反正生活中有很多人在有焦虑症后，身体都会有很多异样感的表现，比如每天晚上晚上都睡不好觉，每天都会做噩梦，情绪过分不安，你经常会被惊吓，还有那是人们可能会全身会肌肉酸痛、食欲降低，对于这些情况我们也要采取一些好的方法进行治疗，特别是食欲减退会会造成人们摄入营养不全，这就比较比较请了，那你焦虑症影响到得食欲不佳怎么办啊好呢？
焦虑症并不会有很多异常感觉的症状表现，要是经常会那种感觉头昏脑涨，精神过度紧张，情绪不稳，而且全身不适，还有一个一些人茶饭不思，食欲下降。
这个时候大家可以不能养成少吃多餐的习惯，每天晚上必须要摄取充足的营养，可以多吃点一些自己喜欢吃的食物。有那是大家也这个可以每隔一天去户外参加体育锻炼，当然这样也可以不能提高自己的食欲，之外，我们也要动用以下这些个方法，来提高食欲。
必须大家试着让自己从紧张焦虑的情绪当中革命进去，我们要彻底放松自己的思想和躯体，如果精神状态稍好，那么这个可以试着让自己敢于一些曾经让自己感觉到焦虑的事情，时间久了，人们是会觉着也也不过如此，那你负面的情绪可能会换取很不错的缓解，患者的病症也会好转，平常我们也可以不泡泡温水澡，适当的能参加锻炼，也可以不放松肌肉。
有很多人我总是着急自己做不大好完全没有事情，总是害怕自己没能独挡一面，如果不是长时间在自我否定的情绪，这样都会直接导致这些疾病，而且也会可能导致病情进一步继续恶化，患者在日常护理中的可以要学会了自我信任，必须要提升自己的信心，要树立正确的价值观，千万要不能因为一次挫败过就没敢遇到，完全没有事情只要你自己竭尽全力去完成，这样就最好别害怕失败。
现在我们应该知道焦虑症后没食欲该怎么办了吧，我们这个可以适当的服用一些药物，也有是大家也要从原发疾病助手，要让自己从紧张焦虑的情绪中地大连解放出，要一直相信自己要能提高自己的自信心，也有那是也这个可以要做一些让自己感兴趣的事情，当焦虑症状我得到缓解的时候，人们的食欲是会增强。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必小心到正规店医疗机构就诊
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到非常正规医疗机构就诊
我们出现负面情绪都很正常，但千万小心别陷到里面。比如，焦虑、抑郁等负面情绪是平均人都会有的正常情绪，竟像呼吸的频率一样，只需好好的活着就最需要。平均人都会今天开心不，明天情绪低落，后天觉得开心，不是什么一成不变的。千万别把负面情绪当作病去帮忙解决，这本身应该是最大的问题。如果没有这样的话开去，会不停再产生更大更大的问题。我们只要你好好活着，就不可能可以解决掉负面情绪，如果把自己解决的办法掉。只有那不把它当作问题，反而接过那个所谓的问题，更不去解决的办法它，可能会自然完全恢复都正常人。心情是可变换的，今天心情不好，明天就可以不很开心不，别把自己转化成束搏住。
进入负面情绪的人，很容易被卷入无休止的想个时不时过程，难以自拔，不能自拔，以致神经衰弱，最终导致脑力迅速下降，渐渐地地脑力失去了控制，甚至于开始会出现一些幻觉。这些都很都正常，如果让能量恢复恐怕就再说。有了负面情绪，只需不沉陷于其中，专注做事，使自己快去蹦起来，至多这个可以过上一个有苦有乐的都正常人生。一旦被卷入，是会愈陷愈深。
人情绪低落时会才能产生众多绝望想法，最好别理它，那些个想法无论是多真实都又不是是真的，一旦情绪那样最好，这些想法就立刻不见了。你现在不需要做的是不理睬一切难受，不懒得理会一切身心症状，别为他东想西的时间，专心耗去做你当下最觉得开心、最狂喜、最估计做的事，从身边的小事做起，从身边事就开始从底层做起，做着做着你就慢慢的很清楚是怎么回事啊了。如果没有能坚持两个月做开去，就能彻底走下来，再次遭遇灿烂辉煌阳光。记得一点，做而想，战无不胜！心理问题人的最问题时东想西想，光想不做，自己吓自己，假如不去想迅速就好了。问别人是没有答案，想也还没有答案，只能做了才明白了结果！
现在，我们把每一个情绪都不对应了一个“症”，每一种躯体症状也随机了一个“症”，或许未来可能会有呼吸症、吃饭症、睡觉好症.......。把一个算正常问题充当问题并去能解决那是比较大问题。所有的的情绪都不对应着内心的某种力量执着，并同时伴有各种奇怪的躯体和生理反应，脑子里也会会出现特殊层出不穷的、只不过不未知的、令人绝望的其它想法。只不过，只要你内心变了，绝大部分负面情绪和躯体症状都会肯定彻底消失。完全相同的遭遇，相同人的心态可以已经不同。我们的内心只取决于它自己，与别人、环境、家庭、遗传、金钱、疾病等外在东西都没有关系。外在的表现的东西再变，但如果不是内心不变，痛苦就永远不可能迅速消失。
这对一个正常人，要想逃脱某些负面情绪和想法，前提是放下内心的某些执著，是我们脑子里怀疑、害怕、恐惧、怨恨等的几个想法，它是我们所有的负面情绪和各种纳闷躯体症状的总根源。如果没有彻底去除了，枝叶恐怕就都不见了。这样，如何能放下呢？过去的巳经过来，我们可以认同自己现在的结果。也千万不能执着未来非要提升到某一个确认结果，无论是结果好坏都能进行，现在尽力就好。当中，可能你很快就能感悟到心理疾病其实根本不修真者的存在，那你就彻底完了。
也有一点前提是强调什么，必须见过到我们现在的绝大部分痛苦几乎是自己的内心错误照成，千万不能在外面找原因。如果不是认识将近这一点，愈疗就不可能发生了什么。见过到自己的错误，还得我错了改错。切记把自己当成受害者。不论表象原因看起来实在是太合算是表象，今天的结果真的是我们自己过去所创造出的，我们可以平静接受。这时，只要你我们现在正在转变言行，我们的未来就早决定。如果总觉得改变自己没法，不要着急，那就请从一点一滴做起，方向还没有错，坚持下去就再说。
我们的内心就像一个杯子，当我们把它盛着硬挡情绪的时候，负面情绪肯定就还没有立足之地了。对此负面的信息能量，不不需要抗衡它，只需要离开它，安住于专心致致施放那面能量上，负能量会自然消失。硬撼能量按的是开心快乐和身体健康。当你先让自己具备了一颗开心快乐健康的内心世界，你的外在的表现世界恐怕随之也得到幸福、快乐和健康。
很多人说道理都明白，可那就是走进不出来，那是因为极度缺乏决心和毅力。深信方向确实不错，方法是对的，也是唯一的，关键在于一定要坚持。刚开始出现反复和拉扯也是正常了的，在不难的时候也要紧咬牙关坚持两个月再坚持两个月，终于可以说迎来胜利的曙光！
记住，唯一的选择，千万要没法决定放弃，连原地踏步都不行的话，一定要努力，但很努力方向绝计再绝不可以搞反了。我说的是唯一方向，否则无论是今天再整样痛苦，明天肯定会更绝望。一天不变动，痛苦可能会不断的刷新记录。千万不能彻底放弃生命，那只是更加无穷无尽难过的开始！
我们有任何一点负面情绪的时候，第一反应估计是：“正常人全是那样，有笑有泪”。千万不能把它当作事，别陷出来，不要来理它。事情是做得像的，又不是想出去的，想的过多除了压跨自己完全没有意义。其实，我们的潜意识是知道该怎么做的。我们只管积极地去做该做的事，一切随其自然，负面情绪也彻底消失。
很多人说道理都知道，可是走下出，那是而且极度缺乏决心和毅力。你坚信方向确实不错，方法是对的，又是唯一的，关键在于要坚持。刚开始又出现断断续续和拉扯都是都正常的，在最难的时候也要咬着牙一定要坚持再坚持两个月，结果城就会迎来胜利的曙光！
本来就没病，把它以为病并去解决就成了病，收起了该干啥就干嘛啊，就啥事没有了，就这么简单。不过是个正常人，非把自己搞得人不人鬼不鬼的。
抑郁症、焦虑症、强迫症、双相情感障碍、恐惧症这些精神等大部分心理、精神疾病的与解决之道
心理和精神问题是当前更加严重点的一个社会现象，尤其是在孩子中也更多，确实是让人气愤填膺。因此不明和解决之道，多少人沈浸在别人无法想象中的内心痛苦和绝望其中，甚至还想彻底放弃生命。也倒致无数家庭濒临崩溃。我才是一个从二十多年心理痛苦中走出的人，发自真心地想帮到更多和那一次的我一样绝望的朋友。
首先，我要想帮帮大家，你选择结束后生命是一个极度错误`的选择。结束生命并不是绝望的结束，而很显然是另一个还没有尽头的越来越无数倍痛苦的开始。生命永远不会结束，每一段生命都有吧它的意义。
如果你是，我想告知大家，所有心理和精神疾病，无论是有什么类型，不论自认为实在是太严重点，无论是身心症状非常非常急切，都但不仅仅是一种内在表现而己，也就是说仅仅是症状，是结果，但并无有若病变。这个心理和精神疾病为么难治好？是毕竟我们大多数当事人并没有什么唯一弄清心理和精神疾病的本质、和根源。如果不是可以找到了心理和精神疾病的根源，不管问题轻重，无论是情况如此地紧张而又独一无二，一丝一毫问题自然都会一一解决。所有心理和精神疾病本质上是一样的，只是有所不同的人的情绪、躯体症状表现完全不同而已。而症状着实千奇百怪，人人完全不同，也就有了不同的病名，但彻底痊愈的过程和途径是已经一样的。但，不管是什么你以为你的情况多相当严重、多古怪、多特殊的方法、多悲愤，都一定可以不再次走出来，毕竟根本就没说白的病，也就没正所谓的症。
那么，心理和精神疾病的根源是什么呢？
心理和精神疾病是需要外在表现为特殊负面情绪，比如说高傲、刻薄、愤怒、仇恨、冷漠、愧悔、恐惧、焦虑、渴求、伤感、无助、吝啬、贪婪、发怒、怨恨、愤怒、报复、内疚等。那些负面情绪一开始是所有人都有的算正常情绪，竟像吸呼一样。若真能像正常人一样，不去理会它，让它们自然过去了，也就不可能出现心理和精神疾病了。但我们却把它们当成一个问题去能解决。的确就没有问题，因非要帮忙解决它反而再产生了问题，并恶性循环下来，难以自拔。这些情绪又怎末可能解决的办法掉呢？这书是人之常情啊。假如我们去关注它或解决的办法它，只会出现更多的问题，这那是心理和精神疾病越能解决越极为严重的原因，是因为这是南辕北辙，方向反了，完全没有就不不需要可以解决。只要你我们不去了解它，可以解决它，与此同时时间它就马上肯定消失了了。要是非要去可以解决的话，除非把生命解决掉才能还没有负面情绪。这也就是很多人越帮忙解决越极为严重，至使绝望，甚至还结果中,选择走出绝路的原因。
一般的人遇见负面情绪很快地就接过了，但我们要不，非要可以解决它，就算拼个你死我活，而越发相当严重。可偏偏，不去能够解决问题，转头站起身问题就解决的办法了。根本也没什么要解决的办法的，根本还没有什么东西心理和精神疾病。这些压根就不不需要管的问题在我们把它当成一个问题去帮忙解决的过程中出现了说白的特殊心理和精神疾病。
有心理问题的朋友并非是不争取，反而竭心尽力了全力，想尽了一切办法，直到此时筋疲力竭。然而，因此努力方向反了，还还不如什么也不干。要知道人生中不管什么好问题不去可以解决反而放下问题才是最佳解决方法，才能越来越大轻松自由，无为而无不为。
情绪和身体是相关的，负面情绪也会影响到一些生理和躯体的变化，也那就是所谓的其它检测结果和躯体症状。总之，这些变化只不过是负面情绪紊乱的生理变化，绝无无形的能量病变。如果负面情绪消失了，这些躯体症状也会很快骤然间彻底消失。
不过，我告诉过，这些负面情绪和躯体症状只是因为症状只不过是，不是根源。要想心灵疗愈心理和精神疾病，降低负面情绪再一次发生，可以从根源从哪里入手。那么，根源又是什么呢？
根源在于我们的内心，在与出现了错误的思维模式和思想观念，本质我们非要执着于某一个东西。总之，任何人和事都具备两面性，我们却总是会执着于某一面，执着璟霆要得到某一个人、物、可是或目标，假如是其它结果就进行不了。比如说一些孩子，非要考到某一个成绩，非要换取别人的评价和认可。无法得到时会伤痛，我得到了又怕没了，各种忧虑、害怕、恐惧。
很多人不是后悔过去了，可会后悔有什么用呢？过去的事情早下来了。
有的人尤其怨愤别人过去对自己的伤害，可伤害也导致，冤冤相报何时了？别人只是其他伤害我们一时，结束后一直火系伤害我们的是自己，何必自己与自己哪一关呢？
有是人事只不过自卑。总之，我们每一个人大都独一无二的，也都有自己的长处。假如世界上平均人都一样，那这些世界另外什么意思呢？平均人也有自己的特点，并没有好与不好。
有是人埋怨父母没给自己给他好的条件，可古今中外世界上出身卑贱的伟人也不胜枚举，我们必须能学会进行现实。
很多人怀疑如果钱多了是会再说。但是，只不过有钱人躁狂的多的是，没有钱人快乐的的也多的很。快不只有快乐取决自己。人的时无穷的，要是思想观念变为，就算有了钱，还有一个会其他地方更大的新问题等下我们。
有的人怀疑如果能换个环境变会行了。也许是，换个新环境会受到暂时的缓解，但导致是没有内心观念的改变，虽然会遇见新的问题。
有的是人是是因为身体得了难治的病。其实身体上的疾病和心理疾病又是一样的，就和发烧一样，是人体的自我保护，提醒我们内心错了，都只是症状只不过。假如我们决定了错误的内心，疾病也就能完成了使命，离我们而去。
很多人把心理和精神疾病简单归因于原生家庭。如果不是我相信这种理论，那只会让人绝望。横祸家庭出身的伟人很多，幸福家庭的问题孩子也许多，所有人都是痛苦和快乐的时候，而家庭是不变的。其实，是而且一个家庭的成员很容易无法形成带有的错误的信念系统和思维模式。
有是人把心理和精神疾病归咎于于会遗传，但谁生下了就有心理疾病？得了病以前算什么？压根儿就也没焦虑症，遗传什么呢？其反正这也是毕竟一个家庭的成员不容易形成带有的错误的信念系统和思维模式。
有心理疾病痛苦的人，绝不可能不仅仅是身心难过，在生活上、家庭、工作、学业、关系、经济等各方面都会同时再次出现众多问题，说明它和会遗传也没关系，和原生家庭也是没有关系。外面那些表面全是自己错误内心所会招致的。虽然的原生家庭环境，你以相同态度冷冰冰的态度会有差别结果。则是是残疾，相同人也有差别的心态。
当然，原因看似各种各样，但都可简单归因于执着于某有个东西，总事有东西还是放不下。所以，如果站起身了，就什么都行了。
有人说，我可不知道我的原因，我是莫名奇妙得的。那怎么可能会？你仔细想想，你的的所有的负面情绪一定是和那个东西在不挂钩，如果不是我们的执着。我们脑子里不断地的想的东西应该是我们的执着。
很多孩子很小就得了心理问题，这确实是和执着或者，这个执着很很有可能与家长教育理念或孩子所处社会关系影响无关，按照耳闻目染，孩子很小就连成了了一些错误`观念，让孩子有学习压力，或让孩子才能产生自卑感、攀比等心理。总之有时家长都不了解自己孩子在想什么。
一丝一毫痛苦背后一定都是一个执着或，放下执着是解决任何一点问题的唯一之道。
导致错误的内心，带来负面情绪，进而给了特殊身体变化。心是因，身是果，一定不能绝不可以本末倒置。
我们要转变内心，不要实在是太追求纯粹物质，最好不要网页不良网站，最好不要只很清楚索要而真不知道人生的意义是奉献。社会奉献才是快乐之道。
很多家长不但自己观念错误，还把这些个错误观念强行施加给孩子，自己把孩子害了还埋怨别人，还埋怨起来孩子。
全部的和负面情绪也是负面能量，都会不断纠缠与放大和缩小，恶性循环，到最后正向能量愈来愈少，后来甚至于发展中到以负面能量为荣，以向这边能量为耻而毫不自知，这能不给他伤痛吗？这不就是现在社会的普遍现象吗？为啥大多数人活得很难过？这那是总根源。只不过是平均人的表现不一样，有的是人身体得病，有人心理得病，有人遭受挫折或灾难等等。
一旦得了说白心理疾病，我们就又开始怨天怨地，就其实自己倒霉蛋，就以为天谴不公道，都不如果说是自己的原因，而把原因归罪于于会遗传、家庭、环境、贫穷、疾病等，逃避责任，让心理和精神疾病来替自己承担责任责任。不我知错改错，又怎摸能好呢？当然，这又不是故作的，是没有熟悉到只不过。我们在浑然也不知中给自己戴上了心理和精神疾病的枷锁，并在痛苦中越陷越深。
总之，冥冥中是最公平是的。你是什么人做的错事，都可以要自己承担部分。假如不不愿意承担全部，就得一直背着。我们很多人都你选择了逃避责任，但怎么可能去逃避得了呢？
有人去找心理咨询师倾述。倾述虽有暂时减轻，但而且并没有去变化内心，也不能完全解决问题的方法。
有人只希望靠药物来解决的办法。内心的问题，药物治标不治本。
有人期望能别人拉他一把。自己的内心别人怎么可能会使上劲呢？内心没法靠自己去变动啊！在负面情绪下会我们出现特殊天马行空的奇葩负面念头和想法，那都又不是假的的，别人不管怎么说都是很难理解的，以及我们的父母。
说回正题，很清楚了那些正所谓心理和精神问题的本质和，所有有所谓心理和精神问题自然都会一一解决。因为事实上它本身根本不存在，当然了也就其实没什么要解决的办法的。如果不是我们一又开始有些人人都是的负面情绪不去管它，最好不要以为一个根本不会不存在的问题非要去解决的办法，就不可能制造出来出很多虚无飘渺的身心问题，更绝对不会不时恶心循环下去，至使身心浑身发软而绝望。
该如何解决的办法呢，简单不要管看起看样子无论怎么样十分严重和难以忍受、能解决的一切身心痛苦症状，可以找到它们背后的出错执着，争取把它收起就可以了，那样的话大部分身心痛苦都会彻底消失，人将完成重生，灰暗的天空新的阳关灿烂，人生饱含希望、幸福、开心！
别人说，心理和精神疾病怎摸会不存在地呢？我们内心煎熬的痛苦有多都是假的，我们现实遭遇的问题实实在在，我们就是无法入睡，我们身上的症状和疾病也是假的的，我的人生就是看不到任何希望和不一而足，那些个痛苦就是明明未知啊？说不必然不是什么自我欺骗吗？
是的，对我们对于，一切都是这样的话都是假的。我想说的是，这些说白神秘情况都仅仅结果只不过是，并非原因，也只不过是表面现象，未必本质。它们并非是一成不变。我们要能解决那些个所有的问题，都前提是从根源上从哪里入手。大家不管是什么实际心理咨询还是药物治疗，全是在用现象解决的办法现象，用问题解决了问题。不仅解决的办法不了问题，还会断的加剧问题。
大部分的心理和精神问题，不管是什么什么呢样的负面情绪，都会表现出为自己难以控制自己的头脑思维，想个不断地，没什么胃口，不想睡，身心疲倦，就想去想明白，最终越想少嘛，陷入恶性循环，根本无法控制，转眼崩溃。这是是因为在我们的能量会慢慢的被几乎耗尽，就越加丧失了对自己思维的控制能力，最后甚至连自己的生命都不打算放弃。这是不管是什么会出现一丝一毫悲愤的念头和想法，不管有多真实，包括全部的身心痛苦和外在的表现障碍是低能量状态的幻象，并也不是真的。在这样的能量状态下，是一个芝麻都变作一座大山把自己最后一颗稻草。
那种情况下，唯有提升到能量才能改变。这种能量，不只是吃饭好和再休息，更不重要的是停止下来负面的东西能量（负面能量思维）的侵蚀，不断增强正向能量。就是要必须压制恶性循环，突然停止思考（我们是会永远想不完，也永远永远想不出结果的），并转而正向思维，存积正向能量。有了奔来能量，就有力量完全掌控自己的思维，的力量自己生命的一切。有了方向向能量，过去一些烦扰我们的问题也就由西瓜转成了芝麻。
这样，如何能突然停止头脑思维呢？有人说我们那是操纵不住地想啊！其实，操纵不了头脑那就是因为负能量（外在表现为大部分负面情绪）太极为强大了，我们被负能量所完全控制了。的原因完全不同人负能量所外在表现的负面情绪不一样，躯体症状更是千奇百怪，也就有了某些正所谓心理和精神问题的病名，总之本质上也是一样的。
如果能抓住了本质，全部有所谓心理和精神问题也就就不存在地了，也完全没有就不需要去可以解决，是因为是没有什么呢要解决的办法的。它是活人都有的正常了现象，不需要能解决，也可以解决不了，当然不管它它过来了。我们错就错在把它当做了问题，不是要去解决这个不现存问题，最后越可以解决与麻烦，而不解决的办法那就是最好就是的解决。无论是我们现在是什么情况，不管有多严重点，不论现实就是现实问题有多虚无飘渺和绝对无法能解决，不论躯体上有任何一点严重，甚至得了绝症，根源都唯有一个，解决办法也仅有一个，那就是不解决的办法。找到了这种根源，人生中一切问题都是肥皂泡。人生中所有问题都要收起不去能解决，要顺其自然，去体悟什么是顺？什么是也?
我们如同活在梦境里，只有醒来。没人能把梦境解决了，反正如果醒来时是，人生中根本不会就本不修真者的存在任何问题，就没一丁点问题是需要能解决，搁下是最好是的解决。
要想接过那些问题，简单我们需要要清楚自己错在哪了，要清楚负面情绪是咋才能产生的。要知道也没谁在最严重的惩罚我们，所有痛苦不过全是自己的错，那些个看起来好像是影起自己痛苦的外面原因，其实是自己出现了错误内心人格力量来的，只不过是表面现象只不过，一定不能又不能被它所欺骗自己，否则永远永远能找到走下来的道路。
宇宙是最绝对的公平的，假如我们错了又能大家都快乐，那才真的没天理了。不过，大都我们自己的错，最好别自怨自艾，没法反省自己。什么东西原生家庭理论、遗传理论，根本就不可能不存在，全是坑害人的理论。自己的命运是自己能做主，千万不能给自己找一丝一毫理由和借口。最好别还以为是家庭环境原因、是别人欺负我们、是人际关系紧张、没有钱、压力大、身体疾病和一切现实就是现实问题照成的。错了，这个问题也全是现象，全是内心观念出现了错误的结果，和我们的心理和精神问题一样全是同一根源的结果，都是表象，都有吧一个约定的错误的根。纵然这些个问题被帮忙解决，我们的心理和精神问题照样未知，不过肯定会再次出现非常大的问题来警告我们。内心错了，执着少，过多的放不下他，把我们的内心牢牢地无形的束缚住了。接过这一回执着，得到解放内心。如果不是我们非把原因归到有所谓心理疾病或家庭、遗传、环境等，那怎末会有希望？
其实，每一个伤痛，大都来提醒我们错了，让我们你赶紧回身。一旦转头，痛苦就死去了修真者的存在价值。我们一天不回头，痛苦变会如影随形。在每一个绝望的背后，都必有一个执着，或有一个。唯有放下执著，放下才能远离了痛苦。
过去的巳经进来，愿意当前面对的一切，这是过去的果实，早无法变化。未来也不修真者的存在，要是不非要执着换取一个好的结果或不想失去什么，就肯定不会有担忧和恐惧。我们快不快乐它取决于自己，只要你自己不不愿意，也还没有人都能够其他伤害到我们。我们现在唯一你要做的那是改变错误`执着，从当下就开始保持方向向能量的心念、语言、和行为，不再能传播和释负能量，和家里和互联网上，从身边做起，从小事做起，从家务做起，帮助他人，无私付出自己，接过极端自私，搁下，收起物欲执着。这个其实是我们人生真谛，是幸福的源泉。现在释放负面的信息能量，将来自然结的苦果，现在播下方向向能量的种子，我们的未来肯定就早变动，幸福快乐就已经再上路了。哪里可能会有什么呢心理和精神问题？哪里也有什么呢人生问题要可以解决？哪里还有痛苦？哪里还有不平？
没的人说，我放不下她咋办？当然，不管是什么有多艰难地，就没什么是放不下的。想一想，当离开这里那个世界的时候，我们什么都丢不掉的，不收起也得放下，有什么呢这个可以放不下的呢？不放下就得一直右手提着，继续绝望，我们没得选择，也就没别人可以帮我们放下。搁下的最好是方法是接纳，接纳别人和自己遇到的一切，不接纳未来一切很有可能的结果，无论好坏。我们何必要这么诚恳，何必非要与自己哪一关，非要不放过别人。在现实中比我们情况糟糕的人多的是，一般人就没当回事，也没拿下来，咱们反而拿了下来，还并不想收起，让我们痛不欲生。只需接过了就是没有伤痛了。要说放不下他，痛够啦肯定就搁下了，话糙理不糙。
朋友们，如果没有此时你早近乎绝望到了极点，痛苦到了极点，喊是就没带的，也没别人能帮到你，只有自己咬牙也要把头转上来，一旦在路上，坚持两个月就再说，切记好了伤疤忘了痛，千万不要再回过头了。如果坚持两个月行动，收起一丝一毫执着，所有的负面情绪会迅速消失了，躯体症状也会骤然间都不见。无论现在你多么难过绝望，无论是你感觉有多都是假的，多么牢不可破，有多不可能变动，路有多绝，即便真真切切得了所谓的绝症，但那都又不是真，在实相上都不存在地，全是幻象。不管是什么你感觉你的情况多么极为严重，有多特珠，有多复杂，本质是没有区别。一旦醒来后，阳光到极点璀璨，一切全是那你美好和幸福。你要相信，天空再阴云密布，总有放晴的一天。世界上没有永痕变的东西，你心情也一样。正常人心情都是有好有坏，平常心对待就可以了。
另外，孩子有问题的父母，求您轻易放过孩子，搁下孩子，不要管的太多，别给孩子灌输错误`的观念，会害孩子一辈子的。还孩子自由，别给孩子太多压力。互联网一代，少外界电子游戏等一切依赖成瘾东西和所有产生不良影响网站，也别再光用精神药物祸害孩子了！！！
我也可以提醒大家，我自己有过是一个说白极为严重心理疾病的患者，巨大无比二十多年，不管是什么非常非常的绝望和无助都经历过。去年遇到了那样的方法，我一下子就穿越到异界了。我期望还能够帮许多和我过去一样还陷在痛楚的无底深渊中的人走了出来。我希望还能够能挽救大量家庭和孩子。
因为，以为自己未知正所谓心理和精神问题，并想办法去帮忙解决它，是全部绝望的能够原因和又开始，不断能解决的过程，痛楚越来越小。这是正常人与有所谓心理疾病的人的根本不会区别，正常人没有觉得直接出现负面情绪和小症状问题，马上就过来的。而我们非要去可以解决，结果越演越烈。总之，不仅心里疾病，我们人生中的所有的所谓现实问题亲自布置上都一样会如此，不解决是最好的解决，无为无不为。而大多数人活反了，所以很痛楚。
肯定，我也明白，处在负面情绪中的朋友相对于我说的那些话是无法理解的，但我希望大家沉下心来发热发冷写作，一定会所有启发的。我们在负面情绪中时会有各种负面能量想法闻所未闻，越来越激烈，常人是根本无法想像的，这些痛苦和绝望不身临其境确实是无法预料的。但，朋友，我提醒你们，全部这一切都仅仅幻想中只不过，不要相信一些幻想，快去转头，向我指的方向走，否则不一定会越陷越深。
当然，心理和精神疾病但却凶悍可怕的，不过就是一个纸老虎，一旦我们认清楚了它的面目，它就什么都不是。它的能量是我们在打听一下它、解决的办法它的过程中给它的。只需我们不去理它，它很快就飞灰湮灭。
不论大家有多近乎绝望，不管大家都觉得问题有多十分严重和无法帮忙解决，无论是大家都觉得自己有多特殊。朋友，我我告诉你，它就是个肥皂泡只不过是，千万不能会害怕。
如果能我们下了决心，放下执着，转而正向能量。这一念一起，我们就早就行了。开头难，紧咬牙关坚持一段时间，会越来越很快的。一旦你慢慢思悟到了我说的话，你就醒了，并掌握到了一把到极点锋利的利刃，不管是什么再遇到什么事都能很快躲避。要很清楚，不管如何，这是唯一能走了出来的方向，没法一定要坚持，没有选择的余地，但走出来也并不需要很长的时间。
我们并不伤痛，应该是因为我们非要执着我们有什么正所谓的心理和精神疾病。它本身的确存在地，但却因我们的执著而真实发生。我们非要去帮忙解决一个当然不存在的主要问题，最终越能解决问题越多、越大，恶性循坏，深陷其中而不自以为，直到最后把自己逼入绝境。其实，如果能我们收起对心理和精神疾病的执著，它就迅速消失了了，就这么简单。过去的难是只不过南辕北撤，越只有努力问题越大。不过几秒钟就好似梦中醒来，你就会发现就是一场空，并非是是没事找事。一旦醒转，你也就绝对不会再睡去，完全能解决其问题！
也就是说，心理问题只在于把一些不修真者的存在的正常了的事情以为问题去解决，从而出现了问题，并泥足深陷，难以自拔，并直接出现了某些身心痛苦，使更加坚信自己心理和精神问题的存在。此刻突然弹出这种怪圈，才能根本逃脱痛苦。不识庐山真面目，远近高低各不同。只有一打开山外，才能能够看清楚。当局者迷，旁观者清。一定要你想办法扯着嗓子。在山里甚至感觉再神秘都不是确实。
有人不我相信我说的这个，也有人其实很容易。也可以做一个阿蛮实验就很清楚了。当你想事情事，找一些具体的能力所及的小事去做，.例如家务把时间有安排满，别停，一定要坚持两到三小时，自己觉得一下心情的变化。体悟到了，突然之间伤痛来临，咬着牙坚持吧，转眼间天空放晴。如果没有有一个带有绣花的事，你连着做几个小时都会立竿见影。但要根本解决，必须决定观念。这要一个过程，短则两天，慢则几个月。痛苦把你逼到这里，你没得选择。一旦你手中掌握了这种武器，以后就越发很快！
如果能最好别把有所谓心理和精神问题这个正常了情绪充当问题就再说，也就不会非要去可以解决了！千万认为是外在的东西环境、家庭、遗传或别人等原因倒致，这些不仅仅是表面假象，一定要熟悉到本质上应该自己的负面能量能量链接而来。如果非要在外面找原因，如果能不能了解到是自己内心错误，心灵疗愈就不可能发生了什么。反过来，只需不认识到了，很乐意认错改错，落实到行动中，愈疗就在一念之间。只需我们很乐意可以接纳承担全部目前的一切遭遇，自己要承当结果，只要能坚持不再继续想事情，从现在就去忙一点！荡起来！做事情！做事儿！时不时做事！用做事儿占满时间，使自己雪玉想着。也许会忙会累，但很充实，更充实的同时实现方法自身的价值，即便仅是做一些小事，心情很快会舒服起来，消除畏惧一次可能进步一次，终于就能体悟到心理和精神疾病却不是存在地，那时就再次那样最好，以后遇见什么好情况都不怕了！
一旦拿走了情绪的，你就找回了生命的，你将脱变，人生也将发生天翻地覆的变化，应该是重生了！
记住了，所有造成我们负面情绪的表象环境只是诱因，我们也肯定不能变动，但抑不情绪低落、焦不焦虑、快不只有快乐已经取决于你自己，取决于自己的内心装了什么。
都有点朋友说我是没有告知具体看方法。你的内心深处你如果能愿意就能变动，根本就不可能就不不需要什么好具体详细方法。大家像以前那样的话算正常生活就行，该干哈还干嘛啊，之外早睡早起，没什么增加特殊的方法的事是需要做。不同的是，虽说事增加，但我们的你做事的发心要变，生活中全部的所思、所说、所做也是正能量的就可以了，说白正能量简单点说是利他精神。我们的负能量很多应该是而且过于太过计较自己。
突然之间负能量再次降临，切记领着它走，最好不要理它，这时一定要伸手接过正能量的武器，可以做事，的确一些感恩父母深深的祝福得话，是可以发愿，其实一切正能量的事都也可以，用正能量站住负面的信息思维，不给负能量时间。光明一来，黑暗也就消失了。电源电动势能量彼消，一刀斩断负能量，培养和训练正能量。这是一个正负能量拔河的过程，咬了咬牙一定要坚持，只能胜利。我在刚开始被扯拽最强烈地时，
好几次都也近乎绝望到了极点，觉得接下来绝对坚持不过去了了，这一次绝对要快要疯了。但只有那的一丝信念告诉我，没有选择，就这么，我挺了回来。第一次辉煌的胜利了，第二次、第三次........我也有信心遇到一切拉扯了。这时，你会发觉负能量无论虽然非常非常可怕的、有多难以战胜、实在是太愤怒，如果信念充足淡然，都是幻想只不过。一旦能够掌握了正能量的武器，你的人生将所向无敌！
可以不教大家一个小工具，突然之间又出现负面情绪和负面评价思维，一定不能不要相对抗，也千万不能想要逃避，更最好不要陷进来，反而静下来仔细观察它，把它当成空气中的灰尘让它自己落到地面，让它恐怕水流经就好。经一次次极为训练，然后你会发现你越来越娴熟，负能量消失了得慢了下来。不断一次次泄洪，身体内领悟的负能量少得可怜，负能量出现的频率越来越低。渐渐地地，你把那样的思维模式也都变成了一种习惯，变的了你的一部分，你以后连你不怕负能量了，负能量见了你都要躲着走。
有了负面情绪，对于和别人都尤其敏感，自控力被抵消，一点吹草动变会雷霆大怒。想事情，越想越悲愤，当然啥也没有。千万不要不沉溺于其中，赶紧不强迫自己做那些事情，使自己赶快蹦起来，最起码可以不过上一个苦有乐的正常人的人生。一旦被卷入，都会难以自拔。
大家也千万不能以为改变是需要很长时间。假如真正很清楚了道理，要一念而已。得象关进监狱的犯人，一念如梦初醒，做出决定重新做人，方向一转，他的未来就早变了。如果下定了决心，坚守信念，不回过头，坚毅地快步向后走，不经意间，幸福很快地就消息了。
有的朋友说：“我啥也并不想做，我啥也做不了”。千万不能不会相信这个思维，那是这个思维把你送回这一步，一定要转变方向。腿在你身上，没人能替你平时走路。况且虽然还没有啥很容易做的，千万不能把事情想得不是那么容易自己吓自己了，再接过就可以了。可以从最小的事情从底层做起，诸如扫垃圾、刷锅洗碗，不不需要一定做很多事，重要的是的事只需做就这个可以。细水长流，要慢慢来吧，关键是要不停息，早上坚持最重要，例如，每天晚上都把家里的地清扫干净一下。渐渐地，在你不经意间，一切都在偷偷的再一次发生决定。开头难，最开始是因为身心都很痛苦，觉得没心思、没力量做一丁点事。这时前提是警告自己，一定要变化这样的思维假象。但是你要明白，你早没得选择，如果一天不改变，绝望的记录变会不断刷新，身体、家庭、工作等等各方面的障碍都会令人防不胜防。现在，唯一的方向有了，方法也有了，你是需要做的就是每隔一天不间断地做点力能所及的事，最最重要的是坚持下去，不管是什么怎摸看不到希望都要坚持吧，就算要坚持一辈子，奇迹就在你不经意间提前到来。
哪怕我们真不能动了，如果也有自禁意识，不论心里一千个想，让自己祝福别人总是可以吧！也可以祝福老人，可以不祝福孩子，当自己有都有哪些痛苦，就立即转变思维，发心全人类都是没有和你一样的痛苦。那些个全是在释放出正能量，到了最后会加倍偿还回到自己你身上，你的力量会越来越多。千万不要着急，从一点一滴做起，最最最重要的是的那是只要能坚持每天都去做一点。这是我们的唯一出路，也百分百一定这个可以全部走入之路，再愤怒也要咬了咬牙坚持两个月到底，中间出现疼时和拉扯是都正常的，扯拽的最的时候也晋阶的时候，绝又不能退让，根本不就已无退路，后面就是万丈悬崖。另，要再注意开源软件与开源与节流相结合。我们在释放正能量的同时，千万别再释放负能量了。最好别给别人生气发火，不要给别人或网上发牢骚，这些都会来到你身上的。咬着牙都要强忍，是可以用发愿祝福防御占住是想释放出负能量之心，占住胡思乱想之心。千万要肯定不能给别人释放者出来，千万不能肯定不能给别人施放负能量！！！真的憋不住，可以不在大自然中能量，对着天空对着花草树木释放出！
一个人如果不打算变化，那谁也救不了他；而一个人如果能改变了他自己，就能决定身边的一切。所有问题也是自己内心的问题，也只有一自己才能去能解决。人生中完全没有问题要做到：是没有问题，放下问题，随其自然。多多感悟什么是顺？什么是也？
我的话些重，也很啰啰嗦嗦，是一再强调我希望能完全帮到大家，过多大家的警醒，如有不当之处还真的很对不起！
有感触的朋友，只希望也能多多指教转发，帮人就是在帮己，也别再不会相信民间心理学害命的高大上理论和无数名词概念！
