可以。
枸杞玫瑰花茶泡法:
1、先将枸杞放入杯中;
2、用开水冲泡,放置2-3分钟;
3、放入玫瑰花,盖上盖子泡约8-10分钟即可。
注意事项:
杯子最好先预热,玫瑰花在冲泡之前要先过一遍温水,冲泡的茶水建议使用山泉水或者是纯净水、矿泉水,水温不宜太高,75-85℃即可。高温冲泡容易使得口感尽失。如果冲泡的时候是茶水分离,那么可以冲泡3-5次;如果未分离,则不宜持续冲泡,否则有害物质会被水浸泡出来。
玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外,玫瑰花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在前或期间常会有些情绪上的烦躁,喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天,即使不是期,也可以多喝点玫瑰花,安抚、稳定情绪。枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外,常吃枸杞可以美容。这是因为,枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用。记得给分哦,谢谢!
不管什么花茶,最好都不要天天喝喝花茶的注意事项1、不能随意搭配。花茶混搭最好不超过3种,而且各种花茶的性质不能相冲2、不能过度喝花茶。植物的花瓣、枝叶都有自己的性味和药效,一般建议连续喝一个月就要停一个星期3、空腹不要喝花茶。花茶容易冲淡胃液,降低胃酸的功能,妨碍消化,并且影响蛋白的吸收,容易引起胃粘膜炎症4、睡前不要喝花茶。就算是有缓解失眠效果的薰衣草花茶也要在睡前一个小时喝,过分摄入水分会影响睡眠质量-接下来分享一下我平时经常喝的花茶搭配-金银花、薄荷、菊花茶效果:祛痘三种茶都有清热消炎的效果,金银花有点苦,可以适当加点蜂蜜或者冰晶糖,可以直接煮,也可以泡,可以改善上火引起的痘痘-