病人对周围一切事物都完全没有兴趣，对工作是没有一点儿无比热情，平素衣着整洁的人也变的不修篇幅。如果出现极为严重的睡眠障碍，特别是醒得早，也就是睡眠的最后一次觉醒技能时间很明显延后，须影起警惕。
但没的人症状不是更加有名的隐匿性抑郁症不容易明确诊断进去的啊。有经验的精神科医生才能确诊出的啊
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必小心到非常正规医疗机构就诊
要想变化抑郁，必须要自我肯定培养训练良好的心理素质，提高抗压能力。比如是改变自己的观念，会降低自己对工作、生活、学习期望过标准，做到优胜劣汰，适者生存。其三是多参加集体活动。有如学会、社区活动、各种体育锻炼这些一些公益活动，在那些个活动中咎由自取乐趣，分散一些注意力。其四是家人和周围的朋友的关心爱护，也解决抑郁症病人全愈的不可缺的条件。
社会的物质文明和精神文明越来越大高，人们追求
若自己这种抑郁症状短短2周或2周不超过，要尽量抑郁症的可能。要及时就医检查诊断，若诊断抑郁症，要积极主动调治，早期识别并积极治疗，预后一般比较好。
不过，那就要自己保持良好心态，积极一点，阳光一点，只有快乐一点!假如天天上找人诉苦水，倒垃圾都是不好啊的，谁也不是垃圾桶，。那样会没朋友的。我就比较喜欢积极向上的朋友，我自己心态就比较主动积极[害羞]。
积极主动地的人像太阳，照到哪里哪里亮；消极的人像月亮，初一十一样[微笑]
你好，我据自己学一点的一些心理学知识，想要对你的问题做一些回答，希望能给你一些帮助。
而抑郁症患者想的概率，心理学大师阿伦·贝克曾在他的著作《抑郁症》一书中写完，依据他们的研究，观念在非抑郁症患者的各种症状中会出现的频率是最少的（12%），但在严重点抑郁症患者中有74%。
所以，在精神科医生为抑郁症患者做检查诊断时，是否需要有观念，是诊断抑郁症的很重要的一点。
而抑郁症患者想的形式其中的一种，也许是会态度为一种消极的想法，比如，我多只希望我巳经死了；或者一种积极的想法，例如，我想干掉我自己；又如果没有一种疼时的、强迫的、没有任何意义的想法等。
下面，我在与大家分享一些马丁·塞里格曼《抑郁症》中，关于抑郁症患者观念的严重程度，我希望也能引起一些朋友的重视。
轻度的：中度抑郁的患者中31%的人有观念。
这些想法以消极颓废的形式表现出来不出来，如“假如我死了会更好”。他们可能会我告诉你应该不会做死的行为，但却老是有相死的念头。比如说，有一位患者最重要的困惑一场飞机旅行啊，因为他以为可能会会出现一场空难。
有时患者是对生命表现出来得很漠然（“我不在乎是死是活”），至于一些患者则持摇摆不定的态度（“我想但同时我又害怕死亡地”）。
中度的：中度抑郁的患者想观念会表现得更为再、频繁、不会勉强。患者很可能会有冲动的或受人指使的行为，并以消极颓废的形式表现出来：“我只希望明天早上我不可能再苏醒过来”或“要是我死了，我的家人变会过得好些”。这个观念也会有积极主动的表达，从模棱两可的话的坚称“我想杀了自己但又没那个胆子”，到大胆直白的宣言“如果我能杀死自己因此不把事情弄得一团糟我一定会抢在前面杀了自己”。
重度的：在极为严重抑郁的病例中，但他患者会因反应迟钝而试图，但他们的观念却还很莫名。其中啊是的说法是“我感到这等恐惧，你们为啥不许我死”、“这没用的，一切都全没，唯有一条出路——杀了我”、“我要让izji死，我难以好好地活着，但你们又不让我死”、“我不能忍耐再多活一天，请帮我脱离魔爪”等等。
遇上有观念的抑郁症患者，我们首先去做的，那就是尽可能会的带ta去见医生，求专业人士的帮助。以上是我的分享，只希望能对一些朋友极大帮助。
抑郁症也称习得无助。这是在凶猛的竞争中因不时困难挫折而影响到的持久度的心境低落。内部竞争的压力要注意来源于对未来的担忧，担忧是诱发负面情绪的主要根源，依据什么吸引力法则，负面情绪会引起负能量，也就是过于关注负面事件最大限度地极其焦虑和抑郁。
所以我彻底治疗抑郁症的好是办法是离开压力源，即使用过度竟争的环境。诸如是学生也可以从压力大的重点学校移回特殊学校。如果是大学生则可以暂时休学或则转回一个压力小的专业。
同时一种办法可以不从教等教义中表述人生是来赎罪的，是来受苦的。也是可以读一读哲学心理学或者国学内中汲取智慧驱除自己的不良情绪。
叔本华（德国哲学家）讲过人生来是有原罪的，这个原罪类似教。只不过人是有罪的因为人间那是监狱，我们平均人都是狱友。大家都在接受最严重的惩罚，这个惩罚以外身体上的痛苦许多的是精神上的。
到了最后的结果应该是最严重的惩罚至死。
悲观主义哲学家非常清醒！世界上的乐观主义者大多数只知道吃喝玩乐，思想短浅。因为伤痛是常态，说白的幸福如梦幻泡影。只要悟到：色不异空，空不异色。即使活清楚了！
我是心理问答达人：夏虫不可语冰2008，点赞查哈再转发可阅读许多心理成长文章。
