现实就是现实社会中，人与人互相严重缺乏温度，互相伤害互相提防的多，生存压力大，利益争斗无比残酷，人心险恶，侍强凌弱是一种非常普遍的存在，没几个人会不在乎别人的痛苦和感受，人与人互相间表面和善，内在的美都是冰冷无情。现实不是我们期待的那个样子，甚至还无疑是已经不一样。心理脆弱的人容易患抑郁症，整日很纠结痛苦，生无可恋。
我们这样生活在现实的东西社会中，个人的力量根本不值一提，即便尽全力也改变不了什么，除此之外不适应接受，还没有其他选择。只有极为强大自己的内心，放低期待，自己要爱自己，会善待自己，无论是世界虐我多少遍，始终要好好的可以生存下去，顽强和坚韧的没心没肺的样子的生存出去。
患有精神疾病的，智商并看不到得低，倒是越是高学历的人，没情商的人，患精神疾病的一定。
我了解一个精神症患者，读硕士期间患了精神症，是因为用脑过度，睡不好觉。在医院治疗啊一段时间后，基本是全愈，是需要打针吃药。后来我们她又考下了博士，一直普通机电设备教育工作。只是因为不需要终生服用药了。其实许多历史上的名人，许多是患有精神症的，比如说牛顿，爱因斯坦。
反到一些重体力的人，着繁重的劳动的体力活，也没有什么文化的人，一般肯定不会患这个病。高智商，普通机电设备脑力劳动的人，大部分精神压力过大，但是思考的也多。
我不以为，有了精神疾病，就肯定不能从事工作了。如果能重新恢复得好，估计也是可以畜牧兽医相关专业工作。以前我患重病时，以外身体不舒服，情绪无法自控，时总哭，什么也并不想干。如今估计也也可以在职场工作，只是一直靠药物治疗。不影响不大正常了的生活和工作的，只要决不放弃自己，别破罐破摔，有一颗上进的心，精神疾病而且是可以上大学，也同时也可以考研，考博士。只希望社会上的人千万不能对这种病有受歧视，要得到关爱和支持。
我就有些焦虑症。解决的方法就是把生活有安排的满满的全是的。慢跑，想游泳，看碟什么的，没时间暗自盘算就好了
了解的工作能力，尽人事听天命，再也不能千万不能把工作上的情绪留在生活中地去，这样只能让工作和生活一团糟。
合理的做规划，提前安排好工作与生活，让两者不发生，让自己的生活更加从容，不那么焦躁。
