维模式和思想观念，只是相对而言我们非要执着于某一个东西。当然，任何人和事都本身两面性，我们却总是会执着于某一面，执着陆少琛要换取某一个人、物、最终或目标，如果是其它结果就给予不了。比如说一些孩子，非要考到某一个成绩，非要换取别人的评价和认可。得不到时会痛苦，得到了又怕失去了，各种疑惑、害怕、恐惧。
有是人后悔下来，可会后悔什么东东呢？过去的事情也过去了了。
没的人而且愤恨别人过去对自己的伤害，可伤害早照成，冤冤相报何时了？别人只不过攻击我们一时，之后一直火系伤害我们的是自己，又何苦自己与自己找别扭呢？
有的是人事而且自卑心理。总之，我们每一个人大都独一无二的，也应该有自己的长处。要是世界上每个人都一样，那这个世界另外什么意思呢？每个人都有吧自己的特点，根本不会好与不好。
有是人埋怨父母没给自己带来好的条件，可古今中外世界上出身寒微的伟人也并不少见，我们可以能学会进行现实。
有的是人认为只需你有钱了就会再说。但，虽然有钱人抑郁的多的是，没有钱人只有快乐的也多的很。快不只有快乐取决于自己。人的时无穷的，如果思想观念变，纵然有了钱，还有一个会其他极大的新问题在等我们。
没的人其实只要你换个环境可能会再说。也许，换个新环境会受到暂时的只能缓解，但的原因就没内心观念的改变，同时肯定会遇到了新的问题。
有的人是毕竟身体得了难治的病。不过身体上的疾病和心理疾病又是一样的，就和发烧一样，是人体的自我保护，叮嘱我们内心错了，都只不过症状而己。假如我们转变了错误的内心，疾病也就成功了使命，离我们而去。
有的是人把心理和精神疾病归咎于于原生家庭。要是也许这些理论，那只会让人绝望。大不幸家庭出身的伟人很多，幸福家庭的问题孩子也一些，所有人都有痛苦和快乐的时候，而家庭是变的。当然，是只不过一个家庭的成员不容易无法形成的的的错误的信念系统和思维模式。
没的人把心理和精神疾病归罪于于会遗传，可是谁生过来就有心理疾病？被传染之前算什么？可没就也没焦虑症，遗传什么呢？其其实这也是因为一个家庭的成员不容易不能形成带有的错误的信念系统和思维模式。
有心理疾病痛苦的人，绝不可能仅仅是身心难过，在生活上、家庭、工作、学业、关系、经济等各方面都会同时直接出现其它问题，说明它和遗传是没有关系，和原生家庭也也没关系。外面这个表面全是自己错误内心所触怒的。同样的原生家庭环境，你以有所不同态度真诚对待会有完全不同结果。同样的是残疾，有所不同人也有差别的心态。
总之，原因表面上看来各种各样，但都可简单归因于执着于某有个东西，总事有东西放不下他。因为，只要接过了，就什么都完了。
有人说，我还不知道我的原因，我是莫明奇妙得的。那怎摸很有可能？你细细想想，你的的绝大部分负面情绪一定是和那个东西在挂钩，那就是我们的执着。我们脑子里不断地的想的东西那是我们的执着。
有是孩子很小就得了心理问题，这也和执着有关，这个执着很肯定与家长教育理念或孩子所处社会关系影响关联，按照耳闻目染，孩子很小就无法形成了了一些出现错误观念，让孩子有学习压力，或让孩子出现很自卑、攀比等心理。其实有时家长都不清楚自己孩子在想什么。
任何痛苦背后一定都有一个执着或，放下执着是解决一丁点问题的唯一之道。
导致出现了错误的内心，给予负面情绪，进而受到其它身体变化。心是因，身是果，千万要决不可舍本逐末。
我们要变化内心，千万不能太过不追求物质，不要打开浏览器出了问题网站，不要只知道去索取而不知道人生的意义是奉献。去奉献才是开心之道。
很多家长而且自己观念错误，还把那些错误观念强加给孩子，自己把孩子害了还自怨自艾，还埋怨起来孩子。
大部分的和负面情绪全是负面的东西能量，都会不断纠缠与放大，恶性循环，最终正向能量更少，到最后甚至反展到以负面能量为荣，以奔来能量为耻而毫不尚且，这能不受到绝望吗？这不应该是现在社会的普便现象吗？为啥大多数人活得很绝望？这是总根源。只不过是你是哪人的表现不一样，没的人身体得什么病，有人心理被传染，有人遭受挫折或灾难就这些。
一旦得了有所谓心理疾病，我们就正在怨天尤人，就其实自己倒霉蛋，就其实冥冥中不公道，都不以为是自己的原因，而把原因归罪于遗传的因素、家庭、环境、贫穷、疾病等，逃避责任，让心理和精神疾病来替自己承担全部责任。不认错改错，又怎莫能好呢？肯定，这又不是显然是故意的，是也没见过到罢了。我们在浑然敢问中给自己戴上了心理和精神疾病的枷锁，并在痛苦中愈陷愈深。
当然，天谴是最绝对的公平的。你是什么人做的错事，都可以要自己承担全部。如果不不愿意承担责任，就得一直背着。我们很多人都中,选择了逃避责任，但怎摸很有可能想要逃避得了呢？
有人去找心理咨询师倾述。倾述虽有暂时暂时缓解，但而且完全没有去决定内心，也肯定不能完全解决问题。
有人我希望靠药物来可以解决。内心的问题，药物治标不治本。
有人如果能能别人拉他一把。自己的内心别人咋肯定使上劲呢？内心只能靠自己去转变啊！在负面情绪下会我们再产生其它奇思怪想的奇葩负面能量念头和想法，那都不是什么虚无飘渺的，别人不管怎么说也是根本无法理解的，除开我们的父母。
回到正题，清楚了那些个正所谓心理和精神问题的本质和，所有的有所谓心理和精神问题自然都会总有办法解决。是因为只不过它本身当然不必然，不过也就都没什么要解决的。如果我们一开始有些人人都有的负面情绪不去管它，千万不能当作一个根本就不可能不存在的主要问题非要去可以解决，就应该不会制造出很多假的的身心问题，更不会不断恶性循坏下去，直至身心无力而绝望。
如何解决的办法呢，是需要别管看起现在看来无论怎么样十分严重和难以忍耐、解决的一切身心痛苦症状，找到它们背后的错误执着，争取把它站起身就可以了，这样的话所有身心痛苦都会消失不见，人将获得重生，灰暗的天空新的阳关夺目，人生透着希望、幸福、快乐！
有人告诉我，心理和精神疾病怎末会不修真者的存在呢？我们内心煎熬的痛苦非常非常都是假的，我们现实无法应付的问题实实在在的，我们就是睡不好觉，我们身上的症状和疾病都是虚无飘渺的，我的人生那就是看不见任何一点希望其他不一而足，那些痛苦那是偏偏未知啊？说不存在不是什么只是自欺吗？
是的，对我们来说，一切大都这样的话假的。最后说一句，那些所谓都是假的情况都只是因为结果而己，不是原因，也只是因为表面现象，并非是本质。它们不是一成不变。我们要解决的办法那些个所有问题，都必须从根源上从哪里入手。大家不论通过心理咨询我还是药物治疗，全是在用现象能解决现象，用问题解决了问题。不但解决不了问题，还会不断地加剧问题。
所有的的心理和精神问题，不论什么呢样的负面情绪，都会表现为自己难以控制自己的头脑思维，想个不断地，没什么胃口，不想睡觉，身心俱惫，就想去想知道，而越想一定，恶循环，难以控制，直至崩散。这是毕竟在我们的能量会逐渐被耗尽，就更加没了了对自己思维的控制能力，之后甚至连连自己的生命都不打算放弃你。这是不论出现完全没有绝望的念头和想法，无论是如此地虚无飘渺，和绝大部分的身心痛苦和表象障碍是低能量状态的幻象，并不是真。在这样的能量状态下，应该是一个芝麻都变作一座大山把自己压垮骆驼的最后一根稻草。
状况下，只有那提升到能量才能变化。这些能量，不光是吃东西和再休息，更不重要的是开始负面的东西能量（负面的信息思维）的侵蚀，不断提升向这边能量。那是要需要压制恶性循环，停止思考（我们是永远都是想不完，也永远不会想不出结果的），并投向正向思维，存积方向向能量。有了朝能量，就健臂量掌控自己的思维，的力量自己生命的一切。有了正向能量，过去这些烦脑我们的问题也就由西瓜转成了芝麻。
那么，该如何停止下来头脑思维呢？有人说我们那是操纵不住想啊！不过，操纵不了头脑那是因为负能量（表现出为所有的负面情绪）太强大无比了，我们被负能量所压制了。导致差别人负能量所态度的负面情绪不一样，躯体症状更是五花八门，也就有了其它所谓的心理和精神问题的病名，反正本质上全是一样的。
只要抓住了本质，绝大部分有所谓心理和精神问题肯定就不未知了，也根本不就不不需要去帮忙解决，是因为是没有什么呢是需要帮忙解决的。它是活人都有的正常吗现象，不不需要帮忙解决，也可以解决不了，反正不管它它过去了。我们错就错在把它充当了问题，并非要去能解决这个不存在的不足之处，可是越能解决与各位，而不解决的办法就是建议的解决。不管我们现在是什么好情况，无论有多相当严重，不论再现实问题如此地神秘和很难可以解决，不论躯体上有一丁点严重，就算得了绝症，根源都只有一一个，好的办法也唯有一个，那是不解决的办法。找不到了这些根源，人生中一切问题全是肥皂泡。人生中全部问题都要收起不去帮忙解决，要一切顺其自然，去体悟什么是顺？什么是也就?
我们宛如活在梦境里，唯独醒转。没人能把梦境可以解决了，反正只要你醒来之后那是，人生中完全没有就本不存在任何问题，就没任何问题要解决的办法，放下是最好是的解决。
要想放下这个问题，首先我们要要很清楚自己错在哪了，要很清楚负面情绪是咋再产生的。要明白了就没谁在惩罚我们，所有的痛苦反正全是自己的错，那些感觉起来是紊乱自己绝望的外面原因，其实都是自己出现了错误内心人格力量来的，仅仅表面现象只不过，千万不能不能被它所欺骗自己，不然永远永远一直找不到走了出来的道路。
宇宙是最绝对公平的，如果没有我们错了也能只有快乐，那才实在没天理了。总之，全是我们自己的错，别埋怨别人，只能反省自己。什么原生家庭理论、遗传理论，根本不必然，都是骗人钱财的理论。自己的命运是自己拿主意，不要给自己找任何一点理由和借口。最好不要以为是是家庭环境原因、是别人欺负人我们、是人际关系紧张、没有钱、压力大、身体疾病其他一切现实问题造成的。错了，这些个问题也全是现象，是内心观念出现了错误的结果，和我们的心理和精神问题一样也是同一根源的结果，全是表象，也有一个共同的错误的根。就算是这些问题被帮忙解决，我们的心理和精神问题顶多必然，不过会再次出现相当大的问题来提醒我们。内心错了，执着太多，太的放不下他，把我们的内心牢牢地牢笼住了。放下这回执着，获得解放内心。如果没有我们非把原因归到所谓的心理疾病或家庭、遗传、环境等，那怎摸会有希望？
总之，每一个痛楚，都是来提醒我们错了，让我们快点回身。一旦转头，痛苦就失去了了必然价值。我们一天不回过头来，痛苦可能会附骨之疽。在每一个伤痛的背后，都必有一个执着，或有一个。只有那放下执著，放下才能远离了痛苦。
过去的也过去，对自己当前遇到的一切，这是过去的果实，也难以转变。未来也不必然，如果不非要执着换取一个好的结果或害怕受伤什么，就不会有担忧和恐惧。我们快不快乐取决于它自己，只要你自己不很乐意，也没有人能够造成的伤害到我们。我们现在唯一你要做的应该是变动错误执着，从当下又开始达到向这边能量的心念、语言、和行为，再次国内传播和释负能量，除开家里和互联网上，从身边的小事做起，从点滴小事做起，从家务出来自己做，帮助他人，社会奉献自己，接过极度自私，收起，站起身物欲执着。这个本来应该是我们幸福的真谛，是幸福的源泉。现在释放出负面的信息能量，将来也就结的苦果，现在播下朝能量的种子，我们的未来自然就巳经改变，幸福快乐就早就继续上路了。哪里也会有什么心理和精神问题？哪里也有什么东西人生问题需要解决的办法？哪里有痛苦？哪里有不平？
有是人说，我放不下怎么办？其实，无论是有多吃力，也没什么是放不下他的。想一想，当远远离开那个世界的时候，我们什么都留不住你的，不收起也得搁下，有有什么可以不放不下他的呢？不站起身就得不再背着，继续痛楚，我们别无选择，也就没别人可以帮我们放下。放下的好是方法应该是接纳，接纳别人和自己有过的一切，认同自己未来一切很可能的结果，不论好坏。我们何必要这么说严肃，又何苦非要与自己找不痛快，非要不放自己一马。在现实中比我们情况糟了的人多的是，一般人是没有当回事，没有拿过来，咱们不仅拿了出声，还绝不愿放下，让我们痛苦难耐。如果能收起了就没有绝望了。要说还是放不下，痛够了恐怕就站起身了，话糙理不糙。
朋友们，要是此时你早恐惧到了极点，痛苦到了极点，喊是是没有是用，也没别人能帮到你，只有自己咬了咬牙也要把头转回来，一旦下上路，要坚持就再说，切记那样最好伤疤忘了痛，千万不要再回过头了。只要要坚持行动，放下完全没有执着，所有的负面情绪会迅速消失了，躯体症状也会骤然间不见。不管是什么现在你有多伤痛近乎绝望，不管你觉得非常非常真实，非常非常牢不可摧，有多不可能变动，路有多绝，甚至真真切切得了说白绝症，但那都并非真有，在实相上都不修真者的存在，全是幻象。无论是你感觉你的情况如此地相当严重，多么特殊，多么急切，本质没有区别。一旦醒来，阳光到极点灿烂夺目，一切也是这样的话美好的感觉。你要也许，天空再乌云翻滚，总有放晴的一天。世界上还没有永痕减少的东西，你心情也一样。正常人心情也有好有坏，平常心真诚对待就可以了。
有，孩子有问题的父母，求您放过我孩子，接过孩子，千万不能管的太多，别给孩子灌输出现错误的观念，会害孩子一辈子的。还孩子自由，别给孩子过多压力。互联网一代，少所接触电子游戏等一切上瘾者东西和全部出了问题网站，也别再光用精神药物残害无辜孩子了！！！
我也可以不帮帮大家，我自己有过应该是一个有所谓严重点心理疾病的患者，巨大无比二十多年，无论是如此地的绝望和无助都经历了。去年遇到这样的方法，我马上就穿越之了。我希望能解决更多和我过去一样还陷在难过的无底深渊中的人从里面出来。期望都能够能救更多家庭和孩子。
所以，其实自己存在地所谓心理和精神问题，并你想办法去能解决它，是全部难过的能够原因和又开始，伴随着帮忙解决的过程，伤痛越来越小。这应该是正常人与正所谓心理疾病的人的根本不会区别，正常人没有感觉出现负面情绪和小症状问题，很快地就进来的。而我们非要去解决的办法，最后越闹越大。其实，不单心里问题，我们人生中的绝大部分说白现实问题亲自布置上都一样极为，不解决是建议的解决，自然无为。由于大多数人活反了，所以很痛苦。
肯定，我也清楚，处于负面情绪中的朋友这对我说的那些话是很难理解的，但我如果能大家静下来反复阅读什么，一定会所有启发的。我们在负面情绪中时会有特殊负面评价想法层出不穷，越闹越大，常人是不能想象的，这样的痛苦和绝望不身临其境的感受都是难以想象的。只不过，朋友，我帮帮你们，大部分这一切都只是幻想之中只不过，不要完全相信几个幻想，赶快回身，向我指的方向走，不然一定会越陷越深。
总之，心理和精神疾病表面上看来凶猛无比可怕的，不过是一个纸老虎，一旦我们认清楚了它的面目，它就什么都不是。它的能量是我们在了解它、解决它的过程中给它的。只要你我们理他它，它很快就飞灰烟灭。
不管是什么大家有多绝望，无论是大家觉着问题非常非常极为严重和没能解决的办法，不论大家都觉得自己有多特殊能量。朋友，我跟你说，它那就是个肥皂泡只不过是，千万别担心。
只要我们终于下定决心，放下执念，转向朝能量。这一念一起，我们就早再说。好的开始就是成功的一半，咬牙一定要坚持一段时间，会越加快速的。一旦你慢慢的思悟到了我说的话，你就醒了，并完全掌握了一把极度锋利的利刃，不管是什么再遇到了有什么事都能轻松防范。要清楚，无论如何都，这是唯一能走出的方向，没有办法只要能坚持，别无选择，并且从里面出来也根本不需要很长的时间。
我们本来绝望，是而且我们非要执著追求我们有什么好说白的心理和精神疾病。它本身却不是未知，但却因我们的执著而真实的存在。我们非要去能解决一个却不是存在的主要问题，可是越能够解决问题越多、越大，恶性循环，深陷其中无法自拔而不尚且，转眼间把自己逼入绝境。反正，只需我们接过对心理和精神疾病的执著，它就很快地迅速消失了，就这么简单。过去的难是是因为大相径庭，越只有努力问题越大。不过几秒钟就有如梦中醒来之后，你会发觉应该是一场空，完全是是没事儿找事儿。一旦醒来之后，你也就绝对不会再睡去，再次解决其问题！
也就是说，心理问题取决于人把一些不存在地的正常的事情当作问题去帮忙解决，最大限度地出现了问题，并越陷越深，无法自拔，并会出现了众多身心绝望，进而极其你坚信自己心理和精神问题的存在。只有打开这些怪圈，才能根本不会控制住痛苦。不识庐山真面目，不识庐山真面目。只有自动打开山外，才能看得清楚。当局者迷，旁观者清。一定要想办法大叫大嚷。在山里甚至都觉得再假的都不是真的。
有人不我相信我说的这些个，也有人认为不是那么容易。可以不做一个上官实验就明白了了。当你东想西事，找一些具体一点的力所能及的事的小事去做，诸如家务把时间安排好满，千万不能停，坚持两到三小时，自己那种感觉一下心情的变化。真正体会到了，突然之间绝望再次降临，咬着牙好好坚持，至使天空放晴。要是有一个相似绣花的事，你连着做几个小时都会立竿见影。但要根本不解决的办法，要变动观念。这必须一个过程，短则几天，慢则几个月。痛苦把你逼到这里，你没有选择的余地。一旦你掌握了这个武器，以后就越来越快的！
如果能最好别把说白心理和精神问题这些个正常吗情绪以为问题就那样最好，也就不会非要去可以解决了！切记如果说是外在环境、家庭、遗传或别人等原因造成，这些仅仅是表面假象，一定要熟悉到本质上肯定自己的负面的东西能量链接而来。如果没有非要在外面找原因，如果能又不能见过到是自己内心错误，疗愈就不可能发生了什么。相反，只要你不认识到了，愿意去认错改错，落实到行动中，疗愈心灵就在一念之间。只需我们不愿意不接纳承担部分目前的一切遭遇，自己需要承当结果，坚持两个月不再东想西想，从现在就去找事做！移动起来！做事情！做起事来！不停做事儿！用你做事占满时间，使自己无暇想事情。也许你会忙会累，但很充实自己的生活，充实自己的生活的同时基于自身的价值，哪怕仅仅是做一些小事，心情一下子就好了过来，心理暗示法一次进步速度一次，结果就能去体悟到心理和精神疾病当然不修真者的存在，那时就彻底行了，以后碰到什么情况都不怕了！
一旦归还了情绪的，你就拿走了生命的，你将脱胎换骨，人生也将不可能发生巨变的变化，应该是重生了！
记住了，大部分倒致我们负面情绪的外在的表现环境仅仅诱因，我们也很有可能没能变动，但抑不心理抑郁、焦不焦虑、快不大家都快乐全部取决于自己，它取决于自己的内心装了什么。
很是朋友说我也没帮帮具体方法。你的内心深处你只需不会愿意就能决定，根本不会就不不需要什么详细方法。大家像以前那样的正常生活就行，该干什么啊还干嘛啊，以外早睡早起，都没什么附加特珠的事不需要做。不同的是，只不过，但我们的做事情的发心要变，生活中绝大部分的所思、所说的、所做都是正能量的就可以了，所谓正能量很简单说那是利他。我们的负能量很多那是而且过多计较自己。
每当负能量尚未到来，不要跟着它走，千万不能理它，这时一定要伸手接过正能量的武器，可以不做事，无疑一些心怀感恩祝福得话，是可以发愿，当然一切正能量的事都这个可以，用正能量停住了脚步负面评价思维，不给负能量时间。光明一来，黑暗也迅速消失。异号能量势均力敌，一刀斩断负能量，培养正能量。这是一个电压差能量拔河的过程，咬着牙只要能坚持，只有胜利。我在刚开始被拖扯最莫名时，
好几次都已经近乎绝望到了极点，觉得这回当然只要能坚持不过去了，刚才绝对要快要疯了。但只剩下的一丝信念告知我，还没有选择，就这么，我挺了回来。第一次辉煌的胜利了，第二次、第三次........我也有信心遇上一切被拉扯了。这时，你会发觉负能量无论是看上去有多可怕的、如此地所向无敌、如此地愤怒，只要信念充足坚定，全都是幻想而已。一旦掌握了正能量的武器，你的人生将所向无敌！
是可以教大家一个小工具，每当出现负面评价情绪和负面的信息思维，不要对抗，也最好别选择逃避，更最好不要陷在里面，而是静下心远处观察它，把它当成空气中的灰尘让它自己落到地面，让它也水流经就好。经由一次次极为训练，你会发觉你越来越大娴熟，负能量消失得速度越来越快。随着一次次泄洪，身体内累积的负能量更少，负能量会出现的频率越来越大低。渐渐地，你把这个思维模式已经转成了一种习惯，都变成了你的一部分，你以后全然不会怕负能量了，负能量见了你都要躲着走。
有了负面情绪，对自己和别人都特别皮肤，自控力减缓，一点风吹草动可能会雷霆大怒。东想西，越想越近乎绝望，不过啥也还没有。千万不要不不可自拔其中，你赶紧不会勉强自己做那些事情，使自己快点大叫大嚷，至多这个可以过上一个苦有乐的正常人的人生。一旦陷入，是会难以自拔。
大家也千万不能还以为变化不需要很长时间。假如能够知道了道理，要一念而已。就像关进监狱的犯人，一念如梦初醒，确定重新做人，方向一转，他的未来就早就变了。只需打定主意，坚定初心，不回身，刚毅果敢地大步向后走，不经意间，幸福很快地就等待了。
没的朋友说：“我啥也不想做，我啥也做不了”。最好不要相信这些思维，应该是这样的思维把你带到这一步，一定要转变方向。腿在你身上，没人能替你平时走路。更何况实际上是没有啥没法做的，别把事情想得很容易自己吓自己了，再搁下就可以了。可以不从最小的事情做起，.例如擦桌子、饭后洗碗，不是需要一定做很多事，有用的事如果能做就是可以。细水常流，要慢慢的来，关键是要不间断，每天坚持最最重要，.例如，每天都把家里的地清扫工作一下。慢慢地地，在在不经意间，一切都在偷偷发生变动。好的开始就是成功的一半，刚开始只不过身心都很难过，感觉上没心思、没力量做一丝一毫事。这时需要叮嘱自己，一定要变化那样的思维假象。而且你要明白了，你也没有选择的余地，假如一天不变动，痛苦的记录变会再攀新高，身体、家庭、工作等等各方面的障碍都会令人防不胜防。现在，唯一的方向有了，方法也有了，你要做的那是早上不间断地做点能力所及的事，最最重要的是好好坚持，不管怎莫看不见未来都要坚持下来，就算坚持两个月一辈子，奇迹就在不经意中再次降临。
就算是我们真不能动了，如果还有自禁意识，无论心里一千个我也不想，让自己祝福别人总也可以吧！是可以祝福老人，可以祝福孩子，当自己有都有什么难过，就马上转变思维，发心全人类都也没和你一样的痛苦。那些个是在释放者正能量，最终会定要来到你身上，你的力量会越来越多。千万不要着急，从一点一滴做起，最最最重要的是的就是一定要坚持每天晚上都再做一点。这是我们的唯一出路，也百分百一定这个可以彻底地走向之路，再愤怒也要咬着牙坚持到底，中间直接出现刚开始和拉扯是正常，拉扯大的时候都是晋阶的时候，绝不能不能退让，根本不会就没有退路，后面应该是万丈悬崖。至于，要注意一点开源代码与开源和节流相结合。我们在施放正能量的同时，千万不能别再释放者负能量了。最好不要给别人发脾气，千万不能给别人或网上诉说委屈，那些个都会回到自己你身上的。咬着牙都要隐忍住，也可以用发愿祝福强占住打算施放负能量之心，占住想事情之心。千万小心又不能给别人能量不出来，一定不能不能不能给别人能量负能量！！！真是没憋住，这个可以在大自然中释放者，对着天空对着花草树木释放者！
一个人如果不想决定，那谁也救不了他；而一个人如果变动了他自己，就能改变身边的一切。绝大部分问题也是自己内心的问题，也只能自己才能去解决的办法。人生中一丝一毫问题要能做到：没有问题，搁下问题，顺气自然。好好体悟什么是顺？什么是也？
我的话有些重，也很啰唆，是不断强调只希望能真正帮到大家，紊乱大家的警醒，如有方法错误之处还真的很对不起！
有感触的朋友，只希望还能够好好微博转发，帮人那就是在帮己，也最好不要再我相信悠久的传统心理学害命的高大上理论和无数名词概念！
