谢一份请柬！这种问题要看实际中情况而定，因为焦虑抑郁而外出打工的人有的情绪有太大的改善，有的不仅仅没有暂时缓解，哪怕极其极为严重。要是只不过什么呢事情而抑郁，我们注意脱离相关字相的圈子或事情，但最好是有家人或朋友的相陪。
反正，假如又不是没有必要的话，我建议应该先以家人陪伴在身边重点，到能能量心灵的优美环境去静心，在这样的过程当中会顿悟到一些人生的道理，等情绪见好了还能够与人主动去沟通与交流了再确定打工的事情，谢谢啦！
反正是一个拿不联手的产品，无脸面对世人。所以就“我想回来公司上班，可是又胆怯”。
害怕是您生命的主线条，如果不是您一点都不怕了，就绝对不会抑郁，更不可能感觉上自己的抑郁越来越严重。
“我该怎么做？”
永绝后患是解决了问题的最有效的办法，只有知道什么是抑郁、紧张的“根”？才很清楚咋除根。
什么是抑郁、紧张的根呢？抑郁是压抑的气氛，压是关键词，心理抑郁的心理问题、是心理矛盾，抑郁应该是自己重压了自己合理的想法、。什么是合不合理的想法、愿望?什么是不合理的想法、愿望？
是需要根据自己的不好算情况进行分析、梳理、调和、歉让、支持什么、不断壮大。
只有心理继续壮大、心力十足后才也可以有能力对于自己，对付外面的世界。
您是可以根据换算情况，暂时、辞职在家修养、心里中药调理；
也这个可以先心里慢慢调理一段时间自以为是后，再一边上班，一边认可心理咨询；
还可以一边上班吗，一边给予心理咨询。
反正在自己心理能力范围内、千万记住太还强，为难自己。
她是一名90年的年轻母亲，在生宝宝从前，毛晚是做外场大典，穿着得体面带微笑，工作之余，她喜欢和朋友小聚闲扯游逛
生产后，她的生活成了一团乱麻：又看了看肚子上的妊娠纹与赘肉，越来越大深的黑眼圈，有一个不知道什么时候才能慢慢长大的宝宝，她感觉上突然直接进入一个控住不了局面的状态，只好越来越烦闷不舒服，等他最后严重失眠。
毛晚并没有到医院去确诊，她加了一个宝妈群，里面每天都会聊到妈妈们的问题，“有次我话一说完我的情况，一个宝妈说，要当心，你很有可能有轻度抑郁。那是我第一次被别人跟抑郁症绑一起。”毛晚说这时她才神智到自己患上了产后抑郁，
毛晚生宝宝前就很喜欢手工，只不过当时在上班，她做的不多
现在生了宝宝后，各种各样的家庭育儿琐事卷住着她，她感觉自己快到立刻崩溃了
想罢她需要转移了自己的注意力，重返手工圈，端起钩针钩毛线，她让毛线分散注意力，再让毛线集中注意力
用毛线给孩子做玩具，给自己做衣服，让毛晚觉着手里拿着钩针就好象多了层安全感。她把自己的作品发到朋友圈后，大家都很喜欢，变会些朋友来定购，听说后来是因为人过多，她做了视频教程发到网上后，成了大家口中的“猫猫老师”。
实际织毛线做手工的
她慢慢走出了抑郁症
是从毛晚的事例，我想帮帮楼主的是，当我们身患疾病抑郁症的时候，要学着接纳它，参与自己的内心，让自己学会了与它相处好，做个些自己无比热爱的事，让自己重新拾起对生活的希望
我是医生，相互的精神症患者很多，就由我来说一下我的患者们都在做着什么呢样的工作吧。精神症只不过一类咽炎重性精神病，大部分只能缓解期社会适应适应都不良，但仍有一些用药情况比较好好，乖乖听话的患者，一直都在坚持两个月工作。比方说我有个患者是大学教师，可以恢复期可以给学生讲课时，有会计，公务员，售货员，甚至有我的同行。他们在一定要坚持用药的基础上仍从事行业着自己就是喜欢的工作，虽说也有一些苦恼，有时候也会感觉到一些异样的眼光，真的很庆幸他们都也没彻底放弃，还没有让自己的家人吃惊。虽说一片狼藉荆棘，但仍披襟斩棘，勇敢前行。
