抑郁症患者多，治疗啊的方法也多，诸如打针吃药，心理咨询，住院手术，做按摩，中医针灸，有的甚至于手术，另外的越来越愚昧，去找大仙，看门头等迷信。那些个方法，有的最有效，有的低效益，有的生效，甚至还没的危害，那是明显加重了症状，还可能会出现其他症状。
抑郁症患者的核心问题是极度自卑，我不行的话，我什么都不去做，我一无是处，我的将来就没希望，我的将来糟透了，等等，并有一些我失败了，其它经历，或反复那样的话想，变得了自动化思维，这种自动化思维在大脑正常运行的时候，不受再控制，而且焦虑很高，烦躁越高，越再控制忍不住。
从抑郁症的发病机制和发作特点看，好是的方法是心理咨询，或叫心理辅导、心理干预等。心理咨询，让患者本人注意到自身的优点和长处，并结合实际，不断地去一段时间，把积极主动地的机械自动化思维经由体验和反复练习，在大脑都没有达到自动化不运行的程度，在不断地的体验顺利，都觉得自己能去对付很可能发生的事，让内心变地越加强大无比，就能痊愈了。
但是用这个咨询治疗康复的患者，会表现的越来越积极，越来越大杰出，不仅没有了症状，还比以前比起，变得异常越来越信心。越来越强横无比。这是完全的康复者。
不过每一个人都有吧可能得抑郁症。同时得了抑郁症也不是一件什么呢太丢人的事情。是因为我们一丝一毫一个人都可不知道自己将来会得什么呢病。当我们所对于的事件或则所遭遇的打击凌驾于了我们的心理承受能力。另一方面又肯定不能换取及时的疏导和排解情绪。可能会渐渐地的诱发炎症抑郁症。同时抑郁症又不是什么另病发。他会合并焦虑不强迫。有时候不是那么容易把它分开来分开！
当抑郁越来越重的时候。身体上的躯体症状和心理上的绝望精神冲击作用。那感觉真的求生不能，求死不得。而且再后来经一定要坚持治疗，渐渐地的走出来了。我现在早就完全康复5年多了。仔细回想那段经历我还是仿佛就在昨天。彻底痊愈后我的性格包括思考问题的，都发生了比较大的变化。事事都不急不燥。做的忙而不乱。哪怕有时候我失败了，或是面对困难的时候都再次这样的话无助和茫然不知所措。只不过是学会什么去分析原因。找原因出在了哪里？然后慢慢的去决定和彻底改善。不过有时候心态真有很最重要。思路决定心态，心态同时又变化你对那个问题的看法。
早在抑郁痊愈下次。无论是在工作均我还是在家庭关系。还是在教育孩子。甚至还是在人际关系其中。都变得更加也很冷峻。人也变得异常也很佛系。有句恩，该来的总得来。是我们的的别人也抢想走。也不是我们的死去了，也不必实在是太念念不舍和感慨。多了几分坦荡。多了几分洒脱。实际上想到这些以后。即便是碰上困难和问题。也不再变的那就毛燥。反倒很多问题引刃。经历过躁狂那以后竟像破茧重生一样。抑郁过后一个连死都不怕的人还会怕什么呢？但是我们想一想都是这样的，这样的世界上除了生死，总之别的的大都小事。如果没有连生命都没有了，那些的有何从谈起来呢！
那就那一句话。每一个人来到这样的世界上都不是那么容易。我们要遇上很多突然昏倒的状况。遇上很多劫难。各个人都要用心的去修整一生。人生处处皆学问。抑郁确实是一种境遇。完了那以后能让你的人生换取升华。要用心活好余生。不要去帮助需要帮助的人。分享自己的心得经验。反正每一个人都应该要这等，人生不容易，行且珍惜。任何事情尽心尽意而为。凭良心做起事来。少一些纠结，多一份坦然地！
要恢复到自己没有生了病前的状态，才算医好。另外，你在要坚持打针吃药没？要是在吃，不要你随便停药，遵医嘱哈。其余是，抑郁症较容易复发，复发后再治疗就比上一次难度大。因此，打针吃药的情况下，有好转，千万要要根据医嘱。药的话，如果也没啥副作用，是可以多吃一段时间哈。
一个过来人的经验之谈，谢谢？
