如果是心理情绪低落的话，不吃药啊，按照专业人士的疏导，自己渐渐想开店的话，应该要有可能自动痊愈吧。
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正在寻医问诊的路，仪器扫描后无数，特殊药吃个遍，肯定涛声依旧，孤独抑郁一丝一毫未减，恐惧焦虑与日俱增，对生活的希望日渐消褪，只不过是好好活着还粗气。
仿似世界上所有的寂寞都加在自己身上，都难以可以形容那种悲愤，因为完全没有是没有答案，恐慌，对生活的恐惧，对身体的恐惧，少的恐惧，心被锁进了死牢，牢不可破。无数次的撕心底里的呐喊，无数次的孤独无助，无数次的拜求答案，没有答案，是没有答案，还是还没有答案！一次次的被击毁，一次次的被打回了原形。
对一切没了了信心，对一切半点不在乎，对一切死去了动力，只想好好活着，算正常的好好的活着，如此地简单的要求。一切被内心的恐惧烦躁无助绝望绝望死死地的困在幽暗里，好象整个世界与自己早完全没有关系，只想蜷缩成一团在那个一类自己安全范围的角落里，不想接近任何人，我也不想被任何人打挠。
可惜如果不是一直这样好好的活着，又目的是什么呢，若是外面找不到啊答案，就自己救自己吧，不停的追寻，不断地的探索，从中医，气功，盘腿打坐，传统文化，灵性，宗教，一切在探索中答案却渐渐泛起水面。
从现在现在看来,这场疾病是天遣给我最好的礼物，真有，我不是不必客气，我不是什么玻璃心，没走下来我还以为这是一场摧毁性的灾难，但是走出来回过头来一看，这是上帝送给你我一个外面包装丑陋无比，里面确是至极贵重的人生大礼。
这是一场彻底细思极恐的体验之旅，没病了之后我感觉这样的世界应该是人们认为的这样，是从出生所有人如果说的那样的话，就是对外在物质的不断不断追逐，不断的满足自我，不曾扭头内心去探索它自己。不曾敢于自己都是假的的内心，从未都是假的的活出自己。
抑郁症的最的特点那是情绪，大量的情绪，但是是大量负面的情绪，但是猛烈的层出不穷的恐惧，时刻缠战着你，身体的症状可以忍，请问各位情绪你怎摸忍，抑郁是什么？就是持续的无法逃脱的负面情绪循环。常人也有负面情绪，但是他仅仅偶而又出现一下，不猛烈，不短短，不可以形成对当事人的注意力。而抑郁症患者不一个，那是减弱，是密集，是时时刻刻的纠结，你不能不对其特别注意，只不过它巳经对你所构成了威胁。大部分抑郁症患者内在一定在一个状态，是“对抗”，我不比较喜欢这样，不过我又无法控制住，缓慢的对抗，所以才难过不断，抑郁油然心生。持续的对抗，减弱的寻找答案，缓慢的也没简述题，坚持了的孤独无助躁狂，在回到自己减弱的对抗！这是一个无穷的恶性循环的圆圈。请问各位你怎摸出来？打针吃药不能只能缓解，不能从根本上破解，毕竟心里的结还在那里。
总之答案确实很简单，我是从痛苦里走出的人，实践是检验真理的唯一标准。那就是几个字“可以接纳”。不是这样的，不是什么大脑接纳，是心去认同自己。认同你的恐惧，认同自己你的焦虑，不接纳你的所有负面情绪。唯有认同才可以不从对抗的状态是可以来到包容。然后感觉到照顾你的情绪，清楚吗？不要去大脑分析判断奇怪，然后感觉得到情绪。不时的从头脑回到心，直面恐惧，才能划破恐惧，去逃避是更净化皮肤的压抑，从对抗回到自己可以接纳吧，不不接纳，如果不是抵抗，对抗不能让矛盾可以升级。为什么不不不接纳呢，情绪是从你心里面出的，你不认同，你那是在抗衡，你在抗衡谁呢？你在对抗的是你自己，越相对抗，越压抑的气氛，越压抑，越相抗衡，你会越走越远的，搁下对抗，应该是接纳，是宽容，就是爱，是足够的爱自己！你有什么理由不对自己好，绝大部分的情绪大都你，恐惧就是你，焦虑紧张不是你，你在相抗衡谁？你在和谁过不去。负面的东西的背后那就是那面，给予了负面那是朝向挡住。
这不是虚无缥缈的哲学论文，也也不是口若悬河的毕业论文，这是从痛苦中总结归纳出的实战经验，不从内心去改，真的无法彻底地化解开抑郁，抑郁症还没有传说的这样的话如此可怕，别被那些个无尽虚空的概念把你吓到了，一切答案就去在你心中，愿不很乐意走了出来，你们说了算。对自己吧，与自己和解，你才能重现昨日去光明。
一个十年抑郁症患者的你真心你的祝福！
这边个人建议你，如果情况都很严重的话，尽早去医院找专业的医生治疗，及早逃掉。
我这边也给你点小建议：多运动，适度地的运动是可以可以减轻人的精神疲劳；多出去后出去走走，看下外面的风景，最好不要总想着不好的事情，一丝一毫一件事都有吧单面性，多往好的方面想；闲时的时候看看书籍，听听音乐，保持舒畅的心情，驱除负面情绪；要会适度地的倾诉，是可以试着跟家人，朋友或同事沟通交流，也这个可以写日记的将自己的心情写在过去，按照文字来宣泄；后来，人生是没有迈不进来的坎，一直保持一颗乐观的的心态去生活，不要给自己太大的压力，世上还没有一步登天的事，多充实自己的生活，多同样，命中等级有时终须有，爆击无时莫强求。
这样，才能够能自然的能无限的作用在宇宙所有时处，而其属性恒古不变。
双重人格如今的多重人格，也就是做君子双重标准或多厚标准。是人所私妄而认知局限的过度劳累苦恼的。
是而且有一个私执，接着有一种无穷尽的私贪，那就竟像魔一样变化多贵形象，作用于各种时处，来实现自己的目的。
世人都未知都的，对面性，而迷失真我开心。
抑郁症，是私贪过大，所以自压过大，而深深无限黑暗压埋了本真的面目，自信缺失，私贪罪恶深重，障碍如泰山，不能自拔。
物质和心念，都属于同一道心灵性属性。
任何疾病痛苦，皆有严重违反自然。
心若自然，因果得失有何必？只有自然性在因果尘世处发光！
