①，把“疾病”和“人”分开。前的做的某些事是基于罹患精神症才决定的，不贞洁戒本人的品质或意愿，打个不恰当的比方：那是病魔附体然后动用你的身体而做的事情，非本人意愿。
②，要见过到精神症有过都属于你的一部分，但只不过一部分只不过是，看上去像这回期有其它不和的捣乱分子，他们是人，但这改变不了期间“人”是多么伟大的这个本质。
③，有过的历史不能变动，我们也不需要纠结于此，而应该把精力集中于如何过好当下的生活，如何更好的创造未来。
④，历史可以不传授经验现在。我们可以从我曾经的患病奇遇中总结出一些经验教训，曾经的的灰暗也许你可以不让我们懂得该如何去珍惜现在，让人生更有价值，也就是说历史没所谓对错，关键是怎么看待和使用。
不奇遇风雨怎末有彩虹，那一次罹患癌症精神症就是人生的风雨，如今要等候彩虹了。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请可要到比较正规医疗机构就诊
当有一天你那种感觉和正常人一样了。正在得意异常。天空是蔚蓝的，呼吸是这样的话惬意，恐惧，焦虑，什么都没有。当养成的习惯了正常，你会感觉上抑郁症并非是全部完了，我还是有一些症状，是彻底清除不了的。
如果我心理上机了，你躯体肯定有症状。毕竟长期服药，内脏器官全都损伤严重。最普遍的后遗症是便秘，还有一个肠道功能紊乱，另外四肢无力，另外失眠和。
当然，你的心理我还是一样可怕的。遇到不了挫折，否则，必然会焦虑。就算不是焦虑，还很可能有恐惧，另外别的其他，因人而已。
有一个患者，年轻，30左右吧，为了生孩子，全力断药。后来，我原本以为她心理抑郁再说。经问，方知，那就失眠。实际领结婚证，病情好多了，只不过，有点儿人格扭曲，到了最后有了孩子后，肯定想离婚了。我很担心那这种孩子的身心健康情况。我曾说与父母，莫让生育。但，他们没经验，谁理解？
至于渐渐地干点事情，是肯干活的。可是应该不会几百年。话又说回来，正常人长时刻畜牧兽医相关专业一项单调的活动，可能会厌烦的，要知道抑郁症患者！
如果再像这样自己可以停药就会不时不会复发，也有可能越来越重，很容易治好了。。心理帮助:建议您服从我医生传授经验，让她坚持两个月用药。在病情稳定后对付心理治疗，帮她恢复社会功能，为以后融入社会做了准备。
不可过度随意停药。
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我妈是有轻微的抑郁症的，对所有的的事情都非常的敏感，任何的吹草动都是可以让她半个月无法入睡、每天晚上热泪盈眶也可以再次爆发雷霆般的脾气。她操心家里的每一件事情，从来是没有清闲过，可假如你有这么说一个家人的时候，除了宽容、包容、解释、忍让外你还能做什么？痛苦的事情没有办法自己受着，我给你说说看我的相处办法吧。
第一、瞒着。无论大事小情，要是他都觉得不重要的事情、都觉得想不开的事情注意最好不要让他知道，是因为你不知道这些事会影响到怎样的后果，只好自己就如何处理掉了，最好别告知他，那样尽量减少的矛盾点。
第二、沉默。等对方率先发动脾气或则找碴，你保持沉默就完了，常说沉默是金，沉默了不跟他不可能发生那面，这样的矛盾能会减少，他自己发一会脾气都觉得很没意思了也就不说什么了。
第三、宽容。用你的宽容去抹杀掉他的脾气，无论他说什么，笑笑就行了，是可以听完一起时候聊两句，说不了一起的时候刚才一别说话了。
第四、分开。一个锅里，勺子不碰铲子，铲子就得碰勺子，住在一起的话经常会都会有矛盾，每一个有隔阂的地方都很可能是矛盾点，分开住吧，这样的少见面多最亲近，恰好能避免一些不必要的矛盾。
反正，家不是一个讲道理的地方，没有办法讲道理，要想恩爱和睦，需要有一个人委屈求全，有人退让，不然这样的家，无论如何快要散架。
我们直接出现负面情绪都很正常，但千万别陷进去。比如，焦虑、抑郁等负面情绪是各个人都会有的正常情绪，得象呼吸的频率一样，只需好好的活着就离不开。平均人都会今天开心高兴，明天抑郁的情绪，后天觉得开心，不是什么一成不变的。千万把负面情绪当成病去可以解决，这本身那是大的的问题。如果不是那样继续，会不断出现一些大得多的问题。我们只要你好好的活着，就不可能帮忙解决掉负面情绪，除非把自己可以解决掉。此刻不把它当作问题，完全是收起那个有所谓问题，更不去解决的办法它，变会自然可以恢复正常人。心情是可变换的，今天很不开心，明天就也可以很开心，最好不要把自己粘固牢笼住。
正处于负面情绪的人，很容易沉浸无休止的想个不停过程，愈陷愈深，无可自拔，以至神经衰弱，到了最后会造成脑力迅速下降，渐渐地脑力失去控制，哪怕就开始直接出现一些幻觉。这些都很正常，只要你让能量可以恢复也就完了。有了负面情绪，如果不沉溺于其中，做正事，使自己你赶紧突然冒出来，大概也可以过上一个有苦有乐的算正常人生。一旦被卷入，变会泥足深陷。
人情绪低落时会有一种特殊绝望想法，别理它，几个想法不论多都是假的都并非是真的，一旦情绪那样最好，几个想法就马上看不见了。你现在是需要做的是不懒得理会一切特别难受，不去管一切身心症状，别给自己东想西想的时间，专心致致投入到做你当下最开心高兴、最狂喜、最应该是做的事，从一点一滴做起，从身边事正在从底层做起，做着做着你就慢慢知道是咋回事了。假如能一定要坚持做下去，就能彻底地走了出来，即将来到绚烂多姿阳光。记住了，做而并不想，攻无不克！心理问题人的最问题时想着，光想不做，自己吓自己，要是不去想一下子就再说。问别人没有答案，想也就没答案，只能做了才知道结果！
现在，我们把每一个情绪都按了一个“症”，每一种躯体症状也按了一个“症”，也许你未来肯定会有呼吸症、吃饭症、睡症.......。把一个算正常问题当做问题并去解决是的最问题。所有的情绪都对应着内心的某种奇妙执着，并同时伴有其它奇怪的的躯体和生理反应，脑子里也会会出现其它闻所未闻的、虽然不存在的、令人悲愤的众多想法。虽然，只需内心变了，所有负面情绪和躯体症状都会自然迅速消失。完全相同的遭遇，有所不同人的心态可以几乎相同。我们的内心只取决于自己，与别人、环境、家庭、遗传、金钱、疾病等内在东西都没什么关系。外在的表现的东西再变，但如果没有内心变为，痛苦就会永远应该不会消失了。
相对于一个正常人，要想逃脱特殊负面情绪和想法，需要放下内心的其它执著，应该是我们脑子里担心那、紧张、恐惧、怨恨等的那些想法，它是我们全部负面情绪和某些纳闷躯体症状的总根源。如果没有彻底去除了，枝叶自然就看不到了。那就，该如何收起呢？过去的也过来，我们可以认同现在的结果。也千万不能执着未来非要都没有达到某一个确认结果，不管结果好坏都能进行，现在尽力就好。在那，也许是你很快地就能去体悟到心理疾病总之却不是存在地，那你就彻底完了。
有一点要强调，前提是熟悉到我们现在的绝大部分痛苦完全是自己的内心错误会造成，不要在外面找原因。如果没有熟悉不了这一点，疗愈就不可能发生了什么。认识到自己的错误，现在就要认错改错。千万把自己以为受害者。不论表象原因看起来好像非常非常合不合理也是表象，今天的结果真的是我们自己过去所创造的，我们可以平静接受。这时，只需我们现在结束转变言行，我们的未来就早就转变。如果不是感觉改变自己很难，不要着急，那你请从一点一滴做起，方向还没有错，好好坚持就那样最好。
我们的内心那像一个杯子，当我们把它用来装硬撼情绪的时候，负面情绪也就就是没有立足之地了。对此负面的东西能量，不要相抗衡它，只是需要远离它，安住于忙于释放者硬撼能量上，负能量会也就消失了。硬挡能量对应的是开心快乐和身体健康。当你先让自己拥有了一颗开心快乐健康的内心世界，你的外在的东西世界恐怕随之也幸福的话、快乐和健康。
很多人说道理都清楚，可就是走进进去，那是毕竟普遍缺乏决心和毅力。更加相信方向比较不错，方法是对的，确实是唯一的，关键在于要坚持。刚开始会出现断断续续和拉扯全是正常的，在最难的时候也要咬了咬牙一定要坚持再坚持，终于将会到来胜利的曙光！
记住，唯一的选择，千万小心肯定不能先放弃，连原地踏步都要不，一定要努力，但努力再努力方向绝计再绝不可以搞反了。我说的是唯一方向，否则无论今天再怎样才能痛苦，明天肯定会更绝望。一天不转变，痛苦可能会不断的刷新记录。千万别放弃你生命，那只是因为极其无尽痛楚的开始！
我们有任何一点负面情绪的时候，第一反应应该是是：“正常人是这样的话，充满了酸甜苦辣”。千万不能把它当作事，别陷到里面，不要来理它。事情是做得像的，不是什么想出去的，想的太大除此之外压垮骆驼的最后一根稻草自己完全没有意义。其实，我们的潜意识是知道应该怎么样的。我们自有打算积极去做该做的事，一切一切顺其自然，负面情绪自然迅速消失。
很多人说道理都明白，可那是走向出去，那是只不过严重缺乏决心和毅力。一直相信方向比较不错，方法是对的，也是唯一的，关键在于一定要坚持。刚开始又出现刚开始和拉扯大都正常的，在难的的时候也要咬牙坚持再坚持，结果城就会到来胜利的曙光！
一开始还没有病，把它当成病并去帮忙解决就成了病，接过了该干啥就干嘛啊，就啥事没有了，就这么简单。本来是个正常人，非把自己搞得人不人鬼不鬼的。
抑郁症、焦虑症、强迫症、双相情感障碍、恐惧症在内精神等全部心理、精神疾病的与解决之道
心理和精神问题是当前太严重点的一个社会现象，尤其是在孩子中也越来越多，真的让人痛心。而不明和解决之道，多少人沈浸在别人根本无法想像的内心痛苦和绝望中的，甚至于想决定放弃生命。也会造成无数家庭濒临崩溃。我另外一个从二十多年心理痛苦中走出来的人，发自真心地想帮到更多和那一次的我一样绝望的朋友。
首先，我是想帮帮大家，你选结束了生命是一个极度错误的选择。结束后生命并不是痛楚的结束，而恰恰相反是另一个是没有尽头的十分无数倍痛苦的开始。生命永远不会肯定不会都结束了，每一段生命都有吧它的意义。
或者，我想说说大家，全部心理和精神疾病，不论什么类型，不管是什么自其实实在是太十分严重，不论身心症状如此地复杂，都当然了并不是一种外在的表现表现只不过，也就是说仅是症状，是结果，但无什么实质病变。这些心理和精神疾病为么难治好？是毕竟我们大多数当事人完全没有唯一弄清心理和精神疾病的本质、和根源。如果能找到了心理和精神疾病的根源，不管问题轻重，无论情况多么紧张而又与众不同，完全没有问题自然都会引刃。大部分心理和精神疾病本质上是一样的，只不过完全不同的人的情绪、躯体症状表现差别罢了。因此症状无疑千奇百怪，人人有所不同，也就有了差别的病名，但完全康复的过程和途径是全部一样的。而且，不管是什么你认为你的情况多严重、多奇怪、多特殊能量、多愤怒，都一定可以完全走出来，只不过根本就不可能是没有有所谓的病，也就没所谓的症。
这样的话，心理和精神疾病的根源是什么呢？
心理和精神疾病简单的方法外在表现为其它负面情绪，.例如傲慢、刻薄、愤怒、仇恨、冷漠、悔痛、恐惧、焦虑、渴求、悲伤、彷徨无助、吝啬、贪婪、生气发火、怨恨、悲愤、报复、自责等。这些个负面情绪不过是所有人都有的正常了情绪，就像吸呼一样。若是能像正常人一样，不去懒得理会它，让它们也就过来，也就不会有一种心理和精神疾病了。不过我们却把它们拿出来一个问题去解决。的确就就没问题，因非要帮忙解决它不但产生了问题，并恶性循环出去，深陷其中。这个情绪又咋可能会解决掉呢？这本书是人之常情啊。要是我们去关注它或解决的办法它，只会产生更多的问题，这是心理和精神疾病越解决越极为严重的原因，只不过这是自相矛盾，方向反了，完全没有就不不需要帮忙解决。只要你我们不去关注它，能解决它，不断时间它就一下子肯定消失不见了。如果不是非要去帮忙解决的话，就算把生命可以解决掉才能是没有负面情绪。这也就是很多人越能解决越相当严重，转眼间绝望，甚至于最终选择类型走入绝路的原因。
一般的人碰到负面的信息情绪一下子就搁下了，但我们要不，非要帮忙解决它，哪怕两败俱伤，最后越来越严重点。可谁知道，不去解决问题的方法，转向站起身问题就帮忙解决了。完全没有还没有什么必须能解决的，完全没有还没有什么呢心理和精神疾病。那些个根本不就不需要管的问题在我们把它以为一个问题去解决的过程中产生了所谓的某些心理和精神疾病。
有心理问题的朋友并非不很努力，完全是殚精竭虑了全力，想尽了一切办法，直到此时筋疲力竭。但，的原因努力方向反了，还不如什么也不干。要很清楚人生中论有什么问题不去可以解决反而站起身问题才是最佳的方法解决方法，才能更加快速自由，无为之道。
情绪和身体是相关的，负面的信息情绪也会引起一些生理和躯体的变化，也就是所谓的的众多检测结果和躯体症状。不过，这些个变化只不过是负面情绪过多的生理变化，无什么尤若病变。假如负面情绪迅速消失了，这个躯体症状也会很快地骤然消失了。
不过，我不是说过，这个负面情绪和躯体症状只是症状罢了，并非根源。要想愈疗心理和精神疾病，降低负面情绪突然发生，可以从根源何练起。那就，根源又是什么呢？
根源就在于我们的内心，在与出错的思维模式和思想观念，在于我们非要执着于某一个东西。反正，任何人和事都具备两面性，我们却时总执着于某一面，执着于非要我得到某一个人、物、最终或目标，要是是别的结果就进行不了。例如一些孩子，非要考到某一个成绩，非要能得到别人的评价和认可。能够得到时会伤痛，能够得到了又怕失去，各种不安、担心、恐惧。
很多人不是后悔下来，可后悔什么东东呢？过去的事情已经过去了。
没的人最重要的愤恨别人过去对自己的伤害，可伤害早就会造成，冤冤相报何时了？别人只不过是攻击我们一时，结束后一直攻击我们的是自己，又何必自己与自己较劲呢？
有的人事而且自卑心理。其实，我们每一个人全是独一无二的，也都有吧自己的长处。如果不是世界上每个人都一样，那这样的世界还有什么意思呢？平均人也有自己的特点，根本不会好和不好。
有的人咒骂父母没给自己给予好的条件，可古今中外世界上出身低贱的伟人也比比皆是，我们要学会得到现实。
没的人如果说只需没钱的话了变会那样最好。但是，事实上有钱人抑郁的多的是，有钱人快乐的的也多的很。快不快乐的取决自己。人的时无穷的，如果思想观念不变，就算是有了钱，另外会其它大得多的新问题呆会我们。
有的是人如果说只要换个环境可能会完了。或许，换个新环境会受到暂时的暂时缓解，但因此就没内心观念的改变，虽然肯定会碰到新的问题。
有的人是毕竟身体得了难治的病。总之身体上的疾病和心理疾病也一样的，就和发烧一样，是人体的自我保护，嘱咐我们内心错了，都只不过是症状罢了。假如我们变动了错误的内心，疾病也就完成了使命，离我们而去。
有的是人把心理和精神疾病简单归因于原生家庭。要是不会相信这样的理论，那只会让人绝望。不辛家庭出身的伟人很多，幸福家庭的问题孩子也许多，所有人都有吧痛苦和快乐的时候，而家庭是变的。当然，是因为一个家庭的成员很难自然形成的的的错误的信念系统和思维模式。
没的人把心理和精神疾病归结到于遗传的因素，但谁生下去就有心理疾病？得病之前算什么？压根儿就还没有焦虑症，遗传什么呢？其反正这都是而且一个家庭的成员容易不能形成相似的错误的信念系统和思维模式。
有心理疾病痛苦的人，绝不会仅仅是身心伤痛，在生活上、家庭、工作、学业、关系、经济等各方面都会同时又出现众多问题，那说明它和会遗传还没有关系，和原生家庭也就没关系。外面那些表面全是自己出现了错误内心所会招致的。虽然的原生家庭环境，你以完全不同态度尊重会有不同结果。同样是残疾，相同人也有差别的心态。
当然，原因看似各式各样，但都可归结到于执着于某有个东西，总事有东西放不下。所以我，如果收起了，就什么都那样最好。
别人说，我还不知道我的原因，我是会莫名其妙得的。那怎末很可能？你仔细一想，你的的绝大部分负面情绪一定是和另一个东西在按职称，那那就是我们的执着。我们脑子里不停的想的东西就是我们的执着。
有是孩子很小就得了心理问题，这也和执着或者，这个执着很很有可能与家长教育理念或孩子所处社会关系影响或是，是从耳闻目染，孩子很小就无法形成了了一些出现了错误观念，让孩子有学习压力，或让孩子产生自卑心理、攀比等心理。当然有时家长都不知道一点自己孩子在想什么。
完全没有痛苦背后一定应该有一个执着或，放下执念是帮忙解决完全没有问题的唯一之道。
由于错误`的内心，给了负面情绪，由此给了其它身体变化。心是因，身是果，千万不能不可本末倒置。
我们要改变内心，别太过去追求物质，不要浏览的网页出了问题网站，别只清楚索取而不知道人生的意义是奉献。奉献才是开心之道。
很多家长反而自己观念错误，还把这些错误观念被强加给孩子，自己把孩子害了还自怨自艾，还嗔怪孩子。
所有的和负面情绪全是负面的信息能量，都会不停缠斗与放大和缩小，陷入恶性循环，终于向这边能量越来越多，结果甚至于发展中到以负面的信息能量为荣，以正向能量为耻而毫不自以为，这能不给予痛苦吗？这不就是现在社会的普遍现象吗？为啥大多数人活得很痛楚？这那是总根源。只是平均人的表现不一样，有是人身体得病，有人心理得什么病，有人遭受挫折或灾难等等。
一旦得了有所谓心理疾病，我们就结束怨天尤人，就如果说自己倒大霉，就如果说天意如此不公平的对待，都不其实是自己的原因，而把原因归咎于遗传基因、家庭、环境、贫穷、疾病等，逃避责任，让心理和精神疾病来替自己承担部分责任。不一定改改错，又咋能好呢？其实，这不是什么显然是故意的，是还没有认识到罢了。我们在浑然究竟中给自己戴上了心理和精神疾病的枷锁，并在痛苦中越陷越深。
不过，天谴是最绝对公平的。各个人做的错事，都要要自己承担责任。如果不愿意承担，就得一直跨着。我们很多人都你选择了逃避责任，但怎末很可能想要逃避得了呢？
有人去找心理咨询师倾述。倾述虽有暂时缓解，但因为完全没有去决定内心，也不能完全解决问题的方法。
有人如果能靠药物来解决。内心的问题，药物治标不治本。
有人希望能别人拉他一把。自己的内心别人咋可能会使上劲呢？内心没有办法靠自己去决定啊！在负面情绪下会我们再产生众多奇思怪想的奇葩负面的东西念头和想法，那都也不是虚无飘渺的，别人无论如何大都根本无法理解的，和我们的父母。
书归正传，清楚了这个正所谓心理和精神问题的本质和，绝大部分正所谓心理和精神问题自然都会总有办法解决。因为虽然它本身却不是修真者的存在，不过也就好像没什么要帮忙解决的。如果我们一又开始有点人人也有的负面情绪不去管它，不要充当一个根本就不可能不存在的不足之处非要去可以解决，就不可能制造出很多假的的身心问题，更应该不会不时恶性循环下去，直至身心虚软而绝望。
要如何可以解决呢，首先最好不要管看起看来不论怎样十分严重和无法苦苦忍受、解决的一切身心痛苦症状，不能找到它们背后的错误`执着，很努力把它搁下就可以了，那样的话大部分身心痛苦都会消失了，人将获得重生，灰暗的天空原先阳关夺目，人生充满希望、幸福、快乐！
都说，心理和精神疾病怎摸会不存在地呢？我们内心煎熬的痛苦有多都是假的，我们现实无法应付的问题真真实实，我们应该是睡不着，我们身上的症状和疾病确实是虚无飘渺的，我的人生应该是看不到一丁点希望等等不一而足，这些个痛苦那是真是奇怪修真者的存在啊？说不存在地不是自我吗？
是的，对我们来说，一切也是那就都是假的。最后说一句，这些正所谓假的情况都只不过结果而已，并非是原因，也只不过是表面现象，未必本质。它们不是他一成不变。我们要解决的办法这个绝大部分问题，都需要从根源上从哪里入手。大家不管心理咨询那就药物治疗，都是在用现象可以解决现象，用问题能解决问题。不但解决不了问题，还会不断地明显加重问题。
绝大部分的心理和精神问题，不管什么好样的负面情绪，都会表现出为自己难以控制自己的头脑思维，想个不断地，不下饭，不想睡，身心疲惫，就想去想明白了，最终越想到最后，恶性循环，难以控制，转眼破灭。这是是因为在这些过程中我们的能量会渐渐地被耗光，就更加没了了对自己思维的控制能力，最后甚至还连自己的生命都准备彻底放弃。这是不管是什么会出现一丝一毫恐惧的念头和想法，无论是如此地都是假的，以及所有的身心痛苦和内在障碍也是低能量状态的幻象，并不是什么确实。在这类能量状态下，就是一个芝麻都变作一座大山把自己最后一棵稻草。
这种下，此刻进阶能量才能变化。这些能量，不仅仅是吃饭和再休息，更重要的是的是停止负面能量能量（负面能量思维）的侵蚀，持续提高向这边能量。是要必须击溃恶性循环，突然停止思考（我们是会永远想不完，也会永远想不出结果的），并扭头正向思维，蓄积正向能量。有了向这边能量，就有力量的力量自己的思维，禁锢自己生命的一切。有了正向能量，过去一些烦脑我们的问题也就由西瓜都变成了芝麻。
这样的话，该如何开始头脑思维呢？别人说我们是操纵不住地想啊！其实，控制不了头脑就是是因为负能量（表现出来为大部分负面情绪）太强横无比了，我们被负能量所再控制了。因此完全不同人负能量所表现出的负面情绪不一样，躯体症状更是稀奇古怪，也就有了其它正所谓心理和精神问题的病名，当然本质上全是一样的。
只要抓着了本质，大部分所谓心理和精神问题自然就不修真者的存在了，也根本就不需要去帮忙解决，只不过是没有有什么需要解决的。它是活人都有的都正常现象，不要解决，也可以解决不了，当然不管它它进来了。我们错就错在把它当成了问题，并非是要去能解决这个不存在的不足之处，而越帮忙解决与麻烦您，而不解决的办法是最好就是的解决。不论我们现在是什么东西情况，不管是什么有多相当严重，无论再现实问题如此地假的和很难能解决，无论是躯体上有任何一点严重，即便得了绝症，根源都仅有一个，解决的办法也唯有一个，应该是不可以解决。找不到了那个根源，人生中一切问题全是肥皂泡。人生中大部分问题都要搁下不去解决的办法，要顺其自然，感悟什么是顺？什么是恐怕?
我们犹如活在梦境里，只有醒来时。没人能把梦境解决了，总之只要醒来后是，人生中完全没有就本不存在任何一点问题，是没有任何问题需要可以解决，放下是最好的解决。
要想站起身那些个问题，简单我们要要明白自己错在哪了，要明白了负面情绪是咋出现的。要很清楚还没有谁在最严重的惩罚我们，大部分痛苦总之全是自己的错，一些看起来好像是影响到自己伤痛的外面原因，总之也是自己出错内心受到感召来的，仅仅表面现象罢了，一定不能不能被它所谎言欺骗，否则不会永远能找到走出的道路。
宇宙是最相对的公平的，假如我们错了还能大家都快乐，那才真够没天理了。总之，全是我们自己的错，不要怨天尤人，只有反省自己。什么呢原生家庭理论、遗传理论，完全没有不修真者的存在，大都骗人钱财的理论。自己的命运是自己做不了主，别给自己找完全没有理由和借口。最好不要以为是是家庭环境原因、是别人别人欺负我们、是人际关系紧张、还没有钱、压力大、身体疾病等一切现实的东西问题会造成的。错了，那些问题也全是现象，大都内心观念出错的结果，和我们的心理和精神问题一样是同一根源的结果，都是表象，都有吧一个同盟协议的错误的根。就算是那些问题被解决，我们的心理和精神问题照样必然，但是可能会直接出现更大的问题来提醒我们。内心错了，执着太大，太多的还是放不下，把我们的内心死死地无形的束缚住了。放下这一回执着，获得解放内心。如果没有我们非把原因归到说白心理疾病或家庭、遗传、环境等，那咋会有希望？
其实，每一个绝望，全是来叮嘱我们错了，让我们你赶紧回身。一旦回身，痛苦就没了了必然价值。我们一天不回头，痛苦是会幽灵一般。在每一个痛苦的背后，都必有一个执着，或有一个。只有那放下执着，收起才能摆脱痛苦。
过去的早下来，对自己当前遇到的一切，这是过去的果实，已经难以决定。未来也不未知，假如不非要执着能得到一个好的结果或害怕受伤什么，就绝对不会有担忧和恐惧。我们快不快乐取决于自己，只要你自己不不愿意，也也没人能够火系伤害到我们。我们现在唯一要做的那就是转变错误`执着，从当下又开始保持方向向能量的心念、语言、和行为，不再继续能传播和释负能量，除了家里和互联网上，从身边的小事做起，从点滴小事做起，从家务边做边学，帮助他人，奉献自己，接过极度自私，站起身，接过物欲执着。这个一开始是我们生命的真谛，是幸福的源泉。现在施放负面能量，将来肯定结的苦果，现在播下方向向能量的种子，我们的未来恐怕就巳经转变，幸福快乐就已经在路上了。哪里肯定会有什么呢心理和精神问题？哪里还有什么人生问题不需要可以解决？哪里另外痛苦？哪里有不平？
有是人说，我还是放不下怎么办啊？不过，不管如此地困难地，就没什么是还是放不下的。想一想，当离开这里这种世界的时候，我们什么都丢不掉的，不站起身也得放下，有有什么是可以还是放不下的呢？不放下就得再挎着，一直绝望，我们别无选择，也也没别人这个可以帮我们接过。接过的建议方法应该是接纳，接纳别人和自己情况的一切，接纳未来一切很有可能的结果，每一段经历。我们又何苦要这样严肃，何必非要与自己找不痛快，非要不放过自己。在现实中比我们情况糟糕的人多的是，一般人也没当回事，也没拿站了起来，咱们而且拿了起来，还不愿放下，让我们痛苦难耐。只需放下了就是没有痛楚了。要说放不下他，痛够了肯定就站起身了，话糙理不糙。
朋友们，如果不是此时你巳经愤怒到了极点，痛苦到了极点，喊是没有是用，也没别人能帮到你，唯独自己紧咬牙关也要把头转进来，一旦在路上，一定要坚持就行了，千万别好了伤疤忘了痛，千万不要再转头了。如果要坚持行动，放下一丁点执着，大部分的负面情绪会很快地消失了，躯体症状也会陡然都不见。无论现在你有多绝望悲愤，无论是你觉得非常非常假的，多么固若金汤，有多不可能变化，路有多绝，就算是真真切切得了有所谓绝症，但那都不是什么真有，在实相上都不修真者的存在，大都幻象。不论你感觉你的情况如此地严重点，如此地普通，非常非常紧张，本质还没有区别。一旦醒转，阳光至极夺目，一切也是这样的话美好和幸福。你要不会相信，天空再乌云翻滚，总有放晴的一天。世界上就没永痕减少的东西，你的心情也一样。正常人心情都是有好有坏，平常心如此对待就可以了。
另外，孩子有问题的父母，求您轻易放过孩子，搁下孩子，最好不要管的太多，别给孩子传授出现错误的观念，会害孩子一辈子的。还孩子自由，别给孩子过多后压力。互联网一代，少所接触电子游戏等一切上瘾者东西和绝大部分松动网站，也别再光用精神药物残害无辜孩子了！！！
我也也可以帮帮大家，我自己有过应该是一个所谓的严重心理疾病的患者，长达二十多年，不论实在是太的绝望和茫然无助都接触过。去年遇见那样的方法，我一下子就异世了。我期望还能够帮助许多和我过去一样还陷在难过的无底深渊中的人走出。如果能能够能挽救更大家庭和孩子。
所以，认为自己存在说白心理和精神问题，并想点办法去解决的办法它，是绝大部分绝望的真正的原因和正在，随着可以解决的过程，痛苦越来越大。这应该是正常人与所谓心理疾病的人的根本不会区别，正常人就没总觉得会出现负面情绪和小症状问题，很快地就过去了的。而我们非要去解决，可是愈演愈烈。总之，不仅仅心理问题，我们人生中的绝大部分有所谓现实问题布好上都一样这般，不能解决是最好是的解决，无为而为。而大多数人活反了，因此很痛苦。
其实，我也很清楚，正处于负面情绪中的朋友是对我说的这个话是不可理解的，但我我希望大家静下心来反复写作，一定会所有启发的。我们在负面情绪中时会有各种负面想法叫人防不胜防，越闹越大，常人是难以想象中的，那样的痛苦和绝望不如身临其境也根本无法想像的。可是，朋友，我说说你们，全部这一切都仅仅幻想中而已，千万我相信那些幻想，快点回头，向我指的方向走，不然一定会越陷越深。
总之，心理和精神疾病本是凶悍如此可怕，其实那是一个纸老虎，一旦我们认清楚了它的面目，它就什么都不是。它的能量是我们在查哈它、可以解决它的过程中给它的。只要你我们不搭理它，它很快地就飞灰烟灭。
无论大家有多愤怒，不管是什么大家总觉得问题实在是太严重点和不能解决的办法，不管是什么大家觉得自己有多特殊。朋友，我给你说，它就是个肥皂泡罢了，千万害怕。
如果我们下定决心，放下执着，转而向这边能量。这一念一起，我们就早好了。好的开始是成功的一半，咬着牙要坚持一段时间，会更加很快的。一旦你慢慢地思悟到了我说的话，你就醒了，并完全掌握了一把无比坚硬锋利的利刃，无论是再遇到了什么东西事都能快速躲避。要很清楚，不管怎么说，这是唯一能走下来的方向，不能坚持，没得选择，但走下来也当然不需要很长的时间。
我们并不难过，那就是毕竟我们非要执着的追求我们有什么东西所谓的的心理和精神疾病。它本身并不修真者的存在，但却因我们的执著而真实的存在。我们非要去解决一个并不必然的问题，可是越解决了问题少嘛、越大，恶心循环，深陷其中不能自拔而不自以为，转眼间把自己逼入绝境。总之，只要我们搁下对心理和精神疾病的执著，它就很快消失了，就这么简单。过去的难是因为差了十万八千里，越争取问题越大。接下来的一切就好似梦中醒来后，你会发觉那就是一场空，并非是是找事。一旦醒来后，你也就不会再睡去，再次解决其问题！
也就是说，心理问题取决于人把一些不必然的正常事情当做问题去可以解决，最终达到出现了问题，并越陷越深，无可自拔，并直接出现了某些身心难过，进而极其你坚信自己心理和精神问题的存在。只有那跳出这样的怪圈，才能根本不会控制住痛苦。不识庐山真面目，只缘身在此山中。只能跳出山外，才能看清。当局者迷，旁观者清。一定要想个办法跳出来。在山里就算是总觉得再都是假的都也不是是真的。
有人不也许我说的那些，也有人以为很难。可以不做一个小小实验就很清楚了。当你东想西想事，找一些详细的力所能及的事情的小事先去做，.例如家务把时间有安排满，千万不能停，只要能坚持两到三小时，自己觉得一下心情的变化。切身体会到了，不知为什么痛苦提前到来，咬着牙坚持下去，直至天空放晴。如果没有有一个类似绣花的事，你连着做几个小时都会立刻见效。但要完全没有解决，可以变化观念。这是需要一个过程，短则两天，慢则几个月。痛苦把你逼到这里，你别无选择。一旦你完全掌握了这样的武器，以后就越发很快！
只要你千万不能把正所谓心理和精神问题那些都正常情绪当成问题就再说，也就肯定不会非要去解决了！千万不能以为是外在的表现环境、家庭、遗传或别人等原因倒致，这些仅仅是表面假象，一定要不认识到本质上应该自己的负面的东西能量链接而来。如果没有非要在外面找原因，只要又不能认识到是自己内心错误，自我疗愈就不可能再一次发生。相反，只要你了解到了，愿意我知错改错，落实到行动中，心灵疗愈就在一念之间。只要我们愿意去不接纳承担目前的一切遭遇，自己可以承担部分结果，只要能坚持继续想着，从现在就去忙起来！滚动起来！做事！做事儿！时不时做事情！用做事情占满时间，使自己明玑想着。也许你会忙会累，但很充实，充实快乐的同时实现程序自身的价值，就算是并不是做一些小事，心情很快地会不会好下来，怎么克服一次进步的速度一次，到最后就能去体悟到心理和精神疾病根本不修真者的存在，那时就完全再说，以后遇见什么呢情况都你不怕了！
一旦拿回了情绪的，你就拿回了生命的，你将彻底蜕变，人生也将发生惊天巨变的变化，等同于重生了！
记住了，全部照成我们负面情绪的内在环境只是因为诱因，我们也可能无法转变，但抑不躁狂、焦不焦虑、快不大家都快乐全部取决于它自己，取决于自己的内心装了什么。
很是朋友说我是没有告知具体方法。你内心深处你只要不愿意就能决定，根本不就不需要什么好具体看方法。大家像以前那样的算正常生活就行，该干啥还干嘛啊，除了早睡早起，好像没什么附加特殊的方法的事要做。相同的是，虽然事不变，但我们的你做事的发心要变，生活中全部的所思、所说的、所做大都正能量的就可以了，所谓正能量简单说应该是利他。我们的负能量很多就是毕竟过多一般见识自己。
突然间负能量即将降临，不要跟了它走，千万不能理它，这时一定要伸手接过正能量的武器，这个可以你做事，可以说一些感恩的心祝福吧得话，也可以发愿，反正一切正能量的事都可以，用正能量你给我站住负面的信息思维，不给负能量时间。光明一来，黑暗自然消失不见。异号能量势均力敌，一刀斩断负能量，培养和训练正能量。这是一个电源电动势能量拔河的过程，咬紧牙关坚持，只能胜利。我在刚开始被拖扯最恐怖时，
好几次都早恐惧到了极点，那种感觉接下来当然只要能坚持不过去了，接下来绝对要快要疯了。但只剩下的一丝信念说说我，没有选择，就，我挺了回来。第一次最后的胜利了，第二次、第三次........我早有信心遇上一切拉扯了。这时，然后你就会发现负能量不论看上去多么可怕地、实在是太难以战胜、有多恐惧，只要你信念充足坚定，全都是幻想而已。一旦手中掌握了正能量的武器，你的人生将无坚不摧！
也可以教大家一个小工具，突然间又出现负面情绪和负面的信息思维，切记对抗，也别想要逃避，更最好不要陷在里面，只不过是静下来观察它，把它当成空气中的灰尘让它自己落到地面，让它也就流径就好。经由一次次这等训练，你会发现你越来越大娴熟，负能量迅速消失得非常快。不断一次次泄洪，身体内领悟的负能量越来越少，负能量会出现的频率越发低。渐渐地，你把这种思维模式早就变得了一种习惯，转成了你的一部分，你以后再也不能你不怕负能量了，负能量见了你都要躲着走。
有了负面情绪，对于和别人都尤其敏感，自控力减弱，一点一有什么风吹草动是会大发雷霆。胡思乱想，越想越绝望，反正啥也也没。千万不要不沉溺于其中，赶快不强迫自己做其他事情，使自己赶紧突然冒出来，最起码可以不过上一个苦有乐的正常人的人生。一旦陷入地狱，就会深陷其中。
大家也不要以为转变是需要很长时间。要是唯一很清楚了道理，到时一念只不过是。得象关进监狱的犯人，一念如梦初醒，做出决定重新做人，方向一转，他的未来就早变了。只要下了决心，不畏艰难，不回头，坚毅的神情地迈步往回走，你不经意间，幸福迅速就等待了。
有的是朋友说：“我啥也我也不想做，我啥也做不了”。别相信这些思维，就是这个思维把你带回这一步，一定要打破。腿在你身上，没人能替你走路啊。再者只不过是没有啥很难做的，别把事情想得很难自己吓自己了，单单搁下就可以了。这个可以从最小的事情边干边学，比如抹桌子、刷锅洗碗，不要一定做很多事，重要的事只要做就这个可以。细水常流，要慢慢的来，关键是要不未停，每隔一天坚持最不重要，.例如，一天都把家里的地清扫工作一下。慢慢地，在你不经意间，一切都在悄悄地发生了什么变动。开头难，一开始而且身心都很痛楚，那种感觉没心思、没力量做一丝一毫事。这时必须嘱咐自己，一定要决定这个思维假象。并且你要很清楚，你已经别无选择，如果一天不变动，伤痛的记录就会再攀新高，身体、家庭、工作就这些各方面的障碍都会叫人防不胜防。现在，唯一的方向有了，方法也有了，你要做的应该是每天晚上不未停地做点力所能及的事情的事，最最重要的是努力坚持，不管是什么怎么看不见未来都要坚持吧，就算是坚持两个月一辈子，奇迹就在不经意中来临。
就算我们真不能不能动了，如果能还有一个禁意识，不管心里一千个我也不想，让自己深深的祝福别人总也可以吧！这个可以祝福老人，是可以祝福孩子，当自己有都有什么绝望，就立玄转变思维，发心全人类都还没有和你一样的痛苦。这个全是在能量正能量，最终会奉还回到自己你身上，你的力量会越来越多。千万不要着急，从一点一滴做起，最最最重要的那是只要能坚持每隔一天都去做一点。这是我们的唯一出路，也百分百一定可以彻底地走出之路，再绝望也要咬牙坚持不放弃，中间直接出现疼时和拉扯是正常了的，扯拽大的时候也是晋入的时候，绝不能不能退缩，根本不会就毫无退路，后面那就是万丈悬崖。另外，要注意一点开源与开源与节流相结合。我们在释放者正能量的同时，千万小心别再释放者负能量了。最好不要给别人生气发火，不要给别人或网上吐苦水，那些个都会来到你身上的。咬着牙都要忍着，可以用发愿祝福强占住要想释放负能量之心，占住胡思乱想之心。一定不能肯定不能给别人施放不出来，千万小心不能给别人释放者负能量！！！实在实在憋不住，这个可以在大自然中释放，对着天空对着花草树木释放！
一个人如果不是我也不想决定，那谁也救不了他；而一个人只要变化了他自己，就能变动身边的一切。大部分问题也是自己内心的问题，也只有一自己才能去帮忙解决。人生中一丁点问题要能做到：是没有问题，搁下问题，顺其自然就好。好好思悟什么是顺？什么是自然？
我的话有点重，也很啰啰嗦嗦，是再次强调如果能能能够帮到大家，过多大家的警醒，如有方法不恰当之处还请你原谅！
有感触的朋友，希望能够好好再转发，帮人就是在帮己，也千万不能再不会相信悠久的传统心理学害人性命的高大上理论和无数名词概念！
